孫峰

摘 要：“拓展游戲”是“拓展訓(xùn)練”的一種方法，它是一種典型的體驗、互助式學(xué)習(xí)方式。在高校體育教學(xué)中，運用多種多樣的拓展游戲，對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)習(xí)積極性、培養(yǎng)學(xué)生合作意識和團隊精神、促進學(xué)生身心健康發(fā)展有著積極的作用。本文主要介紹筆者在體育教學(xué)中運用拓展游戲法的一點體會和建議，供同仁們借鑒。

關(guān)鍵詞：拓展游戲 高校體育教學(xué) 運用

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（c）-0072-02

隨著高等學(xué)校體育教育改革的不斷深入，傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念和教學(xué)模式在不斷地發(fā)生變化。特別是將拓展訓(xùn)練引入體育課堂之后，拓展訓(xùn)練所具有的健身性、娛樂性、親身體驗性和教育性特點，以及拓展訓(xùn)練以游戲形式實施教學(xué)的獨特之處，即學(xué)生在寬松、愉悅的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，非常有利于學(xué)生掌握體育知識、技術(shù)和技能。拓展訓(xùn)練教學(xué)不僅能滿足學(xué)生的興趣和需求，也符合素質(zhì)教育要求和終身體育教育思想，是當前高校體育教學(xué)改革發(fā)展中出現(xiàn)的一種新型教學(xué)方式。筆者學(xué)校開設(shè)拓展訓(xùn)練選項課已多年，筆者承擔其教學(xué)任務(wù)，為了提高教學(xué)質(zhì)量，在實際教學(xué)中有意識地將一些拓展游戲內(nèi)容與傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，在教學(xué)組織、教法運用和教學(xué)形式上改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“教師一板一眼地教，學(xué)生人云亦云地學(xué)”呆板僵化教學(xué)過程。通過實踐證明：拓展游戲引入體育教學(xué)中，對于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、提高教學(xué)質(zhì)量有著積極的作用，是值得廣泛推廣的一種體育教學(xué)模式。

1 何謂“拓展游戲”

“拓展游戲”是“拓展訓(xùn)練”的一種方法，源自于二戰(zhàn)期間英國的海員求生訓(xùn)練。它是利用多種典型場景和活動形式，以外在環(huán)境對人的體能、精神和意志形成的刺激、壓力和緊張等為主要內(nèi)容的活動，是一種典型的體驗式學(xué)習(xí)和互助式學(xué)習(xí)[1]。拓展游戲特點是按照體驗→分享→交流→整合→應(yīng)用這樣一個學(xué)習(xí)圈而展開的[2]。它與傳統(tǒng)的體育游戲有本質(zhì)上的不同，傳統(tǒng)的體育游戲主要強調(diào)的是游戲中比賽勝負，而拓展游戲體現(xiàn)的是個人能力在集體中的發(fā)揮，每一名小組成員都能主動參與學(xué)習(xí)之中，相互之間互相信任和幫助，依靠團隊協(xié)作，使每一個人都能在完成游戲過程中有所感悟和提高。

2 拓展游戲引入體育教學(xué)中的作用

2.1 激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氛圍

傳統(tǒng)的體育課，存在著嚴肅有余，活潑不足，課堂氣氛沉悶的弊端，這在一定程度上壓抑了學(xué)生的個性發(fā)展。拓展游戲強調(diào)的是體驗，將知識和趣味融為一體，學(xué)生在輕松愉快的狀態(tài)下進行學(xué)習(xí)，不僅能有效地激發(fā)學(xué)生參與的熱情，提高學(xué)習(xí)的積極性，而且豐富了課堂內(nèi)容，活躍了課堂氣氛，這種積極的自我體驗體育鍛煉過程，使學(xué)生越來越喜歡體育課。

2.2 增強責任意識，培養(yǎng)團隊合作精神

當代大學(xué)生群體是國家高層次人才的重要組成部分，是祖國的未來、民族的希望，其責任意識狀況如何，關(guān)系到大學(xué)生自身的成長和成才，關(guān)系到國民素質(zhì)的整體提高。在每項游戲中，教師采用讓學(xué)生推薦和教師指定相結(jié)合的方式來確定小組長，盡可能地讓每個學(xué)生都有機會當“領(lǐng)導(dǎo)”，體驗指揮別人和被指揮的不同角色應(yīng)承擔的責任。拓展游戲經(jīng)常是以小組的形式進行的，游戲過程中強調(diào)的是彼此相互配合，相互溝通。溝通是學(xué)生之間傳遞思想、交流信息從而達到認識的一致、行動上的一致。教師要盡可能地多設(shè)問題讓學(xué)生討論，多設(shè)場景為學(xué)生創(chuàng)造溝通機會，通過溝通使學(xué)生之間相處更融洽、親和，大家心往一處想，勁往一處使，形成了團隊的凝聚力。

