馬曉雷

摘 要：本文通過文獻(xiàn)資料法、訪談法，筆者結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，分析中學(xué)健美操教學(xué)中存在的問題、影響中學(xué)健美操課堂教學(xué)的主要因素、韋納歸因理論在中學(xué)健美操課堂教學(xué)中的應(yīng)用以及如何應(yīng)用韋納歸因理論指導(dǎo)健美操的教學(xué)。對(duì)教師加強(qiáng)自我歸因、引導(dǎo)學(xué)生正確歸因、在中學(xué)健美操教學(xué)中進(jìn)行歸因訓(xùn)練，以及激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、提高中學(xué)健美操教學(xué)質(zhì)量具有積極意義。

關(guān)鍵詞：歸因理論 中學(xué) 健美操 教學(xué)

中圖分類號(hào)：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（c）-0069-02

歸因是一種普遍的心理現(xiàn)象，指?jìng)€(gè)體對(duì)別人或自己行為的結(jié)果原因進(jìn)行分析、解釋并推測(cè)的認(rèn)知過程。不同的教師有不同的歸因方式，并且會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不一樣的期望值，從而影響并改變學(xué)生的后續(xù)行為。在中學(xué)健美操技術(shù)教學(xué)的過程當(dāng)中，無論是成功還是失敗的行為，都可以進(jìn)行歸因，不同的歸因能夠?qū)W(xué)生的練習(xí)動(dòng)機(jī)與積極性起到不同的作用。部分學(xué)生在練習(xí)過程中取得成功，也許會(huì)把原因歸結(jié)到自己的努力和能力強(qiáng)，也有可能把原因歸結(jié)到任務(wù)比較簡(jiǎn)單或者偶然的因素，這樣有助于增強(qiáng)學(xué)生的練習(xí)動(dòng)機(jī)，提高積極性。相反，在失敗的情況下，也會(huì)把原因歸結(jié)為個(gè)人自主努力較少或能力較低。所以，怎樣引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的歸因，對(duì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)具有非常重要的作用。

1 中學(xué)健美操教學(xué)中存在的主要問題

1.1 情緒反應(yīng)

認(rèn)知和情緒一般是相互制約、緊密聯(lián)系的。在中學(xué)健美操練習(xí)過程中，學(xué)生容易受到錯(cuò)誤的歸因方式影響，而且會(huì)產(chǎn)生消極和否定的情緒，這些不良情緒會(huì)嚴(yán)重阻礙健美操學(xué)習(xí)的順利開展。部分學(xué)生尤其是男生從開始就持有不想學(xué)的想法，認(rèn)為自己學(xué)不好，這將影響健美操在中學(xué)的普及發(fā)展、推廣與提高。

1.2 學(xué)生的習(xí)得性無助感

部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)表現(xiàn)出了習(xí)得性無助感，尤其在歸因能力較差的學(xué)生中更為明顯。這主要包括4個(gè)方面：（1）自我效能感低；（2）消極思維；（3）情緒失調(diào)；（4）人際關(guān)系不良。

2 影響中學(xué)健美操運(yùn)動(dòng)的歸因因素

2.1 內(nèi)部因素

內(nèi)部因素主要指的是學(xué)生自身因素，即內(nèi)部穩(wěn)定的可控因素（如自己的努力程度）；內(nèi)部穩(wěn)定的不可控因素（如自己的能力）；內(nèi)部不穩(wěn)定的可控因素（如自己不穩(wěn)定的努力）；內(nèi)部不穩(wěn)定的不可控因素（如自己的身體健康狀態(tài)、情緒狀態(tài)等）。

2.2 外部因素

歸因能力不強(qiáng)的學(xué)生往往會(huì)把成敗歸因?yàn)橥獠糠€(wěn)定的可控性因素和外部穩(wěn)定的不可控性因素，外部不穩(wěn)定的可控性因素和外部不穩(wěn)定的不可控性因素。其主要是體現(xiàn)在學(xué)校與教師兩方面，例如：學(xué)校重視程度低；教師重技能、輕理論等。

3 韋納歸因理論對(duì)中學(xué)健美操教學(xué)的指導(dǎo)作用

3.1 提高教師對(duì)學(xué)生正確歸因的指導(dǎo)

歸因中的控制節(jié)點(diǎn)往往影響學(xué)生對(duì)成敗的期望，且穩(wěn)定性則影響著學(xué)生對(duì)成就的期望。在健美操教學(xué)中，學(xué)生在教師的指導(dǎo)下可學(xué)習(xí)合理的歸因方法，逐步建立起平衡的、穩(wěn)定的內(nèi)外控制點(diǎn)。筆者在教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，在公開場(chǎng)合下對(duì)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果均不適宜歸因于運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)弱。因?yàn)檫@對(duì)于歸因能力較好的學(xué)生是一種贊揚(yáng)和鼓勵(lì)，對(duì)于歸因能力較差的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑、畏懼、厭學(xué)心理，不利于教學(xué)。因此掌握韋納歸因理論，可提高教師對(duì)學(xué)生正確歸因的指導(dǎo)，從而更好地維持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

