資 薇 楊小偉 王 宇

(河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001)

武術(shù)是我國特有的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華民族文化遺產(chǎn)中的瑰麗珍寶，它既有健身作用，又有技擊性能，內(nèi)容豐富，形式多樣。從分類上講，武術(shù)運(yùn)動主要包括散打和套路兩種運(yùn)動形式[1-3]，武術(shù)套路是以技擊動作為素材，以攻守進(jìn)退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式，又被稱之為“套路運(yùn)動”[2,4]。武術(shù)套路源于技擊，但它又不同于技擊?，F(xiàn)代意義上的武術(shù)套路運(yùn)動在內(nèi)容上是傳統(tǒng)的、民族的，但在形式上必須是現(xiàn)代的、中西通用的，是一種被規(guī)范了的體育運(yùn)動項(xiàng)目。

作為中華民族文化遺產(chǎn)的武術(shù)套路項(xiàng)目，是我國全運(yùn)會的正式比賽項(xiàng)目之一，隨著武術(shù)套路的世界化傳播，也不乏世界錦標(biāo)賽等國際性大賽。在當(dāng)今世界體育科學(xué)迅速發(fā)展的環(huán)境下，武術(shù)套路運(yùn)動員的訓(xùn)練方法和手段得到了一定的提高和改善，但是在運(yùn)動員多年訓(xùn)練過程中對武術(shù)套路項(xiàng)目競賽特點(diǎn)的認(rèn)識模糊，以致在訓(xùn)練上對周期性、訓(xùn)練重點(diǎn)等方面仍然把握不足?；诖?，本研究擬以2017年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會資格賽長拳系、太極拳系和南拳系三個比賽大項(xiàng)的比賽成績、參賽運(yùn)動員年齡和扣分情況為研究對象，通過相關(guān)數(shù)據(jù)的分析，探索武術(shù)套路運(yùn)動員競賽特點(diǎn)及其對訓(xùn)練的啟示。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究的研究對象為2017年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會資格賽長拳系、南拳系和太極拳系三個大項(xiàng)的比賽成績、參賽運(yùn)動員年齡和扣分情況。現(xiàn)行全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽一共四個大項(xiàng)，分為長拳系、太極拳系、南拳系和小團(tuán)體(見表1)[5-6]。其中，前三者分男女組，小團(tuán)體項(xiàng)目為混合，一共7塊金牌。考慮到全國各省優(yōu)先重視前三個大項(xiàng)，且小團(tuán)體項(xiàng)目當(dāng)中的對練項(xiàng)目評分方法有別于其他項(xiàng)目。因此，本研究主要對長拳系、太極拳系和南拳系三個大項(xiàng)進(jìn)行研究。

表1 2017年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽項(xiàng)目詳情[6]

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本研究采用文獻(xiàn)資料法對武術(shù)套路訓(xùn)練方法、手段等相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行收集、整理，并進(jìn)行歸納和分析。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本研究采用Excel 2013對所收集相關(guān)比賽項(xiàng)目參賽運(yùn)動員年齡，以及比賽成績和扣分代碼，進(jìn)行歸納、整理和統(tǒng)計(jì)。對相關(guān)比賽項(xiàng)目所有成績按專家意見進(jìn)行分級，即：前3名成績?yōu)锳級，4-8名成績?yōu)锽級，9-16名成績?yōu)镃級，17-24名成績?yōu)镈級，25名及以上為E級，每級成績?nèi)≡摷墐?nèi)所有成績的平均值，所得結(jié)果用“Mean±SD”表示。同時(shí)，對相關(guān)比賽項(xiàng)目所有參賽運(yùn)動員的扣分情況按扣分代碼進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

1.2.3 專家訪談法

本研究對全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽比賽期間的教練員、武術(shù)家，以及相關(guān)武術(shù)套路訓(xùn)練學(xué)專家學(xué)者和科研工作人員進(jìn)行訪談，了解武術(shù)套路運(yùn)動員多年訓(xùn)練階段、培養(yǎng)年限、成才情況、訓(xùn)練內(nèi)容、方法手段和訓(xùn)練側(cè)重點(diǎn)等。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 參賽運(yùn)動員年齡結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

