吳昊

摘要：在時(shí)代不斷發(fā)展的影響下，人們對(duì)大學(xué)生課外健身教學(xué)的關(guān)注度也在不斷上升。課外健身教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，能有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展提供保障。為此，文章對(duì)大學(xué)生課外健身教學(xué)模式展開(kāi)了討論，了解影響大學(xué)生課外體育健身活動(dòng)開(kāi)展的相關(guān)因素，并提出合理化的建議，促進(jìn)大學(xué)生課外健身教學(xué)的順利發(fā)展，為大學(xué)生身體素質(zhì)的加強(qiáng)提供保障。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 課外健身 教學(xué)分析

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2017）23-0134-01

高校在開(kāi)展體育教學(xué)工作中，除了要將課堂教學(xué)落實(shí)下去，還需要深刻認(rèn)識(shí)到課外的健身活動(dòng)也應(yīng)該是高校體育教學(xué)的重要部分。課外的健身活動(dòng)是對(duì)高校的體育教學(xué)的一種延伸。大學(xué)生的心理認(rèn)知會(huì)影響他們課外健身活動(dòng)的能動(dòng)性的發(fā)揮，高校需要積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成課外鍛煉的習(xí)慣，能夠培養(yǎng)終身鍛煉的意識(shí)。目前在校大學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的重要階段，他們做事不再憑借著自己的興趣，開(kāi)始更為理性。于體育活動(dòng)而言，他們更明確了自我體育素質(zhì)發(fā)展的重要性。高校需要深入發(fā)掘?qū)W生的潛能，全面提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

一、影響大學(xué)生課外體育健身效果的因素分析

（1）缺少“終身體育”的意識(shí)和理念。很多學(xué)生不能深刻認(rèn)識(shí)到增強(qiáng)體質(zhì)是有科學(xué)依據(jù)的，體育對(duì)人的發(fā)展有著積極的推動(dòng)作用。學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和興趣，讓學(xué)生建立起正確的體育理念，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。體育教學(xué)過(guò)程中，需要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平和審美情感的提升，讓學(xué)生能夠肯定自我，積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。

（2）體育設(shè)施和場(chǎng)地嚴(yán)重不足。我國(guó)絕大多數(shù)的學(xué)校缺少濃郁的體育文化氛圍，體育設(shè)施和場(chǎng)地明顯不足，學(xué)生缺少體育鍛煉的興趣，更多的是愿意坐在教室進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。所以當(dāng)務(wù)之急是要盡可能開(kāi)發(fā)各種類(lèi)型的教學(xué)資源，有效提升學(xué)生鍛煉的積極性，積極養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，提升整體的素養(yǎng)。教育行政部門(mén)需要加大資金的投入，有效提升體育場(chǎng)地的設(shè)施的數(shù)量以及質(zhì)量，為大學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉提供重要保障。

（3）缺少老師的指導(dǎo)和幫助。體育老師的技術(shù)水平和整體素質(zhì)會(huì)影響學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。加大師資建設(shè)和管理，對(duì)體育鍛煉的內(nèi)容進(jìn)行合理配置，確保其能夠和高校的培養(yǎng)目標(biāo)、體育課程一致，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣和提升興趣。

二、促進(jìn)大學(xué)生進(jìn)行課外健身活動(dòng)的重要舉措

（1）提升大學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)。很大一部分的學(xué)生參加課外的健身活動(dòng)的主要目的是強(qiáng)身健體，提升文化素養(yǎng)和緩解心理壓力。伴隨著大學(xué)生素質(zhì)的全方位提升，大學(xué)生參與課外鍛煉的意識(shí)開(kāi)始朝著多方位的方向發(fā)展。我國(guó)高校需要注重培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)，要對(duì)他們參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)加以明確，開(kāi)發(fā)出更加適合他們的內(nèi)容。項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)要符合學(xué)生的校園生活，能夠更好地發(fā)展他們的興趣愛(ài)好，引導(dǎo)他們養(yǎng)成樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。

（2）體育課堂教學(xué)與課外實(shí)踐相結(jié)合。體育教學(xué)活動(dòng)不應(yīng)該只是在課堂上進(jìn)行，更多的需要在課外進(jìn)行實(shí)踐，為此，各高校需要加強(qiáng)課堂教學(xué)和課外健身的有效結(jié)合，使得體育教學(xué)的真正目的得到實(shí)現(xiàn)。在課堂教學(xué)中，需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)相關(guān)理論知識(shí)的掌握，為課外教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展提供理論的保障。因此，作為教學(xué)教師，需要加強(qiáng)課堂和課外教學(xué)活動(dòng)的高效組合，使得學(xué)生通過(guò)課外健身教學(xué)實(shí)現(xiàn)自身全面素質(zhì)的發(fā)展和提高。

（3）重視課外健身管理與組織的加強(qiáng)。大學(xué)生課外健身教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，需要具有一定的組織性和管理性，這樣在培養(yǎng)大學(xué)生健身意識(shí)的時(shí)候才具有一定的保障。為此，各高校需要加強(qiáng)課外健身活動(dòng)管理與組織建立的重視，積極組建一些大學(xué)生社團(tuán)，并配置專(zhuān)業(yè)的健身老師，為健身的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)化的指導(dǎo)。此外，還需要重視學(xué)生思想觀念的轉(zhuǎn)變，可以加強(qiáng)俱樂(lè)部、講座以及社團(tuán)協(xié)會(huì)等形式的組建，使得體育價(jià)值觀得到宣傳，為培養(yǎng)學(xué)生們的終身體育思想提供保障。

（4）加強(qiáng)課內(nèi)課外教學(xué)結(jié)構(gòu)的建立。重視高校體育和社會(huì)體育融合的加強(qiáng)，使得高校課外健身教學(xué)將課內(nèi)時(shí)間和課外時(shí)間有效結(jié)合起來(lái)。大學(xué)生課外健身教學(xué)的開(kāi)展，應(yīng)該有效結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)出適合課外健身教學(xué)的相關(guān)項(xiàng)目，使得學(xué)生不斷增強(qiáng)健身意識(shí)，在未來(lái)的發(fā)展中也能夠一直保持健身的好習(xí)慣。此外，還可以組織學(xué)生參與社區(qū)活動(dòng)，因此，各社區(qū)經(jīng)常性舉辦活動(dòng)，學(xué)生可以作為志愿者參與其中，這樣不僅能夠提高大學(xué)生參與體育健身的頻率，同時(shí)還能夠參與到社會(huì)實(shí)踐中，增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生健康生活理念的加強(qiáng)。

總的來(lái)講，加強(qiáng)課外健身教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，能夠有效增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展付出自己的努力。為了有效提高學(xué)生課外健身教學(xué)效率，學(xué)校方面需要重視組織、管理以及協(xié)調(diào)能力的加強(qiáng)，高效挖掘大學(xué)生的潛在能力，促進(jìn)大學(xué)生主觀能動(dòng)性增加，使得更多大學(xué)生愿意加入到健身活動(dòng)中來(lái)，為社會(huì)培養(yǎng)更多的綜合型人才。作為課外健身教學(xué)的授課老師，需要提高措施的有效性，為大學(xué)生課外健身教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展提供保障。

參考文獻(xiàn)：

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責(zé)任編輯：楊國(guó)棟