3.2 提高學(xué)生內(nèi)部穩(wěn)定可控因素的歸因能力

一般認(rèn)為，歸因訓(xùn)練的原則有因材施教原則、啟發(fā)誘導(dǎo)原則、循序漸進(jìn)原則、區(qū)別對(duì)待原則等。中學(xué)生正處于爭(zhēng)強(qiáng)好勝心較強(qiáng)的年齡階段，每個(gè)人都渴望得到老師和同學(xué)的認(rèn)可和夸獎(jiǎng)，其中老師對(duì)學(xué)生成敗的歸因?qū)W(xué)生以后的練習(xí)動(dòng)機(jī)影響最大。無論老師的回饋是批評(píng)和訓(xùn)斥，或是贊許和鼓勵(lì)，都將成為學(xué)生對(duì)自己練習(xí)結(jié)果歸因的根據(jù)。學(xué)生會(huì)根據(jù)老師的回饋進(jìn)行歸因，形成自己以后行為的預(yù)期。若教師的歸因是積極、肯定的，學(xué)生就預(yù)期自己會(huì)成功，他會(huì)盡自己最大的努力追求成功；若教師的歸因是消極、否定的，學(xué)生就預(yù)期自己可能失敗，在稍微遇到困難時(shí)就會(huì)放棄。所以在教學(xué)當(dāng)中，教師的鼓勵(lì)教育對(duì)提高學(xué)生練習(xí)的信心起到十分重要的作用。因此，教師在教學(xué)過程中，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，并盡可能在集體面前給予充分的肯定和鼓勵(lì)，學(xué)生必定深受鼓舞，形成成功的預(yù)期，不斷提高他們內(nèi)部的穩(wěn)定的可控的歸因因素。他們一旦有了追求成功的意愿，其學(xué)習(xí)成績(jī)自然就會(huì)提高。

4 教師在健美操教學(xué)中應(yīng)如何運(yùn)用歸因訓(xùn)練

4.1 對(duì)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)進(jìn)行積極正確的歸因

教師對(duì)學(xué)生積極與正確的歸因是提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量的關(guān)鍵。健美操是一種肢體語言特別豐富，可以充分展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)過程中，學(xué)生完成幾個(gè)動(dòng)作組合之后，無論動(dòng)作成功還是失敗，完成質(zhì)量高還是低，相對(duì)而言，總會(huì)有幾個(gè)動(dòng)作完成質(zhì)量較好，這時(shí)教師應(yīng)從這幾個(gè)成功的動(dòng)作入手，幫助學(xué)生進(jìn)行積極的歸因，告訴學(xué)生練習(xí)成功的動(dòng)作，就是他努力的成果，說明他的協(xié)調(diào)能力并不差；而沒有成功的動(dòng)作是他發(fā)力點(diǎn)沒有掌握好或者其他的原因。教師要首先保護(hù)好學(xué)生的自信心，然后鼓勵(lì)其勤加練習(xí)，并對(duì)他努力練習(xí)之后完成的動(dòng)作予以充分肯定，使學(xué)生相信自己的努力是有效的。這樣，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，不斷提高學(xué)生積極歸因的能力，提高學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)的積極性，使他在遇到困難時(shí)，首先會(huì)從主觀努力方面找原因，不再自暴自棄，真正從失望的狀態(tài)中擺脫出來，努力走向成功。

4.2 因材施教，科學(xué)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃

筆者在教學(xué)中也深刻體會(huì)到：對(duì)于不同的學(xué)生，教師要明確地提出不同的要求，采用不同的教學(xué)方式，最重要的是制定一個(gè)能讓學(xué)生感到通過自己一定的努力可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。因?yàn)檫^難或過易的任務(wù)都會(huì)使學(xué)生對(duì)成功和失敗做出不正確的歸因。如果練習(xí)任務(wù)過難，必然會(huì)使學(xué)生經(jīng)常遭遇失敗，把失敗的原因歸結(jié)于自己能力差等比較穩(wěn)定的因素，從而打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，降低學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；而學(xué)習(xí)任務(wù)過易，讓學(xué)生很輕松就能得到成功，容易做出自己能力強(qiáng)的歸因，容易驕傲自滿，認(rèn)為不用努力就能學(xué)好，降低對(duì)自己的要求。因此，在教學(xué)的過程中，教師要注意做到因材施教，科學(xué)地調(diào)整教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)內(nèi)容的難度應(yīng)適合學(xué)生的實(shí)際水平，既能讓學(xué)生們感到力所能及，又能夠使他們認(rèn)識(shí)到必須要經(jīng)過自己的努力才能取得好成績(jī)。

5 建議

中學(xué)生正處在動(dòng)作技能形成和掌握的關(guān)鍵時(shí)期，但又處于身心發(fā)展波動(dòng)較大且不穩(wěn)定的時(shí)期，因此在健美操教學(xué)過程中，為了更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)效果，教師在教學(xué)過程中應(yīng)注意：（1）應(yīng)對(duì)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)進(jìn)行積極正確的歸因，并加強(qiáng)積極歸因訓(xùn)練，提高學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)積極性；（2）特別注意歸因時(shí)的“觀察者效應(yīng)”，做到因材施教，科學(xué)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。

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