黃梨麗

[摘 要] 時尚健身操是一項新興的健身運動，有著自身的運動特點，其運動內(nèi)容和形式為學生所喜愛，并且能提高學生的身體素質(zhì)，塑造完美人格，激發(fā)學生的運動興趣。將時尚健身操引入職高體育課，符合教學改革的方向，有利于提高體育教學活動的參與積極性，有助于提高對身體各素質(zhì)的鍛煉和對團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)，有利于樹立終身體育的意識，是學校體育向健身體育、娛樂體育、大眾體育和終身體育發(fā)展的趨勢。

[關(guān) 鍵 詞] 時尚健身操課程；職高體育；可行性

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）20-0115-01

一、在職高體育課程中引入時尚健身操課程的必要性

職高體育與健康課程教學是學校教學工作的重要方面。但隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的普及以及學生接受新信息的便捷性，使他們對體育與健康課程提出了更高的要求。傳統(tǒng)的體育教學模式已經(jīng)很難滿足現(xiàn)在的體育教學要求了。

職高生絕大多數(shù)是中考失敗或文化基礎(chǔ)差的學生，但他們的體育意識和參與體育鍛煉的主動性都較差。而以女生為主的學前教育專業(yè)學生，他們的體育基礎(chǔ)普遍較差，身體素質(zhì)較差。他們對學習敷衍了事，對體育課堂教學也表現(xiàn)出不認真，更有不少學生抱著“體育課就是休息課”的態(tài)度坐在草地上、操場邊，體育課成了不受女生歡迎的課程。因而在職高體育課程教學中，運動變成了被動的項目。

但多數(shù)學生對參與體育運動是感興趣的，這可能與他們的年齡正處于青春發(fā)育期，興趣廣泛有一定的關(guān)系。高中生正值好動的年齡，對體育充滿新奇。在體育教學中學生大都反映體育教材缺乏創(chuàng)新，內(nèi)容注重考核而空泛，使學生上體育課無精打采，課堂氣氛不活躍。以教師為中心的教學方法限制了學生潛能的發(fā)揮。教學模式和教學方法單一，從而使學生缺乏對體育學習的興趣和活動的動力。體育學習處于枯燥和被動的練習中。

二、在職高體育課程中引入健身操課程的可行性

健美操、啦啦操、街舞等時尚健身操教學內(nèi)容深受女生的追捧。在音樂的伴奏下，以各種步伐、操化為主結(jié)合舞蹈、技巧等達到健身、健美和健心。其平民性、生活性和隨意性得到了很多學生的喜歡。時尚健身操解除了學生過多的束縛，無論是教法上、組織形式上、體育學習評價與課堂評價上都有了更大的靈活性。無論采用什么內(nèi)容，何種教法，只要能達到教學目的、教學要求，使學生快樂，達到鍛煉的效果，引起他們的興趣愛好，便是可行的?？墒且虢∩聿僬n程，其必備條件是學校所具備的場地設(shè)施以及教師的技能儲備。

我所在學校為職業(yè)高中，其專業(yè)為學前教育、財會和模具數(shù)控。教學設(shè)施比較落后，雖有塑膠操場，卻無室內(nèi)體育館。但引入健身操課程的有利條件便是我們有多個舞蹈房，平時為學前教育專業(yè)學生學習舞蹈所用。時尚健身操開展的前提條件為一片場地外加一套音響設(shè)備。

有場地，沒有相關(guān)教師一切都是空談，學校教師的技能儲備顯得尤為重要。在編體育教師基本普遍都是從專業(yè)體育院校畢業(yè)。在校所學內(nèi)容比較全面，對時尚健身操的課程也均有涉及，即使如此，教師仍缺乏教學培訓，缺乏該方面的教學能力。因此，無論從教師自身以及學校都應(yīng)該注重培訓，校方應(yīng)給予大力支持，多提供培訓的機會。積極參加每學期48學時以及90學時的繼續(xù)教育培訓，也為教師能開展時尚健身操提供了支持?？梢哉f，有條件且專業(yè)相關(guān)的職高學校，要引入時尚健身操還是可行的。

三、引入時尚健身操課程后的實際效果

在職高學校體育課程教學中融入時尚健身操，使教學形式活潑、教學內(nèi)容多元化，既迎合了體育社會化的需求，也是實現(xiàn)快樂體育的有力途徑?？梢詫⒍嘧兊臅r尚健身操的教學方法運用到職高體育教學中，對其進行補充，這樣可以增強學生的學習興趣。時尚健身操的教學豐富了學校體育教學，更加完善多元化課程的教學內(nèi)容，鍛煉方式更加全面，手段更加靈活，學生可以根據(jù)個人興趣愛好、體能能力選擇鍛煉方式，便于學生長期堅持，從而達到鍛煉身體、增強體質(zhì)、培養(yǎng)終身體育意識的目的。

（一）更符合年輕人的性格特征

由于時尚健身操并非傳統(tǒng)的單一的形體訓練課程。而是把包括操化類、舞蹈類、塑形類等多種元素有機結(jié)合，使表現(xiàn)形式更加優(yōu)美、多樣化。課程生動有趣，內(nèi)容多樣，比起現(xiàn)在的職高體育課程更符合職高學生熱愛新鮮事物，敢于嘗試新穎、獨特的新生事物的性格特征，并可滿足他們對代表美的一切事物的向往與追求。

（二）對形體的全方位訓練，更能滿足年輕人對美的要求

多種運動元素的融合，學生可根據(jù)自身需求進行練習，在教師的帶動指導下，使身體各部位得到更充分的鍛煉；在運動量較大的有氧健身操或有氧踏板運動中結(jié)合調(diào)節(jié)性的形體訓練，既起到鍛煉身體的作用，又可以塑造形體，滿足青少年對自身形體美的要求。

（三）樹立終身體育的意識

不管是常規(guī)的體育課程還是引入的健身房課程，其目的便是健身，通過各種符合學生心理發(fā)展以及本體需求的課程鍛煉，刺激其運動欲望，長期形成鍛煉習慣，樹立終身體育的意識。

參考文獻：

[1]吳書友.高職高專體育教學現(xiàn)狀及存在主要問題探討[J].成功（教育），2012（11）.

[2]李保忠.職業(yè)院校體育教學改革的看法[J].職業(yè)技術(shù)，2011（6）.