【摘要】二胡音樂(lè)實(shí)際演奏效果的好壞除了與演奏者自身演奏技巧息息相關(guān)外，還與演奏者現(xiàn)場(chǎng)表演過(guò)程的心理狀態(tài)調(diào)控能力存在很大關(guān)系。良好的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)能力除了能夠確保演奏者穩(wěn)定發(fā)揮出二胡演奏音樂(lè)作品所表達(dá)的豐富情感外，還可以完美詮釋出音樂(lè)作品所蘊(yùn)含的深刻含義。因此，一個(gè)優(yōu)秀二胡演奏者不僅要不斷提高演奏技術(shù)水平，強(qiáng)化自身演奏技巧訓(xùn)練，還必須高度重視自身心理狀態(tài)調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，促使自身能夠適應(yīng)各種表演現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境，以穩(wěn)定的心態(tài)詮釋演奏音樂(lè)作品。本文進(jìn)一步對(duì)二胡音樂(lè)演奏的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)展開(kāi)分析與探討。

【關(guān)鍵詞】二胡音樂(lè)演奏；心理狀態(tài)；調(diào)節(jié)

【中圖分類(lèi)號(hào)】J672 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

二胡作為中華民族傳統(tǒng)弓弦樂(lè)器，始于唐朝，至今已經(jīng)有一千多年的歷史。二胡音樂(lè)演奏主要集中于中高音域的表現(xiàn)，演奏音色較為接近人聲，具有極高的情感表現(xiàn)力，受到了廣大民眾的喜愛(ài)和青睞。在二胡音樂(lè)作品演奏過(guò)程中，演奏者要想給觀(guān)眾呈現(xiàn)出一場(chǎng)視聽(tīng)盛宴，除了要充分掌握運(yùn)用好各項(xiàng)二胡演奏技巧和方法外，還必須具有良好的心理調(diào)控能力，能夠?qū)⒆陨砬楦腥谌攵魳?lè)作品演繹中，淋漓盡致地表現(xiàn)出原音樂(lè)作品蘊(yùn)含的深層含義，感染到觀(guān)眾的心靈。

一、二胡音樂(lè)演奏與心理狀態(tài)的聯(lián)系

二胡音樂(lè)演奏不僅是一項(xiàng)人體生理運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還是一項(xiàng)較為高級(jí)的心理活動(dòng)。演奏者在二胡音樂(lè)作品實(shí)踐演奏過(guò)程中，除了需要運(yùn)用身體配合演繹音樂(lè)作品外，還必須動(dòng)用自身的大腦思維情緒調(diào)動(dòng)自身豐富的思想情感。二胡演奏者生理所作出的任何活動(dòng)過(guò)程都需要通過(guò)自我心理狀態(tài)活動(dòng)控制的。[1]根據(jù)權(quán)威心理機(jī)構(gòu)研究顯示，人體器官一旦持續(xù)受到外界或者事物的影響刺激，會(huì)促使人體大腦細(xì)胞隨著某個(gè)特定方向進(jìn)行生長(zhǎng)，從而形成一些特殊能力。二胡音樂(lè)作品的良好演奏不能只依賴(lài)于演奏者的本能，還需要配合自身理智思維，對(duì)自身心理狀態(tài)進(jìn)行科學(xué)調(diào)節(jié)控制，這樣才能夠充分保障自身演奏能力得以完美體現(xiàn)，不會(huì)受到外界因素的干擾影響。二胡演奏過(guò)程中的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)控制具有多變性的特點(diǎn)，會(huì)對(duì)演奏者現(xiàn)場(chǎng)演奏心理狀態(tài)和心理活動(dòng)變化產(chǎn)生較大的影響，演奏者在日常二胡訓(xùn)練中要加強(qiáng)自身心理狀態(tài)調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)，促使自身能夠在各種環(huán)境下良好地演繹音樂(lè)作品。

