王志剛

摘 要：本文通過文獻(xiàn)資料法與數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等進(jìn)行分析，查找出健康體適能課程在健身俱樂部開展的優(yōu)勢與弊端，求證出內(nèi)在存在問題的原因，在此基礎(chǔ)上提出針對(duì)俱樂部應(yīng)該采取的具體措施。

關(guān)鍵詞：健身俱樂部；體適能 ；健康

一、引言

健康體適能是與身體健康有息息相關(guān)的體適能[1]，主要包括肌力、肌耐力、心肺耐力、柔韌度和成體成分五大要素[2]。隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)水平不斷提升，人們的生活也豐富多彩，但是人們的身體健康在不斷的下降[3]。健康體適能目前是國外比較先進(jìn)的一種理念和健身方式，近幾年來首先在國內(nèi)大城市傳播，而且在個(gè)別健身俱樂部得了良好的效果和各個(gè)高校的歡迎，健身俱樂部經(jīng)營者也愿意在健康體適能這個(gè)項(xiàng)目的投入。

經(jīng)對(duì)校、經(jīng)營者、從業(yè)人員三方面的走訪調(diào)查和實(shí)地研究，然后找出他們現(xiàn)階段對(duì)健康體適能項(xiàng)目開展的情況以及健康體適能的課程設(shè)計(jì)、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，還有沒有進(jìn)一步的需求，做出一個(gè)明確清晰的鑒定。從而找到健康體適能項(xiàng)目在健身俱樂部開發(fā)的可能性方法，為健康體適能項(xiàng)目在未來的健身俱樂部經(jīng)營中做為一種新興的項(xiàng)目推廣，提出有效的建議。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

天韻健身中心的會(huì)員作為研究對(duì)象，研究對(duì)象包括了10名私教女會(huì)員和10名私教男會(huì)員。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過CNKI、維普、萬方等中文期刊數(shù)據(jù)庫和圖書館查閱有關(guān)健康體適能的的相關(guān)研究論文并結(jié)合書籍等相關(guān)資料，為本調(diào)查提供理論依據(jù)。

2.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

測量結(jié)果數(shù)據(jù)，Microsoft excel對(duì)所收集的信息和數(shù)據(jù)進(jìn)行常規(guī)處理，為本研究提供數(shù)據(jù)支撐，并進(jìn)行分析。

三、結(jié)果與分析

（一）會(huì)員對(duì)健康體適能的滿意程度

從表1可以看出體適能訓(xùn)練完之后有15人覺得很滿意，占總?cè)藬?shù)的75%；有3人覺得這次訓(xùn)練滿意占總?cè)藬?shù)的15%；有1人覺得一般，占總?cè)藬?shù)的5%；有1人覺得不滿意，占總?cè)藬?shù)的5%；有0人覺得很不滿意。由此可見會(huì)員對(duì)這次健康體適能訓(xùn)練還是比較滿意的。

（二）教練維度

第一，健康體適能對(duì)于天韻健身中心來講是一個(gè)新型的項(xiàng)目，而健康體適能在國內(nèi)外都是比較受歡迎的，所以這個(gè)項(xiàng)目本身是具有一定的吸引力的。第二，對(duì)于教練來說健康體適能訓(xùn)練操作起來是比較方便的，因?yàn)樗梢园凑账浇陶n來編排和制定訓(xùn)練計(jì)劃，受場地和時(shí)間的限制較小，所以健康體適能訓(xùn)練私教課的操作性比較隨意。第三，從表6看出會(huì)員比較喜歡健康體適能訓(xùn)練，所以對(duì)教練來說有更多的客戶資源，會(huì)員愿意訓(xùn)練；這樣也可以增加教練的薪水。第四，作為一名私人教練，他對(duì)健康體適能的理念、內(nèi)容、方法有全新的認(rèn)識(shí)，所以在給會(huì)員訓(xùn)練的過程中很清楚怎樣做計(jì)劃才能更好的給會(huì)員帶來最大的效果。第五，會(huì)員訓(xùn)練效果好，愿意選擇健康體適能訓(xùn)練課程；這讓教練更加有信心和自信，也愿意更新自己的知識(shí)與技能，提升自己；從而推動(dòng)健康體適能項(xiàng)目發(fā)展。

