【摘要】感覺與知覺、思維與想象、情緒與情感、目標(biāo)與興趣等這些因素總是有規(guī)律地存在每個(gè)人的工作生活與學(xué)習(xí)中，一個(gè)良好的心理現(xiàn)象也支配者歌唱家的生涯。相信只有成功把握住以上這些現(xiàn)象，才會(huì)更好的建立穩(wěn)定的歌唱心理。

【關(guān)鍵詞】歌唱心理；感覺；想象；情感；興趣；意志

【中圖分類號(hào)】J642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

聲樂學(xué)習(xí)與演唱過程是一種集聲樂發(fā)聲技術(shù)、心理承受、文化藝術(shù)修養(yǎng)以及人生體驗(yàn)想象為一 體的綜合性的發(fā)展和提高、摸索的過程。作為聲樂教學(xué)的重要組成部分，心理素質(zhì)的培養(yǎng)訓(xùn)練與聲樂歌唱技術(shù)的學(xué)習(xí)掌握應(yīng)有著相同重要的位置。但在日常聲樂演唱中，歌唱的技巧掌握往往被放在首位，從而忽略了心理因素對(duì)于表演者在演唱中所占據(jù)的重要作用。作為一名聲樂表演工作者，我深深地體會(huì)到歌唱時(shí)的心理狀態(tài)有多么重要。

唱歌是通過人發(fā)聲器官的共鳴、人的呼吸、清晰的咬字和視覺與聽覺等諸多條件共同參與、相互輔助的多動(dòng)作的集合。唱歌過程中人的高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)控制這些動(dòng)作并且協(xié)調(diào)它們運(yùn)動(dòng)。唱歌過程中的這種整體配合協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，是人體唱歌器官通過大腦皮質(zhì)層的神經(jīng)調(diào)節(jié)來控制的，故而在唱歌過程中，人的心態(tài)調(diào)整、心理的訓(xùn)練是會(huì)起到非常重要的作用的。而心態(tài)這一點(diǎn)通常是被人們所忽視了的，應(yīng)當(dāng)引起重視。通過對(duì)聲樂表演者們的調(diào)查了解到，在表演過程中，自己的思想感情是會(huì)通過語言和音樂藝術(shù)表達(dá)出來的，借此來表達(dá)演唱者內(nèi)心感受引起聽者的共鳴。因此，想要在表演過程中充分地將藝術(shù)張力表達(dá)出來，除了最基本的嗓音上的技巧訓(xùn)練外，還需要我們對(duì)歌者心理上的影響進(jìn)行研究。心理學(xué)是研究關(guān)于人類心理現(xiàn)象以及在心理影響下行為活動(dòng)的科學(xué)，心理現(xiàn)象會(huì)將現(xiàn)實(shí)客觀地反映出來，受到腦神機(jī)能的影響。人的活動(dòng)是在心理調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，人類的表達(dá)能力和實(shí)踐能力都是受到心理活動(dòng)之間的影響的，通常有一些是屬于人們?cè)谛睦砩媳憩F(xiàn)出來的各種生理現(xiàn)象：感覺與知覺、思維與想象、情緒與情感、目標(biāo)與興趣等。每個(gè)人的生活、工作、學(xué)習(xí)中都有序地存在著這些現(xiàn)象。同樣的，聲樂表演也會(huì)受到各種各樣的心理現(xiàn)象的影響和分配。相信只有成功把握住以上這些現(xiàn)象，才會(huì)更好地建立穩(wěn)定的歌唱心理。

一、感覺與知覺

感覺即當(dāng)前客觀事物的個(gè)別屬性，像聽到聲音、看到顏色、聞到的氣味、感受的溫度等一系列感知反應(yīng)，這些反應(yīng)在人腦中，是一種簡單的認(rèn)識(shí)存在形式；而知覺則是當(dāng)前客觀事物的整體感覺在人腦中的反映，是比感覺更為復(fù)雜高級(jí)的認(rèn)識(shí)形式。接受各種客觀事物的感覺跟知覺，不僅僅能形成對(duì)聲音新概念的認(rèn)識(shí)，也能對(duì)聲樂作品更好地理解與升華。雖然已有的心理機(jī)能可能會(huì)受到一定的損傷與破壞，但必須要自覺主動(dòng)地去接受相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)才能不斷提高對(duì)聲樂技術(shù)的認(rèn)識(shí)能力與控制能力。感覺是演唱者一切知識(shí)的源泉，在聲樂表演實(shí)踐過程中，歌唱者把各種感覺逐漸發(fā)展成感覺與知覺，故而，我們應(yīng)隨時(shí)通過聲樂表演實(shí)踐活動(dòng)發(fā)展各種感知覺，以便使我們?cè)诼晿繁硌葜谐晒Φ乜朔睦韱栴}。

