體育游戲?qū)Τ踔猩睦斫】档淖饔醚芯?/h1>
2018-01-26 09:52:28熊同娟
中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師通訊 2017年24期
熊同娟
【內(nèi)容摘要】對于學(xué)生焦慮情緒及孤僻的性格，則可以通過體育游戲的方式對學(xué)生進行切實有效的調(diào)節(jié)，尤其是一些體育游戲，能夠讓學(xué)生在相互合作及親身體驗的過程當(dāng)中，促進學(xué)生心理健康的良好養(yǎng)成。本文在分析造成初中生心理不健康因素基礎(chǔ)上，對類型不同的游戲?qū)Τ踔猩睦斫】档拇龠M作用進行探討。
【關(guān)鍵詞】體育游戲 初中生 心理健康 促進作用
一、造成初中生心理不健康的原因
根據(jù)有關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，厭學(xué)、注意力不集中、恐學(xué)等都是初中生主要的焦慮表現(xiàn)，與此同時再加上初中生常常處于一個緊張的狀態(tài)當(dāng)中，因此就會感到時間非常的緊張，極易出現(xiàn)失眠的情況，甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)一上學(xué)或者是一考試就會覺得渾身乏力等。相關(guān)的部門就曾經(jīng)對某區(qū)內(nèi)的四所初中學(xué)校的學(xué)生做過此方面的調(diào)查，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有83%的學(xué)生需要幫助，而57.4%的學(xué)生則在人際關(guān)系上需要幫助。學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中非常容易出現(xiàn)的消極反應(yīng)就是學(xué)習(xí)焦慮。有教育心理學(xué)認(rèn)為，不管是過高的焦慮水平，還是過低的焦慮水平，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)都是沒有任何幫助的，對于學(xué)生而言，只有中等程度的焦慮才能夠幫助其的學(xué)習(xí)處在最佳的狀態(tài)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)最有幫助。
二、借助類型不同的體育游戲調(diào)適初中生心理健康
1.靈活運用挫折類游戲
由于家庭的所帶來的優(yōu)越感，因此導(dǎo)致了一些學(xué)生出現(xiàn)了諸如自大及孤僻的情況，但是當(dāng)這些學(xué)生在遭遇到了挫折之后，并沒有表現(xiàn)出非常堅強的一面，而是不敢積極的面對困難，表現(xiàn)出一副非常害怕的模樣。而教師在實際進行體育教學(xué)的過程當(dāng)中，則可以通過對挫折游戲教學(xué)的創(chuàng)設(shè)，為初中生有目的的設(shè)置一些困難，創(chuàng)設(shè)這種挫折類游戲的過程中，可以選擇比較在學(xué)生中受到歡迎的游戲，比如老鷹抓小雞，由體育老師扮演老鷹，則由學(xué)生扮演小雞，老鷹進行抓小雞的過程，其實就是學(xué)生對毅力好意志鍛煉的過程，老鷹就好比學(xué)生面前的一個困難，應(yīng)該如何越過面前的這個困難，就需要讓學(xué)生的自信心得到增強，這樣學(xué)生就更有足夠的勇氣去面對眼前的困難，與此同時還對初中生的自強及團結(jié)友愛的品質(zhì)進行了培養(yǎng)。而當(dāng)老師所扮演的老鷹把學(xué)生所扮演的小雞“抓起來”時，就是好比學(xué)生在生活中遇到困難的時候，當(dāng)小雞被一個又一個“抓走時”，不但讓學(xué)生的抗挫折能力得到了顯著的提高，同時還讓學(xué)生意識到不管是游戲，還是學(xué)習(xí)總會遇到困難，只有用一個正確的心態(tài)去面對失敗，才能夠在以后的學(xué)習(xí)和生活中，用一顆強大的內(nèi)心去對待所有的困難。靈活運用此種游戲挫折類游戲，對學(xué)生和學(xué)生之間的友好相處不但非常有幫助，同時還對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高也非常有幫助。但是在對此類游戲具體實施的過程中，需要教師注意的是，看學(xué)生是不是能夠?qū)ζ渌x擇的游戲進行勝任，一個好的挫折游戲，不但能夠?qū)€人的價值得到淋漓盡致的體現(xiàn)，同時還能夠?qū)⒓w的作用得到很好的體現(xiàn)。
2.靈活運用體驗成功類游戲
