連欣欣

摘要：高校課余體育訓(xùn)練在體育教學(xué)中占有重要地位，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)重視課余體育訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成終身參與體育意識(shí)，從而促進(jìn)高校課余體育訓(xùn)練進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展。但現(xiàn)階段，我國大部分高等教育學(xué)校，在體育教學(xué)過程中，教師忽略課余體育訓(xùn)練的重要性，導(dǎo)致學(xué)生難以在課余時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不利于學(xué)生形成良好的體育意識(shí)。因此，高校體育教師應(yīng)重視課余體育訓(xùn)練，并建立可持續(xù)發(fā)展機(jī)制，從而培養(yǎng)出優(yōu)秀人才。本文提出高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展機(jī)制構(gòu)建策略，全面提升課余體育訓(xùn)練水平。

關(guān)鍵詞：高校;課余體育訓(xùn)練;可持續(xù)發(fā)展;機(jī)制

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)人才要求越來越高，要求人才不僅掌握專業(yè)技能，還應(yīng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展。傳統(tǒng)高校教育中，忽略體育教育的重要性。在新課程改革背景下，高校體育課程不斷進(jìn)行改革，除常規(guī)教學(xué)外，對(duì)學(xué)生開展課余體育訓(xùn)練。使學(xué)生在課余時(shí)間中，通過體育訓(xùn)練提升身體素質(zhì)。并能促進(jìn)大學(xué)生身心健康進(jìn)行發(fā)展，豐富大學(xué)生的課余生活。滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)。但目前，我國高校課余體育訓(xùn)練在發(fā)展過程中，存在較多問題，難以進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展。針對(duì)此種發(fā)展現(xiàn)狀，我國高校體育教師，應(yīng)根據(jù)課余體育訓(xùn)練實(shí)際情況，構(gòu)建可持續(xù)發(fā)展機(jī)制。提升學(xué)生參與興趣，促進(jìn)高校體育課余訓(xùn)練快速發(fā)展。

一、高校課余體育訓(xùn)練的重要性

（一）大學(xué)生提升身體素質(zhì)重要途徑

高校順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，在教學(xué)體系中，構(gòu)建課余體育訓(xùn)練體系。通過對(duì)大學(xué)生開展課余體育要訓(xùn)練活動(dòng)，有效幫助大學(xué)生提升身體素質(zhì)。大學(xué)生參與課余體育訓(xùn)練時(shí)，能提升呼吸、循環(huán)系統(tǒng)身體機(jī)能。并提升自身力量、速度、耐力，有效提升大學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)人才全面發(fā)展培養(yǎng)要求。在高校課余體育訓(xùn)練過程中，學(xué)生與學(xué)生之間能有效進(jìn)行溝通、交流。同時(shí)，大學(xué)生與教師之間也能進(jìn)行溝通，有利于鍛煉大學(xué)生交際能力。從而對(duì)大學(xué)生未來發(fā)展產(chǎn)生積極影響。除此之外，大學(xué)生通過課余訓(xùn)練，能結(jié)交具有相同興趣愛好的朋友，使大學(xué)生消除孤獨(dú)感，能主動(dòng)通過各種方式豐富業(yè)余生活。因此，高校課余體育訓(xùn)練促進(jìn)大學(xué)生身心健康進(jìn)行發(fā)展。

（二）大學(xué)生鞏固體育課堂學(xué)習(xí)知識(shí)

高校體育教學(xué)中，內(nèi)容較為豐富，并具有復(fù)雜的特點(diǎn)。由于教學(xué)時(shí)間較短，教師難以將所有知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)解說。大部分體育相關(guān)知識(shí)僅是簡(jiǎn)單的敘述一遍，使大學(xué)生對(duì)體育知識(shí)產(chǎn)生錯(cuò)誤認(rèn)知。此種教學(xué)環(huán)境，導(dǎo)致大學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，依舊停留在泛化相和分化相兩個(gè)初級(jí)階段中。但高校開展課余體育訓(xùn)練后，大學(xué)生在參與過程中，對(duì)體育知識(shí)重新進(jìn)行理解。并且，通過不斷的實(shí)際訓(xùn)練，扎實(shí)的掌握運(yùn)動(dòng)技巧，提升身體素質(zhì)。如籃球教學(xué)中的“擋拆”，教師在課堂中僅是簡(jiǎn)單的講解，大學(xué)生難以理解。但通過課余體育訓(xùn)練，教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作指導(dǎo)。并要求大學(xué)生之間進(jìn)行友誼比賽，有效幫助大學(xué)生掌握“擋拆”的動(dòng)作要點(diǎn)，從而達(dá)到鞏固課堂學(xué)習(xí)的體育知識(shí)教學(xué)目的。

