【摘要】感覺與知覺、思維與想象、情緒與情感、目標與興趣等這些因素總是有規(guī)律地存在每個人的工作生活與學習中，一個良好的心理現(xiàn)象也支配者歌唱家的生涯。相信只有成功把握住以上這些現(xiàn)象，才會更好的建立穩(wěn)定的歌唱心理。

【關鍵詞】歌唱心理；感覺；想象；情感；興趣；意志

【中圖分類號】J642 【文獻標識碼】A

聲樂學習與演唱過程是一種集聲樂發(fā)聲技術、心理承受、文化藝術修養(yǎng)以及人生體驗想象為一 體的綜合性的發(fā)展和提高、摸索的過程。作為聲樂教學的重要組成部分，心理素質的培養(yǎng)訓練與聲樂歌唱技術的學習掌握應有著相同重要的位置。但在日常聲樂演唱中，歌唱的技巧掌握往往被放在首位，從而忽略了心理因素對于表演者在演唱中所占據的重要作用。作為一名聲樂表演工作者，我深深地體會到歌唱時的心理狀態(tài)有多么重要。

唱歌是通過人發(fā)聲器官的共鳴、人的呼吸、清晰的咬字和視覺與聽覺等諸多條件共同參與、相互輔助的多動作的集合。唱歌過程中人的高級神經系統(tǒng)會控制這些動作并且協(xié)調它們運動。唱歌過程中的這種整體配合協(xié)調的運動，是人體唱歌器官通過大腦皮質層的神經調節(jié)來控制的，故而在唱歌過程中，人的心態(tài)調整、心理的訓練是會起到非常重要的作用的。而心態(tài)這一點通常是被人們所忽視了的，應當引起重視。通過對聲樂表演者們的調查了解到，在表演過程中，自己的思想感情是會通過語言和音樂藝術表達出來的，借此來表達演唱者內心感受引起聽者的共鳴。因此，想要在表演過程中充分地將藝術張力表達出來，除了最基本的嗓音上的技巧訓練外，還需要我們對歌者心理上的影響進行研究。心理學是研究關于人類心理現(xiàn)象以及在心理影響下行為活動的科學，心理現(xiàn)象會將現(xiàn)實客觀地反映出來，受到腦神機能的影響。人的活動是在心理調節(jié)下進行的，人類的表達能力和實踐能力都是受到心理活動之間的影響的，通常有一些是屬于人們在心理上表現(xiàn)出來的各種生理現(xiàn)象：感覺與知覺、思維與想象、情緒與情感、目標與興趣等。每個人的生活、工作、學習中都有序地存在著這些現(xiàn)象。同樣的，聲樂表演也會受到各種各樣的心理現(xiàn)象的影響和分配。相信只有成功把握住以上這些現(xiàn)象，才會更好地建立穩(wěn)定的歌唱心理。

一、感覺與知覺

感覺即當前客觀事物的個別屬性，像聽到聲音、看到顏色、聞到的氣味、感受的溫度等一系列感知反應，這些反應在人腦中，是一種簡單的認識存在形式；而知覺則是當前客觀事物的整體感覺在人腦中的反映，是比感覺更為復雜高級的認識形式。接受各種客觀事物的感覺跟知覺，不僅僅能形成對聲音新概念的認識，也能對聲樂作品更好地理解與升華。雖然已有的心理機能可能會受到一定的損傷與破壞，但必須要自覺主動地去接受相關的實踐活動才能不斷提高對聲樂技術的認識能力與控制能力。感覺是演唱者一切知識的源泉，在聲樂表演實踐過程中，歌唱者把各種感覺逐漸發(fā)展成感覺與知覺，故而，我們應隨時通過聲樂表演實踐活動發(fā)展各種感知覺，以便使我們在聲樂表演中成功地克服心理問題。