（三）經(jīng)營者管理

第一，經(jīng)營者必須要考慮會(huì)員對(duì)健康體適能的看法，實(shí)施這個(gè)項(xiàng)目到底會(huì)帶來什么樣的效果，所以會(huì)員對(duì)這個(gè)新興項(xiàng)目的看法是比較重要的，這也是經(jīng)營者看重的東西，根據(jù)表1看出會(huì)員對(duì)這個(gè)項(xiàng)目是比較感興趣的。第二，因?yàn)闀?huì)員對(duì)這個(gè)項(xiàng)目感興趣，所以會(huì)員就會(huì)愿意花錢來接受訓(xùn)練，從而留住會(huì)員；這個(gè)項(xiàng)目還可以小團(tuán)體課的形式出現(xiàn)，節(jié)約成本，利潤增高；所以這個(gè)項(xiàng)目對(duì)健身俱樂部來說比私人教練一對(duì)一教學(xué)模式更優(yōu)化。第三，健康體適能項(xiàng)目在健身俱樂部開展不需要增添其他大型的器械，只需增添一些小工具，提升教練職業(yè)水平，從而為健身俱樂部持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（四）會(huì)員角度

第一，會(huì)員來健身俱樂部主要看的就是訓(xùn)練帶給他們的效果，從科學(xué)數(shù)據(jù)上看，健康體適能訓(xùn)練課程可以帶給會(huì)員很好的效果，那么會(huì)員覺得健康體適能訓(xùn)練課程是一種好的課程產(chǎn)品，所以愿意花錢購買。第二，從費(fèi)用方面來看，健康體適能課程收費(fèi)和私教課程收費(fèi)是一樣的，沒有額外的收費(fèi)，所以大部分私教會(huì)員都能接受這個(gè)價(jià)格。第三，會(huì)員認(rèn)為在健康體適能訓(xùn)練過程中很安全、有效、趣味和舒適，不像練器械那么無聊，有很多的內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和訓(xùn)練方法，也增加了訓(xùn)練的多樣性，所以會(huì)員覺得健康體適能訓(xùn)練比器械訓(xùn)練要趣一些。

四、結(jié)論

第一，在國內(nèi)很多城市的健身俱樂部消費(fèi)者對(duì)健康體適能不是特別的了解，也不知道是什么樣的訓(xùn)練方法，更不知道有什么樣的好處，可以說對(duì)健康體適能是盲目的，課程產(chǎn)品體系還不完善，所以在健身俱樂部開展健康體適能形成了一定的阻礙；第二，在教練方面，還沒有一個(gè)完善的訓(xùn)練系統(tǒng)，在訓(xùn)練的過程中還是顯得有些雜亂。還有就是教練的專業(yè)水平不一樣，所以在上課時(shí)候內(nèi)容和效果也是不一樣的，教練專業(yè)水平也是健身俱樂部開展健康體適能的一個(gè)重要問題；第三，因?yàn)榻∩硇袠I(yè)的知識(shí)更新?lián)Q代的速度很快，在內(nèi)地接受的知識(shí)的速度又太慢，很容易出現(xiàn)訓(xùn)練方法過時(shí)、落后的情況；第四，從人的心理學(xué)來看，會(huì)員對(duì)新的事物比較感興趣，可能訓(xùn)練一段時(shí)間，覺得沒什么新鮮感了，也會(huì)導(dǎo)致這個(gè)項(xiàng)目的衰落；第五，現(xiàn)在樂山健身市場競爭特別大，健身俱樂部的家數(shù)也在不斷增加，如果一個(gè)項(xiàng)目在這段時(shí)間比較受歡迎，就會(huì)有很多家健身俱樂部復(fù)制。

五、建議

第一，健身俱樂部做一些增加健康體適能知識(shí)的宣傳，讓會(huì)員更加明確的知道健康體適能是什么，能帶給他們什么好處。給教練安排一些增加健康體適能的知識(shí)的公開課[4]；第二，健身俱樂部要不斷的給教練出去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)最新的訓(xùn)練方法和知識(shí)，只有在不斷的革新才會(huì)有不一樣的創(chuàng)新，這也是健身俱樂部必須重視的一個(gè)問題，落后就意味著離結(jié)束不遠(yuǎn)，也就是說這個(gè)項(xiàng)目在健身俱樂部在一步一步的衰退直到消失；第三，加強(qiáng)健康體適能訓(xùn)練課程的研發(fā)，以及健康體適能訓(xùn)練課程教師標(biāo)準(zhǔn)研制，強(qiáng)化服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。面對(duì)這么大的競爭力，健身俱樂部的教練必須總結(jié)一套具有本健身俱樂部健康體適能訓(xùn)練特色的課程體系。

第四，在選擇健康體適能教練的過程中，經(jīng)營者必須清楚教練的水平，和教練的性格，因?yàn)榻叹毷侵苯咏佑|會(huì)員的，他們的專業(yè)和個(gè)人行為直接會(huì)影響會(huì)員的積極性和訓(xùn)練的激情，所以要加強(qiáng)教練的職業(yè)化水平。第五，健身俱樂部要建立一套完整的健康體適能訓(xùn)練課程的管理及課程產(chǎn)品銷售體系。

參考文獻(xiàn)：

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