胡靜 樊慶崗

摘要：健美操可以幫助塑造學(xué)生的形體，長(zhǎng)期練習(xí)還可以提升學(xué)生的個(gè)人修養(yǎng)。但是在高校健美操教學(xué)中，其教學(xué)問(wèn)題較多，其教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法都有許多不合理之處。本文對(duì)高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法改革進(jìn)行了相應(yīng)分析和探究，以期能為相關(guān)人員提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：高校健美操教學(xué)；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)方法；改革

健美操作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，完美地將音樂(lè)、舞蹈以及體操融為一體，對(duì)于促進(jìn)人的身體素質(zhì)以及身體機(jī)能水平的提升具有重要作用和意義。健美操在我國(guó)高校教學(xué)過(guò)程中的普及率極高，但是相應(yīng)的教學(xué)問(wèn)題也不容忽視。在實(shí)際教學(xué)中，高校必須要對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法進(jìn)行有效的改革探討，解決教學(xué)過(guò)程中存在的主要問(wèn)題，進(jìn)一步促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和效率的提升。

一、高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）健美操教學(xué)內(nèi)容現(xiàn)狀

高校健美操教學(xué)內(nèi)容主要有理論與技術(shù)兩部分教學(xué)內(nèi)容，其中理論教學(xué)是技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，可以幫助學(xué)生更好地理解健美操運(yùn)動(dòng)，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)具有很好的作用。但是根據(jù)權(quán)威的調(diào)查結(jié)果顯示，在實(shí)際的教學(xué)工作中，不重視理論教學(xué)的現(xiàn)象普遍存在，教師在教學(xué)時(shí)一味地強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)引導(dǎo)。并且在教學(xué)中，理論教學(xué)也只是停留在講授健美操的分類、特點(diǎn)以及規(guī)則、裁判方法等，沒(méi)有充分發(fā)揮健美操理論教學(xué)的輔助作用。在健美操理論教學(xué)中，對(duì)于學(xué)生的理論學(xué)習(xí)內(nèi)容涉及過(guò)少，尤其對(duì)健美操音樂(lè)以及科學(xué)鍛煉方法的訓(xùn)練等教學(xué)內(nèi)容。由此可見(jiàn)，理論教學(xué)工作在高校健美操教學(xué)中普遍不被重視，并且高校在健美操理論教學(xué)設(shè)置方面也缺乏一定的科學(xué)性[1]。

當(dāng)前高校的健美操教學(xué)普遍以技術(shù)教學(xué)為主，但是在技術(shù)教學(xué)內(nèi)容方面也存在著一定的問(wèn)題。在教學(xué)過(guò)程中，大都將健美操形體教學(xué)排在了首位，而將形體教學(xué)排在了第二位，而對(duì)于現(xiàn)在社會(huì)上流行的搏擊健美操、瑜伽以及拉丁健美操或是輕器械健美操等內(nèi)容則涉及較少，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置和安排比較單一。此外，在高校教學(xué)中，還存在著不重視健美操教學(xué)的現(xiàn)象。高校教學(xué)中只重視學(xué)生的文化課和專業(yè)課教學(xué)，對(duì)于健美操等體育教學(xué)重視明顯不足，教學(xué)課時(shí)安排較少，導(dǎo)致其教學(xué)時(shí)間比較緊張，教學(xué)內(nèi)容無(wú)法得到展開(kāi)，限制了課堂教學(xué)效果，不利于教學(xué)工作的進(jìn)一步發(fā)展。而且在教學(xué)方法方面，高校健美操教學(xué)也尚有不足。當(dāng)前高校健美操教學(xué)普遍采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，由教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行灌輸教育。大部分教師都沒(méi)能夠有意識(shí)的利用游戲法、合作教學(xué)法、分層教學(xué)法或是比賽教學(xué)法等新穎的教學(xué)方法進(jìn)行高校健美操教學(xué)工作。

