劉永慶

摘 要：隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展與素質(zhì)教育的不斷深化，籃球運(yùn)動(dòng)作為高校體育教學(xué)中的主要內(nèi)容，備受高校學(xué)生的青睞。體育籃球運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)健學(xué)生體魄，鍛煉學(xué)生意志精神，并且能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，為學(xué)生畢業(yè)走入社會(huì)提供幫助。而競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)的空前發(fā)展，人們開(kāi)始重視快攻戰(zhàn)術(shù)在籃球訓(xùn)練中的作用，為籃球比賽的勝利奠定基礎(chǔ)。本文基于學(xué)生籃球快攻意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練進(jìn)行深入分析，旨在為提高學(xué)生籃球訓(xùn)練中的快攻技術(shù)提供有益參考。

關(guān)鍵詞：籃球訓(xùn)練 快攻技術(shù) 訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）12（b）-0042-02

當(dāng)前，快攻戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)成為全球籃球團(tuán)隊(duì)中使用最為普遍但也最為重視的一項(xiàng)競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)，快攻戰(zhàn)術(shù)能全面展現(xiàn)出籃球運(yùn)功的高強(qiáng)度與對(duì)抗性，有效體現(xiàn)籃球比賽的競(jìng)技性與觀賞性。在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中，籃球競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力是籃球教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容，籃球快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的重要部分，所以不斷提高學(xué)生強(qiáng)攻意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)攻能力，對(duì)于學(xué)生贏得籃球比賽，樹(shù)立比賽信心，培養(yǎng)學(xué)生高水準(zhǔn)綜合素質(zhì)，具有非常重要的實(shí)踐價(jià)值，對(duì)學(xué)生的就職生涯發(fā)展意義重大。

1 快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的重要性

在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員必須要充分靈活的應(yīng)用多類型的專業(yè)籃球技巧與戰(zhàn)術(shù)，為比賽的最終勝利不斷努力，而這些專業(yè)技巧與戰(zhàn)術(shù)也是籃球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)能力。而高質(zhì)量的專業(yè)技能需要運(yùn)動(dòng)員將先天素養(yǎng)與后天能力進(jìn)行有機(jī)融合，在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中不斷提升紫自身綜合素質(zhì)與技術(shù)能力，但這些技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)體系的形成與實(shí)踐應(yīng)用，是建立在良好的籃球意識(shí)上的，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中必須要對(duì)運(yùn)動(dòng)全局與整體形勢(shì)進(jìn)行精準(zhǔn)有效的判斷，這就需要運(yùn)動(dòng)員具有高水平的判斷意識(shí)，確保運(yùn)動(dòng)員在比賽與訓(xùn)練中及時(shí)、準(zhǔn)確的對(duì)下一步動(dòng)作做出預(yù)測(cè)，積極應(yīng)對(duì)不同場(chǎng)景。在高校體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，能確保學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有精準(zhǔn)、主動(dòng)的應(yīng)對(duì)，積極做好與隊(duì)友的配合行動(dòng)，為比賽的勝利做出自身最大努力。良好的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，能確保學(xué)生在比賽中把控好全局，抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)采取有效行為，將主動(dòng)權(quán)最大限度的保留在自身團(tuán)隊(duì)中。另外，由于培養(yǎng)學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一項(xiàng)長(zhǎng)期任務(wù)，需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的專業(yè)性訓(xùn)練，這對(duì)學(xué)生的體育視野、靈活應(yīng)對(duì)能力、學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)以及忍耐力等均是非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)，所以在對(duì)學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中，能實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)與心理承受能力等的有效提升，使學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)更進(jìn)一步，確保學(xué)生在比賽中有更優(yōu)秀的表現(xiàn)，并為學(xué)生的長(zhǎng)久發(fā)展提供有益支持[1]。

