溫梅琴 張建新

摘要：心理健康是衡量人類素質(zhì)全面性的重要指標(biāo)之一，對人類的可持續(xù)發(fā)展發(fā)揮著重要的作用，大學(xué)生是祖國未來建設(shè)和發(fā)展的接班人，其心理健康水平，直接關(guān)系著人類的發(fā)展方向。近年來，有相關(guān)調(diào)查研究表明，大學(xué)生的心理健康水平普遍不高，甚至有越來越多的不良事件發(fā)生，這就要求高校應(yīng)對心理健康教育工作給予高度重視。當(dāng)前，工作坊模式下音樂治療方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育中具有較好的療效，有利于提高大學(xué)生心理健康水平，可見，音樂治療發(fā)揮的積極作用是不容小覷的。對此，本文主要闡述何為音樂治療，并分析大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及提出音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的作用影響。

關(guān)鍵詞：音樂治療 ?大學(xué)生 ?心理健康教育 ?作用

中圖分類號(hào)J0-05 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1008-3359（2018）05-0164-02

處于高等教育階段，大學(xué)生的心理和生理尚未成熟，但其具有高度的敏銳力和感知力，對客觀世界的變化敏感度較高，且心理素質(zhì)較差，極易走向極端。從當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀看，許多高校并未對該項(xiàng)工作給予高度重視，導(dǎo)致諸多大學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，抗壓能力極弱，對大學(xué)生身心健康發(fā)展有不良影響。相關(guān)專家及學(xué)者提出，將音樂治療方法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育中，有利于提高教育質(zhì)量，同時(shí)也能引導(dǎo)大學(xué)生保持健康的心態(tài)。所以，有關(guān)人員有必要對其作用加以深入的分析，以期充分發(fā)揮其應(yīng)用優(yōu)勢，推進(jìn)高校心理健康教育的發(fā)展進(jìn)程。

一、關(guān)于音樂治療的概述

所謂的音樂治療，是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過程，這一過程中，相關(guān)人員可以借助音樂不同形式而增強(qiáng)學(xué)生的音樂體驗(yàn)，使其能夠成為大學(xué)生的心理治療動(dòng)力，最終達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。從音樂治療對大學(xué)生心理影響的作用機(jī)制看，主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。首先，音樂刺激的作用下，大學(xué)生體內(nèi)的去甲腎上腺素等可得到充分釋放，進(jìn)而促進(jìn)大腦皮層功能的改善，對提高學(xué)生意志力、注意力等發(fā)揮積極的影響[1]。其次，音樂能夠直接作用于人類的下丘腦等，進(jìn)而刺激中樞神經(jīng)，對人的情緒發(fā)揮重要的調(diào)節(jié)作用。在音樂治療過程中，人能夠處于美好事物的環(huán)境中，從而產(chǎn)生積極的、樂觀的情緒。最后，根據(jù)心理學(xué)研究表明，音樂能夠?qū)θ烁癜l(fā)揮影響，而情感培養(yǎng)是促進(jìn)健全人格形成的重要?jiǎng)恿Γ谝魳分委熤?，也是情感培養(yǎng)的過程，因而能夠作用于人的潛意識(shí)，從而促使人們保持積極的情緒。

二、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

當(dāng)前，高校積極開展大學(xué)生心理健康教育工作是重要的，可提高大學(xué)生的心理健康水平，有利于促進(jìn)其身心健康發(fā)展。曾在2006年的人大兩會(huì)期間，有代表呼吁“大學(xué)生的心理健康遠(yuǎn)比成績更為重要”。為響應(yīng)號(hào)召，許多高校紛紛開設(shè)大學(xué)生心理健康教育工作，并取得了良好的成效。其做法主要有：一是開展專題講座活動(dòng)，對大學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育;二是加強(qiáng)校園文化建設(shè)，建立工作坊模式下的固定音樂治療室;三是開展豐富的第二課堂藝術(shù)文體活動(dòng);四是對全校教職工及學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育知識(shí)宣傳。盡管如此，大學(xué)生心理健康教育仍然存在許多問題。

