高美紅

[摘 要]中國(guó)傳統(tǒng)文化博大精深，特別是中國(guó)的戲曲文化，經(jīng)歷了漢、唐、宋、金等幾個(gè)朝代，逐漸形成了比較完整的戲曲藝術(shù)形式，它是中國(guó)傳統(tǒng)文化之樹上的豐碩成果，是世界劇壇中一道獨(dú)特而亮麗的風(fēng)景。它的內(nèi)容豐富多彩，熔文學(xué)、音樂、武術(shù)、雜技及各種表演藝術(shù)于一爐，取材貼近大眾生活，既有樂趣又富有吸引力，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰麗花朵。但是由于經(jīng)濟(jì)社會(huì)的高速發(fā)展，形成了各種各樣的思想意識(shí)形態(tài)和文化藝術(shù)形態(tài)，對(duì)傳統(tǒng)戲曲文化市場(chǎng)也產(chǎn)生了一定的沖擊。為了保持戲曲文化旺盛的生命力，要不斷推陳出新，要從各個(gè)方面進(jìn)行改革創(chuàng)新。所以，在教育方面，教育部提出了戲曲進(jìn)校園的理念，由此戲曲廣播體操走進(jìn)了校園生活。它給青少年的成長(zhǎng)帶來了哪些影響呢？針對(duì)開展戲曲廣播體操的意義進(jìn)行分析。

[關(guān) 鍵 詞]戲曲；廣播體操；意義

[中圖分類號(hào)]G83 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2095-8854（2018）04-0056-01

一、戲曲廣播體操的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

這套戲曲廣播體操第一次出現(xiàn)在人們的視野中是在中央電視臺(tái)2017年春節(jié)戲曲晚會(huì)上，首次將戲曲程式化動(dòng)作融入“大眾健身”當(dāng)中，并且引起了反響和推崇。這套戲曲廣播體操一共十節(jié)，分別有熱身運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、腿部運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、自由運(yùn)動(dòng)、放松運(yùn)動(dòng)。每一節(jié)都有其獨(dú)特的亮點(diǎn)，以下我從三個(gè)方面闡述這套戲曲廣播體操的特點(diǎn)。

（一）戲曲元素

首先這套戲曲廣播體操里最具特點(diǎn)的地方是“亮相”，它引用了戲曲中獨(dú)特的元素，貫穿整個(gè)體操運(yùn)動(dòng)，給人眼前一亮的感覺，使體操顯得新穎、有創(chuàng)造力，更加吸引青少年去學(xué)習(xí)和傳承。緊接著是戲曲動(dòng)作中獨(dú)有的手勢(shì)——大刀手，四指伸直并攏，大拇指外擴(kuò)，簡(jiǎn)單有力度。最后一個(gè)獨(dú)具特色的地方是采用了戲曲表演中的腕花小云手，這套戲曲廣播體操?gòu)摹巴蠡ㄐ≡剖帧遍_始，手上腕花的姿勢(shì)優(yōu)美而又有力度，著實(shí)吸引了大眾的眼球。

（二）武術(shù)元素

武術(shù)是中國(guó)傳統(tǒng)文化里的一部分，是提升國(guó)家文化軟實(shí)力的重要成分。這套戲曲廣播體操里也融入了武術(shù)的元素，比如腿部運(yùn)動(dòng)里的飛天十三響，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，同時(shí)也充分活動(dòng)了筋骨，有助于學(xué)生身體健康發(fā)展。然后還有肩部運(yùn)動(dòng)中的單拉山膀，使學(xué)生的肩部得到充分活動(dòng)，有助于學(xué)生身體的發(fā)育。最后就是全身運(yùn)動(dòng)中的歇步，很好地鍛煉了學(xué)生的穩(wěn)定性，間接地培養(yǎng)了學(xué)生的耐心和毅力。

