孫宇

摘 要：跆拳道是一種深受歡迎的體育活動，具有較強(qiáng)的觀賞性與競爭性，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以進(jìn)行自我保護(hù)，因而，學(xué)習(xí)跆拳道成為一種趨勢，許多學(xué)生都會去學(xué)習(xí)跆拳道。再加上奧運(yùn)會將跆拳道納入了奧運(yùn)會比賽中，人們對跆拳道的重視程度逐漸提高，跆拳道逐漸被納入到大學(xué)教學(xué)課程體系中，成為高校一門重要的科目。本文以此展開研究，了解高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀，并提出優(yōu)化跆拳道教學(xué)質(zhì)量的措施，希望可以達(dá)到理想的跆拳道教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：高校 跆拳道 教學(xué)現(xiàn)狀

中圖分類號：G886 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0108-02

跆拳道是一種搏擊對抗運(yùn)動，具有一定的攻擊性，可以進(jìn)行自我保護(hù)，因此，學(xué)習(xí)跆拳道具有較多的好處，不僅可以進(jìn)行自身防衛(wèi)，強(qiáng)身健體，還可以鍛煉學(xué)習(xí)者的意志，具有較強(qiáng)實(shí)用價(jià)值。但是，目前，高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀，存在較多的問題，不利于教學(xué)活動的開展實(shí)施，為解決此問題，需要了解跆拳道教學(xué)中存在的問題，提出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q措施，優(yōu)化教學(xué)，提高教學(xué)效率與質(zhì)量。

1 高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀

第一，跆拳道教學(xué)的教學(xué)方法單一落后。跆拳道來源于朝鮮，發(fā)展于韓國，近些年才逐漸走向世界。跆拳道在我國發(fā)展時(shí)間較短，因而在教學(xué)方面還處于探索階段，教學(xué)方法、措施還較為單一、落后，存在較大的滯后性；教師主要注重技法的講解、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練技巧等，缺乏理論的講解，再加上教師教學(xué)方式單一、落后、千篇一律，缺少時(shí)代性與創(chuàng)新性，導(dǎo)致出現(xiàn)跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀、教學(xué)效果較差的問題[1]。

第二，跆拳道教學(xué)理論不足。在跆拳道教學(xué)過程中，我國主要注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，講究速成，不注重理論知識的講解，且跆拳道教學(xué)仍然無法脫離我國體育教學(xué)的弊端，只注重運(yùn)動技巧的講解，不注重理論知識的講解。在此情況下，學(xué)生可能只會一些拳腳知識，不了解理論知識內(nèi)容，無法體會跆拳道的精神，對跆拳道禮儀也知之甚少。

第三，跆拳道評價(jià)落后。在跆拳道教學(xué)過程中，每項(xiàng)體育活動都具有不同的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，跆拳道也是如此。跆拳道也具有一個(gè)不同的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量具有較大的影響，目前，高校存在的跆拳道教學(xué)問題就是跆拳道評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)落后，不夠科學(xué)，影響了教學(xué)效果。

2 優(yōu)化跆拳道教學(xué)質(zhì)量的措施

2.1 改革教學(xué)方式

跆拳道教學(xué)質(zhì)量不佳的原因就在于教學(xué)方式落后，因此，改革教學(xué)方式，是優(yōu)化跆拳道教學(xué)質(zhì)量的主要措施，是首要環(huán)節(jié)，在優(yōu)化跆拳道教學(xué)質(zhì)量過程中發(fā)揮了重要的作用。教學(xué)方式改革需要從以下兩個(gè)方面著手：首先，需要選擇可以體現(xiàn)學(xué)生自主性的教學(xué)方法。跆拳道與其他體育活動不同，作為一種具有攻擊性的，也會受到攻擊的體育項(xiàng)目，在運(yùn)動過程中難免會受傷，需要學(xué)習(xí)者必須具有較強(qiáng)的自主性，自己想要出擊，自己研究戰(zhàn)術(shù)，自己在學(xué)習(xí)過程中，根據(jù)自己的能力與特長，訓(xùn)練自己的絕技，提升自己的水平，使自己快速成為高段位、高水平跆拳道者。其次，需要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，挖掘?qū)W生潛能，既注重實(shí)戰(zhàn)演練，也注重理論學(xué)習(xí)。跆拳道運(yùn)動較為特殊，不僅需要培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動能力，還需要培養(yǎng)學(xué)生體育精神，使學(xué)生了解跆拳道運(yùn)動的精髓，因而，在教學(xué)過程中需要注意理論與實(shí)踐的結(jié)合，注重技巧講解與技巧訓(xùn)練的同時(shí)，進(jìn)行理論講解，做到理論與實(shí)訓(xùn)并重，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)[2]。例如，在進(jìn)行跆拳道教學(xué)時(shí)，教師可以利用多媒體教學(xué)法開展教學(xué)，利用多媒體呈現(xiàn)出跆拳道比賽視頻，要求學(xué)生作為評委，在觀看視頻的過程中，了解一些跆拳道高手的技巧，在比賽中使用的戰(zhàn)術(shù)與方法等，還可以了解跆拳道評分規(guī)則與評分點(diǎn)，從而在自己比賽時(shí)可以進(jìn)行有效的攻擊，贏得比賽的勝利。

