【摘 要】在小學(xué)體育教學(xué)中,學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成,是體育教學(xué)的基本任務(wù)之一。在當(dāng)前的課程改革中,我們認(rèn)為,良好的習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的,需要教師嚴(yán)格訓(xùn)練,不斷強(qiáng)化,不斷探索體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的途徑與方法中實(shí)現(xiàn)體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。這就需要體育教師在教學(xué)中,通過(guò)激發(fā)小學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)生體育常識(shí)、提高體育意識(shí),規(guī)范學(xué)生課堂行為,促進(jìn)學(xué)生參與意識(shí),自覺(jué)地把學(xué)習(xí)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為自己的行動(dòng),體驗(yàn)到更多的體育運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。從而培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,使其受益終身。
【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;鍛煉習(xí)慣;養(yǎng)成
培養(yǎng)小學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,不僅有助于加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)的目的和意義的教育,使學(xué)生產(chǎn)生正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),而且還能發(fā)揮體育教學(xué)的主渠道作用,幫助他們養(yǎng)成各種學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而培養(yǎng)起他們堅(jiān)強(qiáng)的意志、毅力和終身鍛煉的意識(shí)。因此,小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。本文就圍繞這一主題,談幾點(diǎn)體會(huì)。
一、恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)設(shè)情境,激發(fā)小學(xué)生的體育活動(dòng)興趣
小學(xué)生天真活潑好動(dòng),喜歡多種多樣的體育活動(dòng),特別喜愛(ài)做一些有故事情節(jié)的活動(dòng)性游戲。通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè),實(shí)施情境教學(xué)方法,讓學(xué)生沉浸在一定的情境氛圍內(nèi)。如上課伊始,教師要抓住學(xué)生大都還處在課間休息活動(dòng)興奮狀態(tài)中的特點(diǎn),采用趣味故事等方法集中學(xué)生的注意力,使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來(lái)。中間環(huán)節(jié)是體育課的重點(diǎn)部分,教師應(yīng)力求做到精講多練,語(yǔ)言生動(dòng),并不斷改變練習(xí)方法。結(jié)課時(shí)要將本課學(xué)習(xí)內(nèi)容聯(lián)系學(xué)生日常生活實(shí)際,介紹體育競(jìng)技和全民健身運(yùn)動(dòng)精彩故事,以激發(fā)小學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動(dòng)力。
二、培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉的興趣
新課程特別強(qiáng)調(diào)激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。小學(xué)體育教學(xué)在內(nèi)容的選擇上應(yīng)貼近學(xué)生的生活,通過(guò)教給他們平時(shí)熟悉的動(dòng)作,讓孩子們積極的參與,玩得起來(lái),在玩和活動(dòng)中掌握技能,發(fā)展體能,受到教育.如在投準(zhǔn)練習(xí)中,如果每次練習(xí)都采用固定點(diǎn)讓學(xué)生來(lái)投,學(xué)生興趣就會(huì)減淡.如果組織投準(zhǔn)比賽,看誰(shuí)擊中目標(biāo)次數(shù)多的練習(xí),“投空中移動(dòng)紙板”、“地上滾動(dòng)的球”等投準(zhǔn)練習(xí), 原本枯燥、乏味的投擲教學(xué)變得有趣了,使學(xué)生在體育活動(dòng)中正在體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。課上就會(huì)出現(xiàn)你能我行的高漲氣氛。再如跳繩教學(xué)中,如果讓學(xué)生用同一種方法去跳,就不能激發(fā)學(xué)生的興趣,因?yàn)閷W(xué)生技能發(fā)展不一樣,采用三種不同形式的分組比賽和三種不同方法的跳繩方式進(jìn)行比賽,能充分激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,使之情緒高漲,小學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
三、重視體育鍛煉毅力的培養(yǎng)
首先,在體育理論教學(xué)中可以運(yùn)用引導(dǎo)法,通過(guò)介紹體育名將為國(guó)爭(zhēng)光的動(dòng)力和原因,關(guān)鍵在于頑強(qiáng)的意志力;來(lái)引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生建立信心,明確學(xué)習(xí)目的。其次是用講解法,使學(xué)生明白,由于生理上的變化造成的不適應(yīng)是暫時(shí)現(xiàn)象,是可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間體育練習(xí)來(lái)改變和提高的,使學(xué)生的練習(xí)更具有自覺(jué)性。
