萬華 肖曉玲 張帆

摘 要：在我國高校的學(xué)生身體素質(zhì)以及運動員培養(yǎng)建設(shè)過程當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)一個運動員的競賽成績往往受到多個方面因素的影響。這種因素的影響不僅包括運動員的人格特征，賽前心境狀態(tài)以及相關(guān)運動心理機(jī)能的調(diào)節(jié)，更和我們運動指導(dǎo)者對于運動員的一些行為性的指導(dǎo)有著密不可分的關(guān)系。運動指導(dǎo)者與運動員之間的關(guān)系，以及運動員與運動員之間的關(guān)系，以及某些運動項目對于某些運動員的影響程度往往決定著一些運動員在運動過程當(dāng)中的成績。這就是我們常常所說的，很多運動員在平常運動的過程當(dāng)中，往往發(fā)揮的很好，但是一旦到了比賽的時候，他們卻總是發(fā)揮失常，不能夠達(dá)到預(yù)期的成績。當(dāng)然，很多人把這樣的因素歸因于許多運動員，并沒有完全掌握一些運動技巧和進(jìn)行相對比較縝密的運動訓(xùn)練。雖然這可能僅僅是一個方面，但是，仍然沒有相關(guān)的科學(xué)證據(jù)證明，運動員的心境狀態(tài)以及生理機(jī)能對于運動員的成績沒有必然的關(guān)系。

關(guān)鍵詞：優(yōu)秀運動員 高校體育 人格特征 心理影響

中圖分類號：G847 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（a）-0179-02

由于人們對運動員的成績認(rèn)知能力不夠，往往認(rèn)為運動員在競賽中的成績就是運動員在平常訓(xùn)練的結(jié)果，以及運動員是否這一階段接受完整訓(xùn)練的直接體現(xiàn)。其實不可否認(rèn)，絕大部分因素我們應(yīng)該把運動員的成績進(jìn)行客觀化，而并不是主觀化認(rèn)為運動員在進(jìn)行客觀的比賽過程當(dāng)中，排除其他外界因素的影響，他們的成績就是和平常的訓(xùn)練有著必然的聯(lián)系，我們并不應(yīng)該把它們歸結(jié)于一些運動員的人格因素以及心理特征。但是我們往往都知道要將一場運動比賽進(jìn)行客觀化，是一個很難做到的事情，雖然我們總是要求運動員在進(jìn)行比賽的過程當(dāng)中，心平氣和，心無雜念，但是真正做到的運動員有多少個呢？我們發(fā)現(xiàn)那些能夠在比賽中取得優(yōu)異成績的運動員，往往都是能夠在比賽的那一階段，調(diào)整好自己的心態(tài)，沉著應(yīng)對比賽。其實在比賽的過程當(dāng)中，只有沉著的應(yīng)對比賽，調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)，才有進(jìn)一步戰(zhàn)勝對手的可能。本文就高校運動員的成績和相關(guān)性因素進(jìn)行系統(tǒng)性的分析，對于一些影響運動員的主觀因素和客觀因素進(jìn)行合理的歸因，希望對于一些優(yōu)秀的運動員有所幫助。

1 影響運動員成績的因素

通過對中國高校和俱樂部的羽毛球運動員進(jìn)行近兩年的觀察，以及通過對相關(guān)專家和知名教練的訪問，得出的共同結(jié)論，在影響羽毛球運動員競賽情緒若干因素中，競賽中運動員緊張情緒及思想波動大和意志品質(zhì)差是不良情緒的主要表現(xiàn)。比賽中運動員的情緒緊張。它可分為賽前緊張、賽中緊張。它們都直接影響運動員的思維、注意、意志、記憶等心理狀態(tài)。羽毛球運動員在比賽前過度緊張時，出現(xiàn)的反應(yīng)如呼吸急促，冒冷汗、血壓增高，目光呆滯，肌肉發(fā)抖，尿頻等反應(yīng)。因此我們認(rèn)為，影響運動員成績的主觀因素，往往在于運動員的心理特征，以及運動員的人格。一些具有較強(qiáng)的心理的運動員和人格完善的運動員，使得每次比賽的成績都相對來說比較穩(wěn)定。當(dāng)然要競選一些運動員的人格，往往需要我們運動指導(dǎo)者在進(jìn)行運動訓(xùn)練的過程當(dāng)中，使得運動員在運動的過程當(dāng)中感悟與運動，能夠在運動中發(fā)現(xiàn)自身的人格不足，例如許多運動者比較心浮氣躁，我們可以利用長跑的訓(xùn)練運動員，讓他們感受到運動的一個長久性過程，培養(yǎng)他們的專注能力，提高他們的獨立人格魅力。

2 影響羽毛球運動員競賽的心理因素

2.1 影響羽毛球運動員競賽心理情緒的主要因素

羽態(tài)表現(xiàn)為，身體活動自如，不受緊張的影響，自然的使力量、速度、靈活性、及臨場反應(yīng)能力有機(jī)結(jié)合發(fā)揮出來，聚精會神、心手合一，在快樂中運動，享受運動。羽毛球運動員在比賽中，隨著競爭形勢的變化而發(fā)展的。在羽毛球的比賽中影響運動員競技情緒的原因很多，其不良反應(yīng)主要表現(xiàn)在以下幾方面。

