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        防控學(xué)生近視,學(xué)校體育何可為

        2018-06-11 20:16:19鄭淞王宗平
        中國學(xué)校體育 2018年11期
        關(guān)鍵詞:課間課外體育鍛煉

        鄭淞 王宗平

        8月28日,習(xí)近平總書記作出重要指示:“我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢,嚴(yán)重影響孩子們的身心健康,這是一個(gè)關(guān)系國家和民族未來的大問題,必須高度重視,不能任其發(fā)展?!?月31日,教育部等八部門印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》(以下簡稱《方案》),這樣一個(gè)問題導(dǎo)向的高規(guī)格文件出臺,使得兒童青少年近視問題得到了空前的重視,防控兒童青少年近視這一國家意志從制度上得到了強(qiáng)有力的保證。

        在2017年全國第22個(gè)“愛眼日”時(shí),動(dòng)商研究中心微信公眾平臺就曾推文呼吁通過增加戶外運(yùn)動(dòng)、減少近距離用眼的“一增一減”方式防控學(xué)生近視。這次,《方案》從家庭行動(dòng)、學(xué)校行動(dòng)等幾個(gè)方面做了防控安排,其中強(qiáng)化戶外體育鍛煉被多次提起,可見戶外體育鍛煉在防控近視中的重要性。強(qiáng)化戶外體育鍛煉,關(guān)鍵在于強(qiáng)化體育課和課外鍛煉。那么,在應(yīng)試教育大環(huán)境難以根本改變的情況下,學(xué)校體育在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、防控學(xué)生近視上應(yīng)該有何作為呢?

        一、開齊開足體育課,保證學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間

        體育課是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、參與戶外活動(dòng)的重要途徑。然而體育課課時(shí)開不足是學(xué)校體育長期存在的突出問題,停課、占課現(xiàn)象屢禁不止,特別是畢業(yè)班和臨近期末的時(shí)候更為嚴(yán)重,大部分學(xué)生除了上衛(wèi)生間,課間幾乎不會(huì)離開凳子半步。長時(shí)間的久坐和近距離用眼,加之多媒體光線的刺激,嚴(yán)重影響了視力。其實(shí),如果正常上體育課,學(xué)生起碼還有一點(diǎn)室外活動(dòng)的機(jī)會(huì),也有助于身心健康和視力保護(hù)。開足體育課是國家多個(gè)教育文件的硬性要求,《方案》也再次要求,“嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),確保小學(xué)一二年級每周4課時(shí),三至六年級和初中每周3課時(shí),高中階段每周2課時(shí)?!币虼?,學(xué)校體育在防控學(xué)生近視上,首先要解決的就是按照國家和各?。▍^(qū)、市)關(guān)于體育課時(shí)的規(guī)定開齊開足體育課,使體育課有課時(shí)、有練習(xí)密度、有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,從最基礎(chǔ)保證學(xué)生該擁有的戶外活動(dòng)權(quán)利。

        在中小學(xué),當(dāng)前有組織的課外鍛煉主要是大課間體育活動(dòng),而在應(yīng)試壓力沉重、安全責(zé)任重大的情況下,大課間體育活動(dòng)可以說形式大于實(shí)用,學(xué)生每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足普遍存在。據(jù)2014年教育部調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示,小學(xué)三年級至初中,近80%的學(xué)生每天達(dá)不到一小時(shí)的體育鍛煉。2017年《中國青少年眼健康狀況調(diào)查報(bào)告》表明,每天2小時(shí)、每周10小時(shí)以上的戶外活動(dòng),可以讓青少年的近視發(fā)生率降低10%以上。所以,學(xué)校體育參與學(xué)校近視防控行動(dòng),應(yīng)利用好課外鍛煉這一戶外活動(dòng)載體,保證課外體育活動(dòng)時(shí)間,通過開展豐富多彩的體育活動(dòng)吸引學(xué)生遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,走出教室、走向操場,促進(jìn)學(xué)生通過參與體育活動(dòng)鍛煉身體、預(yù)防近視。

        二、遵循兩個(gè)原則,引導(dǎo)更多的學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)

        當(dāng)前,受大環(huán)境影響,青少年學(xué)生的運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀、健康觀缺失,使得學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)壓力之下,很難重視戶外體育鍛煉,導(dǎo)致體育課效果不佳、課外活動(dòng)難以發(fā)揮作用,“無強(qiáng)度、無難度、無對抗,不出汗、不喘氣、不奔跑、不臟衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷”的“三無七不溫柔體育課”盛行。上好體育課、開展好課外鍛煉,引導(dǎo)最重要,這就要求體育教師應(yīng)該很好地面對學(xué)生做好引導(dǎo)和教學(xué)工作。無論是體育課還是大課間等課外鍛煉,體育教師都應(yīng)遵循“在考慮到學(xué)生個(gè)體差異情況下,同一時(shí)間內(nèi)教師要盡可能面對更多學(xué)生;在考慮到學(xué)生能夠承受情況下,同一時(shí)間內(nèi),教師要讓更多學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)”這兩個(gè)原則,把運(yùn)動(dòng)興趣與鍛煉效果結(jié)合起來,通過引導(dǎo),調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,促使學(xué)生積極投入到戶外體育鍛煉中來,勞逸結(jié)合,預(yù)防近視。

        三、開展教學(xué)改革,增加防控近視的特色項(xiàng)目

        學(xué)校體育參與學(xué)校近視防控行動(dòng),是學(xué)校體育順應(yīng)國家意志的自覺行動(dòng)。這個(gè)行動(dòng)就要求學(xué)校體育應(yīng)通過不斷創(chuàng)新和教學(xué)改革把防控行動(dòng)融入到工作中??赏ㄟ^教學(xué)改革,將學(xué)生近視防控與傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展結(jié)合起來,重點(diǎn)把一些能夠有效保健視覺功能、預(yù)防近視的、受學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目穿插到教學(xué)和課外鍛煉中,使之在教會(huì)學(xué)生技能的同時(shí),又能對預(yù)防學(xué)生近視產(chǎn)生積極的效果。比如:快速轉(zhuǎn)換的乒乓球、羽毛球等小球項(xiàng)目,眼睛以球?yàn)槟繕?biāo)不停地運(yùn)動(dòng),可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài),促進(jìn)眼球組織血液循環(huán),提高眼睛視敏度,消除眼疲勞,達(dá)到預(yù)防近視的效果。

        兒童青少年是祖國的未來和民族的希望,近視是關(guān)乎著兒童青少年健康的大問題,也是關(guān)系國家和民族未來的大問題,學(xué)校體育其特有的優(yōu)勢理應(yīng)在防控學(xué)生近視中扮演重要的角色。當(dāng)然,學(xué)校體育依然是教育事業(yè)的短板,還需要更多的重視,學(xué)校體育參與防控行動(dòng),更是需要家長的支持、學(xué)校的擔(dān)當(dāng)、學(xué)生的參與、社會(huì)的配合,只有全社會(huì)共同行動(dòng)起來,才能帶給孩子們一個(gè)光明的未來。

        (南京理工大學(xué)動(dòng)商研究中心合作供稿)

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