高美紅

[摘 要]中國傳統(tǒng)文化博大精深，特別是中國的戲曲文化，經(jīng)歷了漢、唐、宋、金等幾個朝代，逐漸形成了比較完整的戲曲藝術形式，它是中國傳統(tǒng)文化之樹上的豐碩成果，是世界劇壇中一道獨特而亮麗的風景。它的內容豐富多彩，熔文學、音樂、武術、雜技及各種表演藝術于一爐，取材貼近大眾生活，既有樂趣又富有吸引力，是中國傳統(tǒng)文化中的瑰麗花朵。但是由于經(jīng)濟社會的高速發(fā)展，形成了各種各樣的思想意識形態(tài)和文化藝術形態(tài)，對傳統(tǒng)戲曲文化市場也產(chǎn)生了一定的沖擊。為了保持戲曲文化旺盛的生命力，要不斷推陳出新，要從各個方面進行改革創(chuàng)新。所以，在教育方面，教育部提出了戲曲進校園的理念，由此戲曲廣播體操走進了校園生活。它給青少年的成長帶來了哪些影響呢？針對開展戲曲廣播體操的意義進行分析。

[關 鍵 詞]戲曲；廣播體操；意義

[中圖分類號]G83 [文獻標志碼] A [文章編號] 2095-8854（2018）04-0056-01

一、戲曲廣播體操的結構特點

這套戲曲廣播體操第一次出現(xiàn)在人們的視野中是在中央電視臺2017年春節(jié)戲曲晚會上，首次將戲曲程式化動作融入“大眾健身”當中，并且引起了反響和推崇。這套戲曲廣播體操一共十節(jié)，分別有熱身運動、四肢運動、肩部運動、擴胸運動、腰部運動、腿部運動、全身運動、跳躍運動、自由運動、放松運動。每一節(jié)都有其獨特的亮點，以下我從三個方面闡述這套戲曲廣播體操的特點。

（一）戲曲元素

首先這套戲曲廣播體操里最具特點的地方是“亮相”，它引用了戲曲中獨特的元素，貫穿整個體操運動，給人眼前一亮的感覺，使體操顯得新穎、有創(chuàng)造力，更加吸引青少年去學習和傳承。緊接著是戲曲動作中獨有的手勢——大刀手，四指伸直并攏，大拇指外擴，簡單有力度。最后一個獨具特色的地方是采用了戲曲表演中的腕花小云手，這套戲曲廣播體操從“腕花小云手”開始，手上腕花的姿勢優(yōu)美而又有力度，著實吸引了大眾的眼球。

（二）武術元素

武術是中國傳統(tǒng)文化里的一部分，是提升國家文化軟實力的重要成分。這套戲曲廣播體操里也融入了武術的元素，比如腿部運動里的飛天十三響，動作簡單易學，同時也充分活動了筋骨，有助于學生身體健康發(fā)展。然后還有肩部運動中的單拉山膀，使學生的肩部得到充分活動，有助于學生身體的發(fā)育。最后就是全身運動中的歇步，很好地鍛煉了學生的穩(wěn)定性，間接地培養(yǎng)了學生的耐心和毅力。

（三）音樂元素

音樂可以陶冶情操，愉悅身心，提高人們的感官享受，是人類生活中不可缺少的聽覺藝術?，F(xiàn)如今，音樂在體育中的應用已經(jīng)深入體育活動的各個項目和體育教學活動之中。將音樂運用于體操中能充分調動學生的學習興趣和積極性，使學生完全融入運動中，節(jié)奏感強、感染力強的音樂賦予體操力度與速度、灑脫與大方、生命與靈魂的作用。因此，在戲曲廣播體操的編排過程中，將體操的每一個動作、每一個造型，甚至每一個面部表情變化都融于戲曲音樂之中，更能體現(xiàn)出體操的魅力和活力。

二、戲曲廣播體操對青少年身體素質的影響

戲曲廣播體操以運動強度適中、動作簡單適宜的特點使青少年身體的柔韌、力量、耐力、平衡、協(xié)調等身體素質都有所增強，從多方面促進了青少年的身心健康發(fā)展。體操中的動作、姿勢變化、組合套路練習等基本訓練過程對青少年的柔韌性和協(xié)調性的提高都具有明顯的效果。例如：腰部運動中的腰繞環(huán)動作，鍛煉了青少年身體的柔韌性；全身運動中的歇步，旋轉中外擺腿，很好地訓練了青少年的身體協(xié)調性。還有踢腿、壓腿等動作，使學生的身體素質在體操鍛煉中得到提升。

三、戲曲廣播體操對青少年心理素質的影響

隨著年齡的增長，青少年對外界事物的看法不再是主觀、片面的了，而是形成了客觀的、有著一定聯(lián)系的認識體系，心理發(fā)展也在認知方面和社會性發(fā)展方面有了一定的變化。戲曲廣播體操作為一種新型的體操模式出現(xiàn)在校園里，由于戲曲動作靈活多樣，學生在學習時會遇到各種各樣的問題。所以學生在學習時要克服各種困難，體驗緊張、焦慮、興奮、快樂等多種情感。特別是戰(zhàn)勝困難的勇氣和失敗的磨煉對青少年意志品質的培養(yǎng)是非常必要的。所以戲曲廣播體操對青少年的心理素質有著積極的影響。

隨著悠揚的戲曲聲響起，學生們哼著戲曲小調，從“腕花小云手”開始起范兒，時而踢腿騰挪，時而拱手作揖，個個精神抖擻。別具一格的體操運動，讓青少年在強身健體的同時充分感受了傳統(tǒng)文化的魅力。唱念做打，手眼身法，“操中有戲，戲中有操”，這樣的戲曲廣播體操備受青少年的歡迎。與此同時，也讓每個學生都感受戲曲、熱愛戲曲，熱愛我們的傳統(tǒng)文化。

所以在經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，為了使學生得到全面的發(fā)展，我們應該順應時代潮流，不斷創(chuàng)新，在不忘國之精華的同時緊跟著社會的腳步，讓祖國的花朵都能得到更好的發(fā)展，讓祖國的傳統(tǒng)文化在一代又一代的中華兒女身上發(fā)揚光大。

參考文獻：

[1]張楠.從廣播體操到戲曲廣播操：探索當代中國人的身體規(guī)訓[D].上海戲劇學院 ，2013.

[2]陳曉華，熊純子.淺談我國廣播體操的發(fā)展演變[J].文史博覽（理論），2011（8）：54-57.