二、思維與想象

思維：人腦對(duì)客觀事物的概括和間接的反映，它反映事物的本質(zhì)與內(nèi)部的規(guī)律性。而聲樂思維是一種非常復(fù)雜、高級(jí)的腦力工作。作為一個(gè)好的歌唱者、表演者，想要成功克服各種心理負(fù)面因素，必須要擁有正確的思維。有品質(zhì)的思維通常表現(xiàn)在擁有獨(dú)立性、靈活性、邏輯性、批判性、敏捷性和深刻性。多種思維品質(zhì)是相互聯(lián)系的，并且它和一個(gè)人其他的心理活動(dòng)和心理特征互相聯(lián)系著。正確的思維能夠使歌者促進(jìn)對(duì)聲樂技術(shù)動(dòng)作的正確的感知，形成科學(xué)的技術(shù)概念。然后，正確的思維能夠保證聲樂技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量，更加促進(jìn)聲樂技能的成熟。聲樂技術(shù)的發(fā)展中思維標(biāo)準(zhǔn)與感知的調(diào)節(jié)，可以保證聲樂技能向著更高的水平良性發(fā)展。

思維的基本功能是認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)和規(guī)律，想象的實(shí)質(zhì)就是把它們進(jìn)行重新改造。人們?cè)趯?shí)踐中常常根據(jù)自己的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和生活意向把某些形象和知識(shí)組成新的表現(xiàn)方式，創(chuàng)作作品，創(chuàng)造新理論，這種在頭腦中形成和創(chuàng)造形象的心理過程就是認(rèn)知想象。在聲樂表演藝術(shù)中，對(duì)聲音的想象是歌者必備的一項(xiàng)心理素質(zhì)，因?yàn)楦璩叩南胂筮^程就是對(duì)作品的二度創(chuàng)作及升華，想象在歌唱中是非常重要的，理想的歌唱是一種條件反射自然運(yùn)作，只有在思想上形成了想象之后才能順利完成。想象是可以用任何方式創(chuàng)造藝術(shù)的基礎(chǔ)，這在音樂中表現(xiàn)得最為突出。自由想象的思維能夠深入到所有音樂創(chuàng)作和音樂欣賞之中，帶給聽者一種想象的共鳴。

音樂是一種不具象的藝術(shù)，因此，音樂更需要想象，讓其插上翅膀，在廣闊的想象天地給人以自由的美的享受。

三、情感與情緒

在聲樂表演藝術(shù)中，歌唱者的情感變化是十分明顯的，特別是舞臺(tái)演出時(shí)，常常表現(xiàn)更為突出，心理活動(dòng)也越多。這種鮮明而強(qiáng)烈的情感就是所謂的“多種感情投入”和“入戲”，也是克服心理因素的重要部分。

情感是人對(duì)客觀事物態(tài)度的體驗(yàn)，是人所特有的一種心理現(xiàn)象，其表現(xiàn)在情緒帶有情境性，由一定的情境而引起，還伴隨著沖動(dòng)性；而情感則具有情境性，又具有一定的穩(wěn)定性。兩者雖有區(qū)別，但又密切聯(lián)系、不可分開，情感產(chǎn)生時(shí)會(huì)伴有情緒反應(yīng)，情緒的產(chǎn)生也相應(yīng)地會(huì)有情感體驗(yàn)的影響，并受情感的約束。在聲樂表演實(shí)踐中，好的情感會(huì)激發(fā)歌者更加積極地投入到歌唱的狀態(tài)，所有的語言、聲音等都自然地流露出來，這樣才會(huì)有更大的藝術(shù)感染力。

四、目標(biāo)與興趣

在長期的聲樂實(shí)踐中，如何樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣，也是我們值得思考的一個(gè)問題。

目標(biāo)是人的活動(dòng)所追求的預(yù)期結(jié)果，在長期的聲樂學(xué)習(xí)中，樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)會(huì)激發(fā)我們的積極性，產(chǎn)生更加自覺的學(xué)習(xí)過程，在不斷地樹立目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中起到激勵(lì)性、滿足性和自信性作用。一個(gè)人有了明確的目標(biāo)，才可以使自己的全部精力集中起來，為實(shí)現(xiàn)下一個(gè)目標(biāo)而堅(jiān)持不懈地努力。總之，沒有目標(biāo)就沒有力量，沒有目標(biāo)就沒有方向。興趣作為激發(fā)歌者的推動(dòng)力，在聲樂學(xué)習(xí)過程中，長時(shí)間的興趣維持，可以激發(fā)歌者在聲樂學(xué)習(xí)過程中持久的注意力，從而獲得清晰的感知，增強(qiáng)有效的記憶、縝密的思索，即便困難重重也能有效克服。在聲樂實(shí)踐中不斷總結(jié)，根據(jù)聲樂活動(dòng)中存在的問題進(jìn)行探討和創(chuàng)造性的鉆研，這就是興趣對(duì)歌唱者的學(xué)習(xí)活動(dòng)產(chǎn)生的推動(dòng)和激勵(lì)作用。

