美國：低鹽飲食堪比降壓藥
2018-01-09 20:41:21
食品與生活 2017年12期
美國一項新研究結(jié)果顯示，低鹽和健康飲食對早期高血壓患者或輕微高血壓患者的降壓效果堪比藥物。
在這項研究中，低鹽的標(biāo)準(zhǔn)是每天攝入不超過1 茶匙鹽，這也是美國食品和藥物管理局建議的標(biāo)準(zhǔn)。健康飲食指富含水果、蔬菜、粗糧、低脂或脫脂奶制品、魚、禽、豆、種子、堅果的飲食。研究人員表示，低鹽和健康飲食兩者相結(jié)合的作用更好。
點評：高血壓是沒有了，但是嘴里淡出鳥了，誰來治焦慮呢？
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