葛衛(wèi)東

1.問(wèn)題的提出

健康素質(zhì)教育就是以提高民族健康素質(zhì)為宗旨的健康教育。著眼于受教育者及社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的要求，以面向全體學(xué)生、全面提高學(xué)生的健康素質(zhì)為根本宗旨，以注重培養(yǎng)受教育者的健康態(tài)度、能力、促進(jìn)他們?cè)诮】捣矫嫔鷦?dòng)、活潑、主動(dòng)地發(fā)展為基本特征的健康教育，為未來(lái)的終身體育和健康幸福打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

本文擬通過(guò)數(shù)據(jù)分析法和問(wèn)卷調(diào)查法，本著“圍繞學(xué)生、照顧學(xué)生、服務(wù)學(xué)生”的原則，在我?，F(xiàn)有的體育教育教學(xué)客觀條件下，結(jié)合外語(yǔ)院校學(xué)生特點(diǎn)、結(jié)構(gòu)、對(duì)現(xiàn)有學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀和課程設(shè)置效果，進(jìn)行分析研究，以期找出優(yōu)化對(duì)策。預(yù)期在未來(lái)我校的體育教育教學(xué)中，切實(shí)提高學(xué)生的健康素質(zhì)水平、為未來(lái)我校體育健康教育工作更好的開展提供理論依據(jù)。

2.研究對(duì)象和方法

2.1 我校15、16級(jí)兩個(gè)年級(jí)學(xué)生?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試結(jié)果，所有數(shù)據(jù)均采用SPSS17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理和分析。

2.2 對(duì)我校15、16級(jí)400名，男75、女225(在一定程度上反映我校學(xué)生男女比例關(guān)系)，就他們的在校體育生活方式，進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和統(tǒng)計(jì)處理分析，發(fā)放問(wèn)卷400份，回收有效問(wèn)卷375份。

3.統(tǒng)計(jì)結(jié)果與討論分析

3.1 通過(guò)對(duì)我校一、二年級(jí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試結(jié)果比對(duì)顯示，無(wú)論兩個(gè)年級(jí)總體、或是兩個(gè)年級(jí)之間的整體、還是15級(jí)學(xué)生兩年的自身數(shù)據(jù)對(duì)比，在反映身體素質(zhì)和身體基礎(chǔ)指標(biāo)方面，除50米跑以外，大二50米成績(jī)相比于大一50米成績(jī)相差平均達(dá)到1.2秒，數(shù)據(jù)分析上兩者存在極其顯著性差異，其他各項(xiàng)數(shù)據(jù)無(wú)明顯差異。但是，體現(xiàn)男同學(xué)力量素質(zhì)的引體向上，只能做0-3個(gè)的占58%；以及反映心肺功能的肺活量數(shù)據(jù)，女生不及格率為36.5%，男同學(xué)1000米跑不及格率為46.4%；通過(guò)整體數(shù)據(jù)顯示，大連外國(guó)語(yǔ)大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康總體情況是優(yōu)秀率低，不足10%，主要集中在及格線或偏上些、還有不及格的學(xué)生，結(jié)果不容樂(lè)觀。

通過(guò)對(duì)我校統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以看出，經(jīng)過(guò)大學(xué)一年的體育學(xué)習(xí)生活，學(xué)生身體素質(zhì)基本并沒(méi)有得到加強(qiáng)，反而有了相對(duì)回落。表現(xiàn)50米跑的顯著下降差異，體現(xiàn)為核心力量缺失、還有男生肌肉力量素質(zhì)缺乏、整體的心肺功能低下、柔韌性回落、爆發(fā)力減弱等問(wèn)題凸顯。說(shuō)明我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況堪憂、教育鍛煉嚴(yán)重缺失、為此，在課程設(shè)置方面必須予以體現(xiàn)、尤其是大一學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練、方法的學(xué)習(xí)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成方面，并付諸體育教學(xué)實(shí)踐中，切實(shí)改善提高我校學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)水平。為大學(xué)四年期間的體育學(xué)習(xí)和未來(lái)的生活打下堅(jiān)實(shí)的身體物質(zhì)基礎(chǔ)。

