【摘要】時(shí)代飛速發(fā)展，帶來(lái)了千變?nèi)f化，讓人應(yīng)接不暇，這其中有令人驚喜的一面，也有令人擔(dān)憂的一面。經(jīng)濟(jì)與科技的共同進(jìn)步，使得社會(huì)發(fā)展迅速，各種物資充斥，經(jīng)濟(jì)流轉(zhuǎn)迅速，人們的生活水平有著質(zhì)的提高。但是，經(jīng)濟(jì)與科技也意味著新鮮事物的出現(xiàn)，而青少年則是能夠最快學(xué)會(huì)新鮮事物的一個(gè)群體，他們學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，而且應(yīng)用的能力也強(qiáng)，于是科技帶來(lái)的隱患也顯露出來(lái)。本文圍繞網(wǎng)絡(luò)心理健康教育展開(kāi)相關(guān)討論。

【關(guān)鍵詞】高校 網(wǎng)絡(luò)心理健康教育 問(wèn)題 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2018）22-0014-02

1.前言

互聯(lián)網(wǎng)的高速推動(dòng)著社會(huì)的進(jìn)步，掩埋了陳舊的歷史，同時(shí)它也給新的未來(lái)增添了更多的未知性。在最近幾年的調(diào)查研究中可以發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在心理健康方面存在著一定的問(wèn)題，有著不好的發(fā)展趨勢(shì)，很多學(xué)校引進(jìn)了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的方式，以全新的方法吸引高校學(xué)生，并進(jìn)行有效的心理健康教育。不過(guò)，在目前的情況上看，還是存在著一定的問(wèn)題的，所以說(shuō)，高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育事業(yè)的發(fā)展，還是有很長(zhǎng)的路要走的。文章著重分析了當(dāng)前高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育存在的問(wèn)題，并指出了一些對(duì)應(yīng)之策。

2.高校學(xué)生心理健康教育的狀況

就目前來(lái)看，高校學(xué)生心理健康教育的狀況是不容樂(lè)觀的，主要存在著以下幾種突出的問(wèn)題：

2.1高校學(xué)生心理健康普遍存在一些問(wèn)題

高校大學(xué)生正屬于一個(gè)人一生中最為朝氣的年紀(jì)，身體比較健康，但是通過(guò)研究數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，高校大學(xué)生的心理上都或多或少存在一些問(wèn)題，從某種程度上來(lái)看，心理健康問(wèn)題要比身體健康問(wèn)題更加嚴(yán)重。從各大高校的心理健康研究數(shù)據(jù)上，我們了解到，高校學(xué)生中30.01%存在著不同程度的心理問(wèn)題，而在這些學(xué)生之中，大概有接近8.99%學(xué)生有著中等程度及以上的心理健康問(wèn)題，且長(zhǎng)期受到心理健康問(wèn)題的困擾。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的一個(gè)數(shù)據(jù)，說(shuō)明進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是勢(shì)在必行，不可拖延的。

2.2部分學(xué)生存在較為嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題

有很多學(xué)生來(lái)自于貧困家庭，這些學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上或者是心理上承受著更大的壓力，他們大都敏感、壓抑、偏執(zhí)，經(jīng)濟(jì)和精神的雙重壓力壓倒了他們對(duì)美好生活的向往，壓倒了他們對(duì)生活的激情，他們心理較為封閉，人際關(guān)系較差，為人也比較自卑，很難與人交心。這些學(xué)生是高極心理健康教育的重點(diǎn)，他們敏感而脆弱，有理想，有追求，但是又受制于現(xiàn)實(shí)。做好這些學(xué)生的心理健康教育工作，是當(dāng)前的迫切任務(wù)。

2.3就業(yè)壓力成為新的心理健康問(wèn)題

高等教育漸漸進(jìn)入大眾化，畢業(yè)生的數(shù)量急劇增加，成為一大社會(huì)現(xiàn)象。畢業(yè)生數(shù)量在增加，但是企業(yè)需要的人才和能夠提供的崗位又是有限的，這就造成了大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題。近些年來(lái)，國(guó)內(nèi)畢業(yè)生的就業(yè)率較低，而且工資薪酬也低，這就使得大學(xué)生對(duì)于未來(lái)的期許有所下降，心理上的壓力自然也就顯現(xiàn)出來(lái)。而一些事件，比方說(shuō)清華畢業(yè)生賣豬肉、北大畢業(yè)生找不到工作等負(fù)面新聞，也增加了大學(xué)生對(duì)于就業(yè)問(wèn)題的緊張感，從而心理承受著就業(yè)壓力[1]。

