韋訓(xùn)+鄧文紅

[項目來源：2014年度省級“本科教學(xué)工程”立項項目，項目名稱：體育教育專業(yè)綜合改革]

摘要：高校體育教育當(dāng)中，體育訓(xùn)練是培養(yǎng)大學(xué)生體育技能和體育意識、增強身體素質(zhì)并幫助心理健康發(fā)展的必要課程，隨著我國新課程體系的不斷推進，傳統(tǒng)高校體育訓(xùn)練無法滿足學(xué)生的個性化展示和發(fā)展，需要引入新的體育訓(xùn)練方法予以優(yōu)化。分層優(yōu)化針對學(xué)生個體進行分層訓(xùn)練，通過動態(tài)分層訓(xùn)練的手段達到體育訓(xùn)練教育的目標(biāo)。本文首先闡述了分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中應(yīng)用的必要性，進而指出應(yīng)用當(dāng)中應(yīng)遵循的基本原則，最后提出了分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中的應(yīng)用策略，以期為高校體育教育提供實踐參考。

關(guān)鍵詞：分層優(yōu)化；高校；體育訓(xùn)練；應(yīng)用

分層優(yōu)化的體育訓(xùn)練方式改變了傳統(tǒng)訓(xùn)練方法中的整齊劃一模式，而是基于學(xué)生個體的個性差異進行針對性的訓(xùn)練指導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生的個性特點，滿足其在不同階段、不同愛好上的學(xué)習(xí)需求。相較于傳統(tǒng)的教育訓(xùn)練方式，分層優(yōu)化實現(xiàn)了個人進步和整體提升的同步完成，讓學(xué)生在訓(xùn)練中的主觀能動性得到充分調(diào)動和發(fā)揮，是高校體育教育訓(xùn)練中的重要教育理論和實踐指導(dǎo)。

一、分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中應(yīng)用的必要性

高校體育訓(xùn)練是針對大學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉和提升的重要體育課程內(nèi)容，通過體育訓(xùn)練實現(xiàn)身體素質(zhì)水平和體育意識的有效提升，為終身體育的目標(biāo)打下重要基礎(chǔ)。而在傳統(tǒng)體育訓(xùn)練方法下，整齊劃一而單一機械化的訓(xùn)練模式導(dǎo)致訓(xùn)練目標(biāo)缺乏層次，訓(xùn)練過程枯燥無趣，學(xué)生的個性需求得不到滿足，無法適應(yīng)時代變化和社會發(fā)展的需求[1]。分層優(yōu)化是在高校新課程改革后產(chǎn)生的新型訓(xùn)練方法，其要求體育老師基于學(xué)生的個人身體素質(zhì)、能力和認知情況制定針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，在個性化訓(xùn)練目標(biāo)的指導(dǎo)下因材施教，確保每個學(xué)生不同方面的綜合能力得以表現(xiàn)，在不同層次分組訓(xùn)練當(dāng)中獲得學(xué)生自身能力基礎(chǔ)上的不斷提高。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得以激發(fā)，實際總體訓(xùn)練目標(biāo)能夠有效達成。

二、分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中應(yīng)用的基本原則

（一）區(qū)別對待原則

在實施分層優(yōu)化訓(xùn)練方法時，需遵循區(qū)別對待原則。所謂區(qū)別對待，不是在對待學(xué)生的態(tài)度和規(guī)則上的區(qū)別對待，而是在公平公正原則等一般性原則的基礎(chǔ)上針對學(xué)生不同特點和不同需求制定不同的訓(xùn)練方法，同時，針對不同學(xué)生對于同一內(nèi)容有不用理解且不同訓(xùn)練環(huán)境對學(xué)生有的不同影響，制定不同的層次，讓學(xué)生的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練目標(biāo)等符合學(xué)生的個性特點和需求[2]。通過差異化和區(qū)別化的分層訓(xùn)練，實現(xiàn)教與學(xué)的和諧統(tǒng)一，使得學(xué)生獲得最合適的訓(xùn)練機制，能夠在對應(yīng)分層訓(xùn)練當(dāng)中獲得同樣的成功滿足感，為實現(xiàn)其訓(xùn)練能力和訓(xùn)練效果的不斷提升而提供最佳的訓(xùn)練環(huán)境，最終獲得訓(xùn)練效果的最大化。區(qū)別對待原則的實施建立在對學(xué)生特點和學(xué)生需求的科學(xué)全面了解的基礎(chǔ)之上。

