摘 要：隨著人們對形體的重視程度越來越高，進行形體訓(xùn)練的熱度也不斷提升。尤其是在有播音主持、表演、空乘、服裝等專業(yè)的高校當中，甚至是把形體訓(xùn)練作為專業(yè)必修課程進行設(shè)置。但在傳統(tǒng)形體課教學(xué)中，由于學(xué)生對于形體動作的理解程度不夠以及課后復(fù)習(xí)意識不強，導(dǎo)致其教學(xué)效率比較低，使得形體訓(xùn)練教學(xué)流于形式化，無法真正達到改變學(xué)生形體及儀態(tài)的目的。而翻轉(zhuǎn)課堂可以通過學(xué)生們喜歡的新媒體模式來實施靈活的、個性化的教學(xué)組織形式。重視學(xué)生運動參與、運動機能和體能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)主題目標的實現(xiàn)，更重視運動知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度、價值觀三維目標。如果能將二者合二為一形成新的教學(xué)體系，必將促進高校形體課程進一步發(fā)展。

關(guān)鍵詞：形體訓(xùn)練；翻轉(zhuǎn)課堂；教學(xué)體系

形體訓(xùn)練課程是對學(xué)生進行形體藝術(shù)教育的課程，它集體育、舞蹈、音樂、美育于一體，旨在塑造健美形體，提高審美能力，促進身心協(xié)調(diào)發(fā)展。通過形體訓(xùn)練還可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活，塑造最佳的自我形象，增強自信心，為今后步入社會參與競爭、顯露才華創(chuàng)造條件。同時，還能使學(xué)生從美化自己，完善自我開始，進而去美化生活，美化社會。在信息化時代背景下，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)迅速發(fā)展，“翻轉(zhuǎn)課堂”的教學(xué)模式已逐漸在各種課程教學(xué)中普及開來，但在形體課程中運用處于摸索階段，如果學(xué)生可以通過相關(guān)視頻進行學(xué)習(xí)，而老師則充當了指導(dǎo)的角色。既可以給學(xué)生自學(xué)和個性發(fā)展的空間，又可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和責(zé)任感。因此為了提升形體課程的教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)深入分析翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念，不斷完善相關(guān)教學(xué)體系。

一、翻轉(zhuǎn)課堂的概念

翻轉(zhuǎn)課堂譯自“Flipped Classroom”或“Inverted Classroom”，也可譯為“顛倒課堂”，是指重新調(diào)整課堂內(nèi)外的時間，將學(xué)習(xí)的決定權(quán)從教師轉(zhuǎn)移給學(xué)生。在這種教學(xué)模式下，課堂內(nèi)的寶貴時間，學(xué)生能夠更專注于主動的基于項目的學(xué)習(xí)，共同研究解決本地化或全球化的挑戰(zhàn)以及其他現(xiàn)實世界面臨的問題，從而獲得更深層次的理解。教師不再占用課堂的時間來講授信息，這些信息需要學(xué)生在課前完成自主學(xué)習(xí)，他們可以看視頻講座、聽播客、閱讀功能增強的電子書，還能在網(wǎng)絡(luò)上與別的同學(xué)討論，能在任何時候去查閱需要的材料。教師也能有更多的時間與每個人交流。在課后，學(xué)生自主規(guī)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)節(jié)奏、風(fēng)格和呈現(xiàn)知識的方式，教師則采用講授法和協(xié)作法來滿足學(xué)生的需要和促成他們的個性化學(xué)習(xí)，其目標是為了讓學(xué)生通過實踐獲得更真實的學(xué)習(xí)。翻轉(zhuǎn)課堂模式是大教育運動的一部分，它與混合式學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、其他教學(xué)方法和工具在含義上有所重疊，都是為了讓學(xué)習(xí)更加靈活、主動，讓學(xué)生的參與度更強?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，學(xué)生通過互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)豐富的在線課程，不必一定要到學(xué)校接受教師講授?；ヂ?lián)網(wǎng)尤其是移動互聯(lián)網(wǎng)催生“翻轉(zhuǎn)課堂式”教學(xué)模式?！胺D(zhuǎn)課堂式”是對基于印刷術(shù)的傳統(tǒng)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)與教學(xué)流程的徹底顛覆，由此將引發(fā)教師角色、課程模式、管理模式等一系列變革。

二、形體訓(xùn)練課程現(xiàn)狀及潛在問題分析

1.學(xué)生理解能力有待提高

形體課程其實一門實踐性較強的課程，需要學(xué)生掌握好動作要領(lǐng)，通過一定的訓(xùn)練量，才能達到完善自己的形體和姿態(tài)的目的。現(xiàn)在很多高校在場地、設(shè)施方面不能滿足形體課程的需要。再就是課時數(shù)太少，課時設(shè)置不合理。在短時間的課堂教學(xué)中，根本就無法掌握各個動作的要領(lǐng)，只能模仿老師的樣子，而且容易忽略掉一些細節(jié)，做出來的動作比較粗糙。對于沒有舞蹈專業(yè)基礎(chǔ)的同學(xué)而言，本身身體協(xié)調(diào)性、控制力就比較差，動作完成度普遍不高，都會影響到形體課程的效果。

