李岳

摘 要：高等體育院校體育教育專業(yè)的學(xué)生要在本科期間內(nèi)上三年的專項必修課，共計6個學(xué)期，每學(xué)期約上課16周，每周有6個課時。在此強(qiáng)度下循環(huán)往復(fù)的訓(xùn)練，學(xué)生需要承受各種各樣的因素的干擾，包括訓(xùn)練中產(chǎn)生傷病、技術(shù)遇到瓶頸期、對取得的成績的自滿、人際關(guān)系的混亂等，都有讓學(xué)生對專項的訓(xùn)練感到困惑，喪失興趣，乃至失去信心的可能。如何使學(xué)生始終對專項的訓(xùn)練充滿信心，不斷感受到階段性成就的喜悅，并繼續(xù)樹立新的訓(xùn)練目標(biāo)是教練員以及學(xué)生自身需要調(diào)控的一個問題。筆者認(rèn)為通過學(xué)生自身調(diào)控以及外部環(huán)境的不斷刺激使學(xué)生保持良好的訓(xùn)練動機(jī)，才能自覺地進(jìn)行年復(fù)一年的艱苦單調(diào)訓(xùn)練，并從中找到樂趣，取得優(yōu)異成績。

關(guān)鍵詞：體教學(xué)生 專項訓(xùn)練 積極性 提升對策

中圖分類號：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（a）-0066-02

導(dǎo)向激勵原則是指通過多種方法和途徑，激發(fā)運(yùn)動員主動從事艱苦訓(xùn)練的動機(jī)和行為，并對運(yùn)動訓(xùn)練活動實施積極有效控制的訓(xùn)練原則。體育教育專業(yè)的學(xué)生，在三年的專項訓(xùn)練中，想一直保持高漲的訓(xùn)練熱情、態(tài)度很難，常常出現(xiàn)積極性下降的現(xiàn)象。本文力求從學(xué)生主體、校園環(huán)境等方面尋求體育教育專業(yè)大學(xué)生訓(xùn)練投入性的影響因素，為增進(jìn)各個高等院校體育教育專業(yè)本科生的訓(xùn)練提供可參考的對策依據(jù)，并提出相應(yīng)的提升對策。與此同時，得出提高體育教育專業(yè)本科生訓(xùn)練投入性的實踐方法，為高等院校體育教育專業(yè)本科生訓(xùn)練投入性的發(fā)展提供一個新的思路。

1 體育教育專業(yè)培養(yǎng)存在的問題

高等院校體育教育專業(yè)的學(xué)生為全國普招的學(xué)生，學(xué)生需要參加全國高考和體育測試。大部分省份體育測試模式為三項素質(zhì)和一個專項的考察，甚至有些省市不設(shè)置專項測試，單純測試素質(zhì)項目。因此，體育教育專業(yè)的學(xué)生身體素質(zhì)很好，多數(shù)同學(xué)可以在田徑某些項目上可以達(dá)到二級運(yùn)動員水平。他們的招生來源絕大多數(shù)是普通高中，因此，體育教育專業(yè)的大學(xué)生入學(xué)前主要身份是學(xué)生，而不是專業(yè)運(yùn)動員，相對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)來說，專項基礎(chǔ)較為薄弱。而體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教師為主要目的，專業(yè)涵蓋多個體育運(yùn)動項目，例如北京體育大學(xué)體育教育專業(yè)設(shè)置21個專項。學(xué)生入學(xué)后需對專項進(jìn)行選擇，也就是說，體育教育專業(yè)的同學(xué)在大學(xué)需要學(xué)習(xí)一門新的運(yùn)動技能。針對新的專項，有些同學(xué)接受快，有些同學(xué)接受慢，達(dá)到水平層次不一樣，逐漸地導(dǎo)致學(xué)生專項訓(xùn)練投入的積極性降低。

2 提高體育教育專業(yè)學(xué)生訓(xùn)練積極性的方法

2.1 發(fā)展新的教學(xué)訓(xùn)練模式，激發(fā)學(xué)生的專項訓(xùn)練參與興趣

目前高等院校中采用常規(guī)教學(xué)法任課教師占55%左右，占主導(dǎo)地位，主要包括講授與示范、練習(xí)、指導(dǎo)與糾錯。這種教學(xué)方式在一定程度上可以使教學(xué)順利進(jìn)行，但在培養(yǎng)學(xué)生的專項訓(xùn)練的興趣、學(xué)習(xí)運(yùn)動經(jīng)驗、提高學(xué)生教學(xué)能力、增加學(xué)生自學(xué)能力等方面卻得不到更好的發(fā)展。而運(yùn)用探究式教學(xué)法、合作式教學(xué)法、互助式教學(xué)法等的教師占45%左右，相對較少，教法較為單一。使用小黑板、PPT的體育教師更是少之又少。學(xué)生在專項訓(xùn)練中學(xué)到的技術(shù)較為單調(diào)，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練較少，興趣隨之降低。教師應(yīng)大膽創(chuàng)新，整合各種訓(xùn)練教學(xué)方法，采用多種教學(xué)方式并進(jìn)的方法進(jìn)行教學(xué)。

