詹強(qiáng)

望子成龍

原料：江鰻1條，泥鰍5～6條，藏紅花2克，料酒、鹽、火腿片、姜各適量。

制法：1.江鰻、泥鰍洗凈后，用鹽擦、氽水，洗凈外皮上的黏液。

2.江鰻切段，置于盤中，泥鰍擺于江鰻中間。

3.加料酒、鹽、火腿片，撒上藏紅花，蒸30分鐘即可。

詹醫(yī)師語(yǔ)錄：

鰻魚(yú)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗結(jié)核等功效，是久病、虛弱、貧血肺結(jié)核等患者的良好營(yíng)養(yǎng)品;泥鰍有“水中人參”之稱，特別適合身體虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良的人食用。另外紅花有活血作用，因此陰虛、血瘀、氣郁體制的人都適合食用。

銀耳桃槳盅

原料：銀耳30克，桃槳50克，冰糖10克。

制法：1.將銀耳、桃槳分別浸泡3小時(shí)。

2.銀耳先蒸煮30分鐘。

3.放入桃槳于銀耳、冰糖同蒸2小時(shí)食用即可。

詹醫(yī)師語(yǔ)錄：

這道甜點(diǎn)有滋陰清熱的效果，對(duì)陰虛體質(zhì)引起的口干咽干有奇效。桃槳和銀耳都能清涼祛火，兩種食材都可以單獨(dú)做成銀耳羹或桃槳羹，滋陰效果都是很棒的。