文/李峰

一、士官體能訓(xùn)練現(xiàn)狀和問(wèn)題分析

(一)士官體能訓(xùn)練中的速度素質(zhì)問(wèn)題

一定的時(shí)間內(nèi)，能夠保持特定的負(fù)荷以及有質(zhì)量的動(dòng)作能力，這對(duì)士官學(xué)員的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力具有重要的作用。特別在士官學(xué)員長(zhǎng)跑過(guò)程中，要想達(dá)到特定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和質(zhì)量，必須要具備良好的耐力素質(zhì)，才能夠保證運(yùn)動(dòng)成績(jī)的優(yōu)秀性。

通過(guò)對(duì)士官學(xué)員徒手五公里考核情況的調(diào)查分析可見(jiàn)，共參考人數(shù)為206人，其中合格的人數(shù)為62人，合格率為29%，不合格的人數(shù)為146人，不合格率為71%。通過(guò)數(shù)據(jù)分析可見(jiàn)，當(dāng)前士官學(xué)員的耐力素質(zhì)還存在很大的問(wèn)題。

士官體能訓(xùn)練中速度素質(zhì)在七項(xiàng)體能訓(xùn)練中具有非常重要的作用，是士官學(xué)員綜合素質(zhì)提升的重要指標(biāo)，所以在士官的日常訓(xùn)練中必須要注重對(duì)速度素質(zhì)的訓(xùn)練。通過(guò)對(duì)當(dāng)前士官學(xué)員速度素質(zhì)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題如下：

共調(diào)查學(xué)員的人數(shù)為207名，對(duì)這些學(xué)員進(jìn)行100米短跑速度素質(zhì)考察，其中合格的人數(shù)為147人，合格率為71%，不合格的人數(shù)為60人，不合格率為29%。通過(guò)這些數(shù)據(jù)的分析可見(jiàn)，雖然大部分的士官學(xué)員都能夠達(dá)到速度標(biāo)準(zhǔn)，但是29%的不合格率對(duì)于士官的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)也是一個(gè)比較大的數(shù)字，這也表示當(dāng)前速度素質(zhì)還沒(méi)有達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，所以士官體能訓(xùn)練中速度素質(zhì)的訓(xùn)練還需要加強(qiáng)。

(二)士官體能訓(xùn)練中的力量素質(zhì)問(wèn)題

力量素質(zhì)同樣是士官體能訓(xùn)練中的重要組成部分，直接影響著體能訓(xùn)練的結(jié)果，所以在士官體能訓(xùn)練中還需要注重對(duì)士官學(xué)員力量素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上肢力量、下肢力量以及腰腹力量等，進(jìn)而提升士官學(xué)員的整體身體素質(zhì)[1]。通過(guò)調(diào)查分析，在力量素質(zhì)的訓(xùn)練中，大部分學(xué)員的表現(xiàn)都不盡人意，仰臥起坐的合格率最高為93%，俯臥撐的合格率次之為78%，單腿深蹲的合格率為76%，而單杠引體向上以及雙杠曲臂撐的合格率都沒(méi)有達(dá)到50%。由此可見(jiàn)，當(dāng)前士官學(xué)員中腰腹力量的訓(xùn)練比較強(qiáng)，能夠達(dá)到優(yōu)秀的程度，同時(shí)相對(duì)于上肢的運(yùn)動(dòng)力量來(lái)說(shuō)，下肢的力量素質(zhì)更強(qiáng)。

(三)士官體能訓(xùn)練中的耐力素質(zhì)問(wèn)題

士官體能訓(xùn)練中耐力素質(zhì)同樣是重要的影響因素。耐力素質(zhì)指的是具體在

二、士官體能訓(xùn)練問(wèn)題的原因分析

(一)輕視體能訓(xùn)練的重要性

隨著科技的發(fā)展，士官作戰(zhàn)的技術(shù)和裝備越來(lái)越先進(jìn)，因此在平時(shí)的軍事訓(xùn)練中也更加注重對(duì)先進(jìn)技術(shù)的掌握，而且很多人誤以為提升戰(zhàn)斗力的主要途徑為設(shè)備的性能以及技術(shù)的先進(jìn)性，從而降低了對(duì)體能訓(xùn)練的要求[2]。所以在對(duì)士官學(xué)員的訓(xùn)練中投入少，力度不強(qiáng)，而沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練是所有技能提升的基礎(chǔ)。特別是隨著科技的進(jìn)步，對(duì)體能的要求不僅沒(méi)有降低，反而有升高的趨勢(shì)。在技術(shù)水平相當(dāng)?shù)那闆r下，體能優(yōu)勢(shì)仍然會(huì)占上風(fēng)。

