張喜升

[摘 要] 隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們的運(yùn)動(dòng)量卻在逐漸減少。高中生的學(xué)習(xí)課程繁重、課業(yè)壓力大，學(xué)生的身體素質(zhì)往往會(huì)比較差，體育教育可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，但是體育教育常常伴隨有運(yùn)動(dòng)的損傷，所以體育教師對(duì)學(xué)生體育鍛煉進(jìn)行正確的引導(dǎo)十分重要，要運(yùn)用專業(yè)的、科學(xué)的教學(xué)方法幫助學(xué)生鍛煉健康的體魄。

[關(guān) 鍵 詞] 體育教師；預(yù)防；運(yùn)動(dòng)損傷

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）30-0136-01

生命是寶貴的，健康的身體是各項(xiàng)生命活動(dòng)的保障，生命的源泉在于運(yùn)動(dòng)，青春應(yīng)該是朝氣蓬勃的、充滿活力的，除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行各項(xiàng)科學(xué)知識(shí)的教育之外，也要讓學(xué)生走出教室向操場(chǎng)進(jìn)行體育鍛煉，體育教育能夠提高青少年的身體素質(zhì)，培養(yǎng)青少年堅(jiān)強(qiáng)的意志。青少年是祖國(guó)的希望，代表著祖國(guó)的未來，隨著素質(zhì)教育的不斷深入，國(guó)家對(duì)體育教育越來越重視，為培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)，科學(xué)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育必不可少。

一、建立和諧的師生關(guān)系

體育教學(xué)過程中教師與學(xué)生之間要進(jìn)行及時(shí)有效的溝通，教與學(xué)的互動(dòng)是在師生交流中產(chǎn)生的，教師起著表率作用，所以要時(shí)刻注意自己的言行舉止。教師首先要關(guān)心了解每一個(gè)學(xué)生，了解學(xué)生的性格特點(diǎn)和身體狀況，以便于教師與學(xué)生更好地溝通，更好地開展教學(xué)活動(dòng)，與學(xué)生談話時(shí)一定要沉著冷靜，教師要學(xué)會(huì)換位思考，尊重學(xué)生、理解學(xué)生，站在學(xué)生的位置上思考問題，學(xué)會(huì)傾聽學(xué)生的內(nèi)心世界，積極聽取學(xué)生的意見，認(rèn)識(shí)自己的不足并及時(shí)改正，對(duì)犯了錯(cuò)誤的學(xué)生也要曉之以理、動(dòng)之以情，在任何情況下都不能說侮辱學(xué)生人格的話，營(yíng)造亦師亦友的和諧氛圍，有利于師生進(jìn)行情感交流，喚起師生之間的情感共鳴，也有利于教師更好地開展各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。

二、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)的培養(yǎng)

教師要具備專業(yè)的體育知識(shí)和技能，采用靈活的體育教學(xué)方式，運(yùn)用幽默風(fēng)趣的語言，在師生互動(dòng)中教育學(xué)生提高自我保護(hù)意識(shí)，樹立學(xué)生的安全意識(shí)。學(xué)生自身的預(yù)防是減少運(yùn)動(dòng)損傷最有效的途徑，教師可以采取提問的方式，讓學(xué)生回答體育教育學(xué)中應(yīng)該注意哪些問題避免運(yùn)動(dòng)損傷，通過學(xué)生的回答，教師判斷是否正確，并進(jìn)行匯總，加入學(xué)生沒有提到的但是需要重視的注意事項(xiàng)，能夠讓學(xué)生的記憶更加牢固，還要讓學(xué)生意識(shí)到體育活動(dòng)前熱身的重要性，提高運(yùn)動(dòng)效率，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

三、加強(qiáng)教師的調(diào)控作用，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生

學(xué)校要對(duì)學(xué)生的身體健康進(jìn)行詳細(xì)記錄，對(duì)學(xué)生的病史登記在冊(cè)，以便于體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)了解哪些學(xué)生不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轶w育教師有著豐富的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，能夠合理地安排教學(xué)活動(dòng)。在體育課上，組織學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)后的放松活動(dòng)，根據(jù)天氣、課程設(shè)置的時(shí)間等情況，對(duì)學(xué)生采取合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生因材施教，運(yùn)用豐富多彩的活動(dòng)，吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，維持課堂秩序。教師要事先依據(jù)體育課要進(jìn)行的活動(dòng)，對(duì)體育課上可能發(fā)生的情況進(jìn)行預(yù)設(shè)，并在活動(dòng)進(jìn)行過程中細(xì)致地關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，從而減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

四、發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況，及時(shí)進(jìn)行救助處理

校園里操場(chǎng)上的設(shè)施必須采取合理的擺放，健身器材也要保證安全性，以保障體育課的安全進(jìn)行，所以學(xué)?？梢栽O(shè)立專門的工作人員進(jìn)行管理，按時(shí)進(jìn)行檢查，減少因?yàn)槠餍倒收?、設(shè)施擺放不當(dāng)造成的意外。學(xué)校還應(yīng)當(dāng)成立醫(yī)務(wù)室，加強(qiáng)對(duì)醫(yī)務(wù)室的監(jiān)管，招聘醫(yī)務(wù)處理工作能力強(qiáng)的工作人員。在體育課上，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體的不良情況，學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)頭暈、惡心、身體受傷等情況也要及時(shí)地向教師匯報(bào)，教師通過分析情況對(duì)學(xué)生按照不同的情況采取不同的方案，可以請(qǐng)醫(yī)務(wù)室的醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或者通過教師、學(xué)生攙扶發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的同學(xué)送到學(xué)校醫(yī)務(wù)室，通過醫(yī)務(wù)人員的診斷對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行及時(shí)的處理，避免延誤救助受傷嚴(yán)重學(xué)生的最佳時(shí)機(jī)，通過醫(yī)務(wù)人員的診斷確定是否需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的救助。

體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)過程中運(yùn)動(dòng)的損傷不可避免，我們不能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過程存在著運(yùn)動(dòng)損傷就不進(jìn)行體育教學(xué)，這是因噎廢食、諱疾忌醫(yī)的做法。世界萬物都存在著兩面性，體育鍛煉的過程中雖然會(huì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，但對(duì)學(xué)生的身心健康的發(fā)展具有不可磨滅的作用。我們應(yīng)趨利避害，通過采取科學(xué)合理的教學(xué)方式，提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，完善學(xué)校的管理機(jī)制，推進(jìn)醫(yī)務(wù)建設(shè)等一系列的措施減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，并對(duì)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的情況進(jìn)行及時(shí)有效的處理。完善學(xué)生的人格，讓學(xué)生全面發(fā)展，成為一個(gè)適應(yīng)社會(huì)生活的人。

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