陳耕

摘 要 目前，我國高職院校已經(jīng)實施了實用性職業(yè)體育教學(xué)模式，其教學(xué)優(yōu)勢重點就是培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)實用性體能，使學(xué)生成為適應(yīng)社會需求型人才。但目前高職院校還存在一些體育教育改革方面的問題，體育教學(xué)是高職院校公共基礎(chǔ)科目，其教學(xué)目標(biāo)既要完成體育教學(xué)項目，又要鍛煉和提升學(xué)生的實際能力，在體育教學(xué)實用性方面進(jìn)行了創(chuàng)新改革和實踐性探索，充分體現(xiàn)出體育教學(xué)的實用性和職業(yè)指向性，為學(xué)生做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備工作。

關(guān)鍵詞 高職院校 實用性 體育教學(xué)

1實用性體育教學(xué)的內(nèi)涵

1.1實用性體育教學(xué)的特點

新時期高職院校體育教學(xué)的價值定位關(guān)系到教學(xué)目標(biāo)體系的構(gòu)建，其職業(yè)實用性特征分為實用性、針對性、專業(yè)性、預(yù)防性特征。其中實用性體育教學(xué)以學(xué)生專業(yè)及不同體育項目特征為依據(jù)，選擇較強(qiáng)的體育實用性內(nèi)容；針對性。在職業(yè)實用性體育教學(xué)中針對職業(yè)特點等體能需要為依據(jù)選擇符合專業(yè)要求的體育項目進(jìn)行鍛煉；實用性體育教學(xué)對不同的專業(yè)會提出不同的要求，體育教師應(yīng)熟悉掌握職業(yè)傷害的理論知識，通過研究科學(xué)合理的設(shè)計體育課程的教學(xué)內(nèi)容。

1.2高職院校體育教學(xué)實用性的現(xiàn)實意義

高職院校體育教學(xué)具有一定的實用性意義，一是使學(xué)生掌握體育技能，二是使學(xué)生的身體素質(zhì)提升，三是借助專業(yè)體育訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能的輔助補(bǔ)救措施，四是培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉適應(yīng)未來工作的體能需求。高職院校在培養(yǎng)目標(biāo)體系中，有效地提升了高職院校體育教學(xué)的整體效果，其實用性在體育教學(xué)實踐中具有較強(qiáng)的現(xiàn)實意義。

2高職院校實用性體育教學(xué)方法

高職學(xué)生適應(yīng)未來職業(yè)的勞動活動，根據(jù)專業(yè)需要開展有針對性的體育教學(xué)活動培訓(xùn)。第一，開展模擬式教學(xué)模式。使學(xué)生感受職業(yè)實用性體育教學(xué)模式有利于學(xué)生身體素質(zhì)更為全面的提升。體育教學(xué)結(jié)合理論、動作性教學(xué)開展模擬工作教學(xué)，幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)工作場景，借助體育器材來模擬工作體能失誤，合理的設(shè)計體育項目表現(xiàn)形式來鍛煉學(xué)生的實際工作應(yīng)用能力培養(yǎng)。第二，開展適應(yīng)性體育教學(xué)。體育教師借助高職院校學(xué)生的適應(yīng)能力，以適應(yīng)不斷地出現(xiàn)變化的工作環(huán)境。例如在冬季長跑，在夏季安排室外體育活動，使學(xué)生避免出現(xiàn)凍傷或中暑等問題。因此適應(yīng)性教學(xué)要在于把握教學(xué)環(huán)境的尺度。第三，加強(qiáng)理論層面的教學(xué)，以幫助其更好地在實際工作中展開運(yùn)用。第四，結(jié)合學(xué)生的體育基本技能與相關(guān)專業(yè)重點培養(yǎng)身體技能，以其增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時，實施開展職業(yè)實用性體育教學(xué)重點內(nèi)容。

