劉帥

摘要：在體育訓(xùn)練過程中，田徑體能訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員提高身體素質(zhì)的重要方式，所以一直是體育界關(guān)注的重要內(nèi)容。隨著我國教育方式的改革，田徑體能訓(xùn)練的方式也發(fā)生了變化，體育游戲開始得到了廣泛應(yīng)用，并受到了很多高校的重視。因此，要認(rèn)識(shí)到體育游戲在田徑體能訓(xùn)練中的重要運(yùn)用價(jià)值，并運(yùn)用有效的策略發(fā)揮體育游戲的重要作用。

關(guān)鍵詞：體育游戲；田徑體能訓(xùn)練；運(yùn)用；價(jià)值

作為田徑訓(xùn)練和比賽中良好發(fā)揮的重要基礎(chǔ)，體能訓(xùn)練可以充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的速度、耐力、靈敏性和柔韌性，是田徑訓(xùn)練的重要內(nèi)容。目前田徑體能訓(xùn)練中加入了體育游戲的教學(xué)方法，所以必須要積極發(fā)揮體育游戲的重要作用，這樣才能提高田徑體能訓(xùn)練的作用。

一、體育游戲在田徑體能訓(xùn)練中的運(yùn)用價(jià)值

（一）提升學(xué)生的體質(zhì)

田徑體能訓(xùn)練就有提高學(xué)生健康的重要作用，而在田徑體能訓(xùn)練中加入體育游戲就可以更好的發(fā)揮這一作用。如果在田徑體能訓(xùn)練中加入體育游戲，就可以改善優(yōu)化學(xué)生的身體形態(tài)，幫助學(xué)生更好的塑造體型。

（二）提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

體育游戲可以幫助學(xué)生提高其運(yùn)動(dòng)能力，使得學(xué)生具備更好的身體機(jī)能。一般開展田徑體能訓(xùn)練時(shí)，需要學(xué)生具備基本的田徑技術(shù)和技能，所以學(xué)習(xí)起來比較枯燥。而體育游戲的運(yùn)用就可以提高田徑體能訓(xùn)練的趣味性，使得學(xué)生更有興趣學(xué)習(xí)，有利于提高學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的成績(jī)。作為一種體能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，田徑體能訓(xùn)練對(duì)體能要求比較高，如果與體育游戲相結(jié)合，就可以緩解學(xué)生訓(xùn)練過程中的疲憊，為其掌握后續(xù)基本技術(shù)和技能奠定了良好的基礎(chǔ)[1]。這樣就可以大幅降低學(xué)生田徑技術(shù)技能學(xué)習(xí)的難度，讓學(xué)生更喜歡學(xué)習(xí)田徑。

（三）加強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)

田徑體能訓(xùn)練通常是需要教師示范，然后學(xué)生自己練習(xí)，這是個(gè)人的訓(xùn)練方式。在田徑體能訓(xùn)練中加入體育游戲，就可以加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，在提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)。比如在短跑、接力等田徑體能訓(xùn)練中，教師可以將幾個(gè)同學(xué)分成一組進(jìn)行競(jìng)賽。在競(jìng)賽過程中各成員就要做好配合，團(tuán)結(jié)一心，這樣才能確定最終的勝利，對(duì)于其日后的工作和生活中都要重要的作用，還可以幫助學(xué)生獲得良好的友誼。因此，要認(rèn)識(shí)到體育游戲在田徑體能訓(xùn)練中的重要作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