（二）健美操教學(xué)方法現(xiàn)狀

在教學(xué)方法方面，高校健美操教學(xué)也尚有不足。當(dāng)前高校健美操教學(xué)普遍采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，由教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行灌輸教育，忽視了現(xiàn)代教育技術(shù)以及各種先進(jìn)教學(xué)方法在實(shí)際教學(xué)中的應(yīng)用。大部分教師都沒(méi)能夠有意識(shí)的利用游戲法、合作教學(xué)法、分層教學(xué)法或是比賽教學(xué)法等新穎的教學(xué)方法進(jìn)行高校健美操教學(xué)工作。教師在進(jìn)行健美操教學(xué)時(shí)，仍在采用一刀切的教學(xué)考評(píng)方式，以考試成績(jī)作為檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)。這種考核方式雖然具有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，卻忽視了對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和努力，由于學(xué)生的考試成績(jī)不理想就否定了學(xué)生的努力過(guò)程。并且在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，高校健美操課堂教學(xué)過(guò)于循規(guī)蹈矩，學(xué)生只是被動(dòng)地接受教師的教學(xué)灌輸，不注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致課堂教學(xué)氣氛比較沉悶，教學(xué)質(zhì)量和效率受到了較大的限制[2]。

二、高校健美操教學(xué)內(nèi)容改革分析

（一）理論教學(xué)內(nèi)容改革

在高校健美操教學(xué)學(xué)中，理論教學(xué)是技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)，對(duì)于提升學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率具有重要作用和意義。這針對(duì)當(dāng)前的教學(xué)現(xiàn)狀，高校健美操理論教學(xué)應(yīng)主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。首先，提高對(duì)理論教學(xué)的重視。在高校健美操教學(xué)中，要正視理論教學(xué)的作用，認(rèn)識(shí)到理論教學(xué)的重要意義，重視相應(yīng)教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)，向?qū)W生普及健美操理論。其次，最好理論教學(xué)改革工作。在健美操理論教學(xué)工作中，要注重做好理論教學(xué)改革工作，注重改進(jìn)理論教學(xué)內(nèi)容，使理論教學(xué)與技術(shù)教學(xué)能夠相輔相承，進(jìn)一步提升理論教學(xué)質(zhì)量和效果。在這一方面，教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理調(diào)整充分利用理論教學(xué)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。最后，要對(duì)健美操教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理取舍安排。健美操理論教學(xué)內(nèi)容不但要包括健美操的起源和發(fā)展、健美操的分類、特點(diǎn)、規(guī)則、裁判方法等基本內(nèi)容，還要注意囊括健美操的音樂(lè)知識(shí)、健美操的鍛煉方法以及健美操運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防等內(nèi)容。在實(shí)際教學(xué)時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理安排。例如：對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)生應(yīng)傾向于健美操的起源和發(fā)展以及分類特點(diǎn)等理論教學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)于健美操教學(xué)內(nèi)容能夠有一個(gè)充分的了解，為學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。對(duì)于中年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以加深理論教學(xué)難度，添加音樂(lè)知識(shí)、鍛煉方法等。對(duì)于較高年級(jí)的學(xué)生，可以進(jìn)行健美操自我監(jiān)督、創(chuàng)編原則以及運(yùn)動(dòng)處方的制定與實(shí)施等理論教學(xué)，注重提升學(xué)生的能力[3]。

（二）技術(shù)教學(xué)內(nèi)容改革

在技術(shù)教學(xué)改革方面，可以從以下幾點(diǎn)入手進(jìn)行相應(yīng)的改革工作。第一，重視基本教學(xué)工作?；窘虒W(xué)是學(xué)生的健美操基礎(chǔ)教學(xué)，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的姿態(tài)習(xí)慣，掌握基本的健美操技術(shù)。在教學(xué)中，教師要及時(shí)規(guī)正學(xué)生的不良習(xí)慣以及錯(cuò)誤操作，避免影響到學(xué)生的日后學(xué)習(xí)。第二，注重技術(shù)教學(xué)的全面性。在長(zhǎng)期的健美操教學(xué)中，其技術(shù)教學(xué)內(nèi)容比較單一，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率逐漸下降。所以教師在實(shí)際教學(xué)中，必須要注重教學(xué)技術(shù)的全面性。教師在教學(xué)時(shí)，可以適當(dāng)增加搏擊健美操、拉丁健美操等學(xué)生感興趣的教學(xué)內(nèi)容，改變技術(shù)教學(xué)內(nèi)容過(guò)于單一的現(xiàn)狀，從而有效改進(jìn)教學(xué)效率，強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量。但是在實(shí)際教學(xué)時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，以及教學(xué)需求進(jìn)行合理的教學(xué)內(nèi)容調(diào)整，將各種技術(shù)教學(xué)內(nèi)容合理融入到教學(xué)之中，將有限的課堂教學(xué)時(shí)間充分利用起來(lái)，在充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)上強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