首先，高校對大學(xué)生心理健康教育的觀念和認(rèn)識(shí)方面存在誤區(qū)。例如，學(xué)生未能結(jié)合自身發(fā)展實(shí)際，盲目套用其他院校的教育方案，導(dǎo)致該教育活動(dòng)比較生硬，甚至有教師為完成不可能的教學(xué)任務(wù)而急于求成，使心理健康教育效果大打折扣。其次，高校在大學(xué)生心理健康教育工作中，缺乏系統(tǒng)而全面的教材作為依據(jù)，其教學(xué)內(nèi)容十分陳舊，不具有與時(shí)俱進(jìn)性，難以從根本上提高大學(xué)生心理健康水平[2]。最后，許多學(xué)校未能重視大學(xué)生心理健康教育工作，甚至將該工作流于形式化。建立實(shí)踐與研究相結(jié)合的工作坊模式，以該模式下對大學(xué)生進(jìn)行音樂治療干預(yù)，可以將實(shí)踐中資料進(jìn)行收集整理開展運(yùn)用與探索性研究，更好地輔助推動(dòng)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

三、音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的作用

（一）能夠給予大學(xué)生以積極的情感體驗(yàn)

心理教育活動(dòng)的目的在于引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的情感價(jià)值觀。值得注意的是由于大學(xué)階段學(xué)生均處于身心發(fā)展區(qū)域成熟階段，且逐步邁入社會(huì)，對許多社會(huì)問題或現(xiàn)象均可能有疑惑心理，甚至表現(xiàn)為心理障礙，這些均是精神損耗的一種表現(xiàn)，需在心理健康教育中進(jìn)行精神修復(fù)[3]。心理健康教育工作開展中，將音樂治療方法引入，在節(jié)奏、旋律交替下，使人的情感體驗(yàn)被調(diào)動(dòng)，舒緩心理障與心理問題。由此可見，音樂療法應(yīng)用于大學(xué)生心理健康教育中，對學(xué)生情感體驗(yàn)的強(qiáng)化有積極作用。

（二）有助于大學(xué)生克服心理障礙

心理健康教育活動(dòng)開展中，盡管部分學(xué)生能夠做到樂于自我表達(dá)、自我評(píng)價(jià)，但其中有多數(shù)并未對自己有準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，如如何看待自己、接受自己，甚至表現(xiàn)出自我評(píng)價(jià)過于悲觀，直接導(dǎo)致難與他人互動(dòng)交流[4]。對此情況，以工作坊模式下考慮將音樂治療方法引入，在實(shí)施形式上，可選擇樂器演奏、戲曲、唱歌等，對于表達(dá)性語言訓(xùn)練的強(qiáng)化有積極作用，且有助于學(xué)生非語言表達(dá)能力的提高。同時(shí)，在音樂治療各個(gè)形式下，學(xué)生各方面能力均會(huì)被強(qiáng)化，如聽覺能力，與辨認(rèn)能力、感受力、記憶力、注意力等均有關(guān)系，再如團(tuán)體交互，可鍛煉學(xué)生協(xié)作配合能力，在各方面能力強(qiáng)化下，不僅使學(xué)生自信心得到強(qiáng)化，且有助于交際能力的鍛煉。另外，音樂治療中，其他形式如角色扮演、音樂表演等，均能為學(xué)生創(chuàng)造具體的情境，學(xué)生享受樂趣的同時(shí)，更懂得利用音樂將自身的情感、情緒表達(dá)出來，且獲得成功體驗(yàn)。這種體驗(yàn)是主推學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我、形成自我概念的關(guān)鍵，所以音樂療法的運(yùn)用是解決學(xué)生心理障礙問題的重要途徑。