教學(xué)中將學(xué)生按其運(yùn)動(dòng)能力分成不同的小組進(jìn)行教學(xué),可激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生克服困難的勇氣和積極性,不同程度學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力都能得到提高。自我激勵(lì)法:首先在教學(xué)中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育,要求學(xué)生遇到困難,難以堅(jiān)持時(shí),心里默想“我不比別人差”“我也能行”,并通過(guò)自我鼓勵(lì)、自我說(shuō)服等方法,消除各種不利情緒的影響,來(lái)動(dòng)員自己的意志,努力克服各種困難。
四、指導(dǎo)方法,強(qiáng)化認(rèn)知
教師定期強(qiáng)化學(xué)生體育學(xué)習(xí)習(xí)慣的認(rèn)知,結(jié)合學(xué)習(xí)方法,提出具體要求,使學(xué)生知道某一習(xí)慣的具體要求是什么,為什么要這樣做,操作有哪些要領(lǐng),自覺(jué)地規(guī)范自己的行為習(xí)慣,如:在低年級(jí)體育常規(guī)教學(xué)中,教師對(duì)學(xué)生站隊(duì)的位置,上下午站隊(duì)的方向,每個(gè)學(xué)生在隊(duì)伍中排隊(duì)的順序,前后排人數(shù)不等時(shí)如何補(bǔ)充提前說(shuō)明,使學(xué)生知道怎樣集合站隊(duì),逐漸養(yǎng)成集合“快靜齊”的習(xí)慣。
五、嚴(yán)格訓(xùn)練,強(qiáng)化練習(xí)
良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的,需要教師嚴(yán)格訓(xùn)練,不斷強(qiáng)化。體育課技能培養(yǎng)盡管可以采取多中趣味教學(xué)方法,但嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某绦蚝筒僮饔质强菰锏模行w育項(xiàng)目的訓(xùn)練,是需要耐力和毅力的,這就要求教師在訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)格要求,強(qiáng)化練習(xí)。如,對(duì)低年級(jí)學(xué)生可選擇隊(duì)形、隊(duì)列、柔性內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練;對(duì)中高年級(jí)的學(xué)生教師協(xié)調(diào)性、耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、動(dòng)作的平衡訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練上下功夫,進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,在訓(xùn)練時(shí),糾正錯(cuò)誤,正確操作,不斷強(qiáng)化,促使他們形成規(guī)范的動(dòng)作習(xí)慣,進(jìn)而達(dá)到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣。
六、激發(fā)小學(xué)生的體育參與意識(shí)
運(yùn)動(dòng)參與是學(xué)生掌握體育知識(shí)、技能和方法,鍛煉身體習(xí)慣養(yǎng)成的重要途徑。在體育教學(xué)中,教師應(yīng)通過(guò)豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法,引導(dǎo)小學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣,激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)。可根據(jù)小學(xué)生好勝心強(qiáng),熱衷于比賽的心理特點(diǎn),組織他們開(kāi)展多樣化的競(jìng)賽活動(dòng)。如,跳皮筋、跳繩、踢毽子、投籃、拔河等。此外教師要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮體育器材的多種功能,做到一物多用,適時(shí)適度地讓他們?cè)O(shè)計(jì)教學(xué)場(chǎng)地和游戲活動(dòng)。這樣做,既能夠豐富教學(xué)內(nèi)容,實(shí)現(xiàn)教學(xué)形式的多樣化,又可以激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí),促進(jìn)他們鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。
七、相互交流,相互促進(jìn)
為使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,在學(xué)校和課堂上,師生之間的相互交流尤為重要。如,發(fā)現(xiàn)有些小學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范;運(yùn)動(dòng)組織無(wú)戰(zhàn)術(shù);這時(shí)教師有針對(duì)性地指正錯(cuò)誤,學(xué)生的接受、理解程度較高。教師單槍匹馬,顯然是不行的。還要與家長(zhǎng)、其他任課教師加強(qiáng)聯(lián)系、溝通,形成合力,共同推進(jìn)學(xué)生體育習(xí)慣的養(yǎng)成。
總之,教師要認(rèn)真貫徹《體育與健康》課程教育標(biāo)準(zhǔn),培養(yǎng)小學(xué)生體育鍛煉意識(shí),使學(xué)生在參與體育教學(xué)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值,并通過(guò)多種方式引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉,幫助他們掌握科學(xué)的鍛煉方法,讓小學(xué)生從小形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,提高身體素質(zhì)。
【參考文獻(xiàn)】
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【作者簡(jiǎn)介】
李揚(yáng)揚(yáng),本科學(xué)歷,二級(jí)教師,從教5年,研究方向:小學(xué)體育教學(xué)。