2.學(xué)生課前課中課后三者聯(lián)系不夠緊密

我們常說功在課前、效在課中、思在課后，但高校形體課程配備的教材都是以文字為主的課本類型。再加之不同專業(yè)方向的形體老師所教學(xué)內(nèi)容都是針對本專業(yè)設(shè)計的，不是同一教材所能概況的。所以學(xué)生不能通過書本進行預(yù)習(xí)。而形體訓(xùn)練的本質(zhì)就是提升人們對于自己肉體的支配能力，這并不是一朝一夕就可以完成的，要長時間的訓(xùn)練。在課堂上，老師會通過親身示范與指導(dǎo)等方式，讓學(xué)生能夠?qū)W會一些形體訓(xùn)練的基本動作，掌握基礎(chǔ)的舞蹈元素及相應(yīng)的動作要領(lǐng)。但是就跟學(xué)習(xí)是一樣的，你課堂上會了，并不代表這個知識點你就完全掌握了，課后要經(jīng)常復(fù)習(xí)，鞏固知識點，形體訓(xùn)練可也是一樣的，課后要長時間的練習(xí)，熟能生巧。大部分學(xué)生在課堂上都能很快地學(xué)會新的動作，但是很快就忘記了，就是因為課后沒有勤加練習(xí)，而形體課的教學(xué)內(nèi)容其實是循序漸進的，難度也會慢慢增加，在這種情況下，老師很難進行下一階段的教學(xué)，學(xué)生也會覺得越來越吃力，繼而影響到課程的進展和教學(xué)效果。

3.課上學(xué)習(xí)內(nèi)容與實踐運用兩者脫節(jié)

以我所帶的播音與主持藝術(shù)系同學(xué)為例。很多學(xué)生在大二剛接觸形體課程時可能出于好奇、怕掛科等因素，勉強通過課程考試。但在大三、大四實習(xí)階段很多專業(yè)老師依然會反應(yīng)學(xué)生形體差、身體僵硬等方面問題，這些都是學(xué)生不能在實踐中靈活運用課上學(xué)到內(nèi)容或是學(xué)習(xí)的持續(xù)性不夠使學(xué)生還未能產(chǎn)生動作肌肉記憶。解決這些問題都需要有課后以及更長遠的形體教學(xué)指導(dǎo)。

三、形體訓(xùn)練課程中運用翻轉(zhuǎn)課堂體系的優(yōu)點

在形體訓(xùn)練教學(xué)中應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂體系，能夠切實解決傳統(tǒng)形體教育中存在的一些問題，整體上來說有以下幾個優(yōu)點：①顛覆傳統(tǒng)教學(xué)形式。傳統(tǒng)形體課教學(xué)中，老師在課堂上教完學(xué)生基本動作，講解完動作要領(lǐng)之后，還要指導(dǎo)學(xué)生，在短短的形體課上，根本沒有時間去解決學(xué)生無法完成該動作的具體問題，而在新的教學(xué)形式下，學(xué)生已經(jīng)自主學(xué)習(xí)完基本動作，明確了完成動作的難點，老師可以直接解決學(xué)生的問題，大大提升了教學(xué)效率；②學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提升。在課堂之前，學(xué)生通過視頻學(xué)習(xí)動作，對于一些無法完整完成的動作必然會進行思考，查找原因，這樣在課堂上注意力會比較集中，牢記老師說的動作要領(lǐng)，并且在課后花費一定的時間練習(xí)自己之前無法做到的動作；③教師角色的轉(zhuǎn)變。在翻轉(zhuǎn)課堂中，老師充當了課程策劃者、組織者與引導(dǎo)者等多個角色，課堂的主體由老師變成了學(xué)生，老師只是作為一個模范以及解決問題的人，幫助學(xué)生完成各個課時的學(xué)習(xí)；④學(xué)生對于形體訓(xùn)練動作的運用能力增強，促進了該課程與實踐的有機融合。在翻轉(zhuǎn)課堂上，老師將學(xué)生在學(xué)習(xí)動作是遇到的問題一一解決，既促進學(xué)生對于動作的理解，又能提升其動作熟練度，同時引導(dǎo)其將這些動作自然運用到其它組合動作學(xué)習(xí)中，加快動作的學(xué)習(xí)速度，提升形體與動作的美感。endprint

四、形體訓(xùn)練課程中應(yīng)用翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)體系的注意事項