五、氣質(zhì)與性格

氣質(zhì)是指人的典型的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，與日常生活中的“脾氣”和“性情”相近，優(yōu)秀的藝術(shù)工作者都具有優(yōu)良的氣質(zhì)，那是高尚的情操、卓越的學(xué)識(shí)以及高級(jí)的教養(yǎng)所體現(xiàn)出來的。同時(shí)，氣質(zhì)是構(gòu)成一個(gè)人個(gè)性心理特征的主要方面之一，它對(duì)藝術(shù)工作者獨(dú)具特色的藝術(shù)表現(xiàn)、表演風(fēng)格有十分重要的影響。例如，同一首聲樂作品，由不同人演唱時(shí)，由于個(gè)人演唱風(fēng)格不同，效果也會(huì)不一樣。有的風(fēng)格偏向粗獷、奔放，有的則抒情、深沉，所以，在藝術(shù)實(shí)踐中一定要根據(jù)自身的氣質(zhì)特點(diǎn)來選擇有傾向性的一些聲樂作品。

性格是一個(gè)人比較穩(wěn)定的、對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和習(xí)慣了的行為方式所表現(xiàn)出來的心理特征。性格是人的比較穩(wěn)定的態(tài)度和行為方式，而由于情景不同所有偶然的表現(xiàn)就不能被認(rèn)為是一個(gè)人的性格特征；性格同時(shí)也是可變的，人的性格不是天生的，而是在不同的環(huán)境、教育因素的影響下和長期的生活實(shí)踐中形成的，所以對(duì)于聲樂工作者來說，培養(yǎng)自身的性格也顯得格外重要。例如，世界著名的聲樂大師吉諾貝基講學(xué)時(shí)曾說過：“每一首歌劇作品都要按照劇情中的人物性格去演唱，有的歌者雖然每個(gè)音都唱得很準(zhǔn)，但聽眾打哈欠，那是因?yàn)檠莩獩]有鮮明的人物特點(diǎn)，缺乏感染力。”由此可見，無論是氣質(zhì)的培養(yǎng)還是性格的學(xué)習(xí)和把握對(duì)于歌者在藝術(shù)實(shí)踐中都有著十分重要的意義。

六、注意和意志

人在復(fù)雜多變的環(huán)境中生活，作用于人的客觀事物是多種多樣的，但在每一時(shí)刻，人只能從許多事務(wù)中區(qū)分出某些事物并加以清晰地反映，對(duì)另外一些事物卻反應(yīng)得模糊不清，甚至根本沒有反應(yīng)，這就是心理活動(dòng)。“注意”是一種心理活動(dòng)，指的是對(duì)一些事物的指向性、集中性。指向性是說在某一個(gè)時(shí)刻把心理活動(dòng)有目標(biāo)地對(duì)準(zhǔn)一些事物，放棄其他事物并持續(xù)下去。集中性是說一個(gè)人物的心理活動(dòng)，表現(xiàn)為放棄沒有聯(lián)系的事物并全身心投入到認(rèn)定的事物上去，并讓這個(gè)對(duì)象更加深刻地反應(yīng)。世界著名聲樂大師帕瓦羅蒂在談到他成功地演出歌劇《愛的甘醇》時(shí)說：“高度的集中是至為重要的，它能把與演出無關(guān)的一切統(tǒng)統(tǒng)從你腦中趕走。這不僅對(duì)舞臺(tái)表演是至關(guān)重要的，而且對(duì)學(xué)會(huì)控制自己也十分重要。常常出現(xiàn)這樣的情況，在很長一段時(shí)間里，我忘記了觀眾的存在?！庇纱丝梢?，注意力集中是一個(gè)成功者應(yīng)具備的優(yōu)良品質(zhì)。

意志是自覺地確定目地并支配調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難、實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的心理的過程。意志在聲樂藝術(shù)實(shí)踐中有著重大的意義和作用，歌唱者的意志努力能否及時(shí)和持久運(yùn)用自己的力量，往往是能否取得演唱成功的關(guān)鍵。在遇到困難時(shí)，意志努力地調(diào)整自己的心態(tài)，給自己加油打氣，以提高興奮性、去掉緊張。又或是意志控制自己的注意力集中起來調(diào)整呼吸、聲音位置、作品的處理等，這樣，歌者不再過度緊張，從而使演唱更加自然、完美。

綜上所述，好的心理素質(zhì)會(huì)給歌唱家?guī)砗艽蟮南矏偱c自豪感，反之會(huì)帶來負(fù)面的失落，我們平時(shí)就該好好注意與培養(yǎng)歌唱家良好的心理狀態(tài)。在這里我總結(jié)出自己的一些經(jīng)驗(yàn)：加強(qiáng)聲樂技術(shù)水平的提高與訓(xùn)練；選擇適合自身演唱的曲目；培養(yǎng)和提高自身的思想修養(yǎng)和品德修養(yǎng)，樹立正確的歌唱?jiǎng)訖C(jī)；演唱過程中要集中精力在聲樂作品上；不斷加強(qiáng)舞臺(tái)的藝術(shù)實(shí)踐；盡量避免不受外界的干擾和刺激；時(shí)刻加強(qiáng)鍛煉，提高身體對(duì)疾病的抵抗力。

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作者簡介：姜述國（1981—），男，漢族，黑龍江哈爾濱人，本科，黑龍江省歌舞劇院，研究方向：歌唱心理。