梁濤

【摘 要】體能是一名軍人最基本的軍事素質(zhì)，也是軍人的立身之本。學(xué)員作為軍隊(duì)的頂梁柱、國(guó)家的保衛(wèi)者，必須花大力氣提升體能水平，以夯實(shí)強(qiáng)軍興軍的基礎(chǔ)。但現(xiàn)實(shí)生活中一些學(xué)員由于各方面原因，對(duì)體能訓(xùn)練提不起興趣、打不起精神，體能水平一直得不到有效提高，長(zhǎng)期在底層次邊緣徘徊。本文通過(guò)剖析部分學(xué)員體能訓(xùn)練積極性不高的內(nèi)外原因，并通過(guò)查詢資料和咨詢戰(zhàn)友等方式提出相應(yīng)對(duì)策建議，給出具體措施，促使學(xué)員從“別人要我練”向“我要自己練”轉(zhuǎn)變，從而有效提升體能水平。

【關(guān)鍵詞】體能訓(xùn)練；積極性；原因；對(duì)策

體能訓(xùn)練作為部隊(duì)和院校一日生活制度中的重要內(nèi)容，不僅是中心工作的重要組成部分，更是提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的基本途徑和遂行多樣化軍事任務(wù)的基本保障。而軍校學(xué)員作為部隊(duì)的“新鮮血液”，擔(dān)任著實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍夢(mèng)的實(shí)踐者和推動(dòng)者的角色，充分調(diào)動(dòng)學(xué)員體能訓(xùn)練的積極性，促使學(xué)員由“別人要我練”向“我要自己練”轉(zhuǎn)變，以不斷提高學(xué)員體能素質(zhì)。

一、當(dāng)前部分學(xué)員體能訓(xùn)練積極性不高的原因

（一）從學(xué)員自身來(lái)看：

1.學(xué)員對(duì)體能存在懈怠思想。自海灣戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，各種圍繞高技術(shù)條件下的戰(zhàn)爭(zhēng)正廣泛運(yùn)用于軍事領(lǐng)域的各個(gè)方面，新聞中也常出現(xiàn)哪方武器裝備占據(jù)優(yōu)先地位，哪方就會(huì)贏得戰(zhàn)爭(zhēng)的消息。有些學(xué)員就此判斷未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)打的是技術(shù)，是高科技武器裝備，而非軍人的戰(zhàn)斗體能，長(zhǎng)久以來(lái)的認(rèn)知完全被顛覆。少數(shù)學(xué)員常以“未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)不是肉搏戰(zhàn)”為由，體能只求過(guò)得去、不求過(guò)得硬；訓(xùn)練也只是淺嘗輒止，沒(méi)有精力，更沒(méi)有興趣將體能水平提升到更高的檔次。

2.學(xué)員對(duì)體能存在畏難心理。體能訓(xùn)練是身心承受苦痛的過(guò)程，也是磨練意志品質(zhì)的過(guò)程。但有的學(xué)員不愿承受苦痛，認(rèn)為各人身體素質(zhì)的差異是主要原因，練不練都是同樣的結(jié)果。而對(duì)于危險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)高、難度系數(shù)大的科目，諸如四百米渡海登島和武裝五公里等往往抱著消極保安全的心理訓(xùn)練，提高增強(qiáng)自然無(wú)從談起。

（二）從外在原因來(lái)看：

1.訓(xùn)練內(nèi)容單調(diào)乏味。“體能訓(xùn)練就是跑步、俯臥撐、仰臥起坐，偶爾加個(gè)器械訓(xùn)練”“天天就練那點(diǎn)東西，都練疲了”“訓(xùn)練內(nèi)容比較單一，跑第一和跑倒一都一樣”，這是部分學(xué)員對(duì)體能訓(xùn)練內(nèi)容和形式的評(píng)價(jià)，而根源在于訓(xùn)練內(nèi)容貧乏和基礎(chǔ)條件缺乏。再加之組訓(xùn)者往往是學(xué)員骨干，對(duì)體能訓(xùn)練沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)可循，不會(huì)依托現(xiàn)有條件開展功能性和趣味性并存的訓(xùn)練科目，學(xué)員身體機(jī)能得不到全面有效的鍛煉和提高，導(dǎo)致學(xué)員產(chǎn)生厭煩的心理。

2.骨干科學(xué)組訓(xùn)能力弱。一些骨干在組織訓(xùn)練時(shí)，缺乏組訓(xùn)前的準(zhǔn)備工作，對(duì)體能訓(xùn)練沒(méi)有明確的思路，搞不清楚為什么練、練什么、怎么練；更沒(méi)有制定出科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，拍腦門決定每天的訓(xùn)練科目，各級(jí)也缺少相應(yīng)的監(jiān)督和管理，訓(xùn)練成了“放羊”；也有些骨干以時(shí)間緊為由，訓(xùn)前不熱身、訓(xùn)中不提要求、訓(xùn)后不放松。而臨近比武考核時(shí)，更加重視訓(xùn)練的量而不關(guān)注訓(xùn)練的度，更加重視訓(xùn)中而不重視訓(xùn)前和訓(xùn)后，導(dǎo)致出現(xiàn)了不少傷病，極大挫傷了學(xué)員的訓(xùn)練積極性，加重了學(xué)員的心理負(fù)擔(dān)。