二、思維與想象

思維：人腦對客觀事物的概括和間接的反映，它反映事物的本質與內部的規(guī)律性。而聲樂思維是一種非常復雜、高級的腦力工作。作為一個好的歌唱者、表演者，想要成功克服各種心理負面因素，必須要擁有正確的思維。有品質的思維通常表現(xiàn)在擁有獨立性、靈活性、邏輯性、批判性、敏捷性和深刻性。多種思維品質是相互聯(lián)系的，并且它和一個人其他的心理活動和心理特征互相聯(lián)系著。正確的思維能夠使歌者促進對聲樂技術動作的正確的感知，形成科學的技術概念。然后，正確的思維能夠保證聲樂技術動作的質量，更加促進聲樂技能的成熟。聲樂技術的發(fā)展中思維標準與感知的調節(jié)，可以保證聲樂技能向著更高的水平良性發(fā)展。

思維的基本功能是認識事物的本質和規(guī)律，想象的實質就是把它們進行重新改造。人們在實踐中常常根據自己的知識經驗和生活意向把某些形象和知識組成新的表現(xiàn)方式，創(chuàng)作作品，創(chuàng)造新理論，這種在頭腦中形成和創(chuàng)造形象的心理過程就是認知想象。在聲樂表演藝術中，對聲音的想象是歌者必備的一項心理素質，因為歌唱者的想象過程就是對作品的二度創(chuàng)作及升華，想象在歌唱中是非常重要的，理想的歌唱是一種條件反射自然運作，只有在思想上形成了想象之后才能順利完成。想象是可以用任何方式創(chuàng)造藝術的基礎，這在音樂中表現(xiàn)得最為突出。自由想象的思維能夠深入到所有音樂創(chuàng)作和音樂欣賞之中，帶給聽者一種想象的共鳴。

音樂是一種不具象的藝術，因此，音樂更需要想象，讓其插上翅膀，在廣闊的想象天地給人以自由的美的享受。

三、情感與情緒

在聲樂表演藝術中，歌唱者的情感變化是十分明顯的，特別是舞臺演出時，常常表現(xiàn)更為突出，心理活動也越多。這種鮮明而強烈的情感就是所謂的“多種感情投入”和“入戲”，也是克服心理因素的重要部分。

情感是人對客觀事物態(tài)度的體驗，是人所特有的一種心理現(xiàn)象，其表現(xiàn)在情緒帶有情境性，由一定的情境而引起，還伴隨著沖動性；而情感則具有情境性，又具有一定的穩(wěn)定性。兩者雖有區(qū)別，但又密切聯(lián)系、不可分開，情感產生時會伴有情緒反應，情緒的產生也相應地會有情感體驗的影響，并受情感的約束。在聲樂表演實踐中，好的情感會激發(fā)歌者更加積極地投入到歌唱的狀態(tài)，所有的語言、聲音等都自然地流露出來，這樣才會有更大的藝術感染力。

四、目標與興趣

在長期的聲樂實踐中，如何樹立正確的學習目標和增強學習的興趣，也是我們值得思考的一個問題。

目標是人的活動所追求的預期結果，在長期的聲樂學習中，樹立正確的學習目標會激發(fā)我們的積極性，產生更加自覺的學習過程，在不斷地樹立目標和實現(xiàn)目標的過程中起到激勵性、滿足性和自信性作用。一個人有了明確的目標，才可以使自己的全部精力集中起來，為實現(xiàn)下一個目標而堅持不懈地努力。總之，沒有目標就沒有力量，沒有目標就沒有方向。興趣作為激發(fā)歌者的推動力，在聲樂學習過程中，長時間的興趣維持，可以激發(fā)歌者在聲樂學習過程中持久的注意力，從而獲得清晰的感知，增強有效的記憶、縝密的思索，即便困難重重也能有效克服。在聲樂實踐中不斷總結，根據聲樂活動中存在的問題進行探討和創(chuàng)造性的鉆研，這就是興趣對歌唱者的學習活動產生的推動和激勵作用。