因為大多數(shù)學(xué)生都是家里獨生子女的原因，因此身上都肩負(fù)著家庭非常高的期望值，而同時在這些學(xué)生中也存在著不同程度上不自信和自卑等心理。而讓學(xué)生體驗成功類游戲，則能夠讓學(xué)生在一個相對比較愉悅的體驗當(dāng)中，對真理有一個較為深刻的感悟，并能夠讓學(xué)生掌握到一些技能和知識。比如在對成功類游戲進行運用的過程中，則可以選擇上摸下跳的游戲，上摸下跳就是學(xué)生自己在向上跳的過程中，能夠摸得到自己的頭部位置，則在向下跳的過程中能夠摸得到自己腳部的位置，這對于初中生可以說是一個再簡單不過的游戲，而且這類游戲在實際操作的過程當(dāng)中非常的簡單，且容易控制和裁判游戲的方法和規(guī)則，這樣學(xué)生能夠更好的對成功、或者是痛苦等有一個更深刻的體驗。
3.靈活運用團隊精神類游戲
在現(xiàn)代人當(dāng)中和其他人合作的能力是一個非常重要的素質(zhì)，但因為一些獨生子女存在著諸如脾氣大、和人合作能力不強，以及沒有集體主義觀念等方面的缺點，因此也逐步的養(yǎng)成了凡事都是以自我為中心的心理狀態(tài)，這種心理是一種不良的狀態(tài)。而通過實心球+接力棒的體育游戲，可以有效的對學(xué)生的團隊精神進行培養(yǎng)，因為這個游戲如果任何一個學(xué)生沒有團隊精神，就無法很好的完成。因此通過借助此種團隊精神類游戲，能夠讓初中生在集體合作、矛盾及對問題進行解決的過程中，改變初中生和其他人相處方式的不足之處，讓學(xué)生的集體精神得到更好的 培養(yǎng)，與此同時對團隊的意義進行深刻的理解，并和其他人之間積極的建立起一種和諧的人際關(guān)系。
結(jié)束語
教師可以在體育課上，借助體育游戲?qū)⒌赖缕焚|(zhì)、意志力及智慧運用到實際教學(xué)當(dāng)中。而通過實踐證明：體育游戲能夠?qū)W(xué)生的自信心、拼搏進取的精神等進行更好的培養(yǎng)，讓初中學(xué)生通過體育游戲練就一個堅強的品質(zhì)，還可以對學(xué)生不輕易服輸及開朗的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，讓學(xué)生以自我主義、自私等性格得到切實有效的改善，促進初中學(xué)生往身心健康全面發(fā)展的方向發(fā)展。但是需要教師注意的是，針對年齡段不同的學(xué)生應(yīng)該采取類型不同的體育游戲，只有這樣才能夠在練習(xí)過程中，讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到不斷的提高，并幫助學(xué)生建立起一個健康的心理?？傊w育游戲?qū)Τ踔猩男睦斫】凳欠浅Ｓ袔椭?，能夠讓初中生擁有一個健康的心理。
【參考文獻】
[1] 賈磊.體育游戲?qū)χ行W(xué)生心理健康影響的研究[J].科技經(jīng)濟導(dǎo)刊，2016（19）.
[2] 石錦平.體育游戲促進學(xué)生心理健康的研究[J].成才之路，2015（31）：19.
[3] 余迅.淺析學(xué)校體育活動對學(xué)生心理健康的影響[J].文體用品與科技，2016（13）：97-98.endprint
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一、造成初中生心理不健康的原因
根據(jù)有關(guān)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，厭學(xué)、注意力不集中、恐學(xué)等都是初中生主要的焦慮表現(xiàn)，與此同時再加上初中生常常處于一個緊張的狀態(tài)當(dāng)中，因此就會感到時間非常的緊張，極易出現(xiàn)失眠的情況，甚至有的學(xué)生會出現(xiàn)一上學(xué)或者是一考試就會覺得渾身乏力等。相關(guān)的部門就曾經(jīng)對某區(qū)內(nèi)的四所初中學(xué)校的學(xué)生做過此方面的調(diào)查，經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有83%的學(xué)生需要幫助，而57.4%的學(xué)生則在人際關(guān)系上需要幫助。學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中非常容易出現(xiàn)的消極反應(yīng)就是學(xué)習(xí)焦慮。有教育心理學(xué)認(rèn)為，不管是過高的焦慮水平，還是過低的焦慮水平，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)都是沒有任何幫助的，對于學(xué)生而言，只有中等程度的焦慮才能夠幫助其的學(xué)習(xí)處在最佳的狀態(tài)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)最有幫助。