（二）全面性原則

所謂全面性原則，是指在實施分層優(yōu)化體育訓(xùn)練方法時，既要促進學(xué)生身體健康，同時要幫助提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，實現(xiàn)學(xué)生內(nèi)在心性修養(yǎng)的有效提高，既要實現(xiàn)優(yōu)等生多方能力的培養(yǎng)和提升，也要促進中差生綜合能力的有效提高。此外，既要讓學(xué)生獲得體育技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，同時要讓其逐漸培養(yǎng)體育鍛煉的意識和習(xí)慣，掌握體育鍛煉方法和技巧，逐漸影響到身邊的人參與到體育鍛煉當(dāng)中。在實際教學(xué)當(dāng)中，遵循全面發(fā)展原則，關(guān)注各個層級學(xué)生的各個方面能力的培養(yǎng)和提升。如在健美操課堂當(dāng)中，除了培養(yǎng)所有學(xué)生基礎(chǔ)能力和身體協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)教育，還應(yīng)當(dāng)督促條件和成績較好學(xué)生的進一步提升，實現(xiàn)所有學(xué)生技術(shù)、意志和興趣的有效培養(yǎng)和提升[3]。

（三）循序漸進原則

應(yīng)當(dāng)遵循循序漸進原則，在體育訓(xùn)練當(dāng)中依據(jù)體育訓(xùn)練課程動作技能情況和人的身心機能變化規(guī)律制定對應(yīng)的課程內(nèi)容，依據(jù)施教和學(xué)習(xí)特點逐步達到教育目標(biāo)。為此，教師應(yīng)當(dāng)在課程設(shè)計和課程實踐中花費更多的時間精力，在訓(xùn)練內(nèi)容的安排上做到從易到難和逐步提升，同時應(yīng)確保課程之間的有意聯(lián)系，讓訓(xùn)練過程循序漸進、有始有終。教師應(yīng)在基礎(chǔ)訓(xùn)練實施的同時逐步引導(dǎo)創(chuàng)新，基于學(xué)生訓(xùn)練情況制定對應(yīng)的提升內(nèi)容，讓學(xué)生的興趣和主動性得到有效激發(fā)的情況下，科學(xué)設(shè)置課程優(yōu)化內(nèi)容，讓學(xué)生在循序漸進的過程中實現(xiàn)身體素質(zhì)和體育技能水平的不斷提升。

三、分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中的應(yīng)用策略

（一）根據(jù)學(xué)生差異進行合理適時分層

在高校體育訓(xùn)練中應(yīng)用分層優(yōu)化訓(xùn)練方法，需首先對學(xué)生進行合理分層，基于學(xué)生的具體差異作科學(xué)適時的分層分組。對學(xué)生身體素質(zhì)情況作科學(xué)評測，明確每個學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、特性特征和身體素質(zhì)特點，對班級學(xué)生進行層次化的訓(xùn)練群體劃分，由教師進行對應(yīng)層次學(xué)生的了解和分析，制定對應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法。教師通過對學(xué)生性別、性格、理解能力、學(xué)習(xí)能力和身體素質(zhì)情況等指標(biāo)的分析，制定對應(yīng)的訓(xùn)練教學(xué)機制，作為體育訓(xùn)練的實踐指導(dǎo)[4]。隨著訓(xùn)練課程的不斷推進，應(yīng)當(dāng)適時安排新的訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生獲得滿足感和學(xué)習(xí)興趣的同時更加積極地進入到下一階段的訓(xùn)練學(xué)習(xí)當(dāng)中。

