王麗

摘 要：隨著“全民健身”運(yùn)動的興起，人們越來越注重身體健康，而且隨著社會的進(jìn)步和人們生活水平的提高，人們也更加關(guān)注個人體質(zhì)健康狀況。而對于教育而言，小學(xué)教育是基礎(chǔ)教育，那么小學(xué)生的身體素質(zhì)就是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)。小學(xué)生的身體素質(zhì)除了對學(xué)校教育有影響之外，對于每個家庭而言，更是非常重要的。孩子是每個家庭的希望所在，所以家庭教育中對于小學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注程度一點(diǎn)也不亞于學(xué)校。那么現(xiàn)在小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況究竟如何？教師又該怎樣使小學(xué)生的體質(zhì)有所增強(qiáng)，全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)呢？

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；健康體質(zhì)；全面發(fā)展

“身體是革命的本錢”，對于我們國家而言，小學(xué)生的身體素質(zhì)是全民身體素質(zhì)的一個體現(xiàn)，所以要非常重視，對于我們的家庭而言，小學(xué)生都是家里的“小太陽”，家長們都非常關(guān)心自己孩子的身體素質(zhì)，而對于學(xué)校而言，除了關(guān)注小學(xué)生的身體素質(zhì)狀況外，還要采取措施，讓學(xué)生提高身體素質(zhì)，爭取全面發(fā)展。

一、根據(jù)小學(xué)生體質(zhì)健康檢測的結(jié)果，得到小學(xué)生體質(zhì)健康狀況的實(shí)情

情況不是很樂觀，需要引起我們足夠的重視。目前我國小學(xué)生存在的健康問題是：小學(xué)生的一些體能指標(biāo)和肺活量指標(biāo)呈下滑趨勢；小學(xué)生的體型出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，要么是“小豆芽”，要么是“小胖墩”，其中超重情況日益嚴(yán)重。

而造成這些情況主要的原因有：（1）從思想上不夠重視體育教育。雖然我們現(xiàn)在已經(jīng)對體育教育有了更深刻的認(rèn)識，明白體育教育的意義和重要性，但是有些教師或者學(xué)校還是沒有從思想深處意識到體育對于我們小學(xué)生的重要性。再有就是家長認(rèn)識不夠，不愿意讓孩子參與體育方面的鍛煉或者訓(xùn)練，從而造成了小學(xué)生認(rèn)識不到體育教育對自身身體素質(zhì)的提高有很大的作用。（2）小學(xué)生的作業(yè)過多，造成了有些小學(xué)生根本沒有時間去進(jìn)行課間體育活動，有時甚至上體育課也不去參與體育鍛煉，而躲在教室內(nèi)完成繁重的作業(yè)。而且很多家長也給自己的孩子報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班，也加重了小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致他們沒有時間和精力去參與體育活動，從而使小學(xué)生的體質(zhì)健康狀況越來越差，身體素質(zhì)下降。

二、想要改變小學(xué)生的體質(zhì)，提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，教師要采取和實(shí)施一些必要的措施

要想從根本上提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，改善小學(xué)生的體質(zhì)，我們可以采取很多的措施，這需要學(xué)校、體育教師還有家長共同配合才能完成，期望通過這些措施，能夠真正地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為以后的綜合全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

“興趣是最好的老師”，讓我們的小學(xué)生愛上體育，愿意主動參與體育課程，這樣才能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，改善學(xué)生的體質(zhì)，為學(xué)生的身體健康發(fā)展打下好的基礎(chǔ)。為了激發(fā)小學(xué)生的鍛煉興趣，感受到體育的樂趣，需要采取一些具體的實(shí)施方法，使得體育教育充滿樂趣。比如說，筆者在進(jìn)行體育課堂訓(xùn)練的時候，有時候會加入一些音樂元素，尤其是練習(xí)廣播體操的時候，帶著音樂讓我們的小學(xué)生比較樂于接受，所以在進(jìn)行體操訓(xùn)練的時候，學(xué)生參與的積極性很高，實(shí)現(xiàn)了體育課堂的實(shí)效性，能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，慢慢地改善學(xué)生的體質(zhì)。

“好的開始是成功的一半?！痹谧畛踹M(jìn)行體育訓(xùn)練的時候，一定要講求方式和方法，利用小學(xué)生活潑好動、喜歡故事的特點(diǎn)，使得體育訓(xùn)練達(dá)到“事半功倍”的效果，在潛移默化中培養(yǎng)小學(xué)生進(jìn)行鍛煉身體的良好習(xí)慣，慢慢地學(xué)會自我鍛煉，這樣才能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，真正改善小學(xué)生的體質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。比如說，筆者在進(jìn)行體育鍛煉的時候，注重“慢工出細(xì)活”，每一節(jié)課不要滿堂灌，只教會學(xué)生一點(diǎn)體育知識，然后付諸行動，身體力行陪著學(xué)生一起訓(xùn)練，中間可以根據(jù)體育項(xiàng)目加入一些相關(guān)的故事，引發(fā)學(xué)生的共鳴。既然要養(yǎng)成良好的體育訓(xùn)練的習(xí)慣，需要每天堅(jiān)持，可是并不是每天都有體育課，所以筆者利用早晨上課前的時間，和孩子們一起玩游戲，一些需要進(jìn)行運(yùn)動的游戲，例如“老鷹捉小雞”這樣的游戲，想要玩好游戲，就得運(yùn)動，這樣慢慢地學(xué)生習(xí)慣了早晨的體育鍛煉，也就養(yǎng)成了良好的體育鍛煉的習(xí)慣，慢慢地提高了身體素質(zhì)，改善了自己的體質(zhì)，養(yǎng)成終生體育學(xué)習(xí)的能力。

總之，想要全面提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，改善小學(xué)生的體質(zhì)，需要我們所有體育教育工作者的努力，也需要社會和家長的共同關(guān)注和支持。讓“全民健身”不再是一個口號，讓“祖國的花朵”茁壯成長，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

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誗編輯 郭小琴