劉云

摘 要：健康教育是一項意義深遠的工作，制定好短期或長期規(guī)劃，確保資金扶持和保障，才有助于健康教育工作有序開展，也才有助于健康教育工作者探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。希望學校、家庭、社會充分重視學生健康教育，科學、有效地對學生進行健康教育，促進學生健康成長，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質。

關鍵詞：中學生；健康教育；探索

一、多種形式結合，心理咨詢強勢輻射

1.集體教育和個別輔導相結合。集體教育和個別輔導相結合，全體參與和個別對待相結合的方法，既可讓全體學生都能受到教育，又使個別學生的各種特殊問題得到及時解決。與此同時，我們從學生之間存在的差異出發(fā)，建立了個別輔導模式，來彌補“集體輔導”的不足。開設心理咨詢室進行個別咨詢，教師和學生零距離交流、溝通，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有心理問題的進行診斷、矯治。

2.健康教育與學校、家庭、社會教育相結。健康教育不能僅限于學校教育這一領域，它應當以更積極、更主動的姿態(tài)拓展陣地。我們全面分析了學校教育的特點以及影響學生素質提高的各種因素，實際上家庭與社會是健康教育的重要陣地。特別是家庭教育，與學生健康至關重要。開展家訪、家長會掌握學生的基本信息和行為動態(tài)，以家庭教育指導為鏈接，加強學校與家庭的聯(lián)系。實踐證明，家長能夠配合學校能促進子女全面健康成長，成為學生健康教育中的一支重要力量，營造出關心、支持、參與素質教育的良好環(huán)境，使學校素質教育得到橫向發(fā)展。家長是學生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學生是創(chuàng)設良好學習心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時，素質教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透健康教育。重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學的知識，開啟孩子健康快樂的人生。

3.科學鑒別，分類輔導。建立心理救助站，與學科教師多溝通交流，科學把握學生的行為和言語。當然有心理問題不等于心理不健康，趨于亞健康狀態(tài)，如果心理長期處于問題之中，有可能發(fā)展成不健康，甚至誘發(fā)抑郁癥或者精神病。因此我們很注重科學分析，做到對癥下藥，與實驗學生真誠溝通交流，促進學生上進心的發(fā)展，從而走出心理陰影，快樂學習、快樂成長。

4.關愛留守學生，用真愛化解心理上的陰影。發(fā)動社會愛心人士一起，深入不同的年級，不同區(qū)域（城市、農村）的學生中，開展愛心捐助、捐贈活動。讓所有學生都融入到愛的天空中，讓愛喚醒沉睡的心理死角。我校學生來自全縣各個不同鄉(xiāng)鎮(zhèn)，讓他們感受家、學校、社會對他們的摯愛，讓愛閃閃發(fā)光，讓他們懷揣一顆感恩的心，鼓勵他們不懈努力，積極上進，從而鏟除心理不良因素。

二、健康教育活動的時效性

通過實踐證明活動是促進一切進步和發(fā)展的重要方式。但不要搞盲目的活動，要有針對性，講科學，千方百計讓學生在活動中展示自己、成就自己。從而對生活充滿信息，對自己充滿自信。

1.健康教育應具備規(guī)范性、有序性、系統(tǒng)性、生動性。健康教育課是健康教育主要渠道之一，上好健康教育課有利于健康教育工作的整體開展。首先，充分利用現(xiàn)有資源，規(guī)范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛。其次，轉變觀念，從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發(fā)言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環(huán)境更加融洽，課堂效果會更加明顯。讓學生放松身心，完善自我，尋求努力進取的催化劑。

2.扎實工作，拓寬渠道，促進學生健康發(fā)展。專題教育與學科滲透相結合。健康教育不僅僅是班主任的事情，需要各科教師聯(lián)系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透健康教育內容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質中發(fā)揮積極的作用。中小學生心理教育活動，旨在培養(yǎng)和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當?shù)貞冬F(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節(jié)等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進學生健康的發(fā)展。

3.展望未來。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化。當代中學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。從我們的調查資料表明，不少學生都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。

在中學階段學生的思想意識逐步提高，但同時容易產生一些不良思想傾向，導致心理出現(xiàn)扭曲，性格發(fā)生怪異，甚至逆反。先天的遺傳是心理發(fā)展的生物前提、自然條件。良好的遺傳素質無疑是心理正常發(fā)展的物質基礎。學生的心理發(fā)展主要是由他們所處的環(huán)境條件（生活條件）和教育條件決定的，學校教育起著主導作用。中學生的心理發(fā)展主要在其內動力驅使下由適合他們心理發(fā)展的教育條件決定的。中學教育要選擇適當?shù)慕逃齼热莺头椒?，引起他們新的需求，激活他們的求知欲望，從而有?jié)奏、循序漸進地引導學生心理不斷向前發(fā)展。而教師只有在教育過程中注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學生學習興趣。在課外活動中滲透健康教育，使課外活動具有開放性、愉悅性、自主性和活動性的特征，它是課堂教學的延伸。它的開展，為學校的健康教育拓展新的渠道。在組織豐富多彩的課外活動中讓學生在課外實踐中體驗所學的健康知識，受到健康教育。同時，通過這些課外活動，使學生體會到健康教育來源于生活，實踐于生活的基本道理。