二、制約二胡音樂(lè)演奏者穩(wěn)定心理狀態(tài)的主要因素

（一）演奏者自信心不足

演奏者在現(xiàn)場(chǎng)演奏二胡音樂(lè)作品時(shí)，自信心的強(qiáng)大會(huì)在一定程度上提升二胡音樂(lè)作品的演繹效果，有效避免由于外界因素干擾到自身的穩(wěn)定心理狀態(tài)。二胡演奏者缺乏自信的原因主要包括了兩種類(lèi)型，一種是主觀(guān)原因；另一種是客觀(guān)原因。前者是指演奏者自身的心理活動(dòng)因素、自身技術(shù)以及自我感覺(jué)等內(nèi)容。比如一些二胡演奏者在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行二胡音樂(lè)作品表演時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生各種心理負(fù)擔(dān)，認(rèn)為自身演奏技術(shù)不過(guò)關(guān)，會(huì)影響到演奏，從而產(chǎn)生緊張的心理情緒，導(dǎo)致演奏效果降低；后者客觀(guān)原因是指演奏者自身的演奏閱歷經(jīng)驗(yàn)不足、生活經(jīng)歷坎坷等，缺乏對(duì)現(xiàn)場(chǎng)演奏的足夠信心，[2]從而導(dǎo)致在二胡音樂(lè)演奏中出現(xiàn)各種瑕疵，難以完美演繹二胡音樂(lè)作品。

（二）演奏者心理包袱過(guò)于沉重

二胡音樂(lè)演奏講究的是演奏者身心協(xié)調(diào)配合，身體與心理控制缺一不可。在二胡音樂(lè)作品實(shí)際演奏過(guò)程中，需要演奏者各種肌體進(jìn)行科學(xué)有效的配合與協(xié)調(diào)，促使身體各個(gè)部分相互促進(jìn)，協(xié)調(diào)作業(yè)，最大程度發(fā)揮出肌體運(yùn)動(dòng)的作用。一些二胡演奏者在準(zhǔn)備登場(chǎng)演奏音樂(lè)作品時(shí)，給予自身的心理包袱過(guò)于沉重，這樣一來(lái)就會(huì)給之后演奏帶來(lái)極大的心理障礙，嚴(yán)重影響到現(xiàn)場(chǎng)二胡音樂(lè)演奏的整體質(zhì)量。與此同時(shí)，一些二胡演奏者過(guò)于追求完美，難以心平氣和地面對(duì)日常訓(xùn)練中自身偶爾出現(xiàn)的演奏失誤問(wèn)題，進(jìn)而造成二胡演奏者形成習(xí)慣性的心理思想負(fù)擔(dān)，總是擔(dān)心現(xiàn)場(chǎng)演奏時(shí)會(huì)出現(xiàn)失誤，影響到實(shí)際二胡音樂(lè)作品的演奏效果。

三、二胡音樂(lè)演奏的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)措施

（一）培養(yǎng)自我心理控制能力

演奏者在日常二胡演奏訓(xùn)練中，要加強(qiáng)自我心理控制能力的培養(yǎng)。首先要轉(zhuǎn)變自身的二胡演奏理念，積極有效地樹(shù)立起用心演奏的理念，感受二胡音樂(lè)演奏給自己帶來(lái)的快樂(lè)感和成就感，擺脫以往現(xiàn)場(chǎng)二胡演奏中的緊張心理情緒，建立起更強(qiáng)的自信心。演奏者要科學(xué)結(jié)合二胡音樂(lè)特色，將內(nèi)心情感與音樂(lè)作品演奏融合在一起，放松自我心理狀態(tài)，這樣就能夠?qū)崿F(xiàn)演奏的聲情并茂效果。然后，二胡演奏者還需不斷強(qiáng)化鍛煉自身的演奏技能和方法，確保自身充分掌握好各種二胡演奏技巧和方法，這樣能夠避免自身在登臺(tái)表演時(shí)由于擔(dān)心自身演奏水平不行產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，并且還可以從容面對(duì)實(shí)際演奏過(guò)程中出現(xiàn)的一些瑕疵問(wèn)題，促使現(xiàn)場(chǎng)二胡音樂(lè)演奏變得更加順利流暢。最后，二胡演奏者還需強(qiáng)化鍛煉自身的演奏思維能力，在演奏訓(xùn)練中時(shí)刻注意要將自身心理思維處于演奏動(dòng)作的前列，[3]保持大腦與手的平行并用狀態(tài)，這樣能夠避免演奏中的手忙腳亂。

