施逸

摘 要：隨著計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)逐漸滲透到人們?nèi)粘Ｉ畹姆椒矫婷?，我?guó)青少年網(wǎng)癮問(wèn)題已經(jīng)成為一個(gè)不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。主要介紹了“網(wǎng)癮”的概念，闡述青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害以及家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)在預(yù)防治療青少年網(wǎng)癮問(wèn)題時(shí)走入的誤區(qū)，最后針對(duì)網(wǎng)癮的預(yù)防和治療提出了一些自己的對(duì)策。

關(guān)鍵詞：青少年；網(wǎng)絡(luò)；網(wǎng)絡(luò)成癮

互聯(lián)網(wǎng)迅猛發(fā)展，把人類社會(huì)帶入了便捷的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。更讓人關(guān)注的是，青少年已成為網(wǎng)絡(luò)使用的主要群體。網(wǎng)絡(luò)的迅猛發(fā)展對(duì)他們開闊視野、拓寬知識(shí)面起到積極作用的同時(shí)，也嚴(yán)重沖擊著青少年的人生觀、世界觀、道德觀和價(jià)值觀。而最大的弊端則是有部分青少年過(guò)分沉迷網(wǎng)絡(luò)，已經(jīng)嚴(yán)重影響了正常生活，甚至導(dǎo)致人格扭曲、身心受傷、學(xué)業(yè)失敗，從而給家庭和社會(huì)帶來(lái)許多問(wèn)題。我們必須要弄清楚網(wǎng)癮是怎么回事？尋找有效的預(yù)防和干預(yù)措施，讓網(wǎng)絡(luò)成為生活中的好幫手。

一、什么是網(wǎng)癮

心理學(xué)家認(rèn)為“網(wǎng)癮”是一種心理疾病，是上網(wǎng)者過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而對(duì)其產(chǎn)生的強(qiáng)烈依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我擺脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)。最初只是精神上的依賴，逐步發(fā)展為軀體依賴。網(wǎng)絡(luò)成癮的類型主要有：一是習(xí)慣型網(wǎng)癮、二是信息型網(wǎng)癮、三是交往型網(wǎng)癮、四是游戲型網(wǎng)癮。從目前有關(guān)部門對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮者的調(diào)查來(lái)看，交往型網(wǎng)癮和游戲型網(wǎng)癮占主流，且主要集中在青少年群體中。

二、網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害

（一）嚴(yán)重影響青少年身心發(fā)展和學(xué)業(yè)進(jìn)步

青少年時(shí)期正是身體不斷發(fā)育、心理逐步走向成熟的特殊階段。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)不能保證正常的睡眠時(shí)間，容易造成大腦缺氧，從而造成生物鐘紊亂、精神萎靡、神經(jīng)衰弱等精神疾病。停止上網(wǎng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)坐立不安、心煩意亂、焦慮、緊張及心情抑郁等癥狀，為了擺脫這種痛苦不得不重新上網(wǎng)沉迷其中，產(chǎn)生依賴。

一些學(xué)生終日沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天，而對(duì)自己的主要任務(wù)——學(xué)習(xí)，卻失去興趣，曠課、逃學(xué)、輟學(xué)，從而導(dǎo)致他們的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，以致荒廢了學(xué)業(yè)。

（二）對(duì)家庭和社會(huì)的影響

1.家庭失去了和睦

青少年是家里的獨(dú)苗，是一個(gè)家庭的希望和未來(lái)，當(dāng)孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)時(shí)，昔日那個(gè)和睦、充滿歡笑的家不復(fù)存在了，大人訓(xùn)斥、孩子頂撞的局面成了家常便飯。為了阻止孩子上網(wǎng)，家長(zhǎng)將孩子禁足控制人身自由，斷絕經(jīng)濟(jì)供給，24小時(shí)貼身跟蹤……孩子和家庭的關(guān)系變得越來(lái)越緊張。

2.社會(huì)失去了安定

青少年極易受網(wǎng)絡(luò)中各種不健康信息的影響，如網(wǎng)絡(luò)賭博、欺騙、反動(dòng)言論、人身攻擊、犯罪行為以及各種網(wǎng)絡(luò)垃圾等嚴(yán)重污染青少年的思想，導(dǎo)致青少年犯罪率增高。陶宏開教授（網(wǎng)癮研究專家）在分析北京市網(wǎng)癮問(wèn)題時(shí)談到北京90%的青少年犯罪與網(wǎng)癮有關(guān)。

三、青少年網(wǎng)癮防治的誤區(qū)