3.高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育存在的問(wèn)題

目前，有很多高校也漸漸意識(shí)到大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題，因此也開(kāi)始重視這方面的課程教育，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育也流行起來(lái)：

3.1網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)有待提高

實(shí)際上，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育屬于比較新穎的教學(xué)手段。心理健康問(wèn)題一直是比較隱私，而且很多學(xué)生是不愿意開(kāi)口承認(rèn)或是坦誠(chéng)的，借用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)既化解了這種尷尬，也有利于學(xué)生在清晰的思維中對(duì)自己進(jìn)行判斷和分析，了解自己的心理健康問(wèn)題，正視自己。不過(guò)，由于網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是比較新穎的一種方式，平臺(tái)的可行性還是有待提高的。而且，不同的學(xué)校在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)上投入的心力是有所不同的，有些學(xué)校雖然設(shè)置了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程，但是平臺(tái)簡(jiǎn)單，且不穩(wěn)定，很容易造成崩潰，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中被打斷，影響其學(xué)習(xí)興趣，不利于學(xué)生真正地接受知識(shí)。除了這個(gè)問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)還存在著過(guò)于復(fù)雜，學(xué)生在打開(kāi)課程的時(shí)候比較費(fèi)時(shí)，這樣也不利于學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容感興趣，造成心理健康教育的效果不佳。

3.2網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方法有待改進(jìn)

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育也是最近才開(kāi)始興起，在教育方法上面與課堂教育是有所不同的[2]。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程很多時(shí)候是教師一個(gè)人的自說(shuō)自話，很少有學(xué)生的互動(dòng)，學(xué)生有提問(wèn)或者是疑問(wèn)也是在課程之后，教師加以解答，但是這里有一個(gè)時(shí)間差，也就是說(shuō)很可能教師的解答是有所不同的，也因此，學(xué)生可能并不能得到他想要的答案。目前的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是停留在微課的階段上，教育方法與課堂教學(xué)并沒(méi)有太大差別，只是學(xué)生上課的時(shí)間是靈活的，可以根據(jù)自己的需要去上，而且?guī)熒g是有一定距離的，這對(duì)于心理健康教育來(lái)說(shuō)是有必要的，但同時(shí)也是這種教育方法的致命傷。

3.3網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式有待創(chuàng)新

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行授課，教師的選擇，學(xué)生的選擇都是隨機(jī)的，這種模式?jīng)Q定了其中的一些問(wèn)題。比如說(shuō)，師資的質(zhì)量無(wú)法得到保障，課程屬于選修模式，無(wú)法實(shí)現(xiàn)其教學(xué)目的等[3]。有些學(xué)校在開(kāi)設(shè)了網(wǎng)絡(luò)心理健康網(wǎng)絡(luò)教育之后，對(duì)于現(xiàn)實(shí)的心理咨詢機(jī)構(gòu)就忽略了，導(dǎo)致有些大學(xué)生即使接受了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，依然不了解自己的心理健康問(wèn)題，也依然不會(huì)選擇去接受疏導(dǎo)或者治療。而且，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育所匹配的教材都缺乏個(gè)性、針對(duì)性、操作性，實(shí)施起來(lái)有一定的困難，對(duì)于學(xué)生而言也很難花時(shí)間去了解教材內(nèi)容。這就造成了空窗，使得授課單一，制約了心理健康教育的發(fā)展。

4.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育存在問(wèn)題的應(yīng)對(duì)之策

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育存在的問(wèn)題是切實(shí)的，這些問(wèn)題不加以解決，或者是任其發(fā)展，只會(huì)造成更大的問(wèn)題，因此必須要及時(shí)作出應(yīng)對(duì)：

4.1把心理健康教育納入常規(guī)教育體系之中

高校應(yīng)該把心理健康教育納入正常的教學(xué)活動(dòng)中，將課堂教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)教學(xué)擺在正確的位置，課堂是主要渠道，而網(wǎng)絡(luò)教學(xué)是輔助趨勢(shì)，兩者相輔相成，缺一不可。同時(shí)，在將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育納入常規(guī)教學(xué)的時(shí)候，必須要重視兩者的分配比例和教學(xué)模式的互換，也將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育列入教學(xué)計(jì)劃之中，根據(jù)心理健康教育的目標(biāo)和方向，選擇合適的教材，與課堂教學(xué)相得益彰，實(shí)現(xiàn)心理健康教學(xué)的全面把控[4]。同時(shí)，也要對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理健康課程加以普及，鼓勵(lì)更多的大學(xué)生進(jìn)行這方面的學(xué)習(xí)和參與，不斷提高學(xué)生的心理學(xué)與心理衛(wèi)生知識(shí)，以求學(xué)生對(duì)于心理健康有一定的了解和認(rèn)識(shí)，激發(fā)大學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，對(duì)心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，從而提高預(yù)防，幫助他們了解自己，了解他人。