（二）豐富實(shí)踐藝術(shù)活動(dòng)的生活閱歷

二胡演奏者要敢于從獨(dú)自訓(xùn)練演奏的封閉空間走出來(lái)，面對(duì)不同的演奏環(huán)境，讓自己能夠從容面對(duì)不同環(huán)境，保持良好心理狀態(tài)，進(jìn)行音樂(lè)作品演繹，而不是總是出現(xiàn)不同程度的緊張情緒，影響到自身的二胡演奏水平。二胡演奏者要積極豐富自身的藝術(shù)生活閱歷，多參加各種實(shí)踐表演活動(dòng)，提升自身在舞臺(tái)上的良好心理素質(zhì)，培養(yǎng)在舞臺(tái)上演奏時(shí)的應(yīng)變能力，能夠面對(duì)突發(fā)情況，保持思想集中，不會(huì)影響到二胡音樂(lè)演奏的整體發(fā)揮。演奏者不能逃避人群，而要大膽面對(duì)觀(guān)眾，在陌生環(huán)境中進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練表演，培養(yǎng)自身的現(xiàn)場(chǎng)表演自信心，同時(shí)積累更多的現(xiàn)場(chǎng)二胡音樂(lè)演奏表演經(jīng)驗(yàn)，促使自己的二胡演奏水平得到有效提升和完善。

（三）正確認(rèn)識(shí)心理因素對(duì)演奏技巧發(fā)揮產(chǎn)生的影響

每個(gè)二胡演奏者要正確認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)掌握二胡演奏技巧和方法是完成音樂(lè)作品良好演奏的重要前提條件，而心理因素是對(duì)自身演奏技巧和方法能否正常發(fā)揮的關(guān)鍵。在日常二胡音樂(lè)演奏訓(xùn)練中，演奏者要嘗試在不同視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)環(huán)境中進(jìn)行演奏，提高自身對(duì)外界因素的抗干擾能力，確保自身能夠在音樂(lè)演奏中始終保持高度集中注意力，充分感受體驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)表演舞臺(tái)的魅力，同時(shí)將自身豐富心理情感融入二胡音樂(lè)作品中，將自己理解到的作品含義表現(xiàn)出來(lái)。任何二胡演奏技巧和方法運(yùn)用都要為“入戲”情感表達(dá)這一核心目的而服務(wù)，二胡演奏者要學(xué)會(huì)用心塑造二胡音樂(lè)形象，創(chuàng)建良好的音樂(lè)氛圍，感染到觀(guān)眾的內(nèi)心。此外，演奏者還需學(xué)習(xí)掌握各種心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，在生活中多與他人交流，虛心向他人學(xué)習(xí)，讓演奏高水平者對(duì)自己演奏進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出自己的問(wèn)題，采取有效措施進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)，從而建立起更好的自信心。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，二胡演奏者要想不斷提高自身的二胡音樂(lè)演奏水平，確保自身能夠在各種環(huán)境下完美演繹出音樂(lè)作品，除了要加強(qiáng)自我演奏技巧和方法的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，有效提高自身的演奏能力，還必須注重培養(yǎng)自身的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)能力。二胡演奏者要積極參與到各種實(shí)踐表演活動(dòng)中，提高現(xiàn)場(chǎng)表演心理素質(zhì)，用心投入到二胡演奏中，將心理與生理有效結(jié)合在一起，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)二胡音樂(lè)作品的良好演繹。

參考文獻(xiàn)

[1]李靜.關(guān)于二胡演奏者不穩(wěn)定心理因素的分析與調(diào)整[J].大眾文藝，2016（02）：35-37.

[2]吳學(xué)禹.器樂(lè)演奏中二度創(chuàng)作的理智因素與感情因素淺析.中國(guó)音樂(lè)，2014（2）：54-56.

[3]田少杰.基于心理調(diào)控的角度探索二胡演奏的思想技巧[J].戲劇之家，2016（05）：77-79.

作者簡(jiǎn)介：黨龍（1988—），男，漢族，陜西省西安市人，本科，陜西省廣播電視民族樂(lè)團(tuán)四級(jí)演奏員，研究方向：音樂(lè)演奏。