鄭淞 王宗平

8月28日，習(xí)近平總書記作出重要指示：“我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展?！?月31日，教育部等八部門印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》（以下簡稱《方案》），這樣一個(gè)問題導(dǎo)向的高規(guī)格文件出臺(tái)，使得兒童青少年近視問題得到了空前的重視，防控兒童青少年近視這一國家意志從制度上得到了強(qiáng)有力的保證。

在2017年全國第22個(gè)“愛眼日”時(shí)，動(dòng)商研究中心微信公眾平臺(tái)就曾推文呼吁通過增加戶外運(yùn)動(dòng)、減少近距離用眼的“一增一減”方式防控學(xué)生近視。這次，《方案》從家庭行動(dòng)、學(xué)校行動(dòng)等幾個(gè)方面做了防控安排，其中強(qiáng)化戶外體育鍛煉被多次提起，可見戶外體育鍛煉在防控近視中的重要性。強(qiáng)化戶外體育鍛煉，關(guān)鍵在于強(qiáng)化體育課和課外鍛煉。那么，在應(yīng)試教育大環(huán)境難以根本改變的情況下，學(xué)校體育在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、防控學(xué)生近視上應(yīng)該有何作為呢？

一、開齊開足體育課，保證學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間

體育課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、參與戶外活動(dòng)的重要途徑。然而體育課課時(shí)開不足是學(xué)校體育長期存在的突出問題，停課、占課現(xiàn)象屢禁不止，特別是畢業(yè)班和臨近期末的時(shí)候更為嚴(yán)重，大部分學(xué)生除了上衛(wèi)生間，課間幾乎不會(huì)離開凳子半步。長時(shí)間的久坐和近距離用眼，加之多媒體光線的刺激，嚴(yán)重影響了視力。其實(shí)，如果正常上體育課，學(xué)生起碼還有一點(diǎn)室外活動(dòng)的機(jī)會(huì)，也有助于身心健康和視力保護(hù)。開足體育課是國家多個(gè)教育文件的硬性要求，《方案》也再次要求，“嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，確保小學(xué)一二年級(jí)每周4課時(shí)，三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中階段每周2課時(shí)?！币虼?，學(xué)校體育在防控學(xué)生近視上，首先要解決的就是按照國家和各?。▍^(qū)、市）關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定開齊開足體育課，使體育課有課時(shí)、有練習(xí)密度、有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從最基礎(chǔ)保證學(xué)生該擁有的戶外活動(dòng)權(quán)利。

在中小學(xué)，當(dāng)前有組織的課外鍛煉主要是大課間體育活動(dòng)，而在應(yīng)試壓力沉重、安全責(zé)任重大的情況下，大課間體育活動(dòng)可以說形式大于實(shí)用，學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足普遍存在。據(jù)2014年教育部調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)三年級(jí)至初中，近80%的學(xué)生每天達(dá)不到一小時(shí)的體育鍛煉。2017年《中國青少年眼健康狀況調(diào)查報(bào)告》表明，每天2小時(shí)、每周10小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上。所以，學(xué)校體育參與學(xué)校近視防控行動(dòng)，應(yīng)利用好課外鍛煉這一戶外活動(dòng)載體，保證課外體育活動(dòng)時(shí)間，通過開展豐富多彩的體育活動(dòng)吸引學(xué)生遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，走出教室、走向操場，促進(jìn)學(xué)生通過參與體育活動(dòng)鍛煉身體、預(yù)防近視。

二、遵循兩個(gè)原則，引導(dǎo)更多的學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)

當(dāng)前，受大環(huán)境影響，青少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀、健康觀缺失，使得學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)壓力之下，很難重視戶外體育鍛煉，導(dǎo)致體育課效果不佳、課外活動(dòng)難以發(fā)揮作用，“無強(qiáng)度、無難度、無對(duì)抗，不出汗、不喘氣、不奔跑、不臟衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷”的“三無七不溫柔體育課”盛行。上好體育課、開展好課外鍛煉，引導(dǎo)最重要，這就要求體育教師應(yīng)該很好地面對(duì)學(xué)生做好引導(dǎo)和教學(xué)工作。無論是體育課還是大課間等課外鍛煉，體育教師都應(yīng)遵循“在考慮到學(xué)生個(gè)體差異情況下，同一時(shí)間內(nèi)教師要盡可能面對(duì)更多學(xué)生；在考慮到學(xué)生能夠承受情況下，同一時(shí)間內(nèi)，教師要讓更多學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)”這兩個(gè)原則，把運(yùn)動(dòng)興趣與鍛煉效果結(jié)合起來，通過引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促使學(xué)生積極投入到戶外體育鍛煉中來，勞逸結(jié)合，預(yù)防近視。

三、開展教學(xué)改革，增加防控近視的特色項(xiàng)目

學(xué)校體育參與學(xué)校近視防控行動(dòng)，是學(xué)校體育順應(yīng)國家意志的自覺行動(dòng)。這個(gè)行動(dòng)就要求學(xué)校體育應(yīng)通過不斷創(chuàng)新和教學(xué)改革把防控行動(dòng)融入到工作中。可通過教學(xué)改革，將學(xué)生近視防控與傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展結(jié)合起來，重點(diǎn)把一些能夠有效保健視覺功能、預(yù)防近視的、受學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目穿插到教學(xué)和課外鍛煉中，使之在教會(huì)學(xué)生技能的同時(shí)，又能對(duì)預(yù)防學(xué)生近視產(chǎn)生積極的效果。比如：快速轉(zhuǎn)換的乒乓球、羽毛球等小球項(xiàng)目，眼睛以球?yàn)槟繕?biāo)不停地運(yùn)動(dòng)，可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài)，促進(jìn)眼球組織血液循環(huán)，提高眼睛視敏度，消除眼疲勞，達(dá)到預(yù)防近視的效果。

兒童青少年是祖國的未來和民族的希望，近視是關(guān)乎著兒童青少年健康的大問題，也是關(guān)系國家和民族未來的大問題，學(xué)校體育其特有的優(yōu)勢理應(yīng)在防控學(xué)生近視中扮演重要的角色。當(dāng)然，學(xué)校體育依然是教育事業(yè)的短板，還需要更多的重視，學(xué)校體育參與防控行動(dòng)，更是需要家長的支持、學(xué)校的擔(dān)當(dāng)、學(xué)生的參與、社會(huì)的配合，只有全社會(huì)共同行動(dòng)起來，才能帶給孩子們一個(gè)光明的未來。

（南京理工大學(xué)動(dòng)商研究中心合作供稿）