三、高校健美操教學(xué)方法改革分析

（一）改進(jìn)教學(xué)方式

傳統(tǒng)教學(xué)模式和教學(xué)方法是影響高校健美操教學(xué)質(zhì)量的重要因素，所以在高校健美操教學(xué)中，體育教師還應(yīng)注重改進(jìn)自己的教學(xué)觀念和方法，運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)模式進(jìn)行健美操教學(xué)工作。高?？梢栽谠薪虒W(xué)開(kāi)模式的基礎(chǔ)上進(jìn)行不斷改進(jìn)和創(chuàng)新，同時(shí)也可以積極引進(jìn)當(dāng)前先進(jìn)的教學(xué)模式進(jìn)行體育教學(xué)工作。例如：高?？梢圆捎梅謱咏虒W(xué)法進(jìn)行健美操教學(xué)。高?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的健美操基礎(chǔ)水平以及學(xué)習(xí)能力等因素，將學(xué)生劃分為不同的學(xué)習(xí)層次。同時(shí)對(duì)不同層次學(xué)生的基本特點(diǎn)制定針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)評(píng)價(jià)方式，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的因材施教，提高教學(xué)質(zhì)量和效率[4]。

（二）強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)

第一，做好教師培訓(xùn)教育工作，基于高校健美操教學(xué)內(nèi)容和方法改革的需求，教師不僅要掌握自身教學(xué)項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)還要了解當(dāng)前先進(jìn)的教學(xué)方法。這就需要高校做好教學(xué)培訓(xùn)工作，不斷提高教師的專業(yè)水平和教學(xué)能力。第二，高校要注重對(duì)先進(jìn)體育教育人才的引進(jìn)，不斷擴(kuò)充高校的健美操教師隊(duì)伍，提高高校教師的綜合水平，從而提升高校體育教學(xué)質(zhì)量和效率。第三，高?？梢云刚?qǐng)國(guó)家優(yōu)秀的體育運(yùn)動(dòng)員和教練員對(duì)師生進(jìn)行培訓(xùn)教育，為高校教師和學(xué)生普及先進(jìn)的健美操鍛煉方法和思想，開(kāi)拓學(xué)生的體育視野，提升學(xué)生的實(shí)際體育水平[5]。

（三）激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)興趣是影響學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量和重要因素，在高校健美操教學(xué)過(guò)程中，合理激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以有效推進(jìn)教學(xué)方法改革進(jìn)程。第一，教師在教學(xué)時(shí)可以合理向?qū)W生灌輸健美操運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)和益處，激發(fā)學(xué)生的體育熱情和學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能夠積極參與到課堂教學(xué)活動(dòng)之中，提高教學(xué)質(zhì)量和效率。第二，高?？梢赃m當(dāng)舉辦戶外健美操運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生領(lǐng)悟到健美操運(yùn)行的魅力所在，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率。第三，高?？梢猿闪⒔∶啦倬銟?lè)部，創(chuàng)建俱樂(lè)部制教學(xué)，使興趣相同的學(xué)生可以一起進(jìn)行健美操學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

四、結(jié)束語(yǔ)

針對(duì)當(dāng)前高校健美操教學(xué)中普遍存在的一系列教學(xué)問(wèn)題，強(qiáng)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的改革是在必行。高校在教學(xué)中，要根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理調(diào)整，使其能夠更加符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。同時(shí)還要對(duì)先進(jìn)教學(xué)方法的應(yīng)用進(jìn)行探索，促進(jìn)教學(xué)方法的改革，全面提升教學(xué)效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]何偉珍.我國(guó)普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究[J].文體用品與科技，2017（18）：74-75.

[2]姜濤，周校鋒.基于多元智能理論的高校健美操教學(xué)改革研究[J].教育理論與實(shí)踐，2018（3）：61-62.

[3]劉瑩，曲美儒.普通高校健美操課教學(xué)方法改革的研究[J].課程教育研究，2016（7）：209-209.

[4]趙勇，盧依娟.我國(guó)普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)存問(wèn)題成因與改善策略的研究[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（23）：21-23.

[5]喬晨陽(yáng).高校健美操教學(xué)模式改革與創(chuàng)新思路的研究[J].儷人：教師，2016 （13）：259-259.