2.2 設(shè)置多項比賽，對成績優(yōu)異者進(jìn)行相應(yīng)獎勵

多數(shù)體育教育的學(xué)生在考入大學(xué)前，并不是本專項的，因此，接受專項訓(xùn)練是從大一開始。專項的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練對于體育教育專業(yè)的學(xué)生來說，目的是能夠在接受完本科教育后，可以從事中小學(xué)課程的教學(xué)，而許多單位要求應(yīng)聘者必須有運(yùn)動員等級證書，于是獲得二級運(yùn)動員證書便成了專項學(xué)生在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的過程中一個很大的導(dǎo)向目標(biāo)。通過設(shè)立學(xué)校錦標(biāo)賽，帶領(lǐng)學(xué)生出去比賽，增加學(xué)校間體育教育學(xué)生競賽的機(jī)會，讓學(xué)生獲得競技的平臺，以賽代練，增加學(xué)生專項訓(xùn)練的積極性。

2.3 優(yōu)化課程安排，調(diào)整專項訓(xùn)練課安排時間

大學(xué)課程繁多，學(xué)生眾多，高等院校特別是高等體育院校的體育課程安排不合理。例如，曾經(jīng)出現(xiàn)體育教育專項的學(xué)生剛上完游泳課緊接著上籃球課的現(xiàn)象；一天中，上午四個課時的術(shù)科，下午一節(jié)課沒有的現(xiàn)象；早上第一節(jié)就上術(shù)科專項課的現(xiàn)象；周一周二周三連續(xù)三天訓(xùn)練課，周四周五周六周日都沒用訓(xùn)練課的現(xiàn)象等，這些現(xiàn)象都不利于專項學(xué)生的訓(xùn)練。一天中連續(xù)的訓(xùn)練課會導(dǎo)致學(xué)生精神和身體的雙重疲勞，甚至導(dǎo)致過度訓(xùn)練；有研究表明早上并不適合大強(qiáng)度的專項訓(xùn)練。因此，高等院校應(yīng)盡快優(yōu)化課程安排，調(diào)整專項訓(xùn)練課安排時間。下午是人最興奮，也是學(xué)習(xí)能力最高的時候，將體育教育學(xué)生的專項訓(xùn)練課調(diào)整到下午，并分散在周中，將有助于提高專項學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

2.4 調(diào)整場館開放時間，增加課余專項訓(xùn)練機(jī)會

經(jīng)調(diào)查許多高等院校的體育場館在無課期間不僅僅不對非專項學(xué)生開放，也不對專項學(xué)生開放，這在一定程度上方便場館的維護(hù)和管理，但是大大妨礙了專項學(xué)生的技能訓(xùn)練，專項學(xué)生除在專項課上可以增長技能，其他時間并不能進(jìn)行專項訓(xùn)練，長此以往，學(xué)生的訓(xùn)練積極性下降。因此，高等院校應(yīng)調(diào)整場館開放時間，進(jìn)行有條件的限制學(xué)生進(jìn)入場館，專項學(xué)生憑訓(xùn)練方向?qū)W生證進(jìn)入相應(yīng)場館，增加課余專項訓(xùn)練機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生自我訓(xùn)練的習(xí)慣。

2.5 樹立正確的學(xué)習(xí)訓(xùn)練目標(biāo)，為將來職業(yè)做出規(guī)劃

學(xué)生的專項訓(xùn)練目標(biāo)不能僅僅是競技水平的提高，更應(yīng)將目標(biāo)定在學(xué)習(xí)一項技術(shù)，一個基本技能上，并能夠?qū)⒃搶ｍ椉夹g(shù)熟練地傳授給他人。不可因為一次兩次的競賽失敗而放棄專項的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。將學(xué)習(xí)訓(xùn)練目標(biāo)從競技體育轉(zhuǎn)到大眾健身體育上來，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并為終身體育奠定堅實基礎(chǔ)，為將來的職業(yè)做出合理的規(guī)劃。

3 結(jié)語

根據(jù)各個高等院校的實際情況，首先，加強(qiáng)學(xué)校對體育教育專項課的重視程度，完善教學(xué)方式和組織方法，教師合理安排教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，提高學(xué)生的積極性；加強(qiáng)體育教育課程教材的建設(shè)，也可自編教學(xué)訓(xùn)練教材。優(yōu)化專項課程安排，將專項課安排在最佳訓(xùn)練時間。其次，增加課余專項訓(xùn)練的機(jī)會，建立專項社團(tuán)，可以使學(xué)生更好地跟進(jìn)專項課的訓(xùn)練，在時間安排上也更加自由，更便于學(xué)生課余時間的專項訓(xùn)練。最后，增加專項競賽的組織和開展，定期組織一系列的比賽，讓專項學(xué)生以賽代練，教師帶領(lǐng)專項學(xué)生參加校內(nèi)競賽與校間競賽，加強(qiáng)運(yùn)動隊建設(shè)，更多的參與校際間體育教育專業(yè)間的專項技能比賽，積極參加國內(nèi)的競賽，通過積極組織開展專項比賽，創(chuàng)造出良好的專項訓(xùn)練氛圍，以促進(jìn)體育教育學(xué)生專項訓(xùn)練的積極性。

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