表2和圖1為2017年全國武術(shù)套路錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會資格賽長拳系、太極拳系和南拳系參賽運(yùn)動員年齡結(jié)構(gòu)和水平分布情況。由表2和圖1可知，整體而言，A級選手的平均年齡為25.3歲；B級選手平均年齡為23.1歲；C級選手平均年齡21.4歲；D級選手平均年齡20.7歲；E級選手的平均年齡20.4歲。隨著比賽水平從高到低，參賽運(yùn)動員整體年齡呈現(xiàn)出持續(xù)下降(見圖1a)。這表明，當(dāng)前我國武術(shù)套路前三名運(yùn)動員的年齡大概在25歲左右；而位于4-8名運(yùn)動員的年齡大概在23歲左右；9-16名運(yùn)動員的年齡大概在21.4歲左右；17-24名運(yùn)動員的年齡大概在20.7歲左右；25名及以后的運(yùn)動員年齡大約在20.4歲左右。水平越高，年齡差距相對大些，水平越低，年齡差距相對小。從性別上看，男女性武術(shù)套路運(yùn)動員的年齡隨著成績水平段的變化趨勢和整體水平一致，但是高水平段(A、B檔)運(yùn)動員男性年齡比女性年齡大約1歲左右。

表2 參賽運(yùn)動員年齡結(jié)構(gòu)情況

注：* A=1-3名，B=4-8名，C=9-16名，D=17-24名，E=25名及以上

進(jìn)一步觀察發(fā)現(xiàn)，本次比賽長拳系、太極拳系和南拳系各小項(xiàng)前三名運(yùn)動員當(dāng)中最小年齡為18歲，年齡最大為30.4歲，低于20歲的一共2人，30歲以上者共2人。半數(shù)以上運(yùn)動員年齡位于25-30歲之間，約30 %的運(yùn)動員年齡位于20-25歲之間(見表3)。據(jù)專家訪談得知，一般武術(shù)套路運(yùn)動員從7-8歲左右開始培養(yǎng)。結(jié)合本次年齡數(shù)據(jù)可知，一般情況下，培養(yǎng)一名相對穩(wěn)定在全國前8名水平的運(yùn)動員大約需15-16年，培養(yǎng)一名相對穩(wěn)定在全國冠軍水平的運(yùn)動員大約需17-18年。但是，如果培養(yǎng)一名相對具有天賦的武術(shù)套路運(yùn)動員，約10年左右的正常訓(xùn)練培養(yǎng)就能獲得全國冠軍。

表3 長拳系、太極拳系和南拳系各小項(xiàng)前3名運(yùn)動員年齡分布

圖1a 參賽運(yùn)動員年齡結(jié)構(gòu)成績水平分布

圖1b 參賽運(yùn)動員年齡結(jié)構(gòu)按成績水平分布

比賽水平A?B?C?D?E?總計(jì)總體次數(shù)(人次)1660181246494人均(人次/人)0．020．080．471．441．940．97按大項(xiàng)長拳系次數(shù)(人次)00146447125人均(人次/人)0．000．000．291．391．470．72太極拳系次數(shù)(人次)152352144225人均(人次/人)0．080．250．721．632．721．51南拳系次數(shù)(人次)01236555144人均(人次/人)0．000．030．481．351．310．77按性別男次數(shù)(人次)00849186243人均(人次/人)0．000．000．130．771．740．81女次數(shù)(人次)165213260251人均(人次/人)0．040．150．812．133．001．20按手持器械與否徒手次數(shù)(人次)011868122209人均(人次/人)0．000．030．381．422．301．06器械次數(shù)(人次)1542113124285人均(人次/人)0．030．100．531．451．680．91

注：* A=1-3名，B=4-8名，C=9-16名，D=17-24名，E=25名及以上

盡管整體上看武術(shù)套路冠軍運(yùn)動員的年齡大約在25歲左右，這其中也存在具體的項(xiàng)目差異。如表2和圖1b所示，長拳系運(yùn)動員在各個比賽水平段的平均年齡小于太極拳系和南拳系，而太極拳系運(yùn)動員在各個比賽水平段的平均年齡明顯大于其他大項(xiàng)，南拳系居中。這一特點(diǎn)明顯表現(xiàn)在全國前三名的運(yùn)動員(A級)身上，太極拳系A(chǔ)級水平運(yùn)動員平均年齡26.9歲，南拳系A(chǔ)級水平運(yùn)動員平均年齡25.1歲，長拳系A(chǔ)級水平運(yùn)動員年齡23.5歲；到B級水平之后，除了長拳系運(yùn)動員平均年齡略低，太極拳系和南拳系相差不大；C級之后，三個大項(xiàng)運(yùn)動員的平均年齡相差不大。造成該現(xiàn)象的原因一方面可能是太極拳系包括太極拳和太極劍，偏向內(nèi)家拳，在動作外形上講求快慢有度、行云流水，在內(nèi)涵發(fā)力上講求剛?cè)岵?jì)、有張有弛，相對長拳系和南拳系兩種偏向外家拳的拳種需要更多的時(shí)間來對完成太極拳和太極劍在內(nèi)涵上的領(lǐng)悟；另一方面也可能是在武術(shù)套路運(yùn)動員的培養(yǎng)過程中，最先開始接觸的是長拳，其作為武術(shù)套路的基礎(chǔ)，是所有武術(shù)套路運(yùn)動員的入門拳。

