邱超平

“別人家的父母抱孫子抱到手酸手痛，你卻連女朋友都還沒有?！?/p>

“回稟母后，手酸痛是病，要治！”

看似一則冷笑話，卻是認(rèn)真的。

眾所周知的網(wǎng)球肘，是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員反復(fù)高強(qiáng)度地?fù)]打球拍，導(dǎo)致肌腱受損所致。而“抱孩子抱到手酸手痛”，病理是一樣的——

在摟抱小朋友時(shí)，手臂處在屈曲受力的狀態(tài)。抱幾天可能問題不大，但是抱上幾個(gè)月，就很有可能導(dǎo)致肌腱變性、退化、撕裂，誘發(fā)手肘及前臂肌肉反復(fù)疼痛。

人們通常稱之為“肘勞”“抱兒勞”“抱仔手”，其正式名稱是：肱骨外上髁炎。

很多勞損類的疾病，包括腰肌勞損、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘等，也都跟軟組織受損和慢性炎癥有關(guān)系。

遇到這些情況，患者應(yīng)知曉以下幾點(diǎn)：

·注意休息，尤其是勞損部位的休息；

·重視保暖，避免風(fēng)寒侵襲；

·可到正規(guī)門診接受局部按摩、拔罐等理療；

·穿戴護(hù)肘、護(hù)膝等，對(duì)患處做局部保護(hù)。

此外，外用中藥熱敷也有好處：一方面是熱療，一方面可以利用中藥溫通經(jīng)絡(luò)的作用，以緩解病痛。

五子止痛散

吳茱萸100克，炒萊菔子100克，紫蘇子100克，白芥子100克，補(bǔ)骨脂100克。另加粗鹽約100克。

用微波爐打熱或放鍋里炒熱，用布包裹敷患處，直至藥包變涼。

每日2-3次，敷料可循環(huán)使用7-8次。endprint