3.2 通過(guò)對(duì)我校學(xué)生體育生活方式的問(wèn)卷調(diào)查、經(jīng)統(tǒng)計(jì)處理，結(jié)果顯示：我校學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)頻率低、時(shí)間普遍比較短，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足，很難達(dá)到體育鍛煉目標(biāo);體育鍛煉時(shí)間的延續(xù)性不夠，參與度不是很高。主要原因是自身體育態(tài)度和能力的不足，體育鍛煉基本常識(shí)匱乏，加之不良的休閑生活習(xí)慣，上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。選擇休閑時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的人群僅為6%，可以說(shuō)我校學(xué)生的體育鍛煉的參與度和效果都很低。目前我校主要采用選項(xiàng)課的教學(xué)模式，學(xué)生選課主要集中在一、二年級(jí)四個(gè)學(xué)期，周學(xué)時(shí)為2學(xué)時(shí)一堂體育課，一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特殊原因，三、四年級(jí)學(xué)生就沒(méi)有體育課。盡管在對(duì)體育課每周上課次數(shù)、上課模式滿意度為67%，但學(xué)生的滿意度更多的體現(xiàn)在三自主的體育選項(xiàng)模式和成績(jī)獲得滿意度上，可以說(shuō)多年來(lái)應(yīng)試教育的慣性在體育課學(xué)習(xí)生活中依然延續(xù)，而對(duì)于體育課本身的喜愛(ài)認(rèn)可度并不高，如果自由選擇的話有11%的同學(xué)會(huì)選擇不上體育課，這進(jìn)一步說(shuō)明了我校學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)目的必須加強(qiáng)。學(xué)生獲得體育知識(shí)的來(lái)源主要集中在體育課上教師的講授36%和網(wǎng)絡(luò)31%，并且有70%的同學(xué)選擇與同學(xué)為伴進(jìn)行體育鍛煉，這說(shuō)明體育課仍是我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和獲得體育知識(shí)的重要來(lái)源，周學(xué)時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，46%的學(xué)生選擇在晚上鍛煉，可以適當(dāng)選擇在晚上多安排課程。43%的同學(xué)希望在大三、大四開設(shè)體育課、有80%的同學(xué)希望在大學(xué)期間能夠精通一項(xiàng)體育技能，其中還有28%還有一專多能的愿望，由此看來(lái)，應(yīng)同學(xué)的要求我校四個(gè)學(xué)年都應(yīng)開設(shè)體育課，除了前兩年選項(xiàng)必修課外，應(yīng)采用時(shí)間靈活、項(xiàng)目多樣的體育俱樂(lè)部的自我選修模式、并加以學(xué)分激勵(lì)，促進(jìn)其能動(dòng)性。在我校由于女生較多，學(xué)生多選擇慢跑、羽毛球等簡(jiǎn)單、相對(duì)簡(jiǎn)單易上手運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，男同學(xué)主要集中在籃、排球等項(xiàng)目上。在調(diào)查數(shù)據(jù)中還顯示，71%的同學(xué)對(duì)我校體育設(shè)施不滿意，并有50%的同學(xué)表示，如果增添健身設(shè)施，他們會(huì)選擇經(jīng)常鍛煉，并對(duì)增加游泳(64%)、瑜伽、健身健美(35.5%)、以及娛樂(lè)休閑體育課程有強(qiáng)烈的愿望。

4.對(duì)優(yōu)化我校體育健康素質(zhì)教育課程構(gòu)想

體育課程，是我校學(xué)生在校體育生活的主要內(nèi)容之一。 優(yōu)化我校體育健康素質(zhì)教育課程設(shè)置主要體現(xiàn)在教學(xué)得內(nèi)容和模式上，目的是通過(guò)合理的體育教學(xué)過(guò)程和科學(xué)的體育鍛煉過(guò)程，使學(xué)生增強(qiáng)體育意識(shí)、提高體育能力養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強(qiáng)健的現(xiàn)代社會(huì)需要的人才，體育課程設(shè)置要體現(xiàn)其培養(yǎng)目標(biāo)的特色，以期對(duì)我校學(xué)生進(jìn)行切實(shí)的健康素質(zhì)教育。

