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        加強(qiáng)田徑教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的研究

        2018-06-25 10:00:50宋愛(ài)林
        成才之路 2018年13期
        關(guān)鍵詞:增強(qiáng)體質(zhì)田徑教學(xué)因材施教

        宋愛(ài)林

        摘 要:田徑運(yùn)動(dòng)作為體育教學(xué)的重要組成部分,對(duì)強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)體育事業(yè)健康發(fā)展具有舉足輕重的作用。文章結(jié)合體育教學(xué)實(shí)踐,從理論介紹、動(dòng)作示范、因材施教三方面,對(duì)加強(qiáng)田徑教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行研究。

        關(guān)鍵詞:初中體育;田徑教學(xué);因材施教;增強(qiáng)體質(zhì)

        中圖分類(lèi)號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1008-3561(2018)13-0084-01

        在體育課上,有些學(xué)生非常熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)。而有些學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)比較抵觸,對(duì)各項(xiàng)體育活動(dòng)處于漠不關(guān)心的狀態(tài)。為了改變這種狀況,教師應(yīng)積極尋求新的教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情。田徑作為一種重要的體育運(yùn)動(dòng),內(nèi)容比較豐富,形式比較多樣,因此,體育教師要采取有利的教學(xué)手段增強(qiáng)學(xué)生參與田徑運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性,使他們愛(ài)上體育,終身受益于體育。

        一、理論教學(xué),打好田徑技能基礎(chǔ)

        理論教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分,也是開(kāi)展各種體育活動(dòng)、訓(xùn)練學(xué)生體育技能的基礎(chǔ)。然而有的體育教師在教學(xué)過(guò)程中往往忽視理論教學(xué),或直接略過(guò)理論教學(xué)而進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練,導(dǎo)致學(xué)生對(duì)理論知識(shí)沒(méi)有印象,對(duì)某些運(yùn)動(dòng)內(nèi)容也感到十分陌生。針對(duì)這種情況,教師應(yīng)加強(qiáng)理論教學(xué),將新課程標(biāo)準(zhǔn)要求的各個(gè)項(xiàng)目滲透到教學(xué)環(huán)節(jié)中。比如在教學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)時(shí),教師可先向?qū)W生介紹什么是田徑運(yùn)動(dòng),田徑運(yùn)動(dòng)包括哪些種類(lèi),進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)需要注意些什么。田徑是田賽和徑賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的統(tǒng)稱(chēng)。現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)多種多樣,主要包括跑步、競(jìng)走、跳躍、投擲等項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),一共有四十多項(xiàng)。那么什么是田賽,什么是徑賽,什么是全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目呢?田徑運(yùn)動(dòng)中以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目為徑賽,比如跑步、競(jìng)走等。以跳躍高度或投擲距離計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽,比如投擲、跳躍等。全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是以各單項(xiàng)成績(jī)按照《田徑運(yùn)動(dòng)評(píng)分表》換算分?jǐn)?shù)計(jì)算成績(jī)。接著,再為學(xué)生介紹田賽、徑賽、全能運(yùn)動(dòng)的各個(gè)代表項(xiàng)目,比如投擲項(xiàng)目包括投擲鉛球、投擲鐵餅、投擲鏈球等。

        了解了田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)后,學(xué)生才能對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一個(gè)大概的印象,不會(huì)再出現(xiàn)只要一提到田徑運(yùn)動(dòng)就只知道跑步和跨欄的現(xiàn)象。在理論教學(xué)前,教師要分清重難點(diǎn),讓學(xué)生準(zhǔn)確地把握與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的知識(shí)和內(nèi)容,打好田徑技能基礎(chǔ)。