1.嚴(yán)防死守

絕大部分家長(zhǎng)存在這樣的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，“網(wǎng)絡(luò)太壞了，不讓孩子接觸就等于預(yù)防”。見(jiàn)到孩子上網(wǎng)就恐慌，一刀切地去剝奪孩子利用網(wǎng)絡(luò)增長(zhǎng)有益知識(shí)和技能的權(quán)利。美其名曰：拒絕網(wǎng)癮。提醒廣大家長(zhǎng)不要對(duì)自己的孩子亂貼網(wǎng)癮“標(biāo)簽”。是不是網(wǎng)癮，不在于上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)短，而在于其對(duì)自己上網(wǎng)行為的控制能力。有些家長(zhǎng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)茫然不懂，胡亂干涉孩子利用電腦完成有意義的事情，引起青春期孩子的叛逆，與家長(zhǎng)對(duì)著干，最后適得其反。

2.打罵哀求多于促膝談心

有些家長(zhǎng)沒(méi)有意識(shí)到網(wǎng)癮是一種身心疾病，需要通過(guò)專業(yè)的心理綜合治療。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子存在網(wǎng)癮傾向，家長(zhǎng)一般會(huì)采用簡(jiǎn)單說(shuō)教和強(qiáng)硬干涉。對(duì)他們上網(wǎng)一味采取打罵哭鬧的辦法，而當(dāng)孩子尚未意識(shí)到網(wǎng)絡(luò)成癮危害的時(shí)候，這種粗暴簡(jiǎn)單的干預(yù)反而會(huì)適得其反，導(dǎo)致家庭矛盾更為嚴(yán)重。這樣孩子的情緒會(huì)變得更加壓抑或者無(wú)法控制，從而進(jìn)一步轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)去尋找宣泄的途徑，形成惡性循環(huán)。

3.病急亂投醫(yī)

面對(duì)網(wǎng)癮孩子，當(dāng)家長(zhǎng)的威逼利誘，圍追堵截辦法都用盡時(shí)，他們變得焦躁不安，病急亂投醫(yī)。目光投向了社會(huì)上一些非正規(guī)資質(zhì)的網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)。一旦讓這樣的機(jī)構(gòu)醫(yī)治青少年網(wǎng)癮患者，不僅問(wèn)題不能解決，還會(huì)導(dǎo)致青少年身心的再度傷害。已經(jīng)曝光多起的新聞報(bào)道就是很好的例證。如運(yùn)用中藥、西藥、電擊、軍訓(xùn)、行走等五花八門急功近利的戒癮方法，往往受到青少年網(wǎng)癮患者的強(qiáng)烈抵抗。

四、解決對(duì)策

（一）給孩子一個(gè)能理解、關(guān)愛(ài)他們的家

1.家長(zhǎng)適當(dāng)了解網(wǎng)絡(luò)知識(shí)

根據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)對(duì)青少年網(wǎng)癮的有關(guān)知識(shí)一知半解，導(dǎo)致無(wú)法正確引導(dǎo)和預(yù)防孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)。因此，家長(zhǎng)首先要提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，當(dāng)好孩子的引路人，引導(dǎo)孩子選擇有利于他們成長(zhǎng)的網(wǎng)站。這樣，與孩子溝通時(shí)才會(huì)有共同語(yǔ)言，才能更好地得到孩子的信任，所說(shuō)的話才有說(shuō)服力。

2.家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充愛(ài)，給予孩子更多的關(guān)心和耐心

家長(zhǎng)要多與孩子進(jìn)行情感交流，理解他們的煩惱，傾聽他們的心聲，幫助他們不斷調(diào)整自己的心態(tài)。給孩子一個(gè)較為寬松的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，不要將自己未實(shí)現(xiàn)的理想和目標(biāo)強(qiáng)加給自己的孩子，并經(jīng)常幫助他們釋放自己的壓力，這樣才能大大降低網(wǎng)絡(luò)的吸引力。對(duì)于已經(jīng)網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，應(yīng)盡量減少責(zé)備。因?yàn)椤熬W(wǎng)癮”的出現(xiàn)源于大部分孩子缺乏愛(ài)、缺少溝通與理解、自身壓力比較大。父母應(yīng)該積極營(yíng)造和諧、美滿、平等的家庭氛圍。多抽時(shí)間與孩子交流其感興趣的事，滿足其精神需求，引導(dǎo)孩子培養(yǎng)新的興趣。

（二）給學(xué)生一個(gè)多彩、愉悅的校園生活

1.豐富學(xué)生的課余生活，發(fā)展學(xué)生多方面的興趣愛(ài)好

由于教學(xué)評(píng)估方法的單一和高考?jí)毫Φ?，考試成?jī)成為評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)。那些學(xué)業(yè)失敗的孩子就很難在現(xiàn)實(shí)中找到成就感。而網(wǎng)絡(luò)成了他們逃避現(xiàn)實(shí)的最佳場(chǎng)所。他們?cè)谶@個(gè)虛擬的世界中可以獲得現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法得到的成功體驗(yàn)，得到充分的心理滿足。于是很多孩子迷上了網(wǎng)絡(luò)。