（三）大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉良好習(xí)慣

高校通過開展課余體育訓(xùn)練，有效幫助大學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，從而培養(yǎng)大學(xué)生產(chǎn)生終身參與體育活動(dòng)的意識(shí)，有利于學(xué)生未來發(fā)展。同時(shí)，高校開展課余體育訓(xùn)練活動(dòng)，主要是對(duì)體育課堂知識(shí)進(jìn)行延伸，通過實(shí)踐的方式，加深大學(xué)生對(duì)體育知識(shí)印象。并使大學(xué)生對(duì)體育精神重新理解。大學(xué)生能根據(jù)個(gè)人喜好選擇體育訓(xùn)練項(xiàng)目，既能豐富學(xué)生課余生活，又能培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的體育精神。從而深化體育教學(xué)改革，培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

二、高校課余體育訓(xùn)練中存在的問題

（一）教學(xué)指導(dǎo)思想單一化

高校傳統(tǒng)體育課余訓(xùn)練中，教師僅為提升學(xué)生的體育技能。并且，受到我國應(yīng)試教育模式影響，在教學(xué)過程中，忽略對(duì)學(xué)生傳授體育知識(shí)。同時(shí)，缺乏對(duì)學(xué)生培養(yǎng)體育競(jìng)技精神，使課余體育教學(xué)失去應(yīng)用的教育價(jià)值。在課余體育訓(xùn)練教學(xué)中，教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，指導(dǎo)思想單一化，使學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展與思想發(fā)展不同步，難以正確的掌握體育技能。因此，學(xué)生不愿在課余時(shí)間參與體育訓(xùn)練，使高校課余體育訓(xùn)練無法進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展。

（二）體育訓(xùn)練內(nèi)容陳舊

高校傳統(tǒng)的課余體育訓(xùn)練主要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能訓(xùn)練，要求在訓(xùn)練過程中，不斷突破身體極限。但此種訓(xùn)練方式，導(dǎo)致學(xué)生難以承受，從而使學(xué)生對(duì)課余體育訓(xùn)練失去興趣，難以產(chǎn)生終身參與體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。并且，大部分高校課余體育訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練規(guī)則較為成就，無法順應(yīng)現(xiàn)代體育事業(yè)發(fā)展，從而降低高校課余體育訓(xùn)練教學(xué)效果，對(duì)大學(xué)生未來發(fā)展產(chǎn)生不良影響。

（三）訓(xùn)練過程枯燥無味

高校課余體育訓(xùn)練過程中，應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能、體育知識(shí)、體育精神的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。但現(xiàn)階段，大部分高校課余體育訓(xùn)練過程中，教師將自身作為教育主體。在訓(xùn)練中難以與學(xué)生進(jìn)行有效的交流，使課余體育訓(xùn)練環(huán)境較為枯燥，無法激發(fā)大學(xué)生參與課余體育訓(xùn)練的熱情。并且，此種訓(xùn)練方式，不利于大學(xué)生自主性的發(fā)展，抑制大學(xué)生創(chuàng)造能力，不利于學(xué)生全面發(fā)展。

三、高校課余體育訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展機(jī)制構(gòu)建策略

（一）樹立先進(jìn)訓(xùn)練理念

隨著教育事業(yè)的快速發(fā)展，對(duì)高校體育教學(xué)提出更高的教育要求，要求促進(jìn)人才全面發(fā)展。我國部分高校積極響應(yīng)國家的號(hào)召，在體育教學(xué)中設(shè)置課余體育訓(xùn)練，鍛煉大學(xué)生身體素質(zhì)，使學(xué)生身心愉悅的開展學(xué)習(xí)生活。但目前，高校課余體育訓(xùn)練工作難以進(jìn)行可持續(xù)發(fā)展，主要是由于教師缺乏先進(jìn)體育思想觀念。因此，高校應(yīng)定期對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)。使教師順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，不斷更新教學(xué)觀念。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行課余體育訓(xùn)練時(shí)，能以提升大學(xué)生體育綜合能力為訓(xùn)練目標(biāo)。對(duì)大學(xué)生傳授體育知識(shí)，并幫助大學(xué)生形成良好的體育競(jìng)技精神，從而發(fā)揮體育課余訓(xùn)練應(yīng)有的教育價(jià)值。同時(shí)，教師在設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案時(shí)，應(yīng)融入全新的教學(xué)元素，提升學(xué)生參與興趣，通過體育訓(xùn)練方案，全面提升大學(xué)生身體素質(zhì)。從而促進(jìn)高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展。