二、提升學(xué)員體能訓(xùn)練積極性的三點(diǎn)建議

強(qiáng)軍興軍關(guān)鍵靠人才。軍校學(xué)員作為軍隊(duì)的頂梁柱、國(guó)家的保衛(wèi)者，必須深刻認(rèn)識(shí)到體能的重要性，必須從嚴(yán)從難訓(xùn)練，確保體能基礎(chǔ)素質(zhì)過(guò)硬。

（一）端正思想認(rèn)識(shí)。首先要堅(jiān)定學(xué)員的理想信念。廣泛開展理想信念教育，廣泛開展學(xué)英模、學(xué)英烈活動(dòng)，廣泛開展“當(dāng)兵為什么、我該怎么做”等系列活動(dòng)，端正學(xué)員三觀，打牢學(xué)員強(qiáng)軍信念，推動(dòng)學(xué)員獻(xiàn)身強(qiáng)軍實(shí)踐。其次要扭轉(zhuǎn)未來(lái)戰(zhàn)爭(zhēng)“打科技不打體能”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。要分析對(duì)比海灣戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)的高技術(shù)局部戰(zhàn)爭(zhēng)中雙方軍人的整體體能情況，通過(guò)具體案例、具體事件剖析體能是戰(zhàn)爭(zhēng)中不可或缺的一部分，良好的體能可使武器發(fā)揮出最大效力；同時(shí)也要分析對(duì)比先進(jìn)國(guó)家（如美國(guó)）軍人體能訓(xùn)練科目、難度和水平，讓學(xué)員意識(shí)到技術(shù)越是發(fā)展，科學(xué)越是進(jìn)步，越不能忽視體能訓(xùn)練，越要提高體能素質(zhì)。

（二）營(yíng)造戰(zhàn)味氛圍。首先要營(yíng)造濃厚的尚武氛圍。在環(huán)境設(shè)置上要打破生活化、唯美化的老套路，破除校園社會(huì)化、宿舍家庭化、軍校地方化的文化氛圍。可充分利用歷史傳統(tǒng)、英雄榮譽(yù)等教育資源及各種文化設(shè)施，如設(shè)置文化墻可傳遞古代傳統(tǒng)軍事文化和尚武精神，設(shè)置英模廣場(chǎng)講述英雄事跡，傳承英模英烈精神，從而激發(fā)學(xué)員的練兵備戰(zhàn)熱情。其次要開展經(jīng)常性、群眾性的比武競(jìng)賽、創(chuàng)破紀(jì)錄活動(dòng)。沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)就沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有比賽就沒(méi)有壓力。我們要開展多樣化的比武競(jìng)賽科目，不僅要延續(xù)傳統(tǒng)比武科目，更要借鑒國(guó)外、社會(huì)上等新興運(yùn)動(dòng)科目，全方位提高學(xué)員的身體機(jī)能水平。而對(duì)于取得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)員一方面要進(jìn)行物質(zhì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)，另一方面要下大力氣進(jìn)行典型宣傳，樹立起“不讓尖子吃虧”的導(dǎo)向，促使學(xué)員向尖子看齊，向打仗看齊。

（三）科學(xué)多樣訓(xùn)練。首先要提高骨干的組訓(xùn)能力。學(xué)員骨干尤其是低年級(jí)學(xué)員多半無(wú)體能基礎(chǔ)，更無(wú)組訓(xùn)經(jīng)歷，經(jīng)驗(yàn)幾乎都源于高年級(jí)的傳幫帶。這不僅容易限制骨干的創(chuàng)新思維，更不利于引進(jìn)科學(xué)合理的訓(xùn)練方式。可邀請(qǐng)?bào)w育教員或地方健身教練授課，或設(shè)置體能幫帶教員，每周訓(xùn)練計(jì)劃由教員根據(jù)學(xué)員隊(duì)實(shí)際體能水平制定。其次是組織多樣性的訓(xùn)練?？蓪⒏黝愺w能訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段進(jìn)行科學(xué)組合、有機(jī)融合，制定成內(nèi)容設(shè)計(jì)科學(xué)、搭配相對(duì)合理、適宜特定對(duì)象的訓(xùn)練套餐；可圍繞耐力、力量、速度、靈敏、柔韌等五類素質(zhì)，制定器械體操、長(zhǎng)跑、臺(tái)階速跑、400米沖刺訓(xùn)練等基礎(chǔ)套餐，系統(tǒng)全面地提高學(xué)員身體機(jī)能。最后要加大基礎(chǔ)設(shè)施投入。巧婦難為無(wú)米之炊，良好的訓(xùn)練環(huán)境能起到事半功倍的作用?？稍谠盒?nèi)設(shè)置類似于地方上的專業(yè)健身房，并聘請(qǐng)相應(yīng)教練指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行專門肌肉、專門部位訓(xùn)練，這不僅能提高參訓(xùn)率，還可避免不必要的訓(xùn)練傷。另外每周可開設(shè)學(xué)員自主訓(xùn)練時(shí)間，自由選擇訓(xùn)練項(xiàng)目，有條件的院?？砷_設(shè)騎車俱樂(lè)部、游泳俱樂(lè)部等，增加學(xué)員訓(xùn)練上的興趣，但各級(jí)要做好監(jiān)督作用，避免學(xué)員鉆制度的空子。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張磊.加強(qiáng)文化建設(shè)，塑造尚武精神[N].戰(zhàn)士報(bào)，2012