文/廣州市越秀區(qū)文德路小學(xué) 彭 元

心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)借助AiSchool云課堂，使 “翻轉(zhuǎn)課堂式”心理健康教學(xué)模式變得可行和現(xiàn)實(shí)。學(xué)生可以在課后通過(guò)我校的心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)去使用各種資源，而課堂上老師通過(guò)AiSchool將平臺(tái)的相關(guān)資源發(fā)送到學(xué)生的pad上，學(xué)生可以從中自主選擇需要的資源和材料，自主有效地運(yùn)用資源思考、體驗(yàn)、互動(dòng)、討論、交流。

我們以 《和情緒做朋友》為主題，嘗試信息技術(shù)在心理教學(xué)中的應(yīng)用。除了采用心理輔導(dǎo)課常用的故事討論法、角色扮演、小組討論之外，結(jié)合AiSchool的投票、思維導(dǎo)圖、自主選擇閱讀材料等功能，調(diào)用心理健康平臺(tái)的資源，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，既調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，又激發(fā)學(xué)生積極思考和分享的主動(dòng)性。整堂課以情緒的接納和管理為核心，從 “認(rèn)識(shí)情緒” “看到情緒的價(jià)值并接納情緒” “情緒管理的重要性” “如何與情緒做朋友”等模塊將問(wèn)題逐步推進(jìn)，促使學(xué)生了解情緒的功能和意義，對(duì)所有情緒做到正視和接納，體驗(yàn)情緒的重要性并探索管理情緒的方法。

1.音樂(lè)暖身，課題導(dǎo)入

使用心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的音樂(lè)庫(kù)中的歌曲 《幸福拍手歌》，學(xué)生們跟著音樂(lè)做動(dòng)作。歌曲傳達(dá)出開(kāi)心歡快的情緒，請(qǐng)學(xué)生思考，除了開(kāi)心喜悅，我們還有哪些情緒。由此引出情緒的課題。

2.認(rèn)識(shí)情緒

播放心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上心理電影庫(kù)中的 《頭腦特工隊(duì)》電影片段。講述了人類(lèi)的四種基本情緒——喜、怒、哀、懼，幫助學(xué)生對(duì)人類(lèi)四種基本情緒以及情緒的功能進(jìn)行一個(gè)初步的了解。

3.接納情緒

（1） 投票調(diào)查： “不少同學(xué)提到，快樂(lè)、開(kāi)心的情緒是自己喜歡的，憤怒、悲傷、恐懼情緒是自己不喜歡的。我們常常把憤怒、悲傷、害怕等情緒稱(chēng)為消極情緒。消極情緒會(huì)讓我們感到不舒服，可能給我們帶來(lái)困擾，所以我們對(duì)它們是排斥和拒絕的。天使聽(tīng)到了我們的心聲，他決定幫我們個(gè)忙，讓這些情緒永遠(yuǎn)離開(kāi)我們，你愿意嗎？你們希望這些我們所謂的消極情緒永遠(yuǎn)消失，還是愿意它們留下來(lái)繼續(xù)陪伴你們？請(qǐng)同學(xué)們利用AiSchool平臺(tái)的投票功能，做出自己的選擇?！?/p>

用信息化的投票功能來(lái)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的舉手投票，可以更直觀、及時(shí)地反饋，提高課堂的趣味性和效率。在平臺(tái)上很快就能看到學(xué)生做的選擇，有一半的學(xué)生愿意消極情緒永遠(yuǎn)離開(kāi)，另一半的學(xué)生還是選擇讓它們繼續(xù)留下來(lái)陪伴自己。

（2）分享和交流： “你做的選擇是什么？你這樣選擇的原因是什么？如果這些消極情緒真的永遠(yuǎn)離開(kāi)了我們，我們的生活會(huì)有什么不同？”

管理情緒的第一步是接納情緒。通過(guò)投票表態(tài)和分享交流，學(xué)生們認(rèn)為，即使是消極情緒，也對(duì)我們的生活非常重要，有其存在的價(jià)值，可以幫助我們更好地適應(yīng)社會(huì)。最終學(xué)生們決定接納情緒，讓情緒留下來(lái)繼續(xù)陪伴我們。

4.情緒調(diào)節(jié)的重要性

老師調(diào)用了心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的四個(gè)關(guān)于情緒的故事，通過(guò)AiSchool發(fā)送到學(xué)生的pad上，同學(xué)可以選其中一個(gè)感興趣的點(diǎn)開(kāi)閱讀。在心理平臺(tái)自由選擇情緒故事閱讀后，同學(xué)們分享自己讀到的故事和感想，從而認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)情緒的重要性，激發(fā)同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒的意愿。在傳統(tǒng)課堂上，所有學(xué)生都只能觀看同一個(gè)故事。在信息化的心理課堂上，依托我們的心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生可以自主選擇閱讀內(nèi)容并分享自己的所讀所想，促使他們自主選擇、主動(dòng)分享、積極思考。在課堂上沒(méi)有看完的同學(xué)，課下也可以登錄心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行閱讀。

5.情緒調(diào)節(jié)的方法

（1）思維導(dǎo)圖。每個(gè)學(xué)生都把自己調(diào)節(jié)情緒的方法做在思維導(dǎo)圖上，最后全班學(xué)生的思維導(dǎo)圖合成一個(gè)很豐富、很完整的圖，可以很清晰地梳理出大家經(jīng)常使用的調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)生們有很高的參與感，積極分享自己的方法、主動(dòng)借鑒他人的方法。

（2） “你對(duì)這些調(diào)節(jié)情緒的方法有什么建議？比如有同學(xué)提出可以用摔打東西的方式來(lái)發(fā)泄情緒，請(qǐng)同學(xué)們思考這些方法在使用的時(shí)候需要哪些注意事項(xiàng)，你對(duì)這個(gè)方法有什么建議呢？”通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生們對(duì)常用的情緒調(diào)節(jié)方法進(jìn)行思考，采用合適的、適度的方式。

6.收獲和總結(jié)

“請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约哼@節(jié)課的收獲，并從其他同學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法中選擇三個(gè)自己愿意嘗試的方法送給自己?！?/p>

心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)結(jié)合Aischool云課堂，為心理健康教育建起一個(gè)高效的智能化學(xué)習(xí)環(huán)境，能激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與；能有效實(shí)現(xiàn)個(gè)性化、及時(shí)性、互動(dòng)性的教與學(xué)，極大地提升學(xué)生的自主性，滿(mǎn)足學(xué)生個(gè)性化的需求；能使課堂更高效、課堂教學(xué)內(nèi)容更豐富多元。