2.2 參賽運(yùn)動員扣分特點(diǎn)

比賽過程中針對場上運(yùn)動員的表現(xiàn)會出現(xiàn)扣分，且給出對應(yīng)的扣分代碼。本研究詳細(xì)記錄長拳系、太極拳系和南拳系所有參賽運(yùn)動員每場比賽的扣分情況，并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，以比賽水平(A、B、C、D、E五級)分類，在扣分統(tǒng)計(jì)過程中記錄扣分次數(shù)(人次)和人均扣分次數(shù)(人次/人)，所有統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表3和圖2、3。

由表4和圖2可知，長拳系、太極拳系和南拳系三大項(xiàng)所有比賽總共有494人次的扣分，人均0.97人次，其中A級1人次，B級6人次，C級60人次，D級181人次，E級246人次，對應(yīng)的人均扣分次數(shù)分別為0.02人次、0.08人次、0.47人次、1.44人次和1.94人次?？梢姡w而言，平均每人扣分1次，從高水平至低水平(即A級至E級)，人均扣分次數(shù)呈遞增趨勢(見圖2a)，這也符合高水平運(yùn)動員扣分少，低水平運(yùn)動員扣分多的特點(diǎn)。

圖2b 參賽運(yùn)動員扣分情況統(tǒng)計(jì)圖(按大項(xiàng)分)

圖2c 參賽運(yùn)動員扣分情況統(tǒng)計(jì)圖(按手持器械與否分)

從性別上看，女性運(yùn)動員扣分總次數(shù)和人均次數(shù)均高于男性，分別為251人次(女性)、1.20人次/人(女性)和243人次(男性)、0.81人次/人(男性)，且各水平段上，女性的扣分次數(shù)和人均次數(shù)均高于男性。如表4所示，女性在A、B兩個水平級上均存在扣分，而男性無扣分，男性在C水平級上僅8人次的扣分，而相比較而言女性在該水平級出現(xiàn)了52人次的扣分，同樣的情況也發(fā)生在D、E兩個水平級上?？梢?，對于武術(shù)套路項(xiàng)目，男子項(xiàng)目比賽水平高，比賽過程中出現(xiàn)錯誤動作導(dǎo)致扣分的情況小，而女子項(xiàng)目比賽水平相對低，比賽過程中出現(xiàn)錯誤動作導(dǎo)致扣分的情況相對較大，其原因可能和男子運(yùn)動員下肢力量和爆發(fā)力好于女子有關(guān)。鑒于此，相比男子運(yùn)動員，女子武術(shù)套路運(yùn)動員在體能上應(yīng)該更多地側(cè)重下肢力量和爆發(fā)力的訓(xùn)練。

從大項(xiàng)上看，太極拳系扣分次數(shù)和人均次數(shù)最高，分別為255人次和1.51人次，其次為南拳系，分別為144人次和0.77人次，長拳系扣分次數(shù)和人均次數(shù)最低，分別為125人次和0.72人次。由此可見，太極拳系項(xiàng)目更容易被扣分，且該特點(diǎn)從各水平段的人均扣分情況也有所反映(見圖2b)。這表明，太極拳系項(xiàng)目是武術(shù)套路當(dāng)中最容易出現(xiàn)扣分的項(xiàng)目。長拳系和南拳系兩個項(xiàng)目各水平級人均扣分情況相差不大，尤其反映在低水平階段(D和E檔)，在中(B和C檔)水平階段兩者還存在一定的差距，表現(xiàn)在南拳系相對長拳系容易被扣分。該特點(diǎn)表明，在比賽過程中，長拳系競爭相對激烈，廣大教練員重視長拳系的訓(xùn)練。

