譚揚威

一、研究目的

結(jié)合我校開展排球運動和排球教學(xué)的一些有效策略，讓排球運動更有效在校園開展，提高學(xué)生排球運動興趣和參與人數(shù)，更多學(xué)生撐握排球基本技術(shù)，提高排球整體技術(shù)水平，培養(yǎng)排球后備人才。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

我校學(xué)生的排球特點、排球教學(xué)實踐和排球?qū)I(yè)訓(xùn)練。

（二）文獻(xiàn)資料法

采用文獻(xiàn)資料法查閱大量與中學(xué)排球教學(xué)、訓(xùn)練等有關(guān)文獻(xiàn)資料，為研究提供了豐富的理論依據(jù)。

三、結(jié)果與分析

（一）排球愛國主義教育

排球愛國主義教育最能體現(xiàn)在我們中國女排身上——有種精神叫中國女排?！芭啪窬褪且环N團(tuán)隊精神，遇到困難永不放棄。我們的實力沒有說能戰(zhàn)勝每一個對手，哪怕我輸給你，也要把我水平打出來。我跟隊員們說，如果這場球我們打的非常好結(jié)果輸了，說明對手水平比我們高，要跟她們學(xué)習(xí)。場上要互相理解、包容、相信隊友，有些場次我們12個人都上了，就是大家互相彌補，一個人出了問題，一定會有其他人來幫她頂上?！?/p>

（二）排球課堂和校園快樂教育

1.體育課堂排球教學(xué)

制訂排球選修教學(xué)模塊和課時計劃，重點圍繞基本技術(shù)——墊球、傳球、發(fā)球和排球的基本的規(guī)則進(jìn)行教學(xué)。在課堂教學(xué)中，一方面與游戲相結(jié)合，活躍課堂氣氛，提高學(xué)生對排球運動的興趣。另一方面與軟式排球和氣排球相結(jié)合互動教學(xué)，改變單一教學(xué)的枯燥性，讓學(xué)生更容易接受排球的知識。同時在課堂上運用競賽的模式，既能鞏固學(xué)生動作的熟練性又能活躍課堂氣氛，最后向教學(xué)比賽的模式靠攏。最后一步就是通過基本技術(shù)的考核，檢驗學(xué)生掌握和運用排球知識、技術(shù)、技能的能力。最終目的就是讓學(xué)生感受到成功的體驗。

2.排球社團(tuán)和排球大課間

我校共設(shè)社團(tuán)30個，排球社是其中之一，設(shè)有指導(dǎo)老師、社長和50名社員。社團(tuán)宗旨是排球讓我們快樂。目的是通過校園報紙周刊、校園大眾廣播等宣傳校園排球文化，讓大家在各種環(huán)境下都可以感受校園排球運動的存在，可以隨時隨地接受排球文化的熏陶感染。同時社團(tuán)還組織排球相關(guān)的各種活動和比賽，讓更多的學(xué)生了解排球，喜歡排球，參與排球這項運動中，并享受排球帶來的快樂。

3.校園排球比賽

比賽是排球教學(xué)中一種行之有效的教學(xué)方法。通過比賽不僅能使學(xué)生熟悉比賽規(guī)則和方法，提高掌握運用基本技術(shù)的能力，還能使學(xué)生感受到排球運動的魅力和樂趣。每年學(xué)校年級都會舉行班際的排球比賽，由學(xué)校排球社團(tuán)全權(quán)負(fù)責(zé)，老師只做比賽的顧問。比賽規(guī)則根據(jù)學(xué)生撐握排球技術(shù)的水平進(jìn)行改變，主要從以下三方面：1、男女相結(jié)合，人數(shù)不規(guī)定，如3男3女、2男2女，把比賽的強度稍微降低；2、降低球網(wǎng)高度，網(wǎng)高降低了，使身材不高的學(xué)生，體會到扣球的樂趣。3、位置不實行輪轉(zhuǎn)，取消三次擊球過網(wǎng)，讓球的往來次數(shù)增多。排球校隊學(xué)生不參與其中，而當(dāng)裁判員。規(guī)則的改變，最終目的是讓比賽更富有趣味性和觀賞性。

（三）排球?qū)I(yè)隊訓(xùn)練教育

1.專項教練和科學(xué)訓(xùn)練計劃

我校體育教師共13人，本科體育專業(yè)院校畢業(yè)，其中排球?qū)ｍ椑蠋?人。學(xué)校不定期組織老師外出到排球特色學(xué)校進(jìn)行參觀和培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不斷提高我校體育老師的排球業(yè)務(wù)水平。通過制定科學(xué)、合理的訓(xùn)練計劃提高運動員技術(shù)水平，思想上全隊有統(tǒng)一的認(rèn)識和行動，明確目的，發(fā)揮積極性。訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。計劃分年，月，周訓(xùn)練，內(nèi)容重點圍繞基本技術(shù)訓(xùn)練、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練三大方面。

2.嚴(yán)格選拔人才

我校作為普通性示范性高中，沒有引進(jìn)體育特長生。排球隊的選才來住本校普通學(xué)生，主要通過以下三方面：1、身體形態(tài)：隨著排球運動的現(xiàn)在發(fā)展，身材對排球運動勝負(fù)起到?jīng)Q定性影響。身體高大，指距長已成為排球運動員的主要特征。所以在選材方面主要考慮身體高大，指距長的學(xué)生。2、身體素質(zhì)：通過測試，如30米快速跑，10米往返跑，連續(xù)蛙跳，原地起跳摸高等測試指標(biāo)，檢驗速度，反應(yīng)，彈跳等身體素質(zhì)，進(jìn)行擇優(yōu)選拔。3、排球意識：意識就是我們學(xué)習(xí)排球運動過程中，大腦對其動作的領(lǐng)悟和掌握其動作的快慢，有的學(xué)生學(xué)習(xí)一個動作需要很長時間，有的很快就學(xué)會。此外，還要培養(yǎng)學(xué)生在比賽過程中合理處理各種球的比賽意識。

3.參加市級比賽

通過長期有系統(tǒng)的訓(xùn)練，組織與其他學(xué)校進(jìn)行排球友誼比賽和參加每年一次的市級中學(xué)排球比賽，逐步提高校隊的整體比賽水平。每年我校在參加市的高中生排球賽中都取得好成績，名次一直位列前茅。女子曾取得第一名，男子第二名?！耙再悗Ь殹保ㄟ^比賽，更有效地促進(jìn)學(xué)生訓(xùn)練的積極性，也進(jìn)一步檢驗我們排球隊的技術(shù)水平，最終目的就是為學(xué)校培養(yǎng)更多的排球人才。

四、結(jié)論與建議

我校在排球教學(xué)實施“三大教育”策略以來，排球運動在校園蓬勃向上發(fā)展。第一、豐富了校園體育文化生活，增強了班級的凝聚力，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、拼搏進(jìn)取的團(tuán)隊精神。第二、全校學(xué)生對排球運動的興趣和參與人數(shù)大大提高，基本不差于籃球和足球。第三、學(xué)生掌握了排球的基本技術(shù)和規(guī)則知識，進(jìn)行校園比賽，享受排球帶來的樂趣。第四、專業(yè)校隊組建和系統(tǒng)訓(xùn)練，為我校提供一支高水平的運動隊伍，一方面為學(xué)校爭取榮譽，另一方面培養(yǎng)更多的排球后備人才。