首先是某些重大事件對于運動員的心理的一些影響，我們都知道，天有不測風(fēng)云，一個運動員很難做到不以物喜，不以己悲，他們在進(jìn)行生活的過程當(dāng)中，往往會受到一些因素的影響，導(dǎo)致運動成績不佳，例如某些運動員會因為失戀和與朋友吵架的問題，導(dǎo)致在比賽的過程當(dāng)中，不能夠?qū)⒊煽儽容^好的發(fā)揮出來，我們都知道，運動員在比賽的過程當(dāng)中需要集中注意力，那么一些相對來說比較復(fù)雜的世界，往往能夠分散運動員的注意力，特別是對于羽毛球運動員，他們需要把自己的注意力專注于空中的羽毛球，并且運用在平常訓(xùn)練過程當(dāng)中黨務(wù)的運動技能發(fā)揮在運動的過程中。

其次是賽前分析不到，很多運動員在進(jìn)行賽前分析的過程當(dāng)中，往往會低估選手或高估選手，低估選手往往會使得選手在進(jìn)行比賽的過程當(dāng)中，造成一種驕傲自大的心理。很多羽毛球運動員在進(jìn)行比賽的過程當(dāng)中，往往會對一些自己的對手進(jìn)行系統(tǒng)的分析，在一定的程度上找到對手的缺點。雖然我們說在戰(zhàn)略上，往往可以運用對手的一些弱點，進(jìn)行提高自我的戰(zhàn)斗能力。然而如果在戰(zhàn)術(shù)上因為智商對于對手的認(rèn)知相對來說比較充足而驕傲自大的話，那么很容易導(dǎo)致注意力不集中。我們再次強(qiáng)調(diào)對羽毛球運動員而言，往往需要全神貫注于整個比賽，在比賽的過程當(dāng)中，哪怕有一個時間段，注意力不夠集中，就很容易導(dǎo)致在某個賽場上失分。當(dāng)然也有一些運動員在進(jìn)行比賽的過程當(dāng)中，往往不能夠充分意識到對手的弱點，而導(dǎo)致過高的看中了對方的能力，最終自信力不足，也使得在整個比賽過程當(dāng)中注意力不夠集中。

最后是很多運動員在進(jìn)行比賽的過程當(dāng)中，很容易受到許多教練的影響作用。雖然我們比較強(qiáng)調(diào)，不識廬山真面目，只緣身在此山中，很多教練確實能夠在一定程度上指導(dǎo)選手進(jìn)行整個比賽的調(diào)控。然而對于運動員而言，如果總是依賴于教練對于自身的指導(dǎo)，就會使得整個比賽失去自我地位。我們都知道羽毛球比賽主要靠的還是運動員對于整個比賽的把控能力，一個運動員只有對于整個比賽有自我的認(rèn)知，才有利于他們進(jìn)行整個比賽的調(diào)控。

3 克服羽毛球運動員競賽心理不良情緒的途徑

3.1 加強(qiáng)基本功的練習(xí)

只有羽毛球基本功練達(dá)的扎實，才是克服不良情緒的最基本方法，熟語講“手中有糧，心中不慌”。我們都知道讀者基本功的過程，就是實現(xiàn)整個運動技能自動化的過程，很多羽毛球運動者在進(jìn)行運動訓(xùn)練的過程當(dāng)中，往往能夠感悟到許多巧妙的運動技巧，但是在整個比賽的過程當(dāng)中，卻不能夠良好的發(fā)揮出來，筆者認(rèn)為這主要是因為他們?nèi)狈α藢τ谶@些技巧進(jìn)行自動化的轉(zhuǎn)化過程。

3.2 模擬訓(xùn)練法

模擬訓(xùn)練目的主要是為運動員參加比賽做適應(yīng)性準(zhǔn)備，體驗比賽，改善知覺過程，發(fā)揮注意思維，使肌體適應(yīng)比賽情景，使運動員對于容易引起精神過度緊張和動作失調(diào)的各種刺激逐步產(chǎn)生適應(yīng)，從而提高在比賽中抗干擾能力。

4 結(jié)語

總而言之，高校羽毛球運動員的成績受到多個方面因素的影響，其中就包括運動員的人格特征，以及當(dāng)時運動比賽當(dāng)中的心理特征。就我國目前體育學(xué)和心理學(xué)發(fā)展的過程當(dāng)中，我們很難定性的描述其中的必然聯(lián)系，但是我們通過一些大量的研究事實不難發(fā)現(xiàn)羽毛球運動員的比賽成績在某些方面受到運動員人格以及心理因素的影響。只有我們對于這些因素進(jìn)行合理的調(diào)控，才有利于運動員比賽成績的正常發(fā)揮。

參考文獻(xiàn)

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