彭瑩

摘 要：通過研究發(fā)現(xiàn)，目前高校貧苦大學(xué)生在人際交往中缺乏自信，沒有和諧的諧人際關(guān)系；適應(yīng)能力差；沒有正確的自我評(píng)價(jià)。加強(qiáng)心理健康教育力度，完善心理健康教育方式，加強(qiáng)對(duì)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀的引導(dǎo)；物質(zhì)及就業(yè)上給予一定的幫助。

關(guān)鍵詞：貧困大學(xué)生；心理問題；調(diào)適

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制的改革和改革開放的深入，社會(huì)的發(fā)展也越來越快，對(duì)人才的需求也逐漸加大，使得我國(guó)高校也在逐年擴(kuò)招，增加了學(xué)生進(jìn)入高校學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。因此，高校學(xué)生數(shù)量逐年增加。使得貧困大學(xué)生的基數(shù)也在逐年擴(kuò)大，且貧困大學(xué)生所發(fā)生的問題也逐年呈上升趨勢(shì)，而且近些年也因貧困大學(xué)生的心理問題在高校發(fā)生了多起極端事件，引起了高校和社會(huì)的高度關(guān)注。

一、貧困大學(xué)生心理問題表現(xiàn)

（一）面臨新環(huán)境的心理落差感

貧困學(xué)生大都來自我國(guó)西部偏遠(yuǎn)地區(qū)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平低下，傳統(tǒng)風(fēng)俗比較濃厚，基礎(chǔ)教育相對(duì)薄弱，這些造成了他們現(xiàn)在特有的行為準(zhǔn)則、文化觀念、思維模式和心理體驗(yàn)。進(jìn)入大學(xué)后，面臨一個(gè)文化、習(xí)俗、生活、語言都和以前截然不同的新環(huán)境，他們將感受到巨大的“心理鴻溝”，這種差異決定了貧苦新生也會(huì)出現(xiàn)種種不適應(yīng)。如果我們對(duì)此處理、引導(dǎo)不夠及時(shí)，則會(huì)延緩他們從高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)型過渡，甚至影響到大學(xué)后期正常的學(xué)習(xí)生活。

（二）情緒不穩(wěn)，抗壓較差

這部分學(xué)生因承受家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，以及家庭的其他方面的壓力。使他們?cè)趯W(xué)校的生活中，容易產(chǎn)生不自信、自卑等心理。在這種心理狀況下 ，當(dāng)遇到困擾時(shí)，就會(huì)顯得自身很無助，再加上不太善于與他人交流，心理承受能力就體現(xiàn)的的就比較差，而且自身的情緒不能很好的宣泄出去，就會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。

（三）適應(yīng)環(huán)境能力差

大多數(shù)的貧困大學(xué)生基本來自偏遠(yuǎn)地區(qū)和農(nóng)村家庭，從小生活的環(huán)境相對(duì)比較樸素、簡(jiǎn)單。而大學(xué)基本都是在城市中，經(jīng)濟(jì)、文化相對(duì)都比較發(fā)達(dá)，接觸的群體也大多是城市居民。另外，在大學(xué)生中，形形色色的學(xué)生及其他群體較多，人際關(guān)系比較復(fù)雜。導(dǎo)致這部分學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后不能盡快的適應(yīng)這種快節(jié)奏、人際關(guān)復(fù)雜、生活水平較高的生活環(huán)境。與其之前生活的環(huán)境形成強(qiáng)烈對(duì)比，甚至有些想法和生活方式也產(chǎn)生了極大的不同。使得這部分學(xué)生在大學(xué)生活中適應(yīng)力較差。

（四）不善表達(dá)，比較封閉，人際關(guān)系不和諧

他們有些人來自偏遠(yuǎn)地區(qū)、有些人家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較差，來到高校后與城市的學(xué)生相處，產(chǎn)生了對(duì)比。使得這部分學(xué)生認(rèn)為城市的學(xué)生或家庭條件比較富裕的學(xué)生比他們優(yōu)越，在某些場(chǎng)合或活動(dòng)中就不太敢于表現(xiàn)自我，覺得自我不夠優(yōu)秀、沒有特點(diǎn)，從而表現(xiàn)出缺乏自信的心理狀態(tài)。在這種心里條件的驅(qū)使下，就逐漸使自己封閉自己，也不懂得與他人如何交流。在遇到困難時(shí)，不太善于與他人交流，也害怕他人走進(jìn)自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)自身的不足及缺點(diǎn)。通過這幾點(diǎn)因素的作用，導(dǎo)致很多貧困大學(xué)生沒有和諧的人際關(guān)系。

（五）沒有正確的自我意識(shí)

因?yàn)榻?jīng)濟(jì)條件及家庭條件的原因，在遇到困難時(shí)，或自身表現(xiàn)不好時(shí)。就會(huì)擔(dān)心別人因此瞧不起或輕視他們，在與其他人生活的過程中，自己對(duì)于該類問題的出現(xiàn)，反應(yīng)比較敏感。在集體活動(dòng)中或生活中，表現(xiàn)不佳時(shí)，就會(huì)覺得自己不如他人，會(huì)出現(xiàn)不自信、自卑的一面，自身容易產(chǎn)生較多的負(fù)面影響。容易產(chǎn)生焦慮、厭煩等心理，反而忽視自身的優(yōu)點(diǎn)。因此，在面對(duì)問題時(shí)不能正面積極的去面對(duì)，也不能很好的去體現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，不能夠正確的理解別人對(duì)自己的看法。對(duì)自身在生活中、學(xué)習(xí)中發(fā)揮的作用及價(jià)值，欠缺正確的態(tài)度評(píng)價(jià)和理性的判斷。

