摘 要：朋輩關(guān)系是大學生群里中重要的人際關(guān)系類型，和諧的朋輩關(guān)系在大學生成長長才的過程中具有十分重要的意義，回顧最近幾年來國內(nèi)外關(guān)于朋輩關(guān)系與大學生成長發(fā)展的研究，其研究領(lǐng)域包括朋輩關(guān)系與學校適應(yīng)、問題行為及改善朋輩關(guān)系以及促進心理健康等問題。本文提出了改善朋輩關(guān)系的對策，如進行正確的人格教育、提高學生的人際交往水平、豐富校園文化活動等來促進大學生的成長發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學生 朋輩關(guān)系 成長

中圖分類號：G424 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）05-0-01

引言

近年來，大學生心理健康成為社會關(guān)注的焦點，該領(lǐng)域研究的重點集中于影響心理健康的因素，良好的朋輩關(guān)系既可以促進個體社會認知和社會技能的發(fā)展，也有利于增進大學生的身心健康；消極的朋輩關(guān)系不僅對大學生學業(yè)成績和人格發(fā)展有阻礙作用，而且有可能導致不良行為、心理疾病乃至情緒問題的發(fā)生。

一、朋輩關(guān)系的現(xiàn)實狀況

在大學時期，同伴的影響首次超過了父母，如果朋輩關(guān)系不良或缺少朋友，他們就會感到自卑、孤獨。因次，對大學生朋輩關(guān)系的影響因素的探討，不僅可以增進我們對大學朋輩關(guān)系的了解，而且有助于幫助他們建立良好的朋輩關(guān)系，從而為其成年后的社會適應(yīng)奠基一定的基礎(chǔ)。

21世紀的今天科學技術(shù)迅猛發(fā)展，可以足不出戶了解天下大事，這給我們的生活帶來了方便，同時也存在著諸多的問題?！罢背蔀榱水斚碌牧餍姓Z甚至是大部分人們生活的真實寫照，人們疏于社會交往、交流和溝通，這一現(xiàn)象在大學生中更為多見，這種狀況已經(jīng)嚴重影響大學生群體的交往和良性關(guān)系模式的建立。

二、朋輩關(guān)系在大學生成長發(fā)展中發(fā)揮的重要意義

研究表明朋輩關(guān)系對當代大學生的成長發(fā)展有著重要作用。和諧的朋輩關(guān)系，能滿足當代大學生的情感交流的需求和促進情感的發(fā)展成熟；可促進當代大學生的學習和興趣愛好以及生活工作能力的發(fā)展；是當代大學生獲得將來走進職場、走進社會獲取經(jīng)驗的主要來源；諸多現(xiàn)實生活中的案例證明良好的朋輩關(guān)系事關(guān)青年學生的健康成長， 事關(guān)國家長遠發(fā)展， 應(yīng)給予足夠重視。

三、改善大學生朋輩關(guān)系

青年大學生的成長發(fā)展對于處于新時代的中國具有重要的意義。朋輩關(guān)系的健康與否以及如何改善朋輩關(guān)系是廣大學者、高校學生工作者研究的重中之重。

1.進行正確的人格教育

目前，人們從不同角度對人格進行界定，因此對人格教育也就會有不同的觀點。廣大學者認為，人格教育的基本內(nèi)涵就是要通過教育幫助學生追求和塑造真、善、美的人格。詳細來講就是高校人格教育在內(nèi)涵上不僅僅是傳統(tǒng)的思想政治教育、專業(yè)知識教育和道德情懷教育，更重要的是對學生進行審美教育、適應(yīng)教育、意志品質(zhì)教育、人際和諧教育、社會發(fā)展教育等。高校教育工作者必須在新時代的背景下，不斷創(chuàng)新人格教育方式方法，遵循學生成長發(fā)展規(guī)律，在學生認知、尊重、自我發(fā)展的需求方面進行創(chuàng)新。讓同學們更易于去接受，更好的投入學習生活當中，為朋輩關(guān)系的發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。

2.提高人際交往水平

2.1經(jīng)常做“角色互換”式思考

在生活中我們應(yīng)從他人的角度來思考或行動，這樣可以較為公平、公正地理解他人的想法。

2.2克服人際交往中的認知偏見

在我們的日常交往過程中，常見認知偏差有第一印象（首因效應(yīng)）、光環(huán)效應(yīng)、刻板印象、先入為主、投射效應(yīng)等，這些認知偏差會對我們的人際交往造成大大小小的影響，大學生在入校的第一課就應(yīng)該學習人際交往的相關(guān)知識，認識這些認知偏差并對照自身進行改善，提升自己的人際交往能力，關(guān)愛同學、老師，保證自己的人際交往圈和諧美好。

2.3樹立積極的處世態(tài)度

一個人對人生的看法及其處世態(tài)度，會很大程度地影響他的人際交往態(tài)度和方式。悲觀消極的人或積極處世的人都會對人生做出不同的解釋，以不同的態(tài)度去看待周圍的人，看待世界。

2.4戰(zhàn)勝自卑和羞澀

自卑和羞澀也是比較常見的人際交往的阻礙。盡管本人與他人有強烈的交往欲望，但當他走進真實的生活時，卻會出現(xiàn)不敢進入社交場合，擔心他人的嘲諷、譏笑及拒絕，因而會出現(xiàn)莫名其妙的的緊張和恐懼，回避與他人的溝通交流機會，較為嚴重的有 “社交恐懼癥”。只有不斷克服自己的自卑和羞澀，走進社交，拓寬自己的交際圈，隨著時間的流逝，每個人的交往能力都將可以提升。

2.5培養(yǎng)良好的禮儀和風度

良好的社交禮儀和風度是成功交往的基本條件，它制約著你在交往對象心目中的印象，也制約著對方以何種方式做出反應(yīng)。人的社交風度是其內(nèi)在素質(zhì)和修養(yǎng)的外部表現(xiàn)，它包括待人態(tài)度、精神狀態(tài)、行為神態(tài)、儀表禮節(jié)等等，反映出一個人的思想感情、個性氣質(zhì)、學識教養(yǎng)、道德品格乃至交往誠意。

3.豐富校園文化活動

發(fā)揮黨、團、班等引導交際的核心作用，關(guān)注學生的成長需求，通過校園文化活動及時且積極開展活動，拓寬交友渠道，為學生加強了解創(chuàng)造各種機會。

4.加強朋輩關(guān)系的關(guān)注度

學?？赏ㄟ^加強對朋輩關(guān)系的重視程度來改善同學們的朋輩關(guān)系，諸如進行“朋輩分享會”、“朋輩心理輔導”、“朋輩明星面對面”等活動，讓同學們在朋輩關(guān)系的各類活動中認識其重要性，投入其中，提升自我。

總之，和諧的朋輩關(guān)系在大學生成長發(fā)展過程中是一種積極推動器，因此在大學生活過程中對朋輩關(guān)系的重視應(yīng)該是作為高校教育工作者深入研究的課題，引導大學生不斷提升改善自身的朋輩關(guān)系，為自己的將來奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻

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作者簡介：王倩倩，（1990.7-），女，回族，西藏農(nóng)牧學院，學士，研究方向：應(yīng)用心理學專業(yè)。