五、氣質與性格

氣質是指人的典型的、穩(wěn)定的心理特點，與日常生活中的“脾氣”和“性情”相近，優(yōu)秀的藝術工作者都具有優(yōu)良的氣質，那是高尚的情操、卓越的學識以及高級的教養(yǎng)所體現(xiàn)出來的。同時，氣質是構成一個人個性心理特征的主要方面之一，它對藝術工作者獨具特色的藝術表現(xiàn)、表演風格有十分重要的影響。例如，同一首聲樂作品，由不同人演唱時，由于個人演唱風格不同，效果也會不一樣。有的風格偏向粗獷、奔放，有的則抒情、深沉，所以，在藝術實踐中一定要根據自身的氣質特點來選擇有傾向性的一些聲樂作品。

性格是一個人比較穩(wěn)定的、對現(xiàn)實的態(tài)度和習慣了的行為方式所表現(xiàn)出來的心理特征。性格是人的比較穩(wěn)定的態(tài)度和行為方式，而由于情景不同所有偶然的表現(xiàn)就不能被認為是一個人的性格特征；性格同時也是可變的，人的性格不是天生的，而是在不同的環(huán)境、教育因素的影響下和長期的生活實踐中形成的，所以對于聲樂工作者來說，培養(yǎng)自身的性格也顯得格外重要。例如，世界著名的聲樂大師吉諾貝基講學時曾說過：“每一首歌劇作品都要按照劇情中的人物性格去演唱，有的歌者雖然每個音都唱得很準，但聽眾打哈欠，那是因為演唱沒有鮮明的人物特點，缺乏感染力?！庇纱丝梢姡瑹o論是氣質的培養(yǎng)還是性格的學習和把握對于歌者在藝術實踐中都有著十分重要的意義。

六、注意和意志

人在復雜多變的環(huán)境中生活，作用于人的客觀事物是多種多樣的，但在每一時刻，人只能從許多事務中區(qū)分出某些事物并加以清晰地反映，對另外一些事物卻反應得模糊不清，甚至根本沒有反應，這就是心理活動?！白⒁狻笔且环N心理活動，指的是對一些事物的指向性、集中性。指向性是說在某一個時刻把心理活動有目標地對準一些事物，放棄其他事物并持續(xù)下去。集中性是說一個人物的心理活動，表現(xiàn)為放棄沒有聯(lián)系的事物并全身心投入到認定的事物上去，并讓這個對象更加深刻地反應。世界著名聲樂大師帕瓦羅蒂在談到他成功地演出歌劇《愛的甘醇》時說：“高度的集中是至為重要的，它能把與演出無關的一切統(tǒng)統(tǒng)從你腦中趕走。這不僅對舞臺表演是至關重要的，而且對學會控制自己也十分重要。常常出現(xiàn)這樣的情況，在很長一段時間里，我忘記了觀眾的存在?！庇纱丝梢姡⒁饬惺且粋€成功者應具備的優(yōu)良品質。

意志是自覺地確定目地并支配調節(jié)自己的行動，克服各種困難、實現(xiàn)預定目的心理的過程。意志在聲樂藝術實踐中有著重大的意義和作用，歌唱者的意志努力能否及時和持久運用自己的力量，往往是能否取得演唱成功的關鍵。在遇到困難時，意志努力地調整自己的心態(tài)，給自己加油打氣，以提高興奮性、去掉緊張。又或是意志控制自己的注意力集中起來調整呼吸、聲音位置、作品的處理等，這樣，歌者不再過度緊張，從而使演唱更加自然、完美。

綜上所述，好的心理素質會給歌唱家?guī)砗艽蟮南矏偱c自豪感，反之會帶來負面的失落，我們平時就該好好注意與培養(yǎng)歌唱家良好的心理狀態(tài)。在這里我總結出自己的一些經驗：加強聲樂技術水平的提高與訓練；選擇適合自身演唱的曲目；培養(yǎng)和提高自身的思想修養(yǎng)和品德修養(yǎng)，樹立正確的歌唱動機；演唱過程中要集中精力在聲樂作品上；不斷加強舞臺的藝術實踐；盡量避免不受外界的干擾和刺激；時刻加強鍛煉，提高身體對疾病的抵抗力。

參考文獻

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作者簡介：姜述國（1981—），男，漢族，黑龍江哈爾濱人，本科，黑龍江省歌舞劇院，研究方向：歌唱心理。