針對(duì)我校學(xué)生體質(zhì)健康和體育生活的現(xiàn)狀，考慮我?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)館設(shè)施的具體情況，對(duì)優(yōu)化我校體育健康素質(zhì)教育課程提出構(gòu)想。

4.1 我校體育健康素質(zhì)教育課程的內(nèi)容優(yōu)化

加大體育課程中身體素質(zhì)訓(xùn)練的比重、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練量要大，真正達(dá)到科學(xué)健身的效果。身體素質(zhì)考試內(nèi)容要多樣，側(cè)重于有氧、力量、柔軟等多方面內(nèi)容。增加考試分?jǐn)?shù)比例，重視過(guò)程考試，讓學(xué)生在刻苦鍛煉的過(guò)程中體會(huì)自己的進(jìn)步，找到自信。身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容要貫徹于體育課程設(shè)置的始終，無(wú)論在哪種體育課程模式的教學(xué)中，都可以結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)加大身體素質(zhì)訓(xùn)練力度。以提高身體素質(zhì)訓(xùn)練促進(jìn)專項(xiàng)學(xué)習(xí)，以專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練補(bǔ)強(qiáng)身體素質(zhì)。在課程內(nèi)容設(shè)置所占比例方面一定要大，在一年級(jí)可以考慮結(jié)合專項(xiàng)占50%以上的比例，以提高學(xué)生身體素質(zhì)、健康水平，體會(huì)進(jìn)步快樂(lè)，形成身體鍛煉習(xí)慣。

體育理論內(nèi)容要貫徹體育課程教學(xué)始終，除了傳統(tǒng)的集中幾個(gè)學(xué)時(shí)的理論授課，還要注意在隨堂教學(xué)中，掌握課堂恰當(dāng)時(shí)機(jī)，注意在短時(shí)(5-10分鐘)高效，要求教師有備有序的對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育理論滲透。使同學(xué)加深對(duì)體育知識(shí)的深刻理解，深入他們的基因，為未來(lái)的終身體育打下堅(jiān)實(shí)理論基礎(chǔ)。

增加體育課程種類設(shè)置，應(yīng)同學(xué)的要求，可以考慮增設(shè)游泳、瑜伽、健身健美、休閑娛樂(lè)等課程內(nèi)容。增大學(xué)生體育課程選擇空間，滿足不同學(xué)生的興趣愛(ài)好。