從參賽運(yùn)動員手持器械與否上看，徒手項(xiàng)目整體扣分209人次，人均1.06人次，器械項(xiàng)目整體扣分285人次，人均0.91人次?？梢?，徒手項(xiàng)目人均扣分次數(shù)略高于器械項(xiàng)目。在各水平級上，本研究發(fā)現(xiàn)(如圖2c所示)，高(A級)、中(B、C級)水平階段，器械項(xiàng)目的人均扣分次數(shù)明顯高于徒手項(xiàng)目，而在低(D、E級)水平階段，兩者相差不大(如D檔)或徒手人均扣分次數(shù)高于器械(如E級)。這表明，初學(xué)器械不難，然而，要想熟練地掌握某一種器械的使用方法，達(dá)到中、高水平卻需要很下一番功夫。

此外，本研究針對錯誤類型進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)(如表4和圖3)，本次比賽長拳系、太極拳系和南拳系所有出現(xiàn)的扣分代碼一共17種[6]，經(jīng)過歸納分類，總結(jié)出如下四大類：即動作細(xì)節(jié)類、失去平衡類、器械服飾類、其他類，具體見表4。

由表5和圖3可知，在所有的扣分點(diǎn)上，扣分最多的為大類中的失去平衡，共363人次，占所有扣分點(diǎn)的73.48 %，其次為動作質(zhì)量類，共109人次，占所有扣分點(diǎn)的22.06 %，該兩類就占了所有扣分點(diǎn)的95 %以上，器械服飾類僅21人次，占4.25 %，其他類僅1人次，占0.20 %。在失去平衡類當(dāng)中，主要出現(xiàn)的扣分點(diǎn)是晃動、腳碾動、跳動或移動，共出現(xiàn)了333人次；在動作質(zhì)量類當(dāng)中，主要出現(xiàn)的是腿法、跳躍和步型這三種基本動作未達(dá)到動作質(zhì)量要求。綜上可知，對于長拳系、太極拳系和南拳系，最為重要的是把握好下肢，下肢的力量、爆發(fā)力和穩(wěn)定性。相關(guān)訓(xùn)練學(xué)專家和武術(shù)套路教練員認(rèn)為，下肢首先應(yīng)當(dāng)具有較好的力量，以此為基礎(chǔ)才能有良好的爆發(fā)力和穩(wěn)定性，這樣運(yùn)動員才能跳的高，落地穩(wěn)，才不會出現(xiàn)落地過程中失去平衡這樣的扣分點(diǎn)。其次，腿法、跳躍和步型三種動作未達(dá)到動作質(zhì)量要求不僅需要下肢力量、爆發(fā)力和穩(wěn)定性，同時(shí)也需要運(yùn)動員對三種基本功的熟練掌握程度，以及日常訓(xùn)練在動作質(zhì)量細(xì)節(jié)上的嚴(yán)格要求。在日常訓(xùn)練中把握好這幾點(diǎn)，才有可能在比賽場上避免出現(xiàn)絕大部分的扣分點(diǎn)，進(jìn)而躋身高水平行列。

表5 扣分類型分類說明和情況統(tǒng)計(jì)

注：扣分類型參考《武術(shù)套路競賽規(guī)則與裁判法》(2012年中國武術(shù)協(xié)會審定)

圖3 扣分類型統(tǒng)計(jì)

2.3 比賽成績對訓(xùn)練的啟示

本研究主要針對長拳系、太極拳系和南拳系各小項(xiàng)的成績進(jìn)行分析，涉及男女長拳、男子刀術(shù)、男子棍術(shù)、女子劍術(shù)、女子槍術(shù)、男女太極拳、太極劍、男女南拳、南刀和南棍，一共16個小項(xiàng)。比賽得分總分10分，分為動作質(zhì)量分、演練水平分和難度完成分三類[6]。本研究按照A至E級對所有小項(xiàng)各級的成績進(jìn)行平均，并計(jì)算出相鄰兩級之間成績差值，詳見圖4。

圖4為16個比賽小項(xiàng)A至E級相鄰兩級成績差值的平均值。由圖4可知，B級和A級之間動作質(zhì)量分相差0.01分，演練水平分相差0.05分，難度完成分無差別；C級和B級之間動作質(zhì)量分相差0.04分，演練水平分相差0.03分，難度完成分相差0.01分；D級和C級之間動作質(zhì)量分相差0.11分，演練水平分相差0.04分，難度完成分相差0.08分；E級和D級之間動作質(zhì)量分相差0.12分，演練水平分相差0.06分，難度完成分相差0.34分。歸納起來，圖4具有如下特點(diǎn)：