2.2 合理安排時(shí)間，利用賽事促動

在跆拳道教學(xué)過程中，教師需要合理利用時(shí)間，進(jìn)行恰當(dāng)合理的安排，綜合安排場地與時(shí)間，盡最大可能確保教學(xué)活動的順利開展，為學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍與環(huán)境。在練習(xí)場地學(xué)生較多的情況下，可以安排理論課教學(xué)，以免耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，影響跆拳道學(xué)習(xí)效果與質(zhì)量。除此之外，還可以利用賽事進(jìn)行促動，通過比賽提升學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力，使學(xué)生可以在實(shí)戰(zhàn)過程中培養(yǎng)精神、鍛煉意志、提升能力。例如，在跆拳道比賽過程中，內(nèi)容較為規(guī)范，評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)固定，可以營造公平公正的氛圍，還可以在實(shí)戰(zhàn)過程中提升學(xué)生的反應(yīng)能力，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。在比賽過程中，面對真正的對手，可以充分考驗(yàn)學(xué)生的心理素質(zhì)與實(shí)戰(zhàn)能力，還可以使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自己的實(shí)戰(zhàn)能力，提升自己的技術(shù)水平。

2.3 完善訓(xùn)練設(shè)施

跆拳道教學(xué)需要有專門的場館、專門的場地以及專業(yè)的器材，因此，完善訓(xùn)練設(shè)施尤為重要，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。為完善訓(xùn)練設(shè)施，需要注意兩點(diǎn)內(nèi)容，第一點(diǎn)，需要加大資金投入，利用資金進(jìn)行基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，完善訓(xùn)練設(shè)施，為學(xué)生提供一個(gè)較好的訓(xùn)練場所[3]。第二點(diǎn)，需要注重訓(xùn)練設(shè)施的維修，在訓(xùn)練過程中，難免造成一些材料設(shè)施的損壞，為保證訓(xùn)練工作的順利實(shí)施，需要進(jìn)行定期的維護(hù)維修，發(fā)揮訓(xùn)練設(shè)施的重要作用。

2.4 完善評價(jià)方法

跆拳道運(yùn)動的評價(jià)方法不夠標(biāo)準(zhǔn)是高校跆拳道教學(xué)中存在的主要問題之一，其最主要的解決方法就是完善評價(jià)方法。這種方法其中的關(guān)鍵就在于根據(jù)跆拳道的運(yùn)動特質(zhì)，根據(jù)我國的實(shí)際情況，在參考其他國家的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，制定出一套更加科學(xué)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，完善評價(jià)方法，提高評價(jià)質(zhì)量與效果。

2.5 加強(qiáng)跆拳道理論知識教學(xué)

在跆拳道教學(xué)過程中，對理論教學(xué)的重視度不夠是一個(gè)較為常見的問題，教師在對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)時(shí)，注重實(shí)戰(zhàn)演練，注重引導(dǎo)學(xué)生實(shí)戰(zhàn)攻擊，卻不注重理論知識的教學(xué)，致使出現(xiàn)學(xué)生無法理解跆拳道精神，無法培養(yǎng)競爭意識的問題。為解決此問題，需要加強(qiáng)跆拳道理論教學(xué)，注重跆拳道精神的傳遞，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。加強(qiáng)跆拳道理論知識教學(xué)，需要從以下幾個(gè)方面著手，第一，開設(shè)理論課程，教師可以開設(shè)理論課程，通過理論教學(xué)，使學(xué)生了解跆拳道的動作要領(lǐng)與精髓，在學(xué)習(xí)理論知識之后，在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)，在通過實(shí)戰(zhàn)鞏固理論知識，實(shí)現(xiàn)二者的融匯貫通，切實(shí)提升學(xué)生的跆拳道能力，使學(xué)生掌握跆拳道技巧。第二，教師需要通過理論教學(xué)，使學(xué)生明確了解跆拳道獨(dú)特的文化，熟悉跆拳道競賽中的禮儀，了解跆拳道精神，掌握跆拳道的內(nèi)涵，清楚跆拳道的運(yùn)動意義，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的體育精神的目的。總而言之，加強(qiáng)跆拳道理論知識教學(xué)尤為重要，不僅可以提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，還可以使學(xué)生明確跆拳道的精神與內(nèi)涵，在了解跆拳道精神的情況下，學(xué)習(xí)跆拳道，強(qiáng)身健體，提升自身的身體素質(zhì)。

3 結(jié)語

總而言之，跆拳道作為一門新興課程，雖然高校跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀，存在一定的問題，但是，在不斷創(chuàng)新、不斷積累經(jīng)驗(yàn)的過程中，會完善教學(xué)方法，提高高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生學(xué)習(xí)到跆拳道精神，了解跆拳道的運(yùn)動技巧，掌握跆拳道知識，可以達(dá)到強(qiáng)身健體，提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量的目的。

參考文獻(xiàn)

[1] 林海沒.論影響高校跆拳道教學(xué)的主要因素及優(yōu)化對策[J].科技展望，2015，25（18）：221.

[2] 蘭孝國，李萍.高校跆拳道教學(xué)的影響因素及優(yōu)化對策探討[J].運(yùn)動，2017（10）：114-115.

[3] 邊文洪.談高校跆拳道教學(xué)中的“快樂體育”[J].科技信息，2016（36）：7-8.