徐珊珊

摘 要：近年來，拓展訓(xùn)練在部分省區(qū)的高校校園開展的如火如荼，受到了學(xué)生的一致歡迎和好評，不僅突破了以往體育教學(xué)的局限性，最為關(guān)鍵的是能夠為學(xué)生帶來全新的身心感驗，在強身健體和提升心理素質(zhì)的同時，更有助于學(xué)生開拓視野、激發(fā)創(chuàng)造力，進而達成素質(zhì)教育的目標(biāo)。與此同時，拓展項目作為新興教學(xué)模式，如何與學(xué)校和學(xué)情相匹配，進而發(fā)揮其最佳優(yōu)勢效應(yīng)，仍值得體育工作者深入思考。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；高校；體育教學(xué)；可行性；應(yīng)用

一、前言

眾所周知，高校時期對于多數(shù)學(xué)生來講屬于人生的關(guān)鍵階段。在此時期，學(xué)生不僅要為高考全力以赴，而且是身心生長發(fā)育的重要分水嶺。面對日益激烈的競爭和挑戰(zhàn)，學(xué)生面臨的壓力隨之增大。而借助體育教學(xué)在實現(xiàn)為學(xué)生減壓的同時，如何高效地塑造品格并滿足學(xué)生挑戰(zhàn)自我的個性追求，是高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練必須要思考和解決的課題。然而很多學(xué)校過于重視升學(xué)率，對拓展體育的重視程度不足。一方面，在教學(xué)中引入拓展項目的積極性相對缺失。另一方面，對于拓展訓(xùn)練的多元化功能認(rèn)識不足，因此在可行性方面缺乏嘗試和探索，極大限制了拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的傳播開展。當(dāng)然，拓展訓(xùn)練引入高校體育課堂，還需要進一步完善其平臺機制，以確保拓展項目能夠為高校體育教學(xué)改革工作帶來機遇和助力。

二、高校體育教學(xué)開展拓展訓(xùn)練的意義

1.提升高校生抗打擊能力

開展拓展訓(xùn)練的必要性有很多，其中最重要的就是增強高校生的抗挫折打擊能力?，F(xiàn)在高校生大多是家里的獨生子女，在家人的寵愛下很少遇到生活和學(xué)習(xí)上的難題。即便遇到，也是在他人的幫助下解決。長此以往，就會削弱他們的抗打擊能力。而在拓展訓(xùn)練中，他們定會遇到一些充滿極限和挑戰(zhàn)的項目，在沒有援助的情況下也就只能憑借自己的力量擺脫困境并解決問題。長此以往，將會激發(fā)高校生的潛力，并形成迎難而上的思維模式，以確保形成極強的抗打擊能力。

2.提升課堂興趣和參與感

對趣味性較高體育項目的關(guān)注，是高校生所表現(xiàn)出來的一個主要特點和規(guī)律。從拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容來看，這些運動主要由信任背摔、穿越火線和流水線等多種項目組成，在學(xué)生很少參與這些運動項目的情況下，這些訓(xùn)練項目可以充分提升學(xué)生參與體育教學(xué)的積極性和興趣，進而為教學(xué)質(zhì)量的提升奠定基礎(chǔ)。

3.激發(fā)學(xué)生團隊互助意識

當(dāng)前高校生的團隊協(xié)作能力比較差，學(xué)生比較自我，沒有建立起集體主義榮譽感，相互間缺少交流，缺少信任，不懂得如何與其他同學(xué)相處。如何提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力，使學(xué)生建立起集體主義榮譽這一問題，一直困擾著體育教學(xué)。拓展訓(xùn)練的一個重要特點就是可以快速提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力，使學(xué)生懂得團隊的重要性。拓展訓(xùn)練有很多內(nèi)容是關(guān)于團隊訓(xùn)練的，通過拓展項目的設(shè)定，使學(xué)生快速建立起信任，消除彼此間的陌生感，這對學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境有著很大的幫助。

