趙成會

春天是生發(fā)的季節(jié)，天氣由寒轉(zhuǎn)暖，東風(fēng)解凍，春陽上升，自然界各種生物萌生發(fā)育，棄故從新，“春生夏長，秋收冬藏，此天道之大經(jīng)也?！?但許多痼疾老病均易復(fù)發(fā)，包括惡性腫瘤。

最易復(fù)發(fā)：

肝癌乳腺癌胃癌排前三

春天，人體內(nèi)的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，此時人體的循環(huán)系統(tǒng)功能加強(qiáng)，代謝旺盛，生長迅速。癌癥患者體內(nèi)的腫瘤細(xì)胞生長、增殖異常旺盛，很容易導(dǎo)致腫瘤的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移。此外，各種細(xì)菌、病毒生長繁殖活躍，容易侵入患者體內(nèi)，導(dǎo)致原本身體狀況就不是很好的腫瘤患者免疫功能大幅度下降，這為腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移提供了客觀條件，使很多患者的治療陷入困境。

人體內(nèi)的肝臟，在《五行學(xué)說》中屬性為“木”，而“木旺于春”，因此肝癌最易在春季復(fù)發(fā)和病情加重。由于人們的肝氣升發(fā)，會引起許多疾病的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，如乳腺癌（肝經(jīng)循行環(huán)繞乳房）、胃癌（肝氣橫逆犯脾胃）；春天的肝火上升使虛弱的肺陰更虛，也容易造成肺癌病人病情加重。

調(diào)理身心：

注意防寒保暖減少感染

既然春季對腫瘤患者來說，是一個值得警惕的季節(jié)，那么患者們該如何安全度過這個季節(jié)呢？

起居要有規(guī)律 應(yīng)早睡早起，常到室外、林蔭小道等空氣清新處活動。

加強(qiáng)體育鍛煉 春季萬物萌發(fā)，也是開展體育鍛煉的黃金季節(jié)。體育鍛煉既能使人體氣血通暢，又可增強(qiáng)體質(zhì)。

注意防寒保暖 春季氣候變化無常，忽冷忽熱，加上人們用冬衣捂了一冬，代謝功能較弱，不能迅速調(diào)節(jié)體溫，如果衣著單薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康，因此腫瘤患者更應(yīng)注意防寒保暖。

保持樂觀心態(tài) 注意情趣養(yǎng)生，保持樂觀開朗的心態(tài)。精神調(diào)理應(yīng)做到心胸開闊、情緒樂觀，戒郁怒以養(yǎng)性，使氣血順暢、精神旺盛。

飲食寶典：

頭茬韭菜及豬頭肉最好不吃

飲食清淡忌吃發(fā)物 腎氣是人體正氣之根，癌癥病人要多吃滋養(yǎng)腎的食物。肉類中豬肉相對平和，為癌癥患者首選，狗肉、羊肉等溫?zé)嶂窇?yīng)盡量少食。體虛氣弱的癌癥病人，容易四肢無力、人軟脈弱，可用黃芪15克、黨參15克燉肉，或人參3克、黃芪5克泡水代茶飲。

此外，多吃時令蔬菜，如菠菜、苣筍、蒜苗、豆芽、豆苗等，多吃富含維生素C的草莓、桑葚、櫻桃、獼猴桃、菠蘿等水果。養(yǎng)肝舒肝的菜也要多吃，如青菜、薺菜、茴香、胡蘿卜等。不過，春天的頭茬韭菜及香椿、韭菜花、豬頭肉、蝦等發(fā)物，癌癥病人最好別吃。

忌過于酸澀、油膩生冷，尤不宜多進(jìn)大辛大熱之品，如參、茸、烈酒等，以免助熱生火。

多食菌類和野菜 一些食用菌如香菇、蘑菇、草菇、靈芝、蟲草菌等經(jīng)常食用，可增加人體免疫力，有利阻抑體內(nèi)病毒的增殖，抑制體內(nèi)腫瘤的增生。春天的野菜不僅味道鮮美、藥用價值高，在腫瘤防治方面也有很大的作用。endprint