韓佳聰

【摘要】文章以推動舞蹈特長生教育事業(yè)發(fā)展為前提，圍繞普通高中舞蹈特長生訓(xùn)練這一話題，分析了現(xiàn)階段普通高中舞蹈特長生訓(xùn)練情況，闡述了舞蹈特長生的發(fā)展方向，并針對高中舞蹈特長生訓(xùn)練與實踐的經(jīng)驗與反思展開分析，目的在于促使高中舞蹈特長生訓(xùn)練工作有序發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高中；舞蹈特長生；特長生；經(jīng)驗

【中圖分類號】G633.951 【文獻標(biāo)識碼】A

舞蹈教育作為素質(zhì)教育全面落實的表現(xiàn)，從整體上提高了特長生的文化修養(yǎng)與藝術(shù)表現(xiàn)力，促使特長生形成正確的三觀。但是由于舞蹈課程興起時間較短，在課程內(nèi)容與教研實踐上并沒有形成一致的要求，且高中生學(xué)業(yè)繁重學(xué)習(xí)精力有限，導(dǎo)致舞蹈教學(xué)訓(xùn)練沒能真正落實到位。當(dāng)前如何開展好高中舞蹈特長生訓(xùn)練工作已經(jīng)成為教師群體廣泛熱議的話題。

一、激發(fā)興趣

傅毅曾說：“論其詩不如聽其聲，聽其聲不如察其形?！蔽璧缸鳛橐环N行為藝術(shù)，是在大量枯燥且痛苦的練習(xí)后形成的。這就要求特長生具備吃苦耐勞不輕言放棄的品質(zhì)，以毫不動搖的信念積極應(yīng)對眼前的種種困難[1]。借助堅持不懈地訓(xùn)練，形成扎實的基本功。信念的產(chǎn)生需要興趣的激發(fā)，只有特長生從心底喜歡舞蹈，并熱衷表現(xiàn)自己，才會積極參與舞蹈訓(xùn)練。由此可見，在日常訓(xùn)練中教師要想方設(shè)法培育特長生的學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練特長生的抗壓能力，以此為接下來的訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

二、因材施教，科學(xué)訓(xùn)練

（一）基本功方面

基本功作為舞蹈訓(xùn)練的根基，具體包含舞蹈技術(shù)技巧、軟開度、模仿能力、表現(xiàn)力等。在日常訓(xùn)練中，教師需要以動作訓(xùn)練為突破口，采取一對一輔導(dǎo)的方式，幫助特長生迅速掌握舞蹈動作的要領(lǐng)，糾正存在的錯誤，使特長生能克服自然體態(tài)這道難關(guān)。在教學(xué)中，由教師示范動作，帶領(lǐng)特長生放松身體各關(guān)節(jié)，確保關(guān)節(jié)柔韌性符合要求，這樣才能保證舞蹈動作的呈現(xiàn)效果。教師需要為特長生介紹有關(guān)舞蹈表演技巧方面的知識，鼓勵特長生自主創(chuàng)編舞蹈動作，進一步加深對舞蹈動作的認知。

（二）技巧方面

舞蹈技巧訓(xùn)練方面主要包含以下三種：地面技巧；空中技巧；素質(zhì)訓(xùn)練。依照特長生的基本功情況，理解能力，巧妙融合競技體操、戲曲等藝術(shù)形式，不斷豐富舞蹈訓(xùn)練內(nèi)容。在訓(xùn)練中，依據(jù)特長生存在的問題制定針對性的訓(xùn)練方案，保證特長生能靈活控制身體多個部位，增加舞蹈動作柔軟度，進一步增強彈跳能力[2]。在特長生掌握一定技巧后，教師應(yīng)適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練難度，重視翻騰技巧與滾動技巧的講解，促使特長生掌握更多舞蹈表現(xiàn)形式，從整體上提升特長生的舞蹈能力。

（三）感悟能力方面

舞蹈包含多種類型，以古典舞為例，不僅要求特長生具備較強的肢體柔韌度、舞蹈表現(xiàn)力及關(guān)節(jié)管控能力，而且還要具備舞蹈感知意識與氛圍帶動能力。簡單地說，在有限的舞蹈表現(xiàn)中，除了要表現(xiàn)出專業(yè)性，還要使觀看者讀懂舞蹈背后的寓意。在日常訓(xùn)練中，教師需要圍繞“跳、沖、移、腆、靠”等元素設(shè)計訓(xùn)練活動，激發(fā)特長生的舞蹈情感，使其能真正走進舞蹈的世界，達到情感、肢體、氣息三者合一的效果。

（四）眼神表情方面

舞蹈的實質(zhì)是肢體語言的表述，此處的肢體并不是單指肢體動作，還包含表演者自身的情感表述。眼睛作為心靈的窗戶，是情感表達的最佳媒介，對舞蹈表演而言其具備不可或缺的作用。因此，在舞蹈訓(xùn)練中，以眼瞼肌肉控制和眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練為切入點，每天的訓(xùn)練時間不得少于兩小時。從訓(xùn)練效果來看，借助眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練，特長生在表演舞蹈時能依據(jù)動作變化及時變換眼神，并配合喜怒哀樂等面部表情，使舞蹈表現(xiàn)更具吸引力。