（二）突破傳統(tǒng)訓(xùn)練模式

高校體育課余訓(xùn)練過程中，教師運(yùn)用傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，以自身為主體，對(duì)學(xué)生提出硬性要求。要求學(xué)生進(jìn)行單一的體育項(xiàng)目訓(xùn)練，導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練失去興趣。在新課程改革背景下，高校課余體育訓(xùn)練教學(xué)應(yīng)全面進(jìn)行改革，突破傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在實(shí)際訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)對(duì)自身角色準(zhǔn)確定位，充分體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位。同時(shí)，教師應(yīng)注意在課余體育訓(xùn)練中，培養(yǎng)大學(xué)生形成積極健康的心態(tài)，使大學(xué)生產(chǎn)生終身參與體育活動(dòng)的意識(shí)。如通過游戲教學(xué)模式，提升大學(xué)生參與課余體育訓(xùn)練興趣，以此作為基礎(chǔ)，向大學(xué)生傳輸體育精神相關(guān)知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生快速形成終身參與體育活動(dòng)的意識(shí)。除此之外，教師應(yīng)與學(xué)生實(shí)時(shí)進(jìn)行溝通，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練情況，重新制定訓(xùn)練方案，有效提升訓(xùn)練效果。通過此種訓(xùn)練模式，有效構(gòu)建高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展機(jī)制。

（三）重視硬件基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

傳統(tǒng)高校體育教學(xué)中，高校領(lǐng)導(dǎo)忽略課余體育訓(xùn)練的重要性，將大量資金投入到科研教學(xué)中。導(dǎo)致大部分高校課余體育訓(xùn)練中，缺乏先進(jìn)的體育教學(xué)設(shè)施。從而難以滿足大學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的個(gè)性化需求。針對(duì)此種教育現(xiàn)狀，高校在開展課余體育訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)加大資金投入力度，建設(shè)必要的體育器材。并建設(shè)寬敞的體育訓(xùn)練場(chǎng)地，為大學(xué)生參與課余體育訓(xùn)練，營造良好的訓(xùn)練環(huán)境。隨著社會(huì)的進(jìn)步，我國高校體育教學(xué)不斷進(jìn)行改革。大部分高校積極完善體育教學(xué)設(shè)施，全面提升基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)水平。在建設(shè)過程中，高校應(yīng)根據(jù)學(xué)校實(shí)際發(fā)展情況，引進(jìn)合理的體育訓(xùn)練器材。同時(shí)，應(yīng)對(duì)大學(xué)生個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)查，滿足大學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的需求，從而提升大學(xué)生參與課余體育訓(xùn)練的積極性。從而使高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展，不斷為社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)優(yōu)秀人才。

四、結(jié)語

綜上所述，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，對(duì)我國人才要求越來越高，要求人才不僅掌握專業(yè)技術(shù)，還應(yīng)具有良好的身體素質(zhì)。我國高校為滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)人才培養(yǎng)要求，對(duì)學(xué)生開展課余體育訓(xùn)練。通過課余體育訓(xùn)練，使大學(xué)生強(qiáng)身健體，愉悅身心。同時(shí)，鞏固大學(xué)生在體育課堂中學(xué)習(xí)到的知識(shí)，并進(jìn)行延伸，有效提升大學(xué)生綜合素質(zhì)。但在實(shí)際訓(xùn)練中，指導(dǎo)思想單一，訓(xùn)練內(nèi)容陳舊，導(dǎo)致課余體育訓(xùn)練模式難以可持續(xù)發(fā)展。針對(duì)此種教育現(xiàn)狀，高校課余體育訓(xùn)練應(yīng)樹立先進(jìn)訓(xùn)練理念，突破傳統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)制，重視硬件基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。從而促進(jìn)高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展。

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