2.3 提高教學(xué)質(zhì)量，促進學(xué)生身心健康發(fā)展

在拓展游戲中，以互動活躍課堂，引發(fā)學(xué)生的參與積極性和求知欲。學(xué)生在整個拓展游戲中都有愉悅的心理體驗，促使他們提升體育技能，進而提高教學(xué)質(zhì)量。大學(xué)生正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的心理、生理和社會化方面逐步走向成熟，但有的學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力重，或是遇到不良因素的影響，容易導(dǎo)致焦慮、緊張、恐懼等不良情緒，通過拓展游戲中同學(xué)之間的互動，使他們在練習(xí)中感到精神放松、心情愉快、氣氛和諧。這樣有利于增強學(xué)生的自信心，拓展游戲?qū)τ谂囵B(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)有著積極的作用。

3 拓展游戲在高校體育教學(xué)中的運用

3.1 身體素質(zhì)“課課練”中運用

自20世紀80年代，“課課練”就廣泛運用于學(xué)校體育課教學(xué)中，這一教學(xué)形式對發(fā)展學(xué)生體能、提高學(xué)生身體素質(zhì)起到了積極的作用。“課課練”是教師在每堂課的體育教學(xué)中合理地安排有針對性的、可以對學(xué)生身體產(chǎn)生改善作用的身體練習(xí)[3]。拓展游戲中有很多項目都需要有較強的體力，對學(xué)生的身體素質(zhì)提出很高的要求，在體育課的“課課練”練習(xí)中，我們選擇了一些運動負荷相對較大的拓展游戲，作為發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)內(nèi)容。例如：“心心相印”（背夾球）、“鏈接加速”等。在發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)練習(xí)時教師經(jīng)常采用“耐久跑”的練習(xí)手段。由于“耐久跑”練習(xí)形式單一，練習(xí)時間較長，運動負荷較大，使得很多學(xué)生不喜歡耐久跑練習(xí)。對此，教師可以選擇拓展游戲作為輔助手段，通過變換練習(xí)環(huán)境、條件，調(diào)整運動負荷，克服了學(xué)生對耐久跑的枯燥乏味感，提高了練習(xí)的積極性，提升了“課課練”的教學(xué)效果。

3.2 準備活動中運用

體育課的準備活動選擇何種練習(xí)內(nèi)容、方式和方法直接影響到教學(xué)效果。就目前來看，多數(shù)教師經(jīng)常采用慢跑、徒手操練習(xí)用于熱身和活動身體各關(guān)節(jié)，拉伸肌肉和韌帶。由于這種較為固定的內(nèi)容和形式在每次課都是反復(fù)重復(fù)，一些學(xué)生感覺厭煩，也影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。為了提高準備活動的教學(xué)質(zhì)量，我們將一些簡單易行的拓展游戲運用于準備活動之中產(chǎn)生了好的效果，學(xué)生練習(xí)時有新鮮感，不單調(diào)，不枯燥，練習(xí)勁頭高。例如：“空當接龍”游戲，將學(xué)生分成由6人以上組成的若干隊，排成一路縱隊，每隊的排頭第一個學(xué)生手持排球，聽到教師“開始”口令后，將球背向頭上傳給后邊第二個學(xué)生，依次背傳，傳到排尾的最后一名學(xué)生持球跑到排頭，重復(fù)前面的傳球方式，至到球又傳回到排頭的第一名學(xué)生手中為止（籃球、足球、沙包均可）。傳球速度用時短的隊勝出。該項游戲規(guī)則要求傳球必須經(jīng)過每一名學(xué)生的頭頂，身體轉(zhuǎn)身或球落地成績均屬無效。將拓展游戲引入準備活動中，不僅達到了預(yù)熱身體，避免出現(xiàn)運動損傷，保證體育課任務(wù)順利完成的教學(xué)目的。而且，通過游戲過程提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動性和自覺性。諸如此類的拓展游戲還很多，教師可打破常規(guī)進行精心選擇、靈活運用。

3.3 整理活動中運用

學(xué)生經(jīng)過一堂課的體育鍛煉，身體上和心理上都處在疲勞狀態(tài)，做好整理活動有助于盡快消除疲勞，加快機體各器官系統(tǒng)的恢復(fù)過程。整理活動的內(nèi)容可選擇放松跑，一些小型多樣的體育游戲等。適合于整理活動的拓展游戲也很多，如“七手八腳”“蘿卜蹲”“名字串燒”等。這些強度較小、簡便易行、規(guī)則寬松的活動內(nèi)容學(xué)生都非常喜歡，通過游戲過程訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力，培養(yǎng)溝通與合作能力，達到放松、恢復(fù)的教學(xué)目的。