三、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的可行性應(yīng)用

1.選擇適宜的拓展訓(xùn)練內(nèi)容

拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，體育教師要根據(jù)高校生的年齡特點與心理特點進行選擇，選擇一些符合高校生特點的項目安排教學(xué)，使學(xué)生在拓展訓(xùn)練中有所收獲。拓展訓(xùn)練教學(xué)要有一定的深度，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上使學(xué)生的團隊協(xié)作能力，處理問題、分析問題、解決問題的能力不斷提高，以實現(xiàn)體育教學(xué)育人的目標(biāo)。

2.深度挖掘拓展訓(xùn)練資源

高校體育教學(xué)在應(yīng)用拓展訓(xùn)練時，必須要很好地借鑒培訓(xùn)中的先進理念，不斷進行創(chuàng)新。在體育教學(xué)當(dāng)中，拓展訓(xùn)練的開展需要將學(xué)校的地理特點以及辦學(xué)條件等因素相結(jié)合，以此形成一個優(yōu)秀的拓展課程，使常規(guī)體育課程及拓展課程相互進行滲透，最終形成特色的體育課程，進而培養(yǎng)出社會所需的高素質(zhì)人才。一般來說，拓展訓(xùn)練需要軟硬件設(shè)施作為支撐。因此需要教師充分挖掘拓展訓(xùn)練中的課內(nèi)外課程資源。此外在拓展訓(xùn)練中，對訓(xùn)練器材有非常嚴(yán)格的要求，因此學(xué)校需要對器材進行優(yōu)化或者改造，確保器材的使用安全性，確保拓展訓(xùn)練中基本的設(shè)施得到完善。

3.合理細化拓展訓(xùn)練項目

拓展訓(xùn)練對高校體育教學(xué)活動開展的重要性不言而喻，但是在拓展訓(xùn)練項目的選擇上必須考慮其合理性，這樣教學(xué)效果才會更加明晰。作為體育教師，為了確保拓展訓(xùn)練融入到高校體育教學(xué)的更加合理化，首先就要根據(jù)學(xué)生的實際情況安排拓展內(nèi)容，例如拓展項目中有蹦極和攀巖，這些高難度的項目就不合適用于高校體育教學(xué)中，畢竟高校生還沒有經(jīng)過類似項目的系統(tǒng)訓(xùn)練，雖然他們充滿興趣，勇于挑戰(zhàn)，但是卻并不合理?；诖耍挥羞x取合理的教學(xué)內(nèi)容，才能使得拓展訓(xùn)練更好的融合于高校體育教學(xué)，并不斷培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力與素質(zhì)。

4.科學(xué)評價學(xué)習(xí)效果

高校體育課運用拓展訓(xùn)練方法進行教學(xué)，不僅拓展了教學(xué)方法的選擇范圍，同時拓展了學(xué)生自由發(fā)展的空問，使學(xué)生掌握熟練基本技能，社會適應(yīng)能力完善。實踐證實，在效應(yīng)指標(biāo)的測試結(jié)果中，引入拓展訓(xùn)練的實驗班明顯優(yōu)于對照班。此外，還要繼續(xù)完善拓展訓(xùn)練作為高校教學(xué)內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生潛力得到深度激發(fā)，同時確保評價結(jié)果科學(xué)合理，能夠全面適合學(xué)情。

四、結(jié)語

總之，社會的發(fā)展對于高校生的身心素質(zhì)提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)，因此在高校體育教學(xué)中引入全新的教學(xué)模式和內(nèi)容符合時代發(fā)展的趨勢。而拓展訓(xùn)練憑借其不可替代的優(yōu)勢作用，在高校體育教學(xué)中具有很高的發(fā)展前景，其應(yīng)用不僅可行且十分必要。雖然目前并未在中學(xué)校園普及和推廣，相信隨著拓展體育和高校體育相互優(yōu)化結(jié)合的深入發(fā)展，拓展項目必定會為素質(zhì)教育和高校體育課程改革帶來前所未有的助力。

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