學(xué)校應(yīng)經(jīng)常性地開展各種文體活動(dòng)，發(fā)展孩子多方面的興趣愛(ài)好，以這些有益的活動(dòng)來(lái)使他們的青春活力得到釋放，充分發(fā)揮展示個(gè)體的特長(zhǎng)，要千方百計(jì)地讓孩子在各方面獲得成就感，通過(guò)不斷豐富孩子的課外生活來(lái)避免孩子百無(wú)聊賴，沉溺到虛擬世界之中。

2.通過(guò)社會(huì)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和自我約束能力

經(jīng)常帶領(lǐng)學(xué)生參觀孤兒院、敬老院、疾病康復(fù)中心等，讓學(xué)生真切地感知現(xiàn)實(shí)生活，學(xué)會(huì)關(guān)心、幫助社會(huì)的弱勢(shì)群體，鍛煉應(yīng)對(duì)困難的技能，修正面對(duì)挫折時(shí)的種種不良心態(tài)，體會(huì)并認(rèn)識(shí)生命的意義與真正價(jià)值。

“太累了！每天都要拼命干活！”小鈞說(shuō)，“我要好好讀書，再也不上網(wǎng)了?！毙♀x激動(dòng)地說(shuō)。這是廣州夏茅的小學(xué)六年級(jí)學(xué)生小鈞，在離家出走1年后回到了家后所講的一段話。離家出走前小鈞一直沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，曠課逃學(xué)、通宵上網(wǎng)，從家里偷錢已經(jīng)成了他的家常便飯，后來(lái)小鈞和母親吵架后，帶著200元坐火車到了南寧。一年的在外漂泊，讓小鈞脫胎換骨。廣州白云心理研究所教授沈家宏分析：小鈞的改變和他出走后對(duì)生活艱辛的體驗(yàn)有很大關(guān)系。

3.對(duì)于網(wǎng)癮學(xué)生要給予足夠的關(guān)愛(ài)

對(duì)一些迷戀游戲的孩子，老師應(yīng)該給予比正常孩子要多得多的關(guān)愛(ài)。對(duì)他們要正確地疏通引導(dǎo)，不能隨便指責(zé)、歧視他們。多與家長(zhǎng)溝通交流，用合理的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行勸解，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我約束，幫助學(xué)生制訂正確的人生目標(biāo)，必要時(shí)可協(xié)助家長(zhǎng)請(qǐng)專家進(jìn)行心理干預(yù)。

（三）給學(xué)生和家長(zhǎng)一個(gè)安定、祥和的社會(huì)環(huán)境

1.加大網(wǎng)絡(luò)立法力度，創(chuàng)造有利于青少成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境

社會(huì)防范的重點(diǎn)是從源頭上把關(guān)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)管理和立法，打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪，制定出全面有效的法規(guī)和管理措施，可以控制有害信息的傳播和散發(fā)。在網(wǎng)吧監(jiān)管工作中，政府要堅(jiān)持“屬地管理，責(zé)任到人，齊抓共管”，打擊違法，取締非法，嚴(yán)管重罰”的工作方針，切實(shí)承擔(dān)起“保護(hù)未成年人合法權(quán)益，關(guān)心未成年人健康成長(zhǎng)”的職責(zé)，創(chuàng)造有利于青少年成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境。

2.科學(xué)干預(yù)，成立專門學(xué)校，無(wú)償義務(wù)服務(wù)青少年網(wǎng)癮患者

面對(duì)患者的無(wú)助，家長(zhǎng)的困惑、焦慮、迷茫，迫切需要有一個(gè)權(quán)威的部門來(lái)給他們指點(diǎn)迷津，提供幫助。各級(jí)各類政府部門應(yīng)當(dāng)優(yōu)先提供經(jīng)費(fèi)保障，設(shè)立各級(jí)網(wǎng)癮救助機(jī)構(gòu)，成立“青少年網(wǎng)癮咨詢救助中心”等，定期舉辦公益親子活動(dòng)和心理成長(zhǎng)講座等活動(dòng)，幫助青少年預(yù)防和戒除網(wǎng)癮。

總之，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)科技的撲面而來(lái)，家庭、學(xué)校與社會(huì)要共同連起手來(lái)指引青少年健康上網(wǎng)，充分發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，將有助于青少年上網(wǎng)成癮現(xiàn)象的減少。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 謝尾合