3高職院校實用性體育教學(xué)研究對策

3.1高職院校體育教學(xué)的職業(yè)性

高職院校通過職業(yè)體育教學(xué)，使學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)所需的身體素質(zhì)，為今后工作打下良好的身體基礎(chǔ)。不同專業(yè)的工作對體能、技能的要求也有不同的專業(yè)特點，對身體體能的要求也不一樣。舉例：機(jī)械設(shè)計與制造、汽修與檢測、數(shù)控技術(shù)、通信技術(shù)和應(yīng)用電子技術(shù)等專業(yè)，要求學(xué)生身體具有較好的體力、協(xié)調(diào)性，電工專業(yè)學(xué)生需提高其攀登和引體向上等能力，學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生在舞蹈和身體協(xié)調(diào)方面較高，其它學(xué)科專業(yè)的學(xué)生在今后從事工作要避免頸脊病、肌勞損等職業(yè)病，這就要求學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉預(yù)防現(xiàn)代職業(yè)病。

3.2職業(yè)實用體育教學(xué)理念

目前高職院校不斷提升教學(xué)理念，遵從“健康第一”的職業(yè)化特點。根據(jù)學(xué)生未來從事職業(yè)的需要，規(guī)劃設(shè)置相應(yīng)的體育課程內(nèi)容。例如；針對學(xué)生身體姿勢訓(xùn)練來劃分，將工作姿勢分為站姿、坐姿和運(yùn)動型三種。站姿工作這類工作通常需要長時間站立，要求此類從業(yè)者必須具有良好的身體素質(zhì)、下肢力量、上肢靈活性，結(jié)合這些專業(yè)要素培養(yǎng)學(xué)生要經(jīng)常進(jìn)行下肢力量和耐力訓(xùn)練的運(yùn)動。比如空乘、護(hù)理等都可以通過打籃球、羽毛球等運(yùn)動進(jìn)行訓(xùn)練站姿耐力；坐姿這類工作基本上與電腦打交道，長時間面對電腦需要保持坐姿預(yù)防鍛煉。避免長期工作造成頸椎、腰椎損傷，易引發(fā)精神緊張，視疲勞等現(xiàn)象；對于一些運(yùn)動型工作，例如機(jī)械、物流等，從事這類工作需要具有良好的耐力和體力保證身體充沛的體能由于工作強(qiáng)度大，條件又復(fù)雜，過激勞動會對運(yùn)動系統(tǒng)和心血管功能有所損傷，易出現(xiàn)過度疲勞、肺部和心血管疾病。針對這類職業(yè)工作的學(xué)生，在體育教學(xué)內(nèi)容上選擇對心肺功能有鍛煉作用的項目，比如游泳、中長跑等，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的力量和耐力。

3.3實用性體育教學(xué)設(shè)置

根據(jù)高職院校體育教育改革的要求，把體育教學(xué)劃分為公共基礎(chǔ)課、選項課、娛樂課三個內(nèi)容。學(xué)生在校期間第一學(xué)年開設(shè)公共體育課，開設(shè)常規(guī)的體育必修項目內(nèi)容，使學(xué)生掌握和提高體育運(yùn)動技能，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力；第二學(xué)年針對學(xué)生專業(yè)的特點開設(shè)選項課，最大限度挖掘?qū)W生個性特長，提高職業(yè)技能能力，開設(shè)實用性體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生重點掌握幾項運(yùn)動技術(shù)技能或職業(yè)技能，培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)身心體素質(zhì)；第三學(xué)年采用與社會聯(lián)合的學(xué)習(xí)方式為學(xué)生開設(shè)娛樂性的體育拓展活動項目。培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時，通過休閑、保健等娛樂性強(qiáng)的鍛煉活動，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉和終身體育意識。

4小結(jié)

高職院校在體育教學(xué)中應(yīng)注重學(xué)生專業(yè)的特殊性和實用性，開展有針對性的體育鍛煉，滿足不同專業(yè)、工種對學(xué)生身體素質(zhì)的特殊需要，使學(xué)生身心健康的同時，預(yù)防和抵抗職業(yè)特性而造成的身體傷害，積極促進(jìn)了學(xué)生對體育專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和掌握。

參考文獻(xiàn)

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