（三）音樂元素

音樂可以陶冶情操，愉悅身心，提高人們的感官享受，是人類生活中不可缺少的聽覺藝術(shù)。現(xiàn)如今，音樂在體育中的應(yīng)用已經(jīng)深入體育活動(dòng)的各個(gè)項(xiàng)目和體育教學(xué)活動(dòng)之中。將音樂運(yùn)用于體操中能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，使學(xué)生完全融入運(yùn)動(dòng)中，節(jié)奏感強(qiáng)、感染力強(qiáng)的音樂賦予體操力度與速度、灑脫與大方、生命與靈魂的作用。因此，在戲曲廣播體操的編排過程中，將體操的每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)造型，甚至每一個(gè)面部表情變化都融于戲曲音樂之中，更能體現(xiàn)出體操的魅力和活力。

二、戲曲廣播體操對(duì)青少年身體素質(zhì)的影響

戲曲廣播體操以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中、動(dòng)作簡(jiǎn)單適宜的特點(diǎn)使青少年身體的柔韌、力量、耐力、平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)都有所增強(qiáng)，從多方面促進(jìn)了青少年的身心健康發(fā)展。體操中的動(dòng)作、姿勢(shì)變化、組合套路練習(xí)等基本訓(xùn)練過程對(duì)青少年的柔韌性和協(xié)調(diào)性的提高都具有明顯的效果。例如：腰部運(yùn)動(dòng)中的腰繞環(huán)動(dòng)作，鍛煉了青少年身體的柔韌性；全身運(yùn)動(dòng)中的歇步，旋轉(zhuǎn)中外擺腿，很好地訓(xùn)練了青少年的身體協(xié)調(diào)性。還有踢腿、壓腿等動(dòng)作，使學(xué)生的身體素質(zhì)在體操鍛煉中得到提升。

三、戲曲廣播體操對(duì)青少年心理素質(zhì)的影響

隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年對(duì)外界事物的看法不再是主觀、片面的了，而是形成了客觀的、有著一定聯(lián)系的認(rèn)識(shí)體系，心理發(fā)展也在認(rèn)知方面和社會(huì)性發(fā)展方面有了一定的變化。戲曲廣播體操作為一種新型的體操模式出現(xiàn)在校園里，由于戲曲動(dòng)作靈活多樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)遇到各種各樣的問題。所以學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)要克服各種困難，體驗(yàn)緊張、焦慮、興奮、快樂等多種情感。特別是戰(zhàn)勝困難的勇氣和失敗的磨煉對(duì)青少年意志品質(zhì)的培養(yǎng)是非常必要的。所以戲曲廣播體操對(duì)青少年的心理素質(zhì)有著積極的影響。

隨著悠揚(yáng)的戲曲聲響起，學(xué)生們哼著戲曲小調(diào)，從“腕花小云手”開始起范兒，時(shí)而踢腿騰挪，時(shí)而拱手作揖，個(gè)個(gè)精神抖擻。別具一格的體操運(yùn)動(dòng)，讓青少年在強(qiáng)身健體的同時(shí)充分感受了傳統(tǒng)文化的魅力。唱念做打，手眼身法，“操中有戲，戲中有操”，這樣的戲曲廣播體操備受青少年的歡迎。與此同時(shí)，也讓每個(gè)學(xué)生都感受戲曲、熱愛戲曲，熱愛我們的傳統(tǒng)文化。

所以在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，為了使學(xué)生得到全面的發(fā)展，我們應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代潮流，不斷創(chuàng)新，在不忘國(guó)之精華的同時(shí)緊跟著社會(huì)的腳步，讓祖國(guó)的花朵都能得到更好的發(fā)展，讓祖國(guó)的傳統(tǒng)文化在一代又一代的中華兒女身上發(fā)揚(yáng)光大。

參考文獻(xiàn)：

[1]張楠.從廣播體操到戲曲廣播操：探索當(dāng)代中國(guó)人的身體規(guī)訓(xùn)[D].上海戲劇學(xué)院 ，2013.

[2]陳曉華，熊純子.淺談我國(guó)廣播體操的發(fā)展演變[J].文史博覽（理論），2011（8）：54-57.