        二、動(dòng)作示范,提升田徑教學(xué)效率

        對(duì)于高難度的田徑運(yùn)動(dòng),教師應(yīng)該給學(xué)生進(jìn)行示范,因?yàn)閷W(xué)生之前接觸的正式田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較少,在很多運(yùn)動(dòng)中不知道怎樣做才標(biāo)準(zhǔn)。教師要發(fā)揮示范引導(dǎo)作用,給學(xué)生做規(guī)范動(dòng)作,使學(xué)生能夠切實(shí)體會(huì)到田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,進(jìn)而構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。例如,在教學(xué)跳遠(yuǎn)時(shí),教師可先給學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示范。跳遠(yuǎn)動(dòng)作分為助跑、起跳、騰空、落地。助跑時(shí)動(dòng)作要放松自然,并逐漸加速,最后幾步要加快步頻,步點(diǎn)要準(zhǔn)確。許多學(xué)生在助跑時(shí)會(huì)過(guò)于緊張,甚至導(dǎo)致起跳時(shí)摔倒,這是必須要注意的。學(xué)生在起跳時(shí),起跳腳踏上起跳標(biāo)志后,需要蹬伸用力,起跳要快,要擺臂擺腿進(jìn)行配合,這也是跳遠(yuǎn)關(guān)鍵的一步。教師要提醒學(xué)生注意起跳動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性,蹬伸時(shí)要用力才能跳得遠(yuǎn)。騰空后,起跳腿要向前上方提舉,身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢(shì)。落地要穩(wěn),兩腿前伸落入沙坑,屈膝緩沖安全著地。教師示范后,讓學(xué)生一一跳躍,看到學(xué)生動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)要及時(shí)給予糾正,再次示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,并要求學(xué)生再次起跳,直到動(dòng)作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)為止。在練習(xí)中還可以讓優(yōu)秀生帶動(dòng)“跳困生”,實(shí)現(xiàn)共同提高。

        通過(guò)教師的動(dòng)作示范,學(xué)生很快就能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。但考慮到學(xué)生理解能力的差異性,教師在整體示范后,還要對(duì)不理解的學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的示范,只有這樣才能使全體學(xué)生都能掌握動(dòng)作要領(lǐng)。這項(xiàng)工作沉重而煩瑣,需要教師有足夠的耐心和責(zé)任心。

        三、因材施教,掌握田徑運(yùn)動(dòng)方法

        新課程標(biāo)準(zhǔn)要求教師尊重學(xué)生個(gè)體的差異性,堅(jiān)持從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā),貫徹以學(xué)生為中心的教育理念,發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),以此推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。為此,教師應(yīng)采取因材施教的教學(xué)方式,針對(duì)學(xué)生的不同認(rèn)知,進(jìn)行適時(shí)的指導(dǎo),整體提升學(xué)生的體育素質(zhì)。在開(kāi)展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí),當(dāng)學(xué)生學(xué)會(huì)基本的幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后,教師可以讓學(xué)生自由選擇田徑項(xiàng)目,各小組要選出體育能力強(qiáng)的學(xué)生指導(dǎo)體育能力弱的學(xué)生。對(duì)于學(xué)生所選擇的田徑項(xiàng)目,教師要提前確定,并為其提供體育器材和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。為了豐富體育教學(xué)內(nèi)容,教師可以適當(dāng)組織體育游戲活動(dòng),讓學(xué)生以投票的方式選擇游戲項(xiàng)目,或讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)游戲項(xiàng)目,只要能夠符合學(xué)生的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)即可。在游戲運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,教師要對(duì)游戲情況進(jìn)行評(píng)比和總結(jié),提出有參考性的意見(jiàn),比如女生在接力賽項(xiàng)目中應(yīng)與隊(duì)員默契配合,縮短接棒的時(shí)間,競(jìng)走快到終點(diǎn)時(shí)應(yīng)提速等。

        開(kāi)展田徑訓(xùn)練時(shí),教師可根據(jù)學(xué)生體育能力的增強(qiáng)而適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)難度,并為學(xué)生制定具體的訓(xùn)練目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的信心。因材施教的教學(xué)方式適合全體學(xué)生的發(fā)展,學(xué)生在這種教學(xué)方式下都能獲得成長(zhǎng)與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。

        四、結(jié)束語(yǔ)

        總而言之,田徑運(yùn)動(dòng)集走、跑、投、跳為一體,在體育教學(xué)中占據(jù)至關(guān)重要的地位。因此,教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念,優(yōu)化教學(xué)方法,豐富田徑運(yùn)動(dòng)的文化底蘊(yùn),為學(xué)生的健康發(fā)展和全面發(fā)展開(kāi)辟更廣闊的空間。

        參考文獻(xiàn):

        [1]況璘峰.初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度控制[J].華夏教師,2017(12).

        [2]王單綺.游戲教學(xué)法在初中田徑教學(xué)中的應(yīng)用[J].長(zhǎng)春教育學(xué)院學(xué)報(bào),2017(05).

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