二、體育游戲在田徑體能訓(xùn)練中的運(yùn)用策略

（一）豐富教學(xué)方法

在田徑體能訓(xùn)練中教師要進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)示范教學(xué)，對(duì)相關(guān)的游戲過程進(jìn)行模擬，以此來加強(qiáng)體育游戲的運(yùn)用[2]。比如在體育游戲“警察捉小偷”中，由一組學(xué)生來當(dāng)警察，由一組學(xué)生是小偷，其中被警察保護(hù)的東西在一個(gè)特定的場(chǎng)地，小偷的庇護(hù)所在另一片場(chǎng)地。如果警察要抓小偷只有等小偷出來偷東西時(shí)才可以，而小偷可以去警察的范圍偷，但是警察不能進(jìn)入小偷的范圍，這樣進(jìn)行游戲，游戲的輸贏由警察是否守住東西來判定。這樣就可以在邊進(jìn)行田徑體能訓(xùn)練的同時(shí)，邊進(jìn)行體育游戲，有利于提高學(xué)生的靈敏性反應(yīng)。同時(shí)也要加強(qiáng)教學(xué)過程中的自主性，比如教師可以讓學(xué)生自主創(chuàng)編體育游戲，學(xué)生可以一個(gè)小組進(jìn)行討論編制，在編制結(jié)束后可以輪流對(duì)設(shè)計(jì)的體育游戲來體驗(yàn)。在體驗(yàn)游戲的過程中，學(xué)生可以進(jìn)行自主評(píng)分，這樣學(xué)生不僅可以進(jìn)行游戲的嘗試，還有利于培養(yǎng)其自主協(xié)作和創(chuàng)新思維的能力，可以加強(qiáng)學(xué)生之間的互相了解。

（二）探索新途徑

在體育游戲進(jìn)行中要對(duì)游戲情境進(jìn)行科學(xué)創(chuàng)設(shè)，所以教師要與學(xué)生的發(fā)展目標(biāo)相結(jié)合，并進(jìn)行游戲情景的創(chuàng)設(shè)，對(duì)于學(xué)生比較感興趣和熟悉的因素可以加入到體育游戲中來，加強(qiáng)學(xué)生之間和師生之間的交流溝通，讓學(xué)生愿意主動(dòng)積極的參與到體育游戲中來，更好的開展體能訓(xùn)練。而且也要保證體育游戲的趣味性，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)傳統(tǒng)游戲進(jìn)行改變，比如改編踢毽子、打陀螺、跳繩等游戲。雖然這樣的游戲比較簡(jiǎn)單，但是其趣味性比較強(qiáng)，學(xué)生還可以體會(huì)童年的快樂，他們也更愿意主動(dòng)地參與到游戲中來。

（三）與實(shí)踐相結(jié)合

在體育游戲中還要加強(qiáng)實(shí)際生活中的某些特定動(dòng)作，這樣可以更好的完成體育游戲教學(xué)[3]。比如在前滾翻賽跑中，在進(jìn)行前滾翻動(dòng)作的分解時(shí)，教師可以與我們生活中的動(dòng)作相結(jié)合進(jìn)行，這樣通過生活形象的比喻就可以加深學(xué)生的記憶。通過這樣的教育學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅掌握了前滾翻練習(xí)，還提高了課堂的趣味性，可以幫助學(xué)生更好的學(xué)習(xí)相關(guān)動(dòng)作要領(lǐng)，這也是田徑體能訓(xùn)練重要的一種教學(xué)方式。

三、結(jié)語

隨著我國新課改的不斷深化，體育課程開始受到學(xué)校的重視，并成為一門重要的課程。在體育教學(xué)中田徑體能訓(xùn)練是很重要的一種訓(xùn)練方法，目前體育游戲已經(jīng)開始廣泛應(yīng)用在田徑體能訓(xùn)練中，并發(fā)揮了很好的教學(xué)效果。因此，在田徑體能訓(xùn)練中，要加強(qiáng)體育游戲的運(yùn)用，并不斷豐富其教學(xué)方法，積極探索新的游戲途徑，加強(qiáng)與實(shí)際生活之間的聯(lián)系。這樣才能更好的推動(dòng)田徑體能訓(xùn)練的開展，避免課程學(xué)習(xí)過程中太過枯燥，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是田徑體能訓(xùn)練重要的教學(xué)方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄔春蓉.游戲性大眾體育項(xiàng)目的健身科學(xué)性展望[J].體育文化導(dǎo)刊，2016（04）：32-34.

[2]朱杰.體育游戲在小學(xué)生體能發(fā)展中的應(yīng)用[J].運(yùn)動(dòng)，2016（20）：101-102.

[3]薛俊芬.體育游戲在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用評(píng)價(jià)[J].亞太教育，2015（14）：89.

（作者單位：內(nèi)蒙古民族大學(xué)體育學(xué)院）