1)各相鄰級之間演練水平分均存在差異，但是差異不大，如B級和A級相差0.05分，C級和B級相差0.03分，D級和C級之間相差0.04分，E級和D級相差0.06分；

2)E級和D級運(yùn)動員的差別主要在難度分上，其次為動作質(zhì)量分；

3)D級和C級運(yùn)動員主要在動作質(zhì)量分上相，其次為難度完成分；

4)C級和B級運(yùn)動員水平相對接近，主要差別在于動作質(zhì)量和演練水平，難度分值上相差不大；

5)B級和A級運(yùn)動員的差別主要表現(xiàn)在演練水平上，在難度上完全沒有差別，在動作質(zhì)量上存在微小的差別。

上述特點(diǎn)表明，在日常訓(xùn)練過程中，可以根據(jù)運(yùn)動員的比賽水平級別在訓(xùn)練過程中有所側(cè)重，具體如下：

1)對于水平較低的運(yùn)動員，如D、E級水平，教練員在訓(xùn)練上的重點(diǎn)應(yīng)該側(cè)重在難度動作上，其次放在動作質(zhì)量細(xì)節(jié)上；

2)對于較高水平的運(yùn)動員，如A、B級水平，教練員的訓(xùn)練重點(diǎn)應(yīng)該放在演練水平上，這要求在日常訓(xùn)練過程中強(qiáng)調(diào)運(yùn)動員每個動作的精、氣、神，并要求運(yùn)動員理解自己套路的內(nèi)涵，通過肢體語言去展現(xiàn)自己套路的內(nèi)涵；

3)對于任何水平的運(yùn)動員，都要注重動作質(zhì)量，隨著水平的越來越高，動作越來越熟練，使得動作質(zhì)量分越來越高，但仍然不排除高水平運(yùn)動員(A級)失誤的情況，這也就要求武術(shù)套路運(yùn)動員只要開始專項(xiàng)動作的訓(xùn)練，就要嚴(yán)格要求自己的每一個動作細(xì)節(jié)，做到盡善盡美。

圖4 比賽成績各級之間差值情況(16個小項(xiàng)差值平均值)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

綜上所述，本研究得出如下結(jié)論：

1)一般情況下，武術(shù)套路運(yùn)動員培養(yǎng)周期約15-16年，培養(yǎng)出一個相對穩(wěn)定的全國冠軍需17-18年，然而對于具有天賦的運(yùn)動員該周期可縮短至10年。

2)相對于長拳系和南拳系，太極拳扣分較多，女性較男性扣分較多，且大部分扣分為失去平衡類扣分，其次為動作細(xì)節(jié)扣分，該兩類扣分類型占所有扣分的絕大部分；

3)低水平運(yùn)動員之間的成績分值差異主要在難度分，其次在動作質(zhì)量分，高水平運(yùn)動員之間的成績分值差異主要在演練分。

3.2 建議

根據(jù)本研究結(jié)果，在武術(shù)套路運(yùn)動員的日常訓(xùn)練中給出如下建議：

1)應(yīng)重視武術(shù)套路運(yùn)動員的長期培養(yǎng)，在基礎(chǔ)訓(xùn)練或初級訓(xùn)練階段，應(yīng)重視以長拳為主的基本技術(shù)訓(xùn)練和基本功訓(xùn)練；

2)對于較低水平的運(yùn)動員，訓(xùn)練中應(yīng)側(cè)重難度動作的完成和動作質(zhì)量，對于較高水平的運(yùn)動員，訓(xùn)練中應(yīng)側(cè)重演練水平，比賽場上的表現(xiàn)力；

3)在體能訓(xùn)練上應(yīng)重視下肢的力量、爆發(fā)力量和穩(wěn)定力量訓(xùn)練，同時(shí)結(jié)合專項(xiàng)發(fā)展下肢對應(yīng)的專項(xiàng)跳躍、爆發(fā)力量等訓(xùn)練；

4)重視針對女性運(yùn)動員的下肢力量訓(xùn)練；

5)在多年訓(xùn)練的各個階段，應(yīng)重視基本功訓(xùn)練和專項(xiàng)基本技術(shù)訓(xùn)練，日常訓(xùn)練中嚴(yán)格要求每一個技術(shù)動作細(xì)節(jié)，以達(dá)到專項(xiàng)技術(shù)動作的高度自動化并長期保持的目的。

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