（三）培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作能力

如上述學(xué)生心理障礙問題的解決與分析中提及，音樂療法中的部分活動(dòng)均有助于交際能力以及協(xié)作配合能力的提高，在學(xué)生集體觀念強(qiáng)化下，整個(gè)集體的凝聚力將會(huì)增強(qiáng)[5]。事實(shí)上，從音樂治療具體形式看，主要以機(jī)體參與為主。以常見的合唱為例，若其中出現(xiàn)一個(gè)不協(xié)調(diào)音調(diào)，將會(huì)降低整體合唱效果，所以所有參與者的配合極為重要，學(xué)生無論在訓(xùn)練或參與表演中，注重如何控制自身個(gè)體反應(yīng)，努力與其他成員相互合作、尊重。音樂活動(dòng)中的協(xié)作精神很容易遷移到實(shí)際生活中，這對于大多情緒悲觀、自我封閉的學(xué)生而言，有助于他們能夠打開心扉，促進(jìn)與他人溝通理解的能力，正確認(rèn)識(shí)自己的同時(shí)與他人構(gòu)建良好關(guān)系。

（四）有利于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維

人類的左右半腦有明顯的分工表現(xiàn)，其中，右半腦是人類創(chuàng)造性思維產(chǎn)生的重要場所?；谝魳分委熯^程中，可借助鋼琴等鍵盤類的樂器而進(jìn)行演奏活動(dòng)，因其需要用到手和腦的協(xié)調(diào)，所以，在一定程度上鍛煉了人的右半腦。而在加強(qiáng)右腦訓(xùn)練過程中，大學(xué)生的創(chuàng)新思維得以培養(yǎng)。大學(xué)生是祖國未來的希望，墨守成規(guī)對其成長毫無益處，還會(huì)降低心理健康水平。因此，大學(xué)生有必要接受音樂治療而培養(yǎng)自身的創(chuàng)新思維能力，從而提高自身的心理健康指標(biāo)。

（五）有利于塑造大學(xué)生的健康人格

在高等教育階段，是大學(xué)生塑造人格的重要時(shí)期，而音樂能夠發(fā)揮陶冶人類情操的積極作用，促進(jìn)情感培養(yǎng)的實(shí)現(xiàn)。從音樂藝術(shù)的內(nèi)容看，其是聽覺藝術(shù)、表現(xiàn)藝術(shù)、情感藝術(shù)等方面的綜合體;從其表現(xiàn)形式看，節(jié)奏、曲調(diào)相協(xié)調(diào)，可以直接撞擊人類的內(nèi)心深處。所以，在大學(xué)生心理健康教育過程中，教師如若能夠有效應(yīng)用音樂治療的方法，則可以提高教育教學(xué)成效，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

四、結(jié)語

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生成長過程中面臨著更為復(fù)雜的環(huán)境，對其心理健康水平產(chǎn)生重要影響。所以，高校方面有必要通過有效教學(xué)策略而積極開展大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，以引導(dǎo)學(xué)生保持良好的情緒，更為積極的應(yīng)對困難坎坷，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值。根據(jù)教育實(shí)踐，我們一致認(rèn)為，音樂治療在大學(xué)生心理健康中的應(yīng)用具有諸多積極的影響，主要有：一是可以增強(qiáng)大學(xué)生的積極情感體驗(yàn);二是有助于引導(dǎo)大學(xué)生克服心理障礙;三是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作能力;四是有利于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維;五是有利于塑造大學(xué)生的健康人格。

參考文獻(xiàn)：

[1]曾嵐，王淑勤.淺談音樂療法在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用[J].音樂時(shí)空，2016，（08）：92-93.

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[3]晏偉.高職院校音樂教育對提高學(xué)生心理健康素質(zhì)的研究[D].長沙：湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)，2011年.

[4]李潤瑋，高書強(qiáng).淺析音樂對調(diào)節(jié)大學(xué)生心理健康的重要作用[J].教育教學(xué)論壇，2011，（33）：124-125.

[5]王一卉.音樂團(tuán)體治療對大學(xué)生心理健康發(fā)展的實(shí)證研究[D].蘭州：蘭州大學(xué)，2010年.