【摘要】焦慮感是影響初中生英語聽力成績的一個(gè)不容忽視的情感因素。本文選擇焦慮對(duì)中學(xué)英語聽力成績的影響進(jìn)行研究，總結(jié)出降低英語聽力焦慮感的有效方法，以期能夠幫助學(xué)生有效提高英語聽力成績。

【關(guān)鍵詞】焦慮 中學(xué)英語 聽力成績

伴隨著人本主義心理學(xué)的發(fā)展，研究者開始注意情感因素在二語習(xí)得中的作用。在外語學(xué)習(xí)者的情感與外語學(xué)習(xí)的關(guān)系中，焦慮可能是最妨礙學(xué)習(xí)過程的消極情感因素之一，與不安，失意，自我懷疑，憂慮，緊張等不良感覺有關(guān)。但在中學(xué)英語聽力測試中，學(xué)生對(duì)聽力都存在著不同程度的焦慮感，嚴(yán)重影響了學(xué)生的聽力成績。本文選擇焦慮對(duì)中學(xué)英語聽力成績的影響進(jìn)行研究，總結(jié)降低英語聽力焦慮感的有效方法，以期提高學(xué)生的聽力成績。

一、焦慮產(chǎn)生的五大主要因素

筆者通過進(jìn)行訪談和調(diào)查問卷，總結(jié)了學(xué)生對(duì)于英語聽力焦慮的原因，主要有下幾個(gè)因素：

1.聽力要求學(xué)生高度集中注意力，且要在短時(shí)間內(nèi)翻譯并選出正確答案。英語口語中常有吞音或者連讀現(xiàn)象，語速較快。學(xué)生在聽力過程中，一旦注意力不集中，極易引起發(fā)揮失常，這是引起學(xué)生焦慮的主要原因之一。

2.大部分學(xué)生都有相互競爭比較的心理，但過于迫切的想考出好成績，反而容易在考試中壓力大而焦慮，從而影響發(fā)揮。

3.單調(diào)壓抑的課堂氣氛，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生壓抑感，滋生對(duì)語言學(xué)習(xí)的厭倦心理，從而導(dǎo)致英語聽力過程中的焦慮。

4.沒有良好的聽力策略和聽力習(xí)慣，會(huì)使學(xué)生增加焦慮；考試中策略不當(dāng)，焦慮會(huì)較為嚴(yán)重。

5.語言知識(shí)基礎(chǔ)不扎實(shí)，理解速度因此受影響，心有余而力不足，從而產(chǎn)生焦慮感。

二、如何降低初中生聽力焦慮

1.培養(yǎng)聽的習(xí)慣。

（1）課堂中是培養(yǎng)聽力的主要渠道。教師要注重提高自身的語音水平，因?yàn)槿艚處熣Z音語調(diào)有問題，勢必影響學(xué)生的聽力，教學(xué)中教師要堅(jiān)持使用英語進(jìn)行教學(xué)，并盡可能地讓學(xué)生多聽到英語。

（2）此外，讓學(xué)生用學(xué)過的句型進(jìn)行對(duì)話，鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)展示。通過營造良好英語氛圍，就能較容易提高學(xué)生的聽力水平，這樣才不會(huì)在做聽力題前就有緊張情緒了。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，英語聽力就沒有什么好緊張的。因此教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生聽的習(xí)慣。

2.提高聽力技巧。聽力技巧，包括語音技巧和理解技巧。

（1）語音技巧包括連讀、弱讀、句子重音、意群劃分等。不少學(xué)生辨音耗時(shí)長，語音知識(shí)基礎(chǔ)薄弱，以至于聽時(shí)產(chǎn)生辨音錯(cuò)誤，這樣容易導(dǎo)致焦慮情緒。加強(qiáng)語音訓(xùn)練，要讓學(xué)生熟記音標(biāo)的正確發(fā)音，掌握讀音規(guī)則，增強(qiáng)辨別單詞長短元音及輔音連綴的能力，增強(qiáng)辨認(rèn)連讀、重讀、弱讀、語調(diào)、同音異義詞的能力。