三、觀摩學(xué)習(xí)，實訓(xùn)提升能力

除了日常訓(xùn)練，教師還應(yīng)帶領(lǐng)特長生觀摩舞蹈大賽，以此調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性。如一年一次的舞蹈競賽與三年一次的全國大賽，都是不可多得的專業(yè)能力提升機會。以2017年第九屆“小荷風(fēng)采”全國中學(xué)舞蹈展演選拔活動為例，衡水中特長生帶來的舞蹈作品《魈雩》榮獲少年組一等獎?！恩迢А窇{借濃郁的民族特色、表演者自信的笑容及富有爆發(fā)力的表演贏得了評委和在場其他選手的一致好評。一個優(yōu)質(zhì)的舞蹈作品的完成，需要經(jīng)過大量的修正與練習(xí)。在練習(xí)舞蹈動作期間，特長生需歷經(jīng)“觀看—記憶動作—反復(fù)訓(xùn)練—調(diào)整動作—再次記憶—反復(fù)練習(xí)”這一過程，此時他們的情緒也將出現(xiàn)“喜歡—開心—無聊——抵觸”這樣的變化。借助觀摩促反思，以反思促訓(xùn)練，以訓(xùn)練促進步。此種良好的訓(xùn)練模式，不僅能彌補現(xiàn)階段舞蹈訓(xùn)練的不足，激發(fā)特長生的表現(xiàn)欲望，且還能擴寬特長生的學(xué)習(xí)視野，從其他舞蹈作品中提取有益成分，并將其融入至自己的作品創(chuàng)作中，進而取得取長補短的效果。在特長生觀摩其他人表演時，教師要把握時機介入鼓勵特長生談一談自己的看法，利用開放性問題激發(fā)特長生想象力，并要求特長生將奇思妙想融入至作品創(chuàng)作中或是進行簡短的即興表演，充分享受舞蹈的無窮魅力[3]。

除此之外，教師應(yīng)為特長生提供更多展示機會，使其適應(yīng)舞臺，不畏懼表演。在訓(xùn)練一段時間后，要求特長生自主主題創(chuàng)作作品，并由其他特長生做裁判；鼓勵特長生積極參與校園競賽活動，為特長生提供更多登臺表演的機會，從而幫助其盡快解決表演緊張與肢體僵硬問題，使其找到獨樹一幟的舞蹈風(fēng)格，無形中增強特長生的學(xué)習(xí)信心。

四、重點培育音樂美感

舞蹈教育的特殊性決定了單一的能力訓(xùn)練是不夠的，還要重視音樂美感能力的培育。過硬的基本功，令人贊嘆的動作技巧只是舞蹈表演的基礎(chǔ)，情感的融入才是舞蹈作品打動人心的關(guān)鍵，舞蹈是無法脫離情感而獨立存在的[4]。一名合格的舞蹈家必須要具備飽滿的情感，并能將感情全部滲透至動作中，使舞蹈“活起來”。這也就要求舞蹈教師在日常訓(xùn)練活動中，增加對特長生感知音樂能力的訓(xùn)練強度，挖掘特長生的藝術(shù)潛能，使其能將音樂美感與舞蹈的肢體美感結(jié)合在一起，保證舞蹈表演的完整性與藝術(shù)性。

五、舞蹈訓(xùn)練反思

為了使舞蹈特長生對自身優(yōu)勢與不足做到心中有數(shù)，養(yǎng)成“堅持不懈”的練習(xí)習(xí)慣，不論是日常訓(xùn)練還是表演比賽，教師都要制定周密的訓(xùn)練計劃，帶領(lǐng)學(xué)生回顧本次訓(xùn)練的得與失。在反思環(huán)節(jié)，以表格的形式細化各項訓(xùn)練要求，將其張貼在比較顯眼的位置，要求學(xué)生互相監(jiān)督。依據(jù)存在的問題為其制定專項訓(xùn)練計劃，并定期抽查學(xué)生的計劃實施情況，訓(xùn)練活動結(jié)束后上交一篇訓(xùn)練心得。在觀摩或參與演出后自主反思并在交流會中發(fā)言，如此一來每位學(xué)生都能真實體驗到訓(xùn)練的科學(xué)與規(guī)范性，感受到整個團隊的凝聚力，并樹立“你爭我趕比著練”的學(xué)習(xí)意識，從整體上提升舞蹈訓(xùn)練效果。此外，素質(zhì)教育主張面向全體學(xué)生，明確指出只要是學(xué)生，就有接受舞蹈教育的權(quán)利，因此在未來的發(fā)展中要以此為突破口，不再讓特長教育孤立存在。

六、結(jié)束語

綜上所述，高中舞蹈特長生訓(xùn)練具備特殊性，在貫徹落實國家提出的升學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，合理編制訓(xùn)練方案與時間，逐漸增加訓(xùn)練難度，針對存在的不足調(diào)整訓(xùn)練方案，使學(xué)生逐漸掌握舞蹈動作，并由簡單的動作解讀升華到及美學(xué)認知，從根本上提升學(xué)生的舞蹈表現(xiàn)能力與藝術(shù)素養(yǎng)。

參考文獻

[1]王杰.舞蹈在基礎(chǔ)教育中的應(yīng)用問題與思考[J].藝術(shù)教育，2017（Z7）：165-166.

[2]何源.淺談中學(xué)舞蹈特長生的教學(xué)設(shè)計[J].戲劇之家，2017（08）：213.

[3]韓效英.高中舞蹈特長生的教學(xué)與訓(xùn)練[J].戲劇之家，2016（09）：237.

[4]韓效英.高中舞蹈特長生的教學(xué)與訓(xùn)練[J].戲劇之家，2015（07）：249.