二、借助類型不同的體育游戲調(diào)適初中生心理健康
1.靈活運用挫折類游戲
由于家庭的所帶來的優(yōu)越感，因此導(dǎo)致了一些學(xué)生出現(xiàn)了諸如自大及孤僻的情況，但是當(dāng)這些學(xué)生在遭遇到了挫折之后，并沒有表現(xiàn)出非常堅強的一面，而是不敢積極的面對困難，表現(xiàn)出一副非常害怕的模樣。而教師在實際進行體育教學(xué)的過程當(dāng)中，則可以通過對挫折游戲教學(xué)的創(chuàng)設(shè)，為初中生有目的的設(shè)置一些困難，創(chuàng)設(shè)這種挫折類游戲的過程中，可以選擇比較在學(xué)生中受到歡迎的游戲，比如老鷹抓小雞，由體育老師扮演老鷹，則由學(xué)生扮演小雞，老鷹進行抓小雞的過程，其實就是學(xué)生對毅力好意志鍛煉的過程，老鷹就好比學(xué)生面前的一個困難，應(yīng)該如何越過面前的這個困難，就需要讓學(xué)生的自信心得到增強，這樣學(xué)生就更有足夠的勇氣去面對眼前的困難，與此同時還對初中生的自強及團結(jié)友愛的品質(zhì)進行了培養(yǎng)。而當(dāng)老師所扮演的老鷹把學(xué)生所扮演的小雞“抓起來”時，就是好比學(xué)生在生活中遇到困難的時候，當(dāng)小雞被一個又一個“抓走時”，不但讓學(xué)生的抗挫折能力得到了顯著的提高，同時還讓學(xué)生意識到不管是游戲，還是學(xué)習(xí)總會遇到困難，只有用一個正確的心態(tài)去面對失敗，才能夠在以后的學(xué)習(xí)和生活中，用一顆強大的內(nèi)心去對待所有的困難。靈活運用此種游戲挫折類游戲，對學(xué)生和學(xué)生之間的友好相處不但非常有幫助，同時還對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高也非常有幫助。但是在對此類游戲具體實施的過程中，需要教師注意的是，看學(xué)生是不是能夠?qū)ζ渌x擇的游戲進行勝任，一個好的挫折游戲，不但能夠?qū)€人的價值得到淋漓盡致的體現(xiàn)，同時還能夠?qū)⒓w的作用得到很好的體現(xiàn)。
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因為大多數(shù)學(xué)生都是家里獨生子女的原因，因此身上都肩負(fù)著家庭非常高的期望值，而同時在這些學(xué)生中也存在著不同程度上不自信和自卑等心理。而讓學(xué)生體驗成功類游戲，則能夠讓學(xué)生在一個相對比較愉悅的體驗當(dāng)中，對真理有一個較為深刻的感悟，并能夠讓學(xué)生掌握到一些技能和知識。比如在對成功類游戲進行運用的過程中，則可以選擇上摸下跳的游戲，上摸下跳就是學(xué)生自己在向上跳的過程中，能夠摸得到自己的頭部位置，則在向下跳的過程中能夠摸得到自己腳部的位置，這對于初中生可以說是一個再簡單不過的游戲，而且這類游戲在實際操作的過程當(dāng)中非常的簡單，且容易控制和裁判游戲的方法和規(guī)則，這樣學(xué)生能夠更好的對成功、或者是痛苦等有一個更深刻的體驗。
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結(jié)束語
教師可以在體育課上，借助體育游戲?qū)⒌赖缕焚|(zhì)、意志力及智慧運用到實際教學(xué)當(dāng)中。而通過實踐證明：體育游戲能夠?qū)W(xué)生的自信心、拼搏進取的精神等進行更好的培養(yǎng)，讓初中學(xué)生通過體育游戲練就一個堅強的品質(zhì)，還可以對學(xué)生不輕易服輸及開朗的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)，讓學(xué)生以自我主義、自私等性格得到切實有效的改善，促進初中學(xué)生往身心健康全面發(fā)展的方向發(fā)展。但是需要教師注意的是，針對年齡段不同的學(xué)生應(yīng)該采取類型不同的體育游戲，只有這樣才能夠在練習(xí)過程中，讓學(xué)生的身體素質(zhì)得到不斷的提高，并幫助學(xué)生建立起一個健康的心理?？傊w育游戲?qū)Τ踔猩男睦斫】凳欠浅Ｓ袔椭?，能夠讓初中生擁有一個健康的心理。
【參考文獻】
[1] 賈磊.體育游戲?qū)χ行W(xué)生心理健康影響的研究[J].科技經(jīng)濟導(dǎo)刊，2016（19）.
[2] 石錦平.體育游戲促進學(xué)生心理健康的研究[J].成才之路，2015（31）：19.
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