4.2設(shè)立與網(wǎng)絡(luò)心理健康課程匹配的咨詢機(jī)構(gòu)

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程不能是獨(dú)立存在的，必須要有與之相匹配的現(xiàn)實(shí)中的咨詢方式，可以在高校內(nèi)設(shè)立這樣的機(jī)構(gòu)，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題提供一個(gè)有效的紓解方式，減少心理疾病帶來(lái)的負(fù)面影響。此外，高校應(yīng)該根據(jù)學(xué)院的具體需要，設(shè)立不同的心理機(jī)構(gòu)與組織，采取正確的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，幫助學(xué)生解決或調(diào)適在實(shí)際學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)、情感等方面遇到的問(wèn)題和困惑。而且，心理咨詢活動(dòng)應(yīng)該要根據(jù)學(xué)生的情況以直接或間接的方式進(jìn)行，以求避免某些敏感問(wèn)題給學(xué)生造成的心理障礙，或因怕尷尬窘迫而放棄咨詢。

4.3設(shè)立高校學(xué)生心理健康整合檔案

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育停留在屏幕上，因此，在課下必須要做好更多的工作，才能夠彌補(bǔ)它的缺陷。對(duì)于高校學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題，除了網(wǎng)絡(luò)教學(xué)之外，還要根據(jù)學(xué)生的心理、特點(diǎn)、智力、三觀、語(yǔ)言等各方面的因素來(lái)判斷心理健康問(wèn)題的程度如何，而每一個(gè)學(xué)生都是不同的，這個(gè)數(shù)據(jù)有千種萬(wàn)種，需要教師進(jìn)行分類與整合，建立個(gè)人心理檔案，從而實(shí)現(xiàn)最快時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生個(gè)人情況的掌握，引導(dǎo)學(xué)生走向健康的心理世界，給予心理健康有一定問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行關(guān)心，并給予及時(shí)治療，避免產(chǎn)生不可預(yù)估的后果[5]。

4.4提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的實(shí)際效果

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的效果與學(xué)生的心理健康有著很大的關(guān)系，而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的效果與相關(guān)教材的嚴(yán)謹(jǐn)度、教學(xué)方法、理論基礎(chǔ)都有著直接的關(guān)系，想要提高網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的課程效果，就必須著手從這些方面去做。

在編寫(xiě)相關(guān)心理健康教育教材的時(shí)候，要根據(jù)不同年級(jí)的學(xué)生心理的特點(diǎn)進(jìn)行分類，教材中要強(qiáng)化心理健康方面的基本概念和理論，還包括一些方法和訓(xùn)練，比如說(shuō)自信心的培養(yǎng)、情緒的控制、語(yǔ)言的表達(dá)、與人交往等等，注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)生活的積極態(tài)度，以及健康向上的心態(tài)[6]。與此同時(shí)，還要把心理健康與學(xué)生的日常相結(jié)合，使得心理知識(shí)的傳授與心理教育同時(shí)進(jìn)行，利用多種方法對(duì)學(xué)生的心理健康教育負(fù)責(zé)。只有做到各方面都胸有成竹，才能夠確保網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課程的效果盡如人意，任何一個(gè)環(huán)節(jié)有松懈或是忽視，都不能夠?qū)崿F(xiàn)有效的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，幫助學(xué)生擺脫心理疾病的困擾。

5.結(jié)束語(yǔ)

從全文內(nèi)容可以看得出，當(dāng)前我國(guó)的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是比較受關(guān)注的，各高校也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性，不斷在這方面進(jìn)行努力，希望能夠幫助更多的學(xué)生擺脫心理健康問(wèn)題的困擾。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育屬于新興教育模式，面臨著很多質(zhì)疑，但是也有很多衷心的支持者，在這種爭(zhēng)議之下，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的發(fā)展迅速且效果明顯，不過(guò)其中存在的一些問(wèn)題也絕不可忽視，因此，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方面的研究是有必要，且是不能夠忽視的。

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作者簡(jiǎn)介：

焦娜（1986-），女，漢族，江蘇南京人，碩士，中級(jí)講師，研究方向：教育管理。