4.2 我校體育健康素質(zhì)教育課程的模式優(yōu)化

目前我校的體育課程設(shè)置是選項(xiàng)課形式，有普通選項(xiàng)課和特長(zhǎng)班兩種形式。對(duì)無(wú)體育特長(zhǎng)的絕大多數(shù)同學(xué)而言，在大學(xué)四年中，能夠修滿四個(gè)學(xué)期，四個(gè)選項(xiàng)的內(nèi)容，并且要求不可以重復(fù)選項(xiàng)，達(dá)到6個(gè)學(xué)分，大學(xué)體育課學(xué)業(yè)就可完成。在這種前提下，我校學(xué)生體育課選項(xiàng)主要集中在一、二年級(jí)，造成三、四年級(jí)無(wú)體育課可上、缺乏鍛煉的局面，同時(shí)，四個(gè)學(xué)期不能重復(fù)選項(xiàng)的課程設(shè)置現(xiàn)狀，也很難滿足學(xué)生的體育興趣愛(ài)好，更難滿足他們大學(xué)期間體育學(xué)習(xí)，一專多能的愿望。因此，建議我校體育課程設(shè)置模式要注重學(xué)生一專多能的培養(yǎng)，以學(xué)生的興趣愛(ài)好、身體素質(zhì)、專項(xiàng)能力為根據(jù)，將選項(xiàng)課分為基礎(chǔ)、強(qiáng)化、特長(zhǎng)等層次，允許前兩個(gè)學(xué)年同一專項(xiàng)、不同層次的選項(xiàng)，強(qiáng)化一專的能力。為延長(zhǎng)學(xué)生體育課學(xué)習(xí)時(shí)間，讓同學(xué)們大學(xué)四年都有體育課可上，同時(shí)保證學(xué)生之間相互為伴、每周不少于三次的大運(yùn)動(dòng)量的體育鍛煉。各專項(xiàng)，靈活多樣的體育俱樂(lè)部的教學(xué)模式有必要在我校實(shí)行。除了體育選修課課堂學(xué)習(xí)以外，給學(xué)生保障另外不少于兩次的自由選擇的俱樂(lè)部體育活動(dòng)時(shí)間，并且每次活動(dòng)時(shí)間不少于兩學(xué)時(shí)。學(xué)生選擇俱樂(lè)部鍛煉時(shí)間應(yīng)相對(duì)靈活，可安排在晚上固定時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行，也可安排在周末全天。加強(qiáng)管理、指導(dǎo)，使課外體育鍛煉有計(jì)劃地納入到教學(xué)中來(lái)，形成課內(nèi)外一體化，使之相互結(jié)合、相互彌補(bǔ)、相互促進(jìn)?？蓪?shí)行保證練習(xí)學(xué)時(shí)的學(xué)分激勵(lì)機(jī)制，和超過(guò)學(xué)時(shí)的成績(jī)激勵(lì)機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生在大學(xué)四年間，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，真正做到體育的一專多能，為未來(lái)的體育生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4.3 體育教學(xué)環(huán)境、自由活動(dòng)空間的相關(guān)優(yōu)化

物質(zhì)是基礎(chǔ)，學(xué)校必須加大體育場(chǎng)館設(shè)施的積極投入，包括體育多媒體設(shè)施的建設(shè)，以保障體育課教育教學(xué)的需要和學(xué)生自主學(xué)習(xí)健身鍛煉的需求。讓學(xué)生從多種途徑接觸體育而不僅是傳統(tǒng)的講、教、學(xué)，要讓學(xué)生充分的體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣；還要讓學(xué)生從多個(gè)層面上盡可能多的接觸體育，給體育提供一個(gè)良好的展現(xiàn)的氛圍，讓學(xué)生看到體育、聽(tīng)到體育、感受體育。學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)膚淺，他們所認(rèn)識(shí)的僅僅是以往所經(jīng)歷的體育過(guò)程，這就無(wú)從談?wù)撔枰?、興趣和動(dòng)力。我?，F(xiàn)有的體育條件僅局限于課程內(nèi)容的教與學(xué)、成績(jī)的評(píng)定以及理論的平面講解。應(yīng)加大力度改造現(xiàn)有的體育設(shè)施加強(qiáng)多媒體教學(xué)及實(shí)踐空間。在體育課程的內(nèi)容設(shè)置上適當(dāng)安排一些體育欣賞課，也可以通過(guò)場(chǎng)館內(nèi)設(shè)置的媒體形式，滾動(dòng)播放體育相關(guān)知識(shí)內(nèi)容和精彩比賽視頻。通過(guò)觀看比賽等可以擴(kuò)大學(xué)生的體育知識(shí)面，在信息量和對(duì)體育的印象程度上，多媒體教學(xué)以及日常體育場(chǎng)館內(nèi)潛移默化的滲透影響，較口頭講解效果也會(huì)更加突出。創(chuàng)立廣闊的活動(dòng)空間，使體育活動(dòng)能有一個(gè)自由的氛圍，把學(xué)生從興趣愛(ài)好引領(lǐng)到自學(xué)和自覺(jué)科學(xué)鍛煉的軌道上來(lái)。當(dāng)體育習(xí)慣養(yǎng)成之后，終身體育的發(fā)展也就到了成熟的時(shí)候。在輔以體育課程設(shè)置的安排上增加內(nèi)容、課時(shí)、空間、設(shè)備條件等，使體育健康素質(zhì)教育過(guò)程隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。以滿足廣大同學(xué)的不同的興趣、愛(ài)好、習(xí)慣、時(shí)間等需求。

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