1.明確形體課翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)目標

實施翻轉(zhuǎn)課堂式形體教學(xué)，首先要明確教學(xué)目標，然后再以目標位中心開展教學(xué)工作。其教學(xué)目標其實與傳統(tǒng)形體訓(xùn)練課程教學(xué)是一致的，即通過基本姿態(tài)練習(xí)、基本素質(zhì)練習(xí)以及基本形態(tài)控制練習(xí)，提升學(xué)生的形體美感與動作的美感，要求學(xué)生坐立行走，舉止優(yōu)雅得體，儀態(tài)落落大方。實現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，需要學(xué)校為老師提供相應(yīng)的視頻制作資源，由專業(yè)的有著優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗的老師拍攝學(xué)習(xí)視頻，經(jīng)過后期處理后，發(fā)送到學(xué)校的公共學(xué)習(xí)資源平臺比如微信公眾號或微博，督促學(xué)生觀看視頻進行學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)視頻中的動作，并查找自身存在的問題，留待課堂解決。以微信為代表的新媒體以互聯(lián)網(wǎng)為媒介，可以發(fā)送文字、圖片、視頻、語音等，具有即時互動、及時更新、及時回復(fù)、群聊等特點深受高校學(xué)生的喜歡，為人們提供了一個全新的溝通平臺，高校學(xué)生已經(jīng)將微信作為必不可少的社交通訊工具，目前越來越多的學(xué)生在使用微信平臺進行交流和學(xué)習(xí)。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)化和移動智能設(shè)備的普及，利用微信公眾平臺實施形體課的翻轉(zhuǎn)課堂體育教學(xué)是一種創(chuàng)新的嘗試，在打破了時問和空間的限制的同時，能否更好地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，進而更好地促進學(xué)生健康水平的發(fā)展

2.注重“主動參與式”教學(xué)體系的構(gòu)建

隨著翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式在形體訓(xùn)練課中的應(yīng)用，教學(xué)流程需要根據(jù)全新的教學(xué)理念重新制定。在傳統(tǒng)的教學(xué)模型中，所有的動作學(xué)習(xí)都是在課堂上完成的，而學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣及動力的狀態(tài)下，其實大部分的動作練習(xí)也是在課堂上完成的，教學(xué)模式的改革，使得其教學(xué)狀態(tài)發(fā)生了質(zhì)的變化，課程教學(xué)被分割為課前及課中兩個環(huán)節(jié)，其具體劃分為：①課前，有教師設(shè)計形體課內(nèi)容，制作或者收集網(wǎng)絡(luò)視頻，并將其上傳，學(xué)生下載學(xué)習(xí)視頻，自主學(xué)習(xí)，以小組為單位互相指正并訓(xùn)練，提高動作熟練度；②課堂上，由學(xué)生統(tǒng)一做一遍所有動作，老師尋找學(xué)生動作不到位的一些地方，收集學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中的難點，統(tǒng)一講解動作要領(lǐng)，現(xiàn)場指導(dǎo)，幫助學(xué)生完成動作的學(xué)習(xí)。

3.實施“主動參與式”翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)方法

在建立“主動參與式”教學(xué)體系后，根據(jù)教學(xué)目標，明確教學(xué)的流程，并制定相關(guān)的規(guī)則，嚴格按照既定標準執(zhí)行。老師在拍攝視頻時，應(yīng)該做種對重點動作以及難度較大的動作進行講解比如手腳動作分別錄視頻，注意動作拍攝的方位比如鏡面背面，保證教學(xué)視頻質(zhì)量。在班級上劃分學(xué)習(xí)小組，便于同學(xué)共同練習(xí)，探討動作學(xué)習(xí)時存在的問題，互相指出動作做得不到位的地方，在問題無法解決時，記錄下來，在線詢問老師，同時小組成員越好時間，一起訓(xùn)練已掌握的動作。上課時，老師先檢查學(xué)生是否認真完成課前學(xué)習(xí)內(nèi)容，檢查動作是否熟練，對學(xué)生做錯或者不到位的地方進行指正，并現(xiàn)場指導(dǎo)動作要領(lǐng)。在解決完學(xué)生的學(xué)習(xí)問題后，可以利用剩余的時間，分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，交流形體訓(xùn)練和舞蹈表演的融合心得。

五、結(jié)論

隨著教育改革的不斷發(fā)展，越來越多、越來越好的教學(xué)體系被運用到各個學(xué)科當中。那我們作為形體訓(xùn)練課程一線教師也不能落后腳步，為了提升形體課教學(xué)質(zhì)量，應(yīng)深人分析翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)理念，不斷完善相關(guān)教學(xué)體系。當然需要注意的是，實施“翻轉(zhuǎn)課堂”的目的是使體育課朝著更科學(xué)、更有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。不能因為“翻轉(zhuǎn)課堂”強調(diào)自主性、創(chuàng)造性，在教授運動技能時就放松對運動技能的要求，忽視課堂組織的紀律性，更不能忽視培養(yǎng)吃苦耐勞項目的教學(xué)。

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作者簡介：

李昱（1987.08.23—），籍貫：湖北襄陽，碩士，講師，四川傳媒學(xué)院，體育教育。endprint