張偉 揚中市聯(lián)合中心小學

傳統(tǒng)教學模式下的體育課堂，為了全面提升學生的動作技術(shù)，教師大都會選擇反復練習的模式，但是長時間的機械式練習，很多技術(shù)動作反而被僵化，還容易引發(fā)學生的厭學情緒，并不能充分保障學習效果，反而會出現(xiàn)固化不靈活等諸多現(xiàn)象。根據(jù)《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程指導綱要》中的相關(guān)要求，特別強調(diào)“教材三個一”，簡單地說，就是基于一個動作學習，組織一系列圍繞這一動作的組合練習以及一個體育游戲或比賽。這也就意味著在每節(jié)課的教學過程中，需要結(jié)合不同程度和形式的組合練習，這樣才能夠使學生在組合練習的過程中，提升學習的積極性以及參與度，特別是要能夠在這一過程中靈活運用所學習的相關(guān)技術(shù)動作，這樣才能夠使體育課堂教學充滿靈活性和時效性。所謂組合練習實際上就是根據(jù)教材中的技術(shù)動作要領(lǐng)以及學生的身體素養(yǎng)、發(fā)展需求等諸多層面，以不同類型的體育運動項目為對象進行合理組合，這是一種經(jīng)過教學驗證的非常有效的教學模式。教學實踐中可以基于組合練習，充分激活學生參與學習的積極性和主動性，提升學習興趣和體育能力，以保障最佳的學習效果。

一、基于訓練重點，設(shè)計組合練習

組合練習的方式，既可以是基于相同項目，也可以是不同項目，既可以是單人，也可以是多人，不管采用何種組合練習方式，其關(guān)鍵應當以技術(shù)動作的復習為核心，這樣才能夠全面提升學練興趣，才有助于促進體能增量，才能真正實現(xiàn)提升技術(shù)運用能力的目標。對于不同的組合而言，在目標發(fā)展定位方面存在較為顯著的差異。

例如，水平一(二年級)《技巧：多種形式的滾動、滾翻方法與游戲》，可以基于教材內(nèi)容將其分為三類動作：前后、左右滾動以及立足于不同狀態(tài)的生活應用形式的滾動。首先分類上具備一定的科學性；如果從學生的年齡層次出發(fā)，水平一的主要任務(wù)就是提升學生的柔韌度、發(fā)展協(xié)調(diào)能力以及平衡能力。在這一課程中，主要結(jié)合了“穿越火線”以及“車輪滾滾”等游戲形式，這些游戲中巧妙的融入了直臂、屈臂以及雙人合作滾墊子等活動，既遵循了學生的身心發(fā)展規(guī)律，同時也能夠?qū)⒅攸c聚焦于學生的柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)以及平衡素質(zhì)等諸多方面；既能夠滿足預期目標，同時也可以保障組合實效，確保了設(shè)計的科學性以及合理性，在調(diào)動學生積極性和參與度方面也具有非常顯著的作用，使學生能夠愛上體育活動，愛上體育課堂。所以，科學合理的練習設(shè)計才是保障實效的關(guān)鍵前提和基礎(chǔ)。

二、基于學生特點，設(shè)計組合練習

當前學為中心的教學理念下所提倡的重點在于學生的認知規(guī)律以及學習特點，所以必須展開有針對性的教學。這也就意味著組合練習的設(shè)計，同時也要結(jié)合學生的體育學習規(guī)律，要能夠充分突顯其針對性，這樣才能夠充分激活學生主動參與其中的興趣。

(一)緊扣認知“需求點”，設(shè)計組合練習

在體育教學實踐中，綜合練習的設(shè)計，應立足于學生需求這一關(guān)鍵基礎(chǔ)，這樣才能使組合呈現(xiàn)出針對性，才能夠保障高效的體育技能訓練。

例如，在教學“直體滾動”時，能夠充分的滿足學生日益發(fā)展的練習需求，可以對組合練習重新設(shè)計，使其成為“V型直體滾動+口型直體的有機組合”，使學生可以獲得更豐富的情感體驗。學生們在不斷練習的過程中，隨著熟練程度的日漸提升，會希望難度也隨之提升。如果和單獨的技術(shù)動作相比較而言，組合練習必然會存在一定的難度，這便充分滿足了學生對難度的需求。但是需要注意的是，難度的提升應當把握度，練習也應當避免受挫。如果難度過低，同樣會對學生的練習熱情形成一定的負面影響。

(二)緊扣認知“發(fā)展點”，設(shè)計組合練習

在發(fā)展學生體能的過程中，還需要一定強度的運動刺激，所以體育組合練習的設(shè)計必須要將這部分因素涵納其中，比如練習的頻次、密度以及所涉及的具體距離等等。

例如，一位教師為學生設(shè)計“蹲起一次(立定跳遠)+前滾翻”這一組合練習模式，每個學生需要反復練習五次。這對于小學低段的學生來說，運動強度偏小，難以形成有效的運動刺激。可以適度增加蹲起的次數(shù)，或者也可以選擇拉長跳遠的距離等方式，基于此，可以對這一組合練習的設(shè)計進行改編“持續(xù)的蛙跳(兔子跳)+前滾翻”。在體育教學實踐中，教師經(jīng)常使用的練習方式就是輪換，這一方式最突出缺點就是學生的等待時間過長，因此必然會降低練習的密度。如果使用組合練習的方式，就能夠有效解決這一問題。同樣以上述組合練習為例，如果將前后動作的位置進行調(diào)換，既能夠保障體能練習的目標，也可以最大程度的縮減等待的時間，提升練習密度。

三、基于項目特點，設(shè)計組合練習

不同的體育項目在發(fā)展學生能力方面各有不同的作用，所以，體育教學應當充分發(fā)揮不同運動項目的生物性改造價值，使其成為促進學生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵載體。組合練習的設(shè)計和項目的選擇，同樣需要結(jié)合運動項目的特點，發(fā)揮其應有的運動價值，這樣才有助于發(fā)展學生的運動能力，保障課堂教學實效。

例如，田徑耐久跑會涉及較高的運動負荷，所以組合練習的設(shè)計以及項目的選擇，需要對運動負荷進行調(diào)和，可增加以柔韌拉伸為代表的小運動負荷項目。在體操運動中，本身的運動負荷相對較小，所以組合練習的設(shè)計以及項目的選擇，可以以適度增加組合的次數(shù)、保障體能素養(yǎng)為目標，這樣便可以形成對小運動負荷的有效彌補。

總之，在小學體育教學中，緊扣以上三大有效落點為學生設(shè)計組合練習十分重要，這樣，才能引導學生開展高效化的體育組合練習。