楊振國(guó)

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）07-112-01

摘要 在高校體育課堂的課堂評(píng)價(jià)時(shí)不應(yīng)單純的看有多少身體素質(zhì)好的，更應(yīng)看重一個(gè)班集體中有多少身體素質(zhì)差的學(xué)生獲得了進(jìn)步和提高。身體素質(zhì)差的學(xué)生獲得極大的身體發(fā)展相比身體素質(zhì)好的大學(xué)生成為運(yùn)動(dòng)員可能更有價(jià)值。本文以木桶理論為出發(fā)點(diǎn)和切入點(diǎn)，針對(duì)體育課程教學(xué)改革展開(kāi)探討，并總結(jié)了一些切實(shí)可行的教學(xué)實(shí)施方法。

關(guān)鍵詞 木桶理論 高校體育課程 教學(xué)改革

一、木桶理論與體育課程

（一）木桶理論

木桶定律是講一只水桶能裝多少水，取決于它最短的那塊木板。一只木桶想盛滿水，必須每塊木板都一樣平齊且無(wú)破損。如果這只桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只桶就無(wú)法盛滿水。一只木桶能盛多少水，并不取決于最長(zhǎng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，所以也稱為短板效應(yīng)。

在體育課堂中，任何一個(gè)個(gè)體（或身體某部分），可能面臨的一個(gè)共同問(wèn)題，即構(gòu)成班級(jí)的各個(gè)個(gè)體之間（或者組成身體的各個(gè)組織、器官的功能狀態(tài)）往往是優(yōu)劣不齊的，而表現(xiàn)差的同學(xué)往往決定整個(gè)班級(jí)的水平（或有疾病的器官?zèng)Q定了生命的長(zhǎng)度）。因此，在蟄個(gè)體育課堂或個(gè)人的生命之路上，每個(gè)^都應(yīng)思考一下自己的“短板”，并盡早補(bǔ)足它。

有人曾做過(guò)一個(gè)形象的比喻，人的一生就好比是個(gè)1。有了事業(yè)可以在其后面加一個(gè)0，有了妻子再加一個(gè)0，有了房子、車子、孩子、票子等等，所有值得驕傲的成就都可以在其后面加上一個(gè)0，成就越大數(shù)字就越大，并且會(huì)無(wú)限制的擴(kuò)大下去。但是，當(dāng)有一天，身體垮了，1后面有再多的0去掉了1終究還是0。

（二）體育課程與木桶理論

體育課是學(xué)校體育中唯一的身體教育的課程，是通過(guò)身體的鍛煉或體驗(yàn)，增強(qiáng)身體機(jī)能使身體得到發(fā)展或獲得愉悅感的一門學(xué)科。體育課的基本功能是使大學(xué)生們參與到運(yùn)動(dòng)中去，獲得運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，得到身體鍛煉，使身體能機(jī)能有所發(fā)展；使學(xué)生了解或?qū)W會(huì)一種或多種運(yùn)動(dòng)方法指導(dǎo)自己鍛煉；通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)和鍛煉，放松心情，使學(xué)生的心理得到放松或發(fā)展；養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

大學(xué)體育課程的目的就是通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人體的技能促進(jìn)身體和心理的發(fā)展，減少人體的短板，進(jìn)而拓展認(rèn)識(shí)的長(zhǎng)度和寬度。

二、體育課堂的“短板”改造

（一）團(tuán)體協(xié)作法

在大學(xué)生群體都有著很強(qiáng)的自尊感和集體榮譽(yù)感。充分利用大學(xué)生的這種行為特征，將班級(jí)按照專業(yè)班級(jí)或者性別、身高等分為許多個(gè)小組，使其成為利益共同體。在計(jì)算成績(jī)或考核的時(shí)候，不單純的看團(tuán)體中發(fā)揮好的隊(duì)員，表現(xiàn)最差的隊(duì)員可能更有發(fā)言權(quán)和決定權(quán)。最差的隊(duì)員的成績(jī)?cè)谀撤N程度上決定了團(tuán)體的整體成績(jī)。這種分組是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，一學(xué)期或者一學(xué)年。

以10000米跑為例，按照相應(yīng)規(guī)則將班級(jí)分為3-5組，將成績(jī)最差的分別安排到不同的組中去。學(xué)期開(kāi)始、期中以及期末都分別進(jìn)行測(cè)試，取小組最后一名同學(xué)的成績(jī)作為小組的整體成績(jī)。并在每節(jié)課中穿插一些身體鍛煉的方法和注意事項(xiàng)，并安排在課間做相應(yīng)的課外活動(dòng)，督促他們科學(xué)運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)。也可以將小組中身體素質(zhì)最好的同學(xué)或最有責(zé)任心的同學(xué)安排為組長(zhǎng)，這樣既能起到監(jiān)督和指導(dǎo)作用也能使很多學(xué)校課外活動(dòng)無(wú)法掌控的事實(shí)得到改善。

（二）“短板”加分法

在一個(gè)班級(jí)中，學(xué)習(xí)積極的人、身體能力強(qiáng)的人往往不需要太多的督促和監(jiān)督，就能很圓滿地完成課堂教學(xué)任務(wù)。但是對(duì)于班級(jí)或者團(tuán)體的短板往往就力不從心了。大學(xué)生群體的智力發(fā)育和情商發(fā)育已經(jīng)較之前的學(xué)習(xí)階段有了很大的提高。他們已經(jīng)初步學(xué)會(huì)了用更科學(xué)有效的方法去解決問(wèn)題。短板加分法的提出是旨在充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)兩端的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，使團(tuán)體獲得更大的成績(jī)。

以籃球教學(xué)為例，正常3×3教學(xué)對(duì)抗過(guò)程中，3分球得3分，一般投中得2分。但以短板加分法，要對(duì)水平不同的隊(duì)員區(qū)別對(duì)待。水平高的隊(duì)員可以正常得分，也可以在正規(guī)基礎(chǔ)上減1分（投中3分得2分，投中2分得1分）；而水平低的“短板”同學(xué)則相反，提高他們的投中得分（投中3分得5-6分，投中2分得3-5分）。這樣就能在某種程度上提高“短板”同學(xué)的團(tuán)隊(duì)地位和投籃幾率，也能提高他的自信心。在平時(shí)的訓(xùn)練中也能投入更多的努力和汗水，從而起到彌補(bǔ)“短板”的作用，進(jìn)而使班級(jí)整體的技術(shù)水平得到提高。

三、總結(jié)

（一）人是一個(gè)各器官綜合作用的有機(jī)體。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)生命體的生命寬度受益于某些器官的出色發(fā)揮，但生命長(zhǎng)度決定于個(gè)別器官的“短板”。往往當(dāng)人老了的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了一些異樣，才盡力去做一些彌補(bǔ)?，F(xiàn)階段，學(xué)生的培養(yǎng)以及單位和社會(huì)需要的人才，都講究一專多能。往往在水平差不多的情況下，誰(shuí)的短板越突出，事業(yè)發(fā)展越不利。通過(guò)體育課堂的短板教學(xué)能使學(xué)生正確面對(duì)短板，并客觀的對(duì)待短板。

（二）體育課堂的體驗(yàn)式教學(xué)是適合短板教育最佳的載體。團(tuán)體協(xié)作法和短板加分法能有效地促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)、技能。

（三）短板教育在當(dāng)前高校體育課堂教學(xué)中應(yīng)用還不是很多，今后應(yīng)在有關(guān)部門的倡導(dǎo)下大力提倡并推廣，積極探索新的教育方式去深化高校體育課程改革。