陳 彤

（濟(jì)南市技師學(xué)院 山東濟(jì)南 250117）

一、什么是終身體育

終身體育是指體育教學(xué)中以培養(yǎng)學(xué)生終身進(jìn)行體育活動的能力和習(xí)慣為主導(dǎo)的一種理念，是指以身體鍛煉為主要手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展、豐富社會文化生活和促進(jìn)精神文明建設(shè)為目的的一種有意識、有組織的社會活動，也是一種體育思想。

學(xué)校體育教學(xué)是一個增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、傳授鍛煉身體的知識技能、培養(yǎng)學(xué)生道德和意志品質(zhì)的教育過程，同時也是提高學(xué)生體育運(yùn)動興趣、培養(yǎng)學(xué)生的體育能力、全面增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)、奠定其終身體育基礎(chǔ)的重要途徑。技校體育教學(xué)對實施終身體育的作用。

體育是為發(fā)展興趣愛好、表現(xiàn)創(chuàng)造性、培養(yǎng)審美能力、鍛煉身體而進(jìn)行的身體活動，它有助于增強(qiáng)人們的身心健康，并伴隨人的一生。如果我們把人一生的身體鍛煉活動分幾個組成部分，那么，學(xué)校的體育教學(xué)就是連接家庭和社會的重要環(huán)節(jié)，學(xué)校體育的實施對學(xué)生自身的終身體育起著非常重要的作用。[1]

在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長發(fā)育的旺盛時期，精力充沛，活潑好動。在這階段，就要施以科學(xué)的體育鍛煉方法、手段，促使學(xué)生的身心朝著健康的方向發(fā)展，為一生打下良好的基礎(chǔ)。所以，在學(xué)校期間是人生中接受系統(tǒng)的、科學(xué)的、全面的學(xué)習(xí)和鍛煉的階段。[2]

學(xué)校體育還為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力提供了實踐環(huán)境。如教師可以根據(jù)體育項目和學(xué)生的個人特點(diǎn)不失時機(jī)地加強(qiáng)對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，并可以進(jìn)行相應(yīng)的個別輔導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉身體的能力和習(xí)慣。

二、實施終身體育的目的、任務(wù)

1.實施終身體育的目的

鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展，提高其身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們具備未來職業(yè)所要求的健康身體和良好的體能，并逐步樹立“終身體育”的觀念，養(yǎng)成重視體育鍛煉的自覺意識和進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。

2.體育教學(xué)的任務(wù)

培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，向?qū)W生傳授體育的基本知識和理論、基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)他們懂體育、愛體育，會用科學(xué)的方法鍛煉身體，了解并掌握一般體育項目和競賽規(guī)則。

向?qū)W生傳授衛(wèi)生健康基本知識，培養(yǎng)他們的良好衛(wèi)生習(xí)慣，為以后安全從事生產(chǎn)勞動、保持自身健康奠定基礎(chǔ)。

根據(jù)學(xué)校特點(diǎn)，結(jié)合專業(yè)要求，開展有針對性的體育訓(xùn)練，提高學(xué)生的健康狀況，使其具備未來從事專業(yè)工作所必需的身體條件。

教育和培養(yǎng)學(xué)生熱愛集體、熱愛勞動、服從組織、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)合作的思想作風(fēng)，使其具有勇敢頑強(qiáng)、合理競爭、實事求是的精神。鍛煉時要讓學(xué)生明確“我為什么要鍛煉”，鍛煉后要使學(xué)生有意識地覺察到鍛煉的效果是否與規(guī)定目標(biāo)一致，這樣就會將身體鍛煉置于有目的、有計劃的教育過程中。

三、體育教學(xué)的組織形式

學(xué)校體育鍛煉是學(xué)校體育工作的一個重要方面，是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的有效途徑。根據(jù)學(xué)生情況和愛好，提倡形式多樣、生動活潑、富有實效并持之以恒的體育鍛煉，有助于學(xué)生恢復(fù)精力、提高學(xué)習(xí)效率、豐富文化生活、促進(jìn)身心健康。學(xué)校體育鍛煉的組織形式有早操、課間操、第二課堂活動、班級體育鍛煉和個人體育鍛煉等。

培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣運(yùn)動興趣的形成、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，在我國各級學(xué)校體育教學(xué)大綱中都作為教學(xué)任務(wù)。但由于對學(xué)生終身體育的特殊作用認(rèn)識上的欠缺，許多體育工作者忽視了這方面的工作。實踐證明，運(yùn)動興趣和運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成往往是許多人堅持終身體育的動因。這使我們深刻領(lǐng)悟到體育教學(xué)大綱把學(xué)生運(yùn)動興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成作為體育教學(xué)主要任務(wù)，是具有深遠(yuǎn)意義的。體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行體育活動時，應(yīng)充分挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力和興趣。例如，當(dāng)學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣時，教師應(yīng)正確利用學(xué)生的好勝心理，對學(xué)生給予相應(yīng)的鼓勵和幫助。同時，靈活多樣地開展各項競賽活動，安排不同形式的教學(xué)比賽，并根據(jù)教材特點(diǎn)設(shè)計一些趣味性濃、競賽性強(qiáng)的體育游戲，以此來促進(jìn)學(xué)生的體育興趣，使其在娛樂中發(fā)展鞏固，提高認(rèn)識，更新觀念。[3]

隨著改革開放的深入，人們在工作中的競爭越來越激烈，相應(yīng)地心理壓力也越來越大。根據(jù)這一情況，人們利用閑暇時間進(jìn)行體育鍛煉來釋放心理壓力，以確保心身健康。這樣，體育鍛煉將成為新世紀(jì)人生活方式的重要組成部分。所以，終身體育必將成為社會發(fā)展及提高全面身體素質(zhì)的需要。

學(xué)校教育是一項規(guī)范、系統(tǒng)的工作，它由德、智、體、美、勞等方面組成，各方面互相聯(lián)系、互相制約、相輔相成。學(xué)校要進(jìn)行素質(zhì)教育，必須全面加強(qiáng)學(xué)校的體育工作，發(fā)揮體育的整體效益，才能使學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展。隨著終身體育的不斷開展，體育教學(xué)將出現(xiàn)很大的變化，如教學(xué)形式更加多樣化，組織形式將更加科學(xué)化和系統(tǒng)化。這就要求教育工作者和學(xué)生必須隨著這些變化逐步更新觀念。

要進(jìn)一步提高體育工作者的認(rèn)識水平，體育教師應(yīng)以積極態(tài)度不斷更新和擴(kuò)大知識范圍，深入研究教材教法，掌握學(xué)生的心理和生理特點(diǎn)，上好每一堂課。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育師資的培養(yǎng)與體育師資隊伍建設(shè)，盡可能地為教師提供進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會和科研條件，使體育教師成為掌握現(xiàn)代體育科學(xué)理論和方法的新型體育專門人才。

應(yīng)逐步提高學(xué)生對終身體育和身體鍛煉的認(rèn)識水平，樹立全面的體育觀念，使學(xué)生充分了解體育對于增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、豐富業(yè)余文化生活、促進(jìn)個體全面發(fā)展的作用，引導(dǎo)他們把體育活動作為生活中不可缺少的組成部分，建立起文明、健康、科學(xué)的生活方式，從而自覺獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉。

為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，適應(yīng)社會發(fā)展，應(yīng)合理安排與終身體育目標(biāo)相適應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和課外活動，大膽嘗試依照學(xué)生興趣、結(jié)合學(xué)校環(huán)境和條件實行的選項教學(xué)。這樣，能更好地促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，有利于激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)生自我鍛煉身體的能力。

[1]荀盛龍.從終身體育觀論高校體育教學(xué)改革[J].衡水學(xué)院學(xué)報,2015,17(04):27-30.

[2]金首旭.影響延邊城市居民社會體育活動的學(xué)校體育教育因素分析[D].延邊大學(xué),2000.

[3]梁海龍.體育教學(xué)對學(xué)生“終身體育觀”的培養(yǎng)研究[J].科技信息,2011(16):267.