（二）依據(jù)不同訓(xùn)練階段優(yōu)化目標(biāo)分層

在分層優(yōu)化訓(xùn)練實踐當(dāng)中，明確訓(xùn)練目標(biāo)，才能為具體體育鍛煉的實踐提供明確而具體指導(dǎo)，確保達到預(yù)期效果。應(yīng)當(dāng)在分層優(yōu)化訓(xùn)練中依據(jù)不同階段制定對應(yīng)目標(biāo)分層，確保分層優(yōu)化，為不同層次學(xué)生在不同訓(xùn)練階段提供更為科學(xué)精準(zhǔn)的訓(xùn)練指導(dǎo)。老師應(yīng)當(dāng)基于不同層次學(xué)生在不同訓(xùn)練階段的訓(xùn)練學(xué)習(xí)效果進行目標(biāo)分層優(yōu)化，通過對學(xué)生的學(xué)習(xí)程度作對應(yīng)分配?；趯W(xué)生個人情況指導(dǎo)其通過幾步或者延長訓(xùn)練時間來達到要求目標(biāo)，讓學(xué)生在深入學(xué)習(xí)和理解的基礎(chǔ)上逐步實現(xiàn)其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果的不斷提升，讓其變被動為主動，在階段化目標(biāo)實現(xiàn)的基礎(chǔ)上達成最終訓(xùn)練目標(biāo)，在主動性驅(qū)使下實現(xiàn)個人體育能力和素養(yǎng)的不斷提高。

（三）根據(jù)不同分層設(shè)計作多角度評價

為保證分層優(yōu)化訓(xùn)練的實際有效，教師應(yīng)當(dāng)明確對學(xué)生科學(xué)立體評價的重要性，只有在明確學(xué)生特點和學(xué)習(xí)成果情況的基礎(chǔ)上，才能為整體訓(xùn)練內(nèi)容優(yōu)化和階段訓(xùn)練課程推進提供準(zhǔn)確依據(jù)。為此，教師應(yīng)當(dāng)多角度、多元化地對學(xué)生訓(xùn)練成果進行評價，對于不同分層學(xué)生群體的教法不同，練習(xí)方法不同，對應(yīng)的評價指導(dǎo)方法也應(yīng)不同。對于基礎(chǔ)較好、成績較為突出的學(xué)生應(yīng)當(dāng)采用激勵性評價，基礎(chǔ)較弱的學(xué)生則應(yīng)幫助其找到自身閃光點，通過表揚鼓勵的方式讓學(xué)生逐漸形成自信心[5]。隨著訓(xùn)練課程的不斷推進，以全面而準(zhǔn)確的評價及時與學(xué)生進行反饋溝通，讓學(xué)生明確自身的長處和不足，重點突破不足之處，在細化目標(biāo)的基礎(chǔ)上最終實現(xiàn)訓(xùn)練總目標(biāo)。

四、結(jié)語

分層優(yōu)化訓(xùn)練應(yīng)用在高校體育訓(xùn)練中，能夠基于學(xué)生個性特點和需求制定對應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容和方法，讓學(xué)生主動參與到訓(xùn)練學(xué)習(xí)中。學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性得到極大激發(fā)，也就能夠多方面提高其綜合素質(zhì)能力，同時提升其人際交往和社會適應(yīng)能力。

【參考文獻】

[1]何軍，羅杰.分層優(yōu)化在高校體育訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[J].四川師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2016（05）：778-782.

[2]張龍.普通高校體育課堂的優(yōu)化分析[J].運動，2016（15）：71+47.

[3]楊毅.高校體育分層教學(xué)模式的問題及其優(yōu)化策略探討[J].課程教育研究，2016（32）：202.

[4]肖英.高校體育分層教學(xué)模式的問題分析與優(yōu)化策略[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（13）：121.

[5]曲連珠.試論分層教學(xué)法在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報，2014（03）：143-144.endprint