趙云俠

摘要：當(dāng)前大學(xué)生學(xué)習(xí)生活和進(jìn)行娛樂(lè)交友都離不開(kāi)自媒體平臺(tái)，其對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了較大的影響。自媒體一方面能夠讓大學(xué)生釋放壓力，另一方面也會(huì)造成其情感冷漠等負(fù)面影響。高校要針對(duì)當(dāng)前情況樹(shù)立全新理念，探討新的教學(xué)方式，借助自媒體來(lái)降低自媒體對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的負(fù)面影響，保證大學(xué)生心理的健康。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 自媒體 教育路徑

中圖分類號(hào)：G441 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：1009-5349（2018）21-0135-02

當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、數(shù)字媒體快速發(fā)展，大學(xué)生獲取信息、交友聊天主要通過(guò)自媒體的方式，這些自媒體對(duì)于學(xué)生的思維方式、行為有著較大的影響。因此，高校要充分認(rèn)識(shí)到自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響，主動(dòng)探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑，降低自媒體造成的負(fù)面影響。

一、自媒體的涵義

自媒體是通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)連接全球知識(shí)體系，分享其身邊新聞的一種便捷途徑。與傳統(tǒng)媒體不同，自媒體的特點(diǎn)比較鮮明，主要體現(xiàn)在傳播主題具有自主性和個(gè)性化方面。普通大眾是信息的發(fā)布者和傳播者，只是表達(dá)個(gè)人的看法和意見(jiàn)，并沒(méi)有任何組織的行為。傳統(tǒng)內(nèi)容比較多樣，這是由于自媒體的信息繁雜并且傳播速度比較快。[1]自媒體的傳播方式特點(diǎn)比較鮮明，具有平等、虛擬以及交互性，能夠讓用戶通過(guò)建立虛擬的身份來(lái)進(jìn)行交流。

二、自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康造成的影響探究

（1）正面影響。首先，促進(jìn)大學(xué)生的社會(huì)化。大學(xué)生對(duì)于社會(huì)熱點(diǎn)、一些社會(huì)現(xiàn)象有著極其強(qiáng)烈的探索求知欲，但是由于很多因素的影響，傳統(tǒng)媒體并不能夠及時(shí)予以關(guān)注，自媒體的即時(shí)性能夠彌補(bǔ)這一不足，其空間比較開(kāi)放，信息也更加多元化，這使得大學(xué)生和社會(huì)之間的關(guān)聯(lián)性有明顯的提升。大學(xué)生能夠快速地了解當(dāng)前社會(huì)中發(fā)生的事件，滿足探索欲和求知欲，也能夠更快地融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中。

其次，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)和交流。傳統(tǒng)的心理健康教育模式中，教育者與受教育者身份、地位并不對(duì)等，因此學(xué)生在面對(duì)心理健康教育時(shí)會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等負(fù)面情緒。在自媒體當(dāng)中，師生只會(huì)通過(guò)這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境來(lái)針對(duì)一些問(wèn)題與學(xué)生進(jìn)行討論，這種方式能夠讓大學(xué)生獲得平等感，使其愿意接受或者幫助其他人。另外，一方面自媒體的匿名性，能減輕大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使他們能夠展現(xiàn)出自己真實(shí)的一面，表達(dá)自己真實(shí)的想法;另一方面，老師也能夠?qū)W(xué)生心理狀況有及時(shí)和準(zhǔn)確的了解，有利于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并及時(shí)解決，避免發(fā)生極端事件。[2]

（2）負(fù)面影響。首先，價(jià)值觀扭曲。自媒體的門檻比較低，用戶身份虛擬，這些都會(huì)令自媒體中傳播的信息真實(shí)性不足，缺乏科學(xué)性，并且不乏低俗和色情等負(fù)面信息，甚至有人以編造謠言、散布虛假信息來(lái)引導(dǎo)輿論，造成不良的社會(huì)影響。而大學(xué)生由于還沒(méi)有步入社會(huì)，辨識(shí)度也存在不足，缺乏獨(dú)立的思考能力，可能會(huì)受到負(fù)面言論的影響盲目跟風(fēng)，甚至作出極端行為。長(zhǎng)此以往，將對(duì)大學(xué)生的思想觀念和價(jià)值觀念產(chǎn)生極其負(fù)面的影響。

其次，容易過(guò)度依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境豐富多彩，在虛擬世界中可以隨心所欲，因此心理上并不成熟的一些大學(xué)生容易沉溺在虛擬世界當(dāng)中尋求認(rèn)同感和存在感，對(duì)手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)形成過(guò)度的依賴。從實(shí)際情況來(lái)看，學(xué)習(xí)成績(jī)差、單親家庭的學(xué)生對(duì)于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的依賴度更高，這部分學(xué)生不善于與人進(jìn)行交流，并且容易敏感和自卑，容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。

三、自媒體背景下對(duì)大學(xué)生心理健康教育的方式

（1）樹(shù)立心理健康教育的新模式。高校要主動(dòng)更新自媒體時(shí)代大學(xué)生的心理健康教育理念，認(rèn)清學(xué)生個(gè)體之間存在的明顯差異。在進(jìn)行教育的過(guò)程當(dāng)中，要堅(jiān)持以人為本，將學(xué)生當(dāng)作教育的主體。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要尊重學(xué)生的意愿。根據(jù)學(xué)生的群體差異來(lái)進(jìn)行因材施教。例如，?？粕?、本科生在自我意識(shí)和要求方面存在較大的差異，前者經(jīng)常自我懷疑自我否定，對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃比較迷茫，找不到方向;而后者更加注重獲取知識(shí)和在學(xué)業(yè)當(dāng)中獲取成就。因此學(xué)校要針對(duì)不同的群體來(lái)進(jìn)行不同的心理健康教育和輔導(dǎo)。

