穆俊廷

【摘要】隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人類對互聯(lián)網(wǎng)越來越依賴，網(wǎng)絡(luò)能夠為人類的生活帶來極大的便利，更能夠豐富人的眼界，但同時也會帶來消極的影響。本文將以大學(xué)生為主要群體，探析網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生心理健康造成的影響，并分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何加強對大學(xué)生的心理健康教育，以期促進高校心理教育事業(yè)的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 大學(xué)生 心理健康

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）04-0181-02

前言

在素質(zhì)教育不斷深入的今天，大學(xué)生的群體越來越壯大，高校作為網(wǎng)絡(luò)用戶最為密集的區(qū)域，自然也無法擺脫網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，網(wǎng)絡(luò)對于大學(xué)生心理健康的影響既有積極的一面，又有消極的一面。想要規(guī)范大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的行為，就應(yīng)建立起健全的大學(xué)生心理健康教育體系，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

（一）情感需求

進入大學(xué)后，大學(xué)生的課業(yè)量減少，因此有大把的閑暇時間，但大部分學(xué)生還沒有擺脫高中高壓式的學(xué)習氛圍，在進入大學(xué)校園后感到不適應(yīng)，不會合理的支配課余時間，加之大學(xué)生正處于意氣風發(fā)的人生階段，生理與心理上的需求都十分強烈，因此在現(xiàn)實生活中受到情感傷害時，就喜歡在網(wǎng)絡(luò)中尋求安慰，虛擬世界能夠給學(xué)生帶來安全感，能夠與陌生人交談也是網(wǎng)絡(luò)吸引大學(xué)生的一大重要原因[1]。

（二）自卑心理

進入大學(xué)后，不同家庭狀況的學(xué)生聚集在一起學(xué)習與生活，部分學(xué)生會因為家庭條件貧困而產(chǎn)生自卑心理，若不及時進行疏導(dǎo)，久而久之就會發(fā)展成為心理障礙，進而不愿意與他人交流。這類學(xué)生更喜歡在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中與他人交流。還有部分學(xué)生在現(xiàn)實中受到嚴重的打擊，礙于尊嚴又不愿與身邊的人傾訴，因此跑到網(wǎng)上發(fā)泄，尋求慰藉，以彌補內(nèi)心的創(chuàng)傷。

（三）娛樂冒險

目前，大學(xué)生的課余時間大部分用在網(wǎng)上，尤其是男學(xué)生，對于網(wǎng)絡(luò)游戲十分感興趣，而虛擬游戲為了迎合大學(xué)生的口味，更是加入了大量的潮流元素，更有不法商家在游戲中加入了賭博，一些自制力不強的學(xué)生深陷其中，學(xué)業(yè)及生活都受到了影響。

（四）虛榮心理

大學(xué)生的價值觀很容易受到影響，對于校園中穿著打扮時尚的學(xué)生會感到羨慕，網(wǎng)絡(luò)能夠為學(xué)生提供搭配指南等，但同時也會附帶大量的垃圾信息，大學(xué)生沒有科學(xué)的理財觀念，對于網(wǎng)絡(luò)過于信任，致使不法商家有機可乘，近年來，大學(xué)生貸款問題嚴重，學(xué)生一面享受著網(wǎng)絡(luò)的便利，一面又透支著自己的人生，心理也逐漸扭曲。

二、在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下加強對大學(xué)生心理健康教育的有效途徑

（一）構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康體系

大學(xué)生的心理健康教育是一項極其復(fù)雜的教育工程，相關(guān)人員除了要具備心理學(xué)知識外，還需要系統(tǒng)的了解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的具體構(gòu)造，探析出影響大學(xué)生心理健康的具體因素，并結(jié)合學(xué)生實際情況，制定針對性的教育計劃。高校應(yīng)當建立起全方位、多角度，并突出重點的心理健康教育體系，包含大學(xué)生心理咨詢及輔導(dǎo)等內(nèi)容，以滿足廣大學(xué)生的心理需求。此外，還需要重視系統(tǒng)的隱秘性，為學(xué)生提供更加私密的傾訴空間，讓學(xué)生能夠自由選擇，有計劃的完成心理輔導(dǎo)，構(gòu)建更加系統(tǒng)的心理知識體系，積極的應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)中的負面影響。

（二）創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育理念

隨著社會的發(fā)展，大學(xué)生的心理正悄悄的發(fā)生改變，傳統(tǒng)的教育方法已無法適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的需要，因此高校應(yīng)當結(jié)合先進的心理健康教育方法，結(jié)合傳統(tǒng)的思想政治教育、心理健康輔導(dǎo)等，為學(xué)生提供更加人性化的服務(wù)，注重傳統(tǒng)教育與現(xiàn)代思想的融合，以面對面的教育方式，找出學(xué)生的心理障礙，加強對學(xué)生的心理疏導(dǎo)，實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育工作的順利進行。

（三）創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育隊伍與網(wǎng)絡(luò)平臺

高校應(yīng)當加強對學(xué)生心理輔導(dǎo)的重視力度，建立優(yōu)秀的師資隊伍，利用網(wǎng)絡(luò)分析學(xué)生的情感表達方式、生活方式、思想特征等，將現(xiàn)實生活與虛擬世界相融合，還可以在網(wǎng)絡(luò)上設(shè)置調(diào)查問卷等內(nèi)容，從而使心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容更加的生動，更具有感染力，學(xué)生也能夠在這種氛圍中形成自主心理調(diào)節(jié)的能力。

（四）開發(fā)大學(xué)生心理教育軟件

大學(xué)生的思想開放，個性鮮明，他們喜歡利用社交軟件，在網(wǎng)絡(luò)上進行交流，高校應(yīng)當抓住這一有利點，在網(wǎng)絡(luò)上建立心理輔導(dǎo)中心，并在社交軟件中加強宣傳，使更多的學(xué)生都能夠加入到心理輔導(dǎo)活動中。教師也可以利用微課視頻，將教學(xué)內(nèi)容公布到網(wǎng)上，并對微課視頻進行分類，例如青年心理、學(xué)習心理、情緒心理、戀愛心理等，使學(xué)生能夠找到自己需要的內(nèi)容，隨時隨地的都能進行學(xué)習。此外，高校還可以設(shè)置心理聊天室，滿足學(xué)生的發(fā)泄需求，網(wǎng)絡(luò)的虛擬屬性能夠提供更加隱秘的空間，學(xué)生可以選擇與心理專家交流，或與陌生人交流等，神秘的風格可以給學(xué)生帶來親切感，而多樣化的服務(wù)也能夠吸引到更多學(xué)生的關(guān)注[2]。

結(jié)語

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為學(xué)生帶來的影響有利有弊，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中的行為不僅取決于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的好壞，更取決于自身的心理狀態(tài)與思想水平，因此，高校必須加強對學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)豐富的功能，為學(xué)生提供多樣化的服務(wù)，更好的實現(xiàn)高效心理健康教育的發(fā)展。

參考文獻：

[1]王立.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建[J]. 西部素質(zhì)教育， 2017， 3（1）：204-204.

[2]楊艷華.現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育新模式探究[N]. 重慶電子工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報， 2017， 26（2）：78-81.