2 籃球快攻戰(zhàn)術(shù)的主要方式

2.1 搶斷球后快攻方式

在所有快攻戰(zhàn)術(shù)中，籃球運(yùn)動(dòng)員在搶斷球后發(fā)起進(jìn)攻，是獲取快攻機(jī)會(huì)的最常見(jiàn)情形，在比賽中利用積極防守方式將對(duì)抗方的籃球進(jìn)行搶斷，并精準(zhǔn)把控全局形式迅速做出快攻行為，組織有效的快攻戰(zhàn)術(shù)?？焖贀寯嗯c進(jìn)攻強(qiáng)調(diào)的是動(dòng)作的迅速性與無(wú)防備性，這時(shí)對(duì)抗方并沒(méi)有做出有效的回防，充分利用這種無(wú)防備機(jī)會(huì)發(fā)起快攻，能大幅度提高快攻的成功率，提高進(jìn)球成功率。如果在中圈附近、己方前場(chǎng)區(qū)域以及三分弧頂區(qū)域，將對(duì)方的球進(jìn)行搶斷，由于對(duì)方防守人員數(shù)量較少，甚至存在空防情況，這時(shí)的籃球搶斷與快速進(jìn)攻成功概率會(huì)非常高，且能給對(duì)抗方造成非常大的對(duì)抗反攻壓力。在搶斷成功以后，運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)比賽實(shí)際情況迅速進(jìn)行前場(chǎng)推進(jìn)，一旦發(fā)現(xiàn)自己所處位置成功進(jìn)行推進(jìn)的可能性非常小，要迅速進(jìn)行傳球或配合傳球，確保能順利進(jìn)行前場(chǎng)推進(jìn)。

2.2 搶奪后場(chǎng)籃板球后快攻方式

在后場(chǎng)成功搶奪籃球板并再次進(jìn)行快攻，是籃球比賽中非常常見(jiàn)的快攻戰(zhàn)術(shù)。一旦發(fā)現(xiàn)后場(chǎng)中鋒或前鋒成功的搶到籃板球，在有己方運(yùn)動(dòng)員在前場(chǎng)的情況下，要進(jìn)行前場(chǎng)長(zhǎng)傳球接應(yīng)，最大限度提高快攻的速度與效率。而如果發(fā)現(xiàn)己方運(yùn)動(dòng)員并沒(méi)有在前場(chǎng)，或存在對(duì)抗方在前場(chǎng)中，就應(yīng)該立即傳球給后方，這時(shí)就是對(duì)后衛(wèi)傳球能力與全局掌控判斷能力的考驗(yàn)，綜合素質(zhì)良好的后衛(wèi)能迅速組織多種形式的快攻戰(zhàn)術(shù)，并迅速推進(jìn)到前場(chǎng)，逐漸形成以強(qiáng)打弱的比賽局勢(shì)，最終實(shí)現(xiàn)成功進(jìn)球[2]。

2.3 后場(chǎng)發(fā)邊線球快攻方式

在比賽中利用后場(chǎng)邊線球組織并發(fā)起快攻，是一種殺傷力非常強(qiáng)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，能為比賽勝利贏得更多得分。在進(jìn)行發(fā)邊線球后 ，在快速組織快攻過(guò)程中，要精準(zhǔn)把握時(shí)機(jī)，發(fā)現(xiàn)己方運(yùn)動(dòng)員在前場(chǎng)時(shí)，抓緊空位時(shí)期并迅速進(jìn)行傳球，傳球過(guò)程要精準(zhǔn)、果斷，確保為己方隊(duì)員創(chuàng)造最為有利的直接得分契機(jī)。

2.4 中圈跳球后快攻方式

在比賽中一旦進(jìn)行中圈跳球，跳球運(yùn)動(dòng)員必須要預(yù)留好己方隊(duì)員的前鋒位置，確保最大限度將球能拍擊給己方前鋒隊(duì)員。在這一過(guò)程中，要盡可能的保證排球的精準(zhǔn)性與快速性，為隊(duì)員能快速形成快攻局面提供有力支持。但這種快攻方式很難有進(jìn)行前期判斷。

3 籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練對(duì)策

3.1 培養(yǎng)學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)