二、貧困大學(xué)生心理問題的調(diào)適對(duì)策

（一）加強(qiáng)心理健康教育力度

針對(duì)心理有問題的貧困大學(xué)生，作為高校輔導(dǎo)員要加強(qiáng)對(duì)其關(guān)注度，要盡可能的了解他們的生活和學(xué)習(xí)。這部分學(xué)生比較容易出現(xiàn)心理疾病，因此在平時(shí)的教育中，要加大對(duì)他們的指導(dǎo)、引導(dǎo)頻率，從而及時(shí)緩解或消除他們的心理問題。對(duì)于有心理問題的貧困大學(xué)生，要長(zhǎng)期關(guān)注他們的生活動(dòng)態(tài)，定期與他們進(jìn)行溝通交流，了解他們的生活、學(xué)習(xí)狀況。幫助他們解答疑惑，疏解心中困擾，避免問題積壓，造成心理困擾。通過各種方式，以及側(cè)面引導(dǎo)幫助他們緩解壓力，管理情緒，促進(jìn)其心理健康成長(zhǎng)。心理問題是長(zhǎng)期形成的，心理問題的解決也是需要長(zhǎng)期引導(dǎo)和調(diào)整的。因此，建立心理問題學(xué)生檔案，定期跟蹤，有助于定期了解他們的心理狀況。能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)引導(dǎo)和調(diào)整，避免問題惡化。同時(shí)，發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，有助于找出根源，也能夠起到長(zhǎng)期監(jiān)控的作用。

（二）加強(qiáng)精神關(guān)懷

我們對(duì)貧困大學(xué)生的幫助往往體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)上的幫助，卻忽略了對(duì)他們精神上的關(guān)懷。其實(shí)精神上的關(guān)懷，往往對(duì)他們的改變和幫助最大。當(dāng)他們遇到困難時(shí)，往往是缺乏精神支柱，而感到無助，感到無奈。他們來到學(xué)校后多數(shù)是個(gè)人在校生活，遠(yuǎn)離家人，生活上任何事情都是靠自己。在他們遇到困難時(shí)、困惑時(shí)，更多的是精神上、心理上容易產(chǎn)生波動(dòng)，從而對(duì)自身造成不良影響。因此，加強(qiáng)精神關(guān)懷，讓他們有所依靠，感受到溫暖，讓他們感受到在學(xué)校他們并不是孤獨(dú)的，是有人關(guān)心的，減輕他們的心理壓力、精神壓力。

（三）加強(qiáng)對(duì)三觀的正確引導(dǎo)

經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的薄弱，家庭條件較差，以及以往生活環(huán)境與進(jìn)入大學(xué)的生活環(huán)境相差較大，導(dǎo)致有些人對(duì)一些事物的看法產(chǎn)生了偏差。大多數(shù)有問題的貧困大學(xué)生，主要問題都出現(xiàn)在這幾種價(jià)值觀念上的偏差。這種偏差，就會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)事物的正確判斷，影響他們對(duì)各種問題正確的認(rèn)識(shí)。這種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)和判斷長(zhǎng)期以往，就會(huì)導(dǎo)致心理問題的積壓?？梢?，一個(gè)人擁有正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀可以讓人理性判斷，遇到問題和困擾可以合理解決。因此，要加強(qiáng)對(duì)貧困大學(xué)生三觀的正確引導(dǎo)。

（四）注重思想教育和解決實(shí)際問題相結(jié)合

進(jìn)入高校后，相關(guān)部門及社會(huì)針對(duì)貧困家庭的大學(xué)生幫扶政策有很多。希望通過在物質(zhì)上的幫助，能夠幫助他們減輕生活上的壓力，不影響其正常生活和學(xué)習(xí)。因此，在物質(zhì)幫扶上，高校應(yīng)重點(diǎn)考慮這部分貧困學(xué)生的家庭情況，為他們減輕壓力。另外，由于這部分學(xué)生經(jīng)常表現(xiàn)出性格內(nèi)向、不夠自信等消極一面。所以，在就業(yè)指導(dǎo)上要經(jīng)常加以指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)他們的人際交流，增強(qiáng)他們的自信，減輕他們的就業(yè)壓力。

（五）開展團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)人際交往教育

良好的人際關(guān)系能使人獲得安全感和歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，從而有利于維護(hù)個(gè)體的心理健康。一是加強(qiáng)學(xué)生對(duì)人際交往重要性的認(rèn)識(shí)。學(xué)?？梢岳枚喾N途徑和渠道加強(qiáng)教育和宣傳，鼓勵(lì)少數(shù)民族學(xué)生多參加集體活動(dòng)，使他們?cè)谛睦砩袭a(chǎn)生安全感和歸屬感。二是向?qū)W生傳授一些人際交往的技巧和原則，使他們有意識(shí)、有方法地去和別人交往。三是通過個(gè)別談話、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，將少數(shù)民族學(xué)生在人際交往中的問題進(jìn)行專門剖析，解除思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)和負(fù)擔(dān)，幫助他們更好地同別人交往，更好的融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中來。

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