3.4 作為“風雨教材”運用

體育室外課經(jīng)常受到天氣影響不得不在室內(nèi)進行，此時可以根據(jù)這一實際情況提前準備一些室內(nèi)“風雨教材”做到有備無患。教師選擇“風雨教材”的內(nèi)容主要是以講授體育基本知識為主，除此之外，運用一些即簡單又容易掌握的拓展游戲活躍課堂氣氛。例如，“直呼其名”游戲，游戲目的是幫助大家記住彼此的名字。將學(xué)生分成10人左右的小組，一個人將“口袋”向自己左面同學(xué)傳出的同時，喊出自己的名字，以此類推向下傳，直到“口袋”又重新回到游戲開始時第一個學(xué)生的手中再重新傳“口袋”時，喊出對方的名字。這一游戲使來自不同學(xué)科、不同專業(yè)，同在一個體育選項班上課的學(xué)生之間相互認識，相互交流、溝通，增進同學(xué)之間的友誼。

3.5 利用游戲規(guī)則，加強規(guī)范性教育

在體育教學(xué)中，由于學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力和思想素質(zhì)水平的個體差異，教學(xué)內(nèi)容、條件、環(huán)境的不斷變化，使體育教學(xué)過程具有一定的動態(tài)性、復(fù)雜性。利用體育項目中的規(guī)則，對學(xué)生進行規(guī)范性教育，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)和體育道德作風。每一項拓展游戲都有相應(yīng)的游戲規(guī)則，教師在游戲前必須先向?qū)W生講明該項游戲的規(guī)則規(guī)定，以及游戲的要求、目的和意義，從而保證游戲在公平、公正、嚴格的紀律約束下順利開展。如果在游戲中出現(xiàn)了違規(guī)現(xiàn)象，教師要及時給予批評和必要的教育，利用拓展游戲規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀律、愛護集體、自覺按照規(guī)則辦事的行為習(xí)慣。

4 體育教學(xué)中運用拓展游戲的要求與建議

4.1 做好課前準備工作

為了將拓展游戲豐富的內(nèi)容、多樣的形式、體驗式學(xué)習(xí)和富有趣味的訓(xùn)練方式，恰到好處地融入于體育教學(xué)中，教師要做到認真?zhèn)湔n，準確掌握游戲流程，鉆研教材。課前準備好器材，布置好場地，以及備好安全措施等。

4.2 拓展游戲與其他教學(xué)內(nèi)容合理搭配

拓展游戲并非是體育課的主教材，要與其他教學(xué)內(nèi)容合理搭配。在教學(xué)中應(yīng)注意以下幾點：一是在主教材教學(xué)中不易進行游戲活動，防止學(xué)生練習(xí)溜號，精力不集中。二是在學(xué)生身體出現(xiàn)疲勞時，不易選擇活動激烈的游戲，避免出現(xiàn)傷害事故。三是選擇拓展游戲要有明確的目的性，不能盲目采用。四是要結(jié)合學(xué)生的實際能力、教學(xué)需要、教學(xué)環(huán)境、季節(jié)氣候等主、客觀因素靈活運用。

4.3 合理運用組織教法

在拓展游戲活動中經(jīng)常采用分組法，教師在組織教學(xué)中要從學(xué)生的實際出發(fā)，將身體素質(zhì)水平基本相同學(xué)生分在一起，這樣有助于技能的提高，即“同質(zhì)分組”法。根據(jù)教學(xué)需要將不同身體素質(zhì)水平的學(xué)生分在一起，采用“異質(zhì)分組”法，這樣可以互相幫助、互相激勵、共同提高。

4.4 強化體育教學(xué)的評價與反饋

教學(xué)的評價與反饋是體育教學(xué)中不可缺少的重要環(huán)節(jié)，在這個環(huán)節(jié)中教師要通過與學(xué)生的交談、組織學(xué)生討論等方式方法，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)態(tài)度、要求和意見，以便及時總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題及時改進，確保教學(xué)效果。

總之，在高校體育教學(xué)中，從全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)的目的出發(fā)，將拓展游戲應(yīng)用到體育教學(xué)中，這種教學(xué)形式新穎，很受學(xué)生歡迎，也取得了良好的教學(xué)效果。筆者認為在今后的體育教學(xué)中，我們還需不斷吸取同行們的先進經(jīng)驗，不斷改進和逐步完善拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法，從而充分發(fā)揮體育拓展游戲在體育教學(xué)中的作用。

參考文獻

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