快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)與提高，是學(xué)生高水平發(fā)揮籃球競(jìng)技能力的有力保障，對(duì)于學(xué)生取得最終的勝利意義重大，學(xué)生只有真正將快攻意識(shí)融入到潛意識(shí)理念中，才能在比賽中實(shí)現(xiàn)靈活運(yùn)用。高校為加快對(duì)學(xué)生快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，可以組織針對(duì)性的體育籃球理論與技術(shù)等宣傳講座，不斷讓學(xué)生接觸快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，真正從思想意識(shí)上重視快攻戰(zhàn)術(shù)的重要性。同時(shí)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球快攻戰(zhàn)術(shù)的相關(guān)理論概念培養(yǎng)，在理論教學(xué)中全面系統(tǒng)性的講解快攻戰(zhàn)術(shù)基本構(gòu)成、技術(shù)特性等內(nèi)容，讓學(xué)生能理解并全面把握快攻戰(zhàn)術(shù)理論知識(shí)，并將理論應(yīng)用到實(shí)踐中，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐應(yīng)用的雙重結(jié)合，在訓(xùn)練中能精準(zhǔn)理解教練傳授的戰(zhàn)術(shù)意圖等，能將快攻戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行靈活轉(zhuǎn)化與應(yīng)用[3]。

3.2 籃球教練樹(shù)立正確的快攻戰(zhàn)術(shù)重要性認(rèn)識(shí)

教練作為學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)與專業(yè)技能的有效傳遞者與引導(dǎo)者，對(duì)整個(gè)教學(xué)工程具有非常重要的作用，而教練的意識(shí)理念對(duì)學(xué)生有著最為直觀的影響，所以使教練樹(shù)立正確的快攻戰(zhàn)術(shù)重要性認(rèn)知，強(qiáng)化其對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知與快攻戰(zhàn)術(shù)的全面深入化解讀，不斷完善其理論知識(shí)體系，充分武裝自身知識(shí)儲(chǔ)備，將現(xiàn)代化的快攻戰(zhàn)術(shù)傳授給學(xué)生，這對(duì)于提升教練自身綜合素養(yǎng)與競(jìng)技能力意義重大。同時(shí)，教練要最大限度的提升自身的團(tuán)隊(duì)管理能力，采用先進(jìn)科學(xué)的管理手段對(duì)籃球團(tuán)隊(duì)進(jìn)行管理，確保學(xué)生在比賽中能發(fā)揮最高團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽能力，為培養(yǎng)更多快攻戰(zhàn)術(shù)能力較高、綜合能力較強(qiáng)的籃球運(yùn)動(dòng)專業(yè)人才提供有利條件。

3.3 增強(qiáng)學(xué)生的觀察能力與判斷能力

籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽的過(guò)程中，主要是依靠自身判斷能力和觀察能力，確定對(duì)手的下一步動(dòng)作，這樣才能夠更好地采用有效的攔截措施。培養(yǎng)和提升籃球運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、分析能力和判斷能力，對(duì)于提升籃球運(yùn)動(dòng)員的籃球快攻戰(zhàn)術(shù)具有積極效果。首先，需要積極培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的生理機(jī)能和心理反應(yīng)，尤其需要練習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的各種反應(yīng)。籃球運(yùn)動(dòng)員需要學(xué)會(huì)在比賽賽場(chǎng)上針對(duì)各個(gè)人員的行動(dòng)進(jìn)行全面觀察，更好的接受和反饋各項(xiàng)信息，從而在瞬間選擇合適的動(dòng)作。其次，籃球運(yùn)動(dòng)員需要積極練習(xí)戰(zhàn)術(shù)方面的知識(shí)，提升自身面臨突發(fā)情況的應(yīng)對(duì)能力。

3.4 制定合理科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃

高校在對(duì)學(xué)生進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，必須要依照學(xué)生自身的籃球水平與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展情況，制定合理高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)劃，確保所有訓(xùn)練能高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)順利開(kāi)展。良好的作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)，能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作作用，加上靈活性與速度等優(yōu)勢(shì)，會(huì)大大提高比賽勝利概率，但如果在比賽中運(yùn)動(dòng)員們?cè)谏砀?、技術(shù)等方面存在較大優(yōu)勢(shì)，但各自為戰(zhàn)或在身體靈活性與速度方面較差，則會(huì)嚴(yán)重限制運(yùn)動(dòng)員在比賽中能力的發(fā)揮[4]。從某種意義上而言，運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)奪籃板更多的是依靠自身的身高優(yōu)勢(shì)，在訓(xùn)練中如果能最大限度的激發(fā)身高優(yōu)勢(shì)，并利用一定的專項(xiàng)訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的靈活性、柔韌性以及忍耐性等，將專項(xiàng)身體素質(zhì)進(jìn)行提高整合，才能確保運(yùn)動(dòng)員及時(shí)搶奪籃板并進(jìn)行快攻，將快攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用到極致。

3.5 強(qiáng)化專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練

籃球快攻戰(zhàn)術(shù)是一項(xiàng)競(jìng)技技巧，但這一戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用需要運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的支撐，一旦運(yùn)動(dòng)員自身出現(xiàn)不同程度的虧損或素質(zhì)不過(guò)硬，則會(huì)使快攻戰(zhàn)術(shù)在應(yīng)用實(shí)施難度加大，無(wú)法真正發(fā)揮其威力。同時(shí)，要清楚地認(rèn)識(shí)到良好的身體素質(zhì)，如突發(fā)應(yīng)變能力、傳球與運(yùn)球速度以及團(tuán)隊(duì)合作能力等，均會(huì)使學(xué)生在全場(chǎng)前進(jìn)速度得到全面提升，并能使其充分發(fā)揮全局掌控能力，這對(duì)于己方球隊(duì)在整場(chǎng)的籃球快攻戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用具有非常重要的作用。在專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練中，學(xué)生主動(dòng)性訓(xùn)練與被動(dòng)性訓(xùn)練具有極大的差異，主動(dòng)性訓(xùn)練能大大提升訓(xùn)練的整體效果，保證正常訓(xùn)練的高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成。因此，高校必須要針對(duì)學(xué)生身體與心理素質(zhì)實(shí)際情況進(jìn)行全面系統(tǒng)化的專項(xiàng)訓(xùn)練，提高學(xué)生訓(xùn)練的主動(dòng)性與積極性，讓學(xué)生能對(duì)訓(xùn)練保持積極心態(tài)，并定期對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，確保學(xué)生在籃球比賽中良好的爆發(fā)能力，以及高水準(zhǔn)的戰(zhàn)術(shù)反應(yīng)能力。大量的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，能有效提高學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)能力，確保學(xué)生在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，仍舊能夠擁有清晰、精準(zhǔn)的判斷能力與全局把控能力。

3.6 提高快攻戰(zhàn)術(shù)細(xì)節(jié)訓(xùn)練

在比賽中高水準(zhǔn)的發(fā)起快攻戰(zhàn)術(shù)，必須要確保學(xué)生充分理解快攻的特性，由于快攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)動(dòng)具有突然性與無(wú)防備性，使對(duì)抗方在比賽中無(wú)法預(yù)測(cè)與防備；要求傳球方能及時(shí)、精準(zhǔn)的進(jìn)行傳球動(dòng)作；作為一項(xiàng)整體戰(zhàn)術(shù)，快攻能使己方獲得籃球權(quán)，要求己方隊(duì)員能對(duì)快攻做出迅速而精準(zhǔn)的回應(yīng)，以最快的速度沖破對(duì)方防線，投籃進(jìn)球獲得比賽的勝利。在這一過(guò)程中，任何一個(gè)細(xì)節(jié)的失誤均有可能造成整個(gè)投籃的失敗，所以教練必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行整個(gè)頭球過(guò)程全部細(xì)節(jié)的針對(duì)性訓(xùn)練，使快攻戰(zhàn)術(shù)水平得到最大限度提升[5]。

4 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，籃球體育競(jìng)技事業(yè)的不斷發(fā)展，使籃球球技戰(zhàn)術(shù)重視度不斷提升，而快攻戰(zhàn)術(shù)作為籃球運(yùn)動(dòng)取勝的重要戰(zhàn)術(shù)，在籃球比賽中使用率非常高，所以在籃球訓(xùn)練中，必須要加強(qiáng)對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，不斷提高學(xué)生的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與快攻技術(shù)能力，確?；@球訓(xùn)練高素質(zhì)、高標(biāo)準(zhǔn)完成，在比賽中取得最終的勝利。

參考文獻(xiàn)

[1] 霍曉慶，孫熙航.快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018，21（3）：157-159.

[2] 付然.快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].好家長(zhǎng)，2018（46）：256.

[3] 孫彬.快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（17）：20-21.

[4] 胡敏.快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練在大學(xué)籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2017，33（01）：146-147.

[5] 鄭拯.論大學(xué)籃球訓(xùn)練中快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練[J].運(yùn)動(dòng)，2016（4）：79，93.