（2）理解技巧是指對(duì)所聽內(nèi)容的預(yù)測、取舍等技巧進(jìn)行訓(xùn)練。掌握了聽力理解技巧，學(xué)生的焦慮情緒就會(huì)有所減輕。

1）聽前做準(zhǔn)備。這一階段是聽力教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。在做同步聽力訓(xùn)練時(shí)，先做好聽前準(zhǔn)備，學(xué)生應(yīng)抓緊幾秒鐘的時(shí)間瀏覽一下可選擇的選項(xiàng)，進(jìn)行積極的思維，把握材料內(nèi)容、范圍、方向，從中預(yù)測聽力中可能會(huì)涉及的問題，這樣帶著問題去聽，就容易捕捉到有關(guān)的信息、推測出可能的答案。聽前要對(duì)內(nèi)容情節(jié)進(jìn)行預(yù)估；有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練，潛移默化，有目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的聽力訓(xùn)練將是提高學(xué)生聽力技能、緩解聽力焦慮的有效途徑。

在聽錄音材料時(shí)，學(xué)生可在聽前預(yù)測的基礎(chǔ)上，運(yùn)用語音、語調(diào)、詞匯、句法等知識(shí)，邊聽邊對(duì)原有預(yù)測進(jìn)行證實(shí)、修正或作進(jìn)一步的推測。

2）聽力過程有舍取。這一階段是學(xué)生精神高度集中的過程。由于聽音不象閱讀那樣，能隨意再看一下，再加上聽音時(shí)間短促，速度快或能力有限等諸多原因，難免會(huì)遇到不懂的地方。若對(duì)話、短文較長，往往聽完后面的忘記前面的。因此，必須教授學(xué)生聽力方法，有的放矢，聽重點(diǎn)，聽差別，聽側(cè)重，講究聽力的技巧性。

3）邊聽邊記，有意識(shí)學(xué)習(xí)。聽錄音時(shí)要養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，聽音的同時(shí)也要有意識(shí)、有目的地重復(fù)瀏覽有關(guān)書面材料，必要時(shí)做些記錄、記號(hào)。這時(shí)一邊聽錄音、一邊閱讀相關(guān)的書面材料，思考判斷方法，有助于抓住解題的關(guān)鍵，快速地捕捉與書面材料相關(guān)的聽音內(nèi)容，這樣就能立即選準(zhǔn)答案。

4）聽后總結(jié)規(guī)律。在聽力測試中，關(guān)于數(shù)字的提問，經(jīng)常涉及時(shí)間、價(jià)格等判斷，因此要熟悉其表達(dá)方式。這一階段是聽力訓(xùn)練的總結(jié)及深人階段。教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)核對(duì)答案，對(duì)出現(xiàn)的問題及時(shí)糾正，查漏補(bǔ)缺，同時(shí)指導(dǎo)方法，達(dá)到更深層的理解消化。

3.提高學(xué)生興趣，增加學(xué)習(xí)動(dòng)力。人們往往只有在面對(duì)感興趣的事物時(shí)才會(huì)思維活躍，想象豐富，記憶牢固。有趣、形式多樣的英語聽力練習(xí)，能使學(xué)生的心情放松，消除焦慮情緒，激發(fā)聽的興趣，促進(jìn)他們英語聽力學(xué)習(xí)的信心，使他們保持愉悅的心情，焦慮自然就減輕了。

總之，對(duì)于中學(xué)生的聽力訓(xùn)練是一個(gè)長期而艱巨的工程，學(xué)生英語聽力成績的提高不可一墩而就。因此，作為教師要在課堂上給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)輕松和諧的氣氛，由易到難、由淺入深、反復(fù)循環(huán)，不急于求成，增加學(xué)生的自信心，讓他們勇敢面對(duì)聽力中的困難。

參考文獻(xiàn)：

[1]方玲玲，黃廣玲.從關(guān)聯(lián)理論看聽力焦慮情緒的緩解[J].華南師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2002（6）.

作者簡介：秦月（1994-），女，回族，甘肅平?jīng)鋈?，研究生在讀，就讀于新疆師范大學(xué)，研究方向：英語學(xué)科教學(xué)。endprint