(二)訓(xùn)練場(chǎng)地和器械有限

由于對(duì)體能訓(xùn)練的忽視使得在體能設(shè)備的投入上也比較少，而且通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前在士官學(xué)員的訓(xùn)練基地也存在場(chǎng)地不足的情況，受這些因素的限制導(dǎo)致士官學(xué)員的體能訓(xùn)練水平不足，大部分場(chǎng)地只能進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體能練習(xí)，對(duì)于士官學(xué)員的整體身體素質(zhì)提升缺乏必要的幫助。

(三)訓(xùn)練內(nèi)容過(guò)于單一

從當(dāng)前士官學(xué)員的體能訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)看，訓(xùn)練的內(nèi)容和形式都過(guò)于單一。在基礎(chǔ)訓(xùn)練的考核中，只要能夠保證考核通過(guò)就代表體能訓(xùn)練合格。所以學(xué)員在訓(xùn)練的過(guò)程中也將考核達(dá)標(biāo)作為標(biāo)準(zhǔn)，而對(duì)于一些與考核聯(lián)系不大的內(nèi)容直接忽略。比如在耐心的訓(xùn)練中，只采用五公里跑的項(xiàng)目，其他的輔助性的訓(xùn)練完全沒(méi)有涉及到。而這種單一的體能素質(zhì)訓(xùn)練不利于士官學(xué)員的全面發(fā)展和提升，影響其訓(xùn)練的效果和強(qiáng)度，同時(shí)身體素質(zhì)的訓(xùn)練也無(wú)法通過(guò)一兩項(xiàng)的訓(xùn)練完成[3]。

三、士官體能訓(xùn)練的對(duì)策

(一)提升對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)知和重視

士官學(xué)員需要加強(qiáng)對(duì)體能訓(xùn)練的重視，認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的價(jià)值和功能。雖然當(dāng)前技術(shù)和裝備對(duì)提升軍隊(duì)的作戰(zhàn)能力具有非常重要的作用，但是體能仍然是軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力中的重要因素，所以還需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的訓(xùn)練思想和意識(shí)，不能只注重對(duì)隊(duì)列、基本技能以及裝備的應(yīng)用等方面的重視，同時(shí)還需要將體能訓(xùn)練提升到一定的高度，通過(guò)體能訓(xùn)練強(qiáng)化，提升軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力[4]。

(二)規(guī)劃完善的訓(xùn)練計(jì)劃和制度

士官學(xué)員的體能提升無(wú)法在短期內(nèi)完成，還需要經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的、系統(tǒng)的階段性的提升，所以教練員和相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)還需要注重對(duì)士官學(xué)員體能訓(xùn)練目標(biāo)的制定，并根據(jù)訓(xùn)練的時(shí)間和士官學(xué)員的具體情況制定一個(gè)長(zhǎng)期的計(jì)劃。比如在初級(jí)階段主要體能的基礎(chǔ)訓(xùn)練，在中級(jí)階段在基礎(chǔ)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度和能力進(jìn)行提升。在最后的階段則主要對(duì)各項(xiàng)體能訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行鞏固和完善。

(三)注重對(duì)士官的思想教育

在士官學(xué)員的體能訓(xùn)練中不能只注重一味的強(qiáng)加給學(xué)員沉重的體能訓(xùn)練任務(wù)，同時(shí)還需要注重學(xué)員的思想溝通和交流。很多士官學(xué)員的思想觀念還沒(méi)有完善和穩(wěn)定，如果這個(gè)時(shí)期忽視了學(xué)員的思想教育，也會(huì)對(duì)學(xué)員的體能訓(xùn)練計(jì)劃完成和堅(jiān)持造成一定的影響。所以還需要通過(guò)思想教育的方式，培養(yǎng)士官學(xué)員吃苦耐勞的精神，使其能夠有效的克服體能訓(xùn)練中士官學(xué)員的惰性，幫助士官學(xué)員養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)。

[1]錢炳祥，張錦賢.對(duì)預(yù)備士官學(xué)員體能考核情況的研究[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào)，2012(2)：83-85.

[2]尹岳.對(duì)直招士官體能訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對(duì)策研究[J].科學(xué)大眾(科學(xué)教育)，2016(2)：161.

[3]王斌.陸軍體能素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)[D].廈門大學(xué)，2013.

[4]商本科，姚良偉，榮祥勝.加強(qiáng)士官軍事體能、技能訓(xùn)練的方法途徑[J].自然科學(xué)：文摘版：00304-00304.