創(chuàng)新心理健康教育的授課方式，提升體驗(yàn)式的教學(xué)和案例教學(xué)，結(jié)合理論與實(shí)踐。在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程當(dāng)中，可以讓學(xué)生進(jìn)行游戲互動(dòng)、角色扮演等，使學(xué)生成為主體來(lái)主導(dǎo)課堂活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的心理自主能力。另外，可以通過(guò)建立微信群、QQ群等方式來(lái)提供交流的平臺(tái)。

（2）借助自媒體工具進(jìn)行心理輔導(dǎo)。當(dāng)前大學(xué)生存在明顯心理問(wèn)題的比較少，大多數(shù)都是由于生活、學(xué)習(xí)、情感方面存在較大的壓力。而很多時(shí)候朋輩進(jìn)行心理輔導(dǎo)是有效解決方式，因此高校應(yīng)該要求各個(gè)班級(jí)選出心理委員進(jìn)行專業(yè)的心理知識(shí)培訓(xùn)，依托同學(xué)間的友情來(lái)進(jìn)行朋輩的心理輔導(dǎo)。[3]可以通過(guò)微信、QQ等自媒體工具來(lái)進(jìn)行朋輩個(gè)體輔導(dǎo)，還可以通過(guò)自媒體平臺(tái)來(lái)發(fā)布各方面的信息，使學(xué)生能夠以積極的熱情參與到學(xué)習(xí)中去，對(duì)其心理健康狀況進(jìn)行觀察，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方式來(lái)改善心理的困擾，從而提升心理的品質(zhì)。一方面能夠提升學(xué)生自我調(diào)節(jié)和改善心理的能力，另一方面能夠讓學(xué)生之間互相幫助，提升同學(xué)之間的感情。

（3）建立連續(xù)和動(dòng)態(tài)的心理健康檔案。大多數(shù)高校都有大學(xué)生的心理健康檔案，但是只會(huì)在學(xué)生入校期間進(jìn)行普查并保存。幾乎沒(méi)有進(jìn)行動(dòng)態(tài)和持續(xù)性的跟蹤，而大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)是會(huì)變化的，學(xué)校對(duì)于大學(xué)生的心理狀況缺乏及時(shí)的了解。有些高校發(fā)生學(xué)生自殺事件，就是由于沒(méi)能及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理問(wèn)題，不能夠及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)和干預(yù)。[4]自媒體時(shí)代，高校要充分利用大數(shù)據(jù)來(lái)建立心理健康檔案，并且持續(xù)更新。檔案的數(shù)據(jù)中，學(xué)生的個(gè)人信息要比較完整，例如學(xué)習(xí)成績(jī)、行為表現(xiàn)等。另外，學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)檔案應(yīng)該包括學(xué)生的生活環(huán)境和家庭狀況等，這樣能夠更加準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理狀況。

（4）建立有效的家校聯(lián)動(dòng)心理健康教育模式。家庭、學(xué)校環(huán)境和教育對(duì)于大學(xué)生心理狀態(tài)的影響比較顯著，建立兩者之間的密切聯(lián)系是做好心理健康教育的重要途徑，因此要搭建科學(xué)的家校聯(lián)動(dòng)心理健康教育模式。一方面更新合作理念，高校要提升對(duì)于大學(xué)生心理健康的重視程度，但是一些家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的心理健康狀態(tài)并不重視，甚至很多家長(zhǎng)認(rèn)為只要孩子的物質(zhì)生活滿足就能夠讓學(xué)生得到幸福，對(duì)于學(xué)生內(nèi)心的情感和心理狀態(tài)并不關(guān)注。[5]因此，高校要擔(dān)當(dāng)組織者，主動(dòng)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，讓他們了解和認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要性，使家長(zhǎng)承擔(dān)起自己的責(zé)任，配合學(xué)校工作進(jìn)行活動(dòng)。另一方面建立快捷的家校交流溝通渠道。家長(zhǎng)和學(xué)校分別將學(xué)生的表現(xiàn)互相告知，保證對(duì)學(xué)生的全面了解，尤其對(duì)于有心理問(wèn)題傾向的學(xué)生，要做到及早干預(yù)和治療，提升家校聯(lián)動(dòng)的有效性。

綜上所述，大學(xué)生已經(jīng)將自媒體當(dāng)作了生活和娛樂(lè)的主要平臺(tái)，其對(duì)大學(xué)生心理健康產(chǎn)生的正面影響值得肯定，但是產(chǎn)生的負(fù)面影響也不能夠忽視。因此，高校要樹(shù)立全新的理念，借助自媒體通過(guò)有效的措施來(lái)對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行教育和輔導(dǎo)，從而保證大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)其健康成長(zhǎng)，以成為社會(huì)有用的人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]李惠，張慧敏，李彥磊.自媒體背景下主體性教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中的運(yùn)用[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018（4）：75-77.

[2]趙玉璋，汪家軍.淺析自媒體背景下心理健康教育對(duì)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)的影響[J].人才資源開(kāi)發(fā)，2017（12）：124-125.

[3]何炎芬.自媒體背景下高職大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的探索[J].教育觀察（上半月），2016（9）：116-117.

[4]馮寧.自媒體環(huán)境下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究分析[J].科教導(dǎo)刊，2017（29）：162-163.

[5]丁敏敏.淺談自媒體時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的個(gè)性化模式開(kāi)展[J].科技視界，2018（17）：82-83.

責(zé)任編輯：景辰