季元龍

摘 要 本文分析了濟(jì)南市大學(xué)生體育鍛煉行為的特征。絕大多數(shù)大學(xué)生對參加體育鍛煉持認(rèn)可的態(tài)度，但現(xiàn)狀不容樂觀；大學(xué)生具有正確、全面的健康觀，參加體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目的并呈多元化特征；大學(xué)生課外主要體育鍛煉項(xiàng)目因性別而存在很大差異。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 體育鍛煉 影響因素 濟(jì)南市

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0前言

大學(xué)生是祖國未來建設(shè)的主要承擔(dān)者， 在大學(xué)階段形成對體育鍛煉積極的態(tài)度和行為， 養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣， 對今后走上工作崗位后維持身體健康乃至堅(jiān)持終身體育鍛煉都有積極的影響，目前，對于濟(jì)南市高校大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的研究并不多，本研究在堅(jiān)持繼承與發(fā)展基本觀點(diǎn)的同時，為濟(jì)南市高校課外體育鍛煉的開展提出合理的建議和對策，使它更符合濟(jì)南市大學(xué)生的實(shí)際情況，符合濟(jì)南市大學(xué)生體育鍛煉的實(shí)際需求。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本文以濟(jì)南市部分高校在校大學(xué)生為研究對象，抽取了山東建筑大學(xué)、山東師范大學(xué)兩所院校的200名在校大學(xué)生。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

利用中國期刊網(wǎng)，中國學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫，互聯(lián)網(wǎng)百度搜索，查閱大學(xué)生參加體育鍛煉的相關(guān)文獻(xiàn)，為本文積累并提供詳實(shí)的史料來源和論據(jù)。

1.2.2問卷調(diào)查法

對調(diào)查的目的進(jìn)行構(gòu)思設(shè)計(jì)問題，制定了《大學(xué)生課余體育鍛煉調(diào)查問卷》，共發(fā)放問卷200份，回收195份，其中有效問卷186份，問卷有效率為95.4%。

1.2.3統(tǒng)計(jì)法

對收回的有效問卷進(jìn)行整理，用Excel軟件進(jìn)行錄入，將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行百分比統(tǒng)計(jì)處理，并形成表格。

2研究結(jié)果與分析

2.1濟(jì)南市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀

2.1.1濟(jì)南市部分高校大學(xué)生體育鍛煉的調(diào)查對象基本情況

調(diào)查對象基本情況為男生97人，占52.2%，女生89人，占47.8%。是否經(jīng)常參加體育鍛煉情況為：幾乎不參加鍛煉的占20.4%，偶爾參加鍛煉的為52.7%，經(jīng)常參加鍛煉的占26.9%。

2.1.2 濟(jì)南市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的頻率

表1：濟(jì)南市高校大學(xué)生參與體育鍛煉頻率的情況（N=186）

從表1 可以看出，經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生的比例不高，還沒有養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣，學(xué)校應(yīng)積極有效的充分利用課內(nèi)外體育活動，著實(shí)有效的提高學(xué)生的體育基礎(chǔ)，激發(fā)大學(xué)生參與體育鍛煉的積極性與主動性。

2.1.3濟(jì)南市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的時間

表2：濟(jì)南市高校大學(xué)生參與體育鍛煉時間的情況（N=148）

從表2上可以看出，大學(xué)生參加體育鍛煉時間上分布相對來說比較均勻，但每次鍛煉時間較短，女生相對于男生來說在鍛煉時間上存在顯著差異。

2.1.4 濟(jì)南市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的強(qiáng)度

從表3可以看出男女生在鍛煉強(qiáng)度的選擇上存在顯著性差異，男生的強(qiáng)度明顯大于女生，還有相當(dāng)一部分女生運(yùn)動效果不佳，對其終身體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成有不利影響。

2.1.5 濟(jì)南市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的動機(jī)

表4：大學(xué)生參加體育鍛煉動機(jī)的情況（N=148、多選）

從表4統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出：目前，大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的目的較明確，大學(xué)生對體育鍛煉能促進(jìn)心理健康水平的改善具有一定的認(rèn)識。

2.2影響濟(jì)南市高校大學(xué)生參加體育鍛煉的因素

2.2.1大學(xué)生參加體育鍛煉的促進(jìn)因素

表5：大學(xué)生參加體育鍛煉促進(jìn)因素的調(diào)查情況（N=148、多選）

結(jié)果顯示，促進(jìn)大學(xué)生參加體育鍛煉的因素，排在前三位的分別是體育鍛煉興趣、學(xué)校體育教育和同學(xué)、朋友的影響。

2.2.2大學(xué)生參加體育鍛煉的阻礙因素

表6：大學(xué)生參加體育鍛煉阻礙因素的調(diào)查情況（N=186、多選）

阻礙大學(xué)生參加體育鍛煉的因素較多，分析可知，大學(xué)生體育鍛煉的阻礙因素排在前五位的依次是：缺少場地器材、文化學(xué)習(xí)任務(wù)重、長期不重視、懶惰、沒有時間。

3結(jié)論與建議

（1）經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生的比例不高，大學(xué)生對體育鍛煉的自覺性不夠，還沒有養(yǎng)成鍛煉的良好習(xí)慣。

（2）大學(xué)生更愿意與同學(xué)、朋友自發(fā)地在課外時間進(jìn)行體育鍛煉，反映出體育鍛煉可以促進(jìn)同學(xué)之間交往；目前俱樂部還不是大學(xué)生們鍛煉的主要形式。

（3）促進(jìn)大學(xué)生參加體育鍛煉的因素，排在前三位的分別是體育鍛煉興趣、學(xué)校體育教育和同學(xué)、朋友的影響；缺少場地器材、文化學(xué)習(xí)任務(wù)重、和長期不重視是目前影響大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素。

參考文獻(xiàn)

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