周平

【摘 要】近年來(lái)，我國(guó)在積極進(jìn)行人才培養(yǎng)的過(guò)程中，越來(lái)越關(guān)注人才的綜合素質(zhì)以及身心健康發(fā)展。心理健康教育開(kāi)始被滲透到各個(gè)教育階段的各門(mén)學(xué)科當(dāng)中。鑒于此，本文首先對(duì)高中生面臨的主要心理健康問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要概述，并探討了心理健康教育與高中地理教學(xué)之間的關(guān)系，最后又針對(duì)性的提出了高中地理教學(xué)滲透心理健康教育的途徑，以供參考。

【關(guān)鍵詞】高中地理教學(xué)；心理健康教育；滲透；思考

在社會(huì)高速發(fā)展的背景下，人們的生活節(jié)奏加快，面對(duì)激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，人們需要承受較大的心理壓力。關(guān)注中學(xué)生的身心健康成為高中教育階段的重要內(nèi)容之一。高中地理知識(shí)同心理健康之間具有密不可分的聯(lián)系。在這種情況下，高中地理教師必須結(jié)合實(shí)際，努力在地理教學(xué)中合理滲透心理健康教育，為實(shí)現(xiàn)人才的全面培養(yǎng)而努力。

一、高中生面臨的主要心理健康問(wèn)題

（一）學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題

高中生需要面對(duì)繁復(fù)的課業(yè)，為了在考試中獲得較高的成績(jī)，不惜犧牲休息和吃飯的時(shí)間一味地進(jìn)行學(xué)習(xí)。長(zhǎng)此以往，學(xué)生容易產(chǎn)生各種不良生理反應(yīng)，如失眠、食欲不振和神經(jīng)衰弱等。嚴(yán)重者，還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)心理。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的主要原因，同教學(xué)模式單一化、題海戰(zhàn)術(shù)等具有緊密聯(lián)系，不僅不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)產(chǎn)生深刻的認(rèn)知，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，成為高中生面臨的主要心理健康問(wèn)題之一。

（二）人際關(guān)系類(lèi)問(wèn)題

高中生面臨的另一個(gè)重要心理健康問(wèn)題就是人際關(guān)系。主要表現(xiàn)在高中生同班級(jí)的同學(xué)、教師、家長(zhǎng)等之間的關(guān)系出現(xiàn)緊張和敏感的狀態(tài)。這同高中生處于成長(zhǎng)的叛逆期具有緊密聯(lián)系，在這一階段，學(xué)生既希望教師和家長(zhǎng)能夠給予自身充分的信任和尊重，同時(shí)還希望與教師和家長(zhǎng)形成對(duì)立的關(guān)系。如果沒(méi)有對(duì)高中生進(jìn)行有效引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。

（三）適應(yīng)類(lèi)問(wèn)題

高中生還沒(méi)有接觸社會(huì)，也沒(méi)有得到長(zhǎng)時(shí)間的磨煉，因此自身適應(yīng)能力、心理承受能力相對(duì)較差，無(wú)法堅(jiān)強(qiáng)、自信的面對(duì)失敗和挫折。但是同初中和小學(xué)生相比，高中生已經(jīng)對(duì)獨(dú)立思考的重要性產(chǎn)生了深刻認(rèn)識(shí)，希望能夠通過(guò)自己的努力來(lái)完成學(xué)習(xí)和生活中的任務(wù)。這很容易導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法適應(yīng)高中生活，產(chǎn)生身心俱疲、力不從心的感覺(jué)，在遇到問(wèn)題時(shí)，甚至?xí)扇√颖艿姆绞?，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，如抗打擊能力弱等。

二、心理健康教育與高中地理教學(xué)的關(guān)系

第一，健康心理有助于推動(dòng)地理教學(xué)。學(xué)生的心理狀態(tài)直接決定著學(xué)習(xí)效果和效率。也就是說(shuō)，學(xué)生的情緒、意志、以及興趣都將對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生直接影響。如果學(xué)生處于健康的心理狀態(tài)下，那么會(huì)積極主動(dòng)的進(jìn)行知識(shí)的探索，克服各種學(xué)習(xí)中的困難，從而提升學(xué)習(xí)成就感和自信心。同時(shí)，在較高的學(xué)習(xí)興趣基礎(chǔ)上，學(xué)生會(huì)長(zhǎng)期進(jìn)行知識(shí)的追求。事實(shí)上，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)生必將會(huì)遇到各種障礙，此時(shí)如果學(xué)生的心理處于健康狀態(tài)，那么學(xué)生將能夠運(yùn)用自身良好的耐力面對(duì)學(xué)習(xí)障礙，不斷探索和努力，有效克服各種困難，從而提升學(xué)習(xí)質(zhì)量，并養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的精神。從這一角度來(lái)看，健康心理有助于推動(dòng)地理教學(xué)的順利開(kāi)展；第二，心理健康教育可以滲透到高中地理教學(xué)中。這是因?yàn)楦咧械乩碇R(shí)涉及到人類(lèi)活動(dòng)、自然現(xiàn)象、地理環(huán)境以及人文現(xiàn)象等知識(shí)，其具有較強(qiáng)的辯證性、動(dòng)態(tài)性和綜合性，有助于對(duì)學(xué)生身心健康的培養(yǎng)。

三、高中地理教學(xué)滲透心理健康教育的途徑

（一）樹(shù)立心理健康教育理念

要想將心理健康教育有效的滲透到高中地理教學(xué)當(dāng)中。高中地理教師首先應(yīng)樹(shù)立心理健康教育理念。在此基礎(chǔ)上才能夠關(guān)注心理健康教育知識(shí)。并采取有效措施構(gòu)建心理健康教育知識(shí)與高中地理。教學(xué)知識(shí)之間的橋梁。高中地理教師在樹(shù)立良好的心理健康教育理念基礎(chǔ)上，還應(yīng)采取有效措施培養(yǎng)學(xué)生的心理健康學(xué)習(xí)理念。只有這樣，學(xué)生才能夠在日常學(xué)習(xí)活動(dòng)中，與教師形成有效的配合，確保在課堂教學(xué)活動(dòng)中可以對(duì)地理知識(shí)產(chǎn)生更加深刻的認(rèn)知，同時(shí)實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。

例如，在《地球上的水》一課教學(xué)追蹤，教師可以從兩個(gè)角度出發(fā)展開(kāi)教學(xué)：首先，地理知識(shí)講解。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)區(qū)分地下水與地表水，并從整體上把握地球上水資源的構(gòu)成；其次，引入“水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)”理念，從思想上展開(kāi)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，在這一過(guò)程中，學(xué)生會(huì)對(duì)水資源的重要性、節(jié)約用水的重要性等產(chǎn)生深刻認(rèn)知。在對(duì)地理知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中，還有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣。

（二）深入挖掘教材中的心理教育知識(shí)

高中地理教材中的知識(shí)內(nèi)容，涉及到大量的心理健康教育內(nèi)容。這就要求高中地理教師具備深入挖掘教材內(nèi)容的能力，最終有效的進(jìn)行心理健康教育滲透。

例如，在《旅游開(kāi)發(fā)中的環(huán)境保護(hù)》一課教學(xué)中，教師首先應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生掌握旅游資源開(kāi)發(fā)相關(guān)知識(shí)，并逐步滲透旅游資源開(kāi)發(fā)中會(huì)給環(huán)境以及生態(tài)帶來(lái)的破壞。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生會(huì)對(duì)環(huán)境保護(hù)的重要性產(chǎn)生深刻的認(rèn)知。接下來(lái)教師將我國(guó)旅游業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行講解，學(xué)生會(huì)在感嘆我國(guó)美好的環(huán)境條件基礎(chǔ)上，產(chǎn)生濃烈的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，這樣一來(lái)，學(xué)生在不知不覺(jué)中就會(huì)對(duì)亂扔垃圾等不文明旅游現(xiàn)象產(chǎn)生反感，因此深入挖掘教材內(nèi)容對(duì)于高效展開(kāi)心理健康教育具有促進(jìn)作用。

（三）結(jié)合課外實(shí)踐滲透心理健康教育

地理知識(shí)具有一定抽象性，學(xué)生理解起來(lái)難度較大，因此在實(shí)際展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，教師可以適當(dāng)增加實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生通過(guò)親身體會(huì)來(lái)獲取知識(shí)，從而提升課堂教學(xué)質(zhì)量。而實(shí)踐活動(dòng)也是滲透心理健康教育的重要途徑，在實(shí)踐活動(dòng)中，學(xué)生的感性認(rèn)知會(huì)被理性認(rèn)知所影響，對(duì)于學(xué)生的身心健康具有重要意義。結(jié)合課外實(shí)踐活動(dòng)滲透心理健康教育包含兩種途徑：

第一，立足于教材，引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)自主探究，在探究的過(guò)程中獲得心理健康教育；第二，帶領(lǐng)學(xué)生親臨大自然，對(duì)大自然產(chǎn)生切身體會(huì)，對(duì)人與自然和平相處的內(nèi)涵產(chǎn)生深刻認(rèn)知。在這一過(guò)程中，有助于陶冶學(xué)生情操。

例如，在《環(huán)境污染與防治》一課教學(xué)中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生一起觀察所在城市的垃圾清理狀況，并做調(diào)查報(bào)告。學(xué)生在上學(xué)和放學(xué)的路上觀察周邊環(huán)境，會(huì)對(duì)垃圾的危害產(chǎn)生深刻的認(rèn)知，也能夠意識(shí)到從自身做起，不亂扔垃圾的重要性。同時(shí)，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生共同展開(kāi)清理校園垃圾的活動(dòng)，在辛苦的勞動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，有效進(jìn)行心理健康教育滲透。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，高中地理知識(shí)中包含大量的心理健康教育素材，高中地理教師應(yīng)從學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā)，注重對(duì)心理健康教育的滲透，充分利用教材，樹(shù)立較強(qiáng)的心理健康教育理念，并結(jié)合課外實(shí)踐活動(dòng)，高效展開(kāi)心理健康教育，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，對(duì)地理知識(shí)產(chǎn)生更加深刻的認(